Колку брзо да се опорави од студ?

Без оглед на тоа кои мерки се преземаат за да се заштитат себеси и нивните најблиски од болест, ова во повеќето случаи не штеди од инфекција, особено за време на оф-сезона. Но, малкумина сакаат да останат дома со треска и други непријатни симптоми на настинка. За брзо да почнат да се радуваат повторно во животот, луѓето користат не само лекови, туку и народни лекови. Многу е важно да започнеме третман на време, само 1-2 дена да поминат на лекување

Што е ладно?

Според прифатената терминологија, студот е респираторна болест, резултат на хипотермија, контакт со заразено лице или намалување на имунитетот. Ако, според резултатите од спроведените студии, може да се утврди дека обичната настинка била предизвикана од одреден вирус, вообичаено е да се зборува за тоа како ARVI. Постои околу 200 вируси, кои може да се сметаат за предизвикувачи на оваа катарална болест. Одделен од нив е грип, кој се манифестира нешто поинаку од другите настинки.

Бидејќи инфективниот процес може да има поинаква природа, како и причините за развој, симптомите на обичната настинка може исто така да се разликуваат во секој случај. Сепак, постојат знаци кои се заеднички за овој тип на болест:

• Перша и болно грло;
• субфебрилна или повисока телесна температура (38 степени);
• кашлица, течење на носот, кивање;
• лакримација, гори во очите;
• болки во мускулите и зглобовите;
• главоболка;
• општа слабост.

Студот не се чувствува веднаш. Затоа, во почетната фаза, тешко е човек да сфати дека е болен. Тој продолжува да го води својот вообичаен начин на живот, со што се прави само полошо. Правилно доаѓаат оние кои, со првите симптоми, на пример, чести кивање, почнуваат да дејствуваат. Тогаш може буквално да 1-2 дена да се излечи ладно, ограничувајќи го ширењето на инфекцијата низ телото. Ако третманот не започне, ќе треба да видите лекар кој ќе ви каже колку брзо да се опоравите од студ.

Прва помош за настинки

Никој не сака да биде болен, но брзо може да излечи ладен и течење на носот ако знаеш како правилно да започне со третманот. Ова ќе им помогне на следните препораки.

Биди болен дома

Ако сте доживеале мала слабост еден ден, тогаш немојте да се обидувате да продолжите со вообичаениот животен стил со студ. Откажете ги сите закажани задачи и седете во топлина. Во тоа време, телото треба да обезбеди одмор, особено за да го заштити од хипотермија. Со уредување на слободен ден, вие ги заштитувате колегите, како и другите луѓе на кои може да се сретнете на патот, од инфекција. Бидејќи дома, треба да создадете поволни услови за брзо закрепнување:

• затвори ги сите врати, прозорци и прозорци за да ги исклучи дури и најмалите нацрти;
• наместо вообичаената облека на пријатна и топла облека;
• стави топло чорапи на нозете, и заврши вратот околу шамија;
• Седнете удобно на креветот, завиткајте ја главата со топло ќебе и одморете се;
• обидете се да заспиете. Тоа ќе биде ефикасен одмор за вашето тело, кое може да добие сила во текот на овие часови, што ќе помогне да се опорави побрзо.

Обиколен пијалок

Вие нема да бидете во можност брзо да закрепнете ако останете во топол стан и само почекајте додека самата болест се повлече. Морате да започнете да делувате. И покрај фактот што седите на температура или не, ќе треба да поминат чистење на телото, што не е во најдобра состојба, бидејќи на токсини и производи од вирусна агенти на животот. Затоа, од првиот ден со студ почнете да пиете големи количества течност. За брзо обновување, можете да го користите:

• Морс со висока содржина на витамин Ц;
• чај со џем од малина, лимон или мед;
• билни и бери чаеви;
• уште минерална вода.

Еден ден се препорачува да се пие не помалку од 3 литри течност. Понекогаш, со голема потрошувачка на вода, чај и сокови, постојат едеми. Можете да го избегнете ова ако земате нешто диуретик, на пример, билен чај. Пациентите со настинки се препорачуваат почесто да пијат билни чаеви за да ја ублажат состојбата:

• дијафоретични средства - малина, липа, ѓумбир корен. Тие помагаат да се нормализира телесната температура на природен начин.
• диуретични препарати - врвови од морков, коприви, лисја од јагоди и коприви. Помага за брзо чистење на телото од токсини.
• бактерицидни - игли на бор и смрека, ајр, мудрец, камилица. Негативно влијае на патогената микрофлора, а со тоа придонесува за брзо обновување.
• витамин и имуностимулација - планински пепел, кучешка роза, ехинацеа. Зголемување на имунитетот, помагајќи му на телото подобро да се спротивстави на болеста.

