Третман на артроза на колената во домот

Третманот на артроза на колената во домот е одреден сет на акции кои ја олеснуваат состојбата на пациентот. Ако терапијата е дополнета со медицински назнаки, прогресијата на болеста може да се забави, а понекогаш и целосно да се запре.

Симптоматологија и причини за артроза на зглобот

Првиот од знаците што укажува на гонартроза на коленото зглоб е вкочанетоста во коленото и појавата на болката по помалото оптоварување, спиење и долго седење на место. Ако пациентот малку razomnetsya, болката ќе престане. Кога се наведнуваат на коленото, често се слуша криза, а по хипотермија болките се влошуваат.

Таквите знаци на болеста се манифестираат неколку години и понекогаш се грижат. Ако не го излечиш проблемот со текот на времето станува тешко да се оди, коленото зглоб е деформиран, невозможно е да се движи без патерици.

Секој ден коските треба да издржат телесна тежина и физички напор. Со текот на годините, носат на `рскавица, и промените се случуваат во зглобот. Поради оваа причина, постарите луѓе имаат артроза на колената.

За да се забрза развојот на патологијата, може:

1. Вишокот на тежината на пациентот, кој трипати ја зголемува стапката на прогресија.
2. Постојана вежба во спортот.
3. Оштетување на менискусот, фрактури и повреди на коленото.
4. Дефекти во поставеноста на коските (X и О-форма). Тие го деформираат крзното ткиво и целиот зглоб.

Фази на развој на артроза на колената

Прва фаза

Нозете стануваат многу уморни, границата за мобилност започнува и се појавува криза. Артикуларната болка, исто така, се манифестира во состојба на одмор и со продолжено вежбање. Во оваа фаза на болеста не постои деформација на коленото и само заедничкиот јаз може да се намали.

2 фаза

Деформирањето на артрозата на колената на вториот степен, третманот бара итно, бидејќи болките стануваат сериозни и го ограничуваат движењето. На голема далечина лицето не е во состојба да се движи и треба многу да се одмори. Со гласно крцкање и деформација, се појавува купост. Коската расте и остеофитите се формираат, течноста се акумулира во случај на спојување на синовитис.

3 фаза

Најтешка фаза на болеста. Болката се појавува дури и во состојба на одмор, а ногата станува практично неподвижна. Заедничкиот јаз може целосно да исчезне.

Кој е во опасност?

• луѓе со вишок килограми;
• сите кои водат седентарен животен стил;
• пациенти со повреди на коленото;
• спортисти се професионалци и аматери кои добиваат тежок товар на колена;
• луѓе со професија која им дава големо оптоварување на колената;
• пациенти со патологии на карциногена и коскена маса;
• лица со заразни болести и паразитски болести.

Сите овие причини го забрзуваат развојот на болеста на рана возраст и доведуваат до комплексен тек на болеста.

Третман на артроза на колената

До денес, лекарите не издвојуваат единствен режим на третман, бидејќи не постои специфичен лек кој им помага на пациентите. Планирање на третман дома, лекарите го земаат предвид степенот на проблемот, возраста на пациентот, сериозноста на болката и степенот на деформитет на зглобот.

Затоа неопходно е да се третира таква болест за долго време и внимателно, користејќи различни методи за влијание врз заболеното колено.

Принципи на исхрана

Секој треба да разбере дека почетниот третман на артроза дома е неопходен со исправка на исхраната. Во овој случај, задолжителна состојба е зголемување на волуменот на калциум, витамини "Б" и "Е". Овие елементи може да се добијат од произлезени пченица, млечни производи, бадеми, цели зрна, леб и тестенини. Од солта е потребно да се ограничи, и да се зголеми вегетаријанската салати и зеленчук по термичка брза обработка.

Сите оние кои ќе ја третираат артрозата во било кој степен, треба да ги исклучат кисели овошја како што се грејпфрут, лимони, портокали, како и алкохол и кафе. Количината на потрошено месо ќе треба да се минимизира, како и сувото овошје со снегулки. Здраво јадење е желе од супа од коски, Поради тоа што е збогатена со колаген, што е потребно за изградба на карциногена и коскена маса. Еднакво важно е да се користи желатин кој ги содржи главните хондопротектори.

Гимнастика

Дури и во најнепочитуваниот степен на артроза третман вклучува спроведување на три вежби:

1. Треба да седите на висок стол или маса, така што нозете можат слободно да висат. Потоа почнуваат да ги бркаат амплитудата до 10 см. Тешките пациенти можат да ја изведат вежбата за 5 минути на час, а останатите пациенти - 10 минути неколку пати на ден.
2. Седејќи на стол, нозете се спуштаат на подот. Потпрен на палецот, петицата се одвојува од подот за 12 см, а потоа слободно паѓа. По 3 секунди вежбањето се повторува. Со двете нозе, вежбата се врши наизменично.
3. Седнете на стол и спуштете ги нозете на подот. Потоа потпирајќи се на неговата пета, опуштени и полека шлапни чорапите на подот, подигање на нив не повеќе од 12 см помеѓу вежбите е 3-секунда пауза.

Масажа на коленото

Само дома, можете да го извадите коленото со артроза, користејќи удари преку прстите, дланките и флип-флопите.

Под влијание на тепање, кожата ги активира нервните патишта и предизвикува наплив на крв. Со удар низ притисните прсти, ефектот се протега на мускулите, лигаментите, тетивите и артикуларната кеса. Така, крвта од капиларите е полесно исцедена без оштетување.

Работата треба да започне со прислушување со прстите притиснати во болни области. На kneecap, удари се применуваат од страна. Штрајкот на сериозно погодениот зглоб треба да биде што е можно попретпазлив, и како што закрепнуваат, тие се малку зајакнати.

За да ги допрете оштетените тетиви потребно е претпазливо, а потоа притиснете ја притиснатото дланка десно, лево, напред, на исправната нога под коленото и на свитканата нога. Сесијата завршува со смак.

Број на потребни постапки:

• артроза со средна тежина - еднаш неделно;
• лесна фаза на артроза - на секои 23 дена;
• тешка артроза со воспаление и оток - на секои половина од месецот.

Магнетотерапија

Оваа постапка лесно може да се направи дома и не деформира уште повеќе колено. Долги години Магнетотерапијата беше тестирана во пракса и секогаш покажаа одлични резултати.

Зафатена од артроза, колено зглоб може да се третира дома под влијание на слабо магнетно поле. Овој третман ја нормализира циркулацијата на крвта и метаболизмот. Така, одливот на течности од ткивата се забрзува.

За да го третирате проблемот со магнет, не треба да вршите сложени дејства. Постапката бара само мал магнет. Кружни движења за време на 20 минути треба да се масира површината на оштетеното колено еднаш дневно. Времетраењето на таквиот третман обично е до три месеци. Коментари за третманот на артрозата на коленото зглобови од 2 степен со многу магнети и сите тие се позитивни.

Термички процедури

Можноста за спроведување на термички процедури дома е ограничена. Наместо тоа, можете да употребите влажни и суви топлински бањи и облоги.

Во загреана до 45 ° C водата се додава морска сол (лажица на литар), а потоа се прелива во висок резервоар, дека колена беше целосно нурнати таму. Топла вода промовира вазодилатација, и сол отстранува вишок течност од периартикуларното ткиво.

Песок со голема сол или мешавина од сува билка, загреана во микробранова печка или во тава, а потоа завиткана во густ материјал и се лади на собна температура, да се закачите на коленото. По ваквиот третман, компресорот не е фрлен - се користи за целиот курс.

На крајот од термичката процедура, гел (маст) пропишан од докторот се применува на коленото. Со проширени пори, лекот пробива подобро и има посилен ефект на анестезија.

Третман со лекови

Дома, третманот на артроза на колената од различни степени на тешкотии може да се спроведе со локални препарати со антидепресивни, анти-воспалителни, затоплувачки и аналгетски ефекти. Предноста на овие средства е можноста за продолжена употреба. Активната супстанција на мастите не продира во овој волумен, да предизвикаат несакани ефекти. Значи, кругот на лица за кои е достапен третман при забрана на курс на инјекции или таблети со активна супстанција се проширува. Ова се однесува на НСАИЛ кои се забранети за луѓе со хронични и акутни гастроинтестинални заболувања и други заболувања на внатрешните органи. Во случај на локална употреба, тие обезбедуваат аналгезија и го олеснуваат воспалението во случај на артроза.

Народни рецепти во третманот на артрозата на коленото

Во природата, познати се неверојатни лековити растенија потребни за производство на колаген и обновување на рскавицата.

1. Желатин е популарен третман за зглобовите. За да го подготвите лекот, земете една лажица желатин и истурете една четвртина од чаша вода од вечерта, а наутро, кога отокот се користи на празен стомак. За комплетен терапевтски курс потребен е 150 g желатин. Контраиндициран лек за оние со висока коагулабилност во крвта.
2. Глуварче - свежо сечено цвеќе се темелно измиени под вода, а потоа се изџвакаа во состојба на чорба. Во ден потребно е да се јаде до 5 цветови. За третман во зима, неопходно е да се подготват листовите на растението. Лисјата треба да се џвакаат дневно, и покрај горчливиот вкус. Сувата трева се истура чаша врела вода и натопена. Тинктурата од зеленчук има одличен ефект. Таа треба да трие колена еден месец. Болката ќе помине брзо, но постапката мора да се продолжи. За да подготвите лек, соберете многу глави од глуварче и пополнете ги со шише, а потоа истурете со алкохол или тројна колонска вода. Подготвен тинктура ќе биде еден месец подоцна.
3. Медните и пчелните производи се единствениот лек за артроза на колената. Медот се загрева со потопло, а потоа се применува на погодената област, триење на светлината кружни движења. Процесот се изведува еднаш дневно за време на месечината, а по пауза сесијата повторно се повторува.
4. Burdock е честа фабрика за третман на зглобовите. Потребно е да се земат 6-7 лисја од репка и флексибилна страна за да ги положат. На оваа куп стави сад со топла вода, додека не се излади. На коленото се подмачкани со растително масло, прелиена со лисја и завиткана со полиетилен и крпа.
5. Cinquefoil и sabelnik (тинктура) - корените на сабја и lapchatka (2: 1) се истури со вотка и инсистираа на 20 дена. Завршен лек на лажица пред јадење земи внатре за еден месец, а потоа земете пауза. Комбинацијата на билки го олеснува отокот, ја зголемува мобилноста на зглобовите и ја елиминира кризата.
6. Сок од зелка - ова значи дека треба да импрегнираат волнена материја и да се наметнат на болното место. Постапката се изведува пред спиење. Подготвен сок е зачуван не повеќе од три дена во темно место. Од лисјата од зелка можете да направите компреси. Внатрешноста на листот е размачкана со мед и се применува на заболеното колено. Потоа се зајакнува со полиетилен и волнена ткаенина за ноќ. Компресорот се отстранува наутро, а останатиот мед се отстранува со топла вода. Терапијата трае еден месец.
7. Компресирајте од кисело млеко со креда - до варовната креда додадете кисело млеко, темелно измешајте и нанесете ја смесата на коленото. По затоплување на филмот и ткаенината, следното утро, извадете го остатокот со салфетка. Креда компресија го отстранува воспалението и ја отстранува болката.
8. Терапевтска бања со бор-иглолисни растенија за терапија на зглобната артроза се користи секогаш и почесто во форма на бањи. За да се подготви медицинска мешавина, земи борови гранки со игли, пар сецкани артишок од Ерусалим, 1 лажиче. терпентин, 1 кг морска сол, 2 суп.л-патки. л. мед. Во таква бања може да биде не повеќе од 20 минути, а потоа кожата е избришана со крпа. На болна заедница исцртајте мрежа од јод и размачкајте ја со мед. Исто така, се стави пареа мрежа од свинско маснотии. Терапијата со артроза е две недели.

Артрозата на коленото е болест со која повеќето луѓе често се соочуваат. Домашна терапија помага да се спречи текот на болеста, а исто така целосно го обнови заедничкото прашање. Во овој случај, ефективноста на методите зависи од самиот пациент и од неговата желба да се опорави.