Важноста на витамин Ц

За да се одржи студот во добра состојба, имунитетот, мора да Внимавајте на содржината во вашето тело на витамин Ц. Човечкото тело му треба за производство на клетки со интерферон-протеин, што им обезбедува заштита од инфекции. Затоа, забележувајќи знаци на почеток настинка, мора да се грижите за постојаното внесување во телото. Потоа можете да закрепнете наскоро. Лекарите препорачуваат пациентите со настинки да јадат повеќе свежо овошје и зеленчук што го содржат овој важен витамин:

• свеж и кисела зелка;
• сливи;
• круши;
• киви овошје;
• persimmon;
• јаболка;
• агруми.

Во исто време, неопходно е да се минимизира потрошувачката на тешки липиди и јаглени хидрати. Телото мора да потроши премногу енергија за варењето на храната, а тоа може да го забави обновувањето.

Се ослободи од студот

Ако имате симптоми како што се угаждам во носот, кивање, назална конгестија, треба да знаете дека имате започнува течење на носот, кој е претходник на настинки. Најдобро е да започнете да се борите кога ги имате првите симптоми. Започнете со совети што лекарите ги даваат во вакви ситуации - исчистете го носот. Можете да користите специјално решение или обични капки. Можете да ги купите во аптека или направете го тоа сами дома:

1. Земете лажица цвеќиња од календари, додадете 200 мл врела вода и нека се вари. Филтрирајте ја студената супа. Користете миење со нос.
2. Истурете во чаша зовриена вода, додадете малку сода и половина лажичка сол од столовите, измешајте сè добро. Користете раствор за миење на носот на секои 2-3 часа.
3. Ефикасно помага да се справат со почетокот на течен нос, репка, кромид, компир, а исто така сок од алое.
4. Исто така, за настинки, можете да користите ефективни лекови во борбата против обичната настинка дома - на пример, интерферон и оксилинска маст. Можно е да се мие назофаринксот со делфин, аквамари и други препарати со слична акција.

Како да се излечи грлото?

Ако имате потење и болки во грлото против почетокот на студ, а потоа започнете да делувате - ова ќе ви помогне испирање и наводнување на мукозата. Лек може да се постигне решение furatsilina грлото гаргара, билка decoctions и сода-саламура со јод. Лекарите не советуваат да користат раствор од сини јод или лугол за да го подмачуваат грлото со првите симптоми на студ. Инаку, ризикувате да ја запалите мукозната мембрана, а потоа ќе станете уште полошо.

Исто така, запомнете дека со болки во грлото, лицето треба да ги задржи нозете топло. Потребна е добра обвивка и грло. Обидете се да пиете топол пијалок колку што е можно побрзо. Добар ефект го дава небулизатор, термичка инхалација со билни декорации или топла вода со етерични масла.

Што е со температурата?

Според некои, не е неопходно да се користи антипиретици за време на студ, бидејќи зголемувањето на температурата е природна реакција на телото на вирусот со кој се обидува да се бори. Во исто време, други веруваат дека не вреди да се зголеми температурата.

Со изразена покачена температура, треба да земете профил и дијафреотик, легнете под топло ќебе и пот правилно. Значи, можете да ја намалите топлината, а исто така да го исчистите телото на отрови.

Треба постојано да внимавате на вашето тело, особено кога почнавте да земате лекови за да видите како се менува вашата состојба. Ако почнавте да забележите дека температурата постојано се движи до ниво од 38 степени и веќе ја надмина, а веќе се чувствувате вртоглавица, остар болка во очите, тогаш не треба повеќе да го издржувате. Во оваа ситуација, лекарите препорачуваат да пиете парацетамол или нурофен. Овие лекови брзо ќе ја ублажат болката, ќе ја нормализираат температурата и ќе го запрат воспалителниот процес.

Колку брзо да се излекува ладно дома?

Секое семејство има сопствен докажан рецепт, кој членовите на семејството го користат кога го чувствуваат пристапот на студ. Сигурно сите во детството им дадоа на родителите топло млеко со мед и путер. Друга позната алатка е чај со џем од лимон, мед и малина. Но, и покрај нив има и други рецепти време-тестиран, кои може да се пополни вашиот арсенал на алатки за да ви помогне брзо да се ослободат отстрани ладно:

• Нане еликсир. На една лажица нане лисја додадете една чаша врела вода, оставете да стои 10 минути, а потоа и вирус. Стави во тинктура на лажица мед, сецкани чешне лук и две лажици свеж сок од лимон. Додека коктелот е жешко, веднаш пијте го и одете во кревет, завиткајте правилно. Во утринските часови нема да има трага од обичната настинка.
• Заглавено вино. За него треба една чаша црвено вино, кое треба да се загрева до вриење, а потоа ја стави две парчиња од лимон и кора од портокал со една лажица мед, малку црн пипер и мала количина на црвено. Можете да изберете да се стави каранфилче и цимет. Не дозволувајте пијалокот да се излади, веднаш да го испие. Евентуално, може да се разредува половина билни лушпа или чај.
• Кисело овошје и бери сокови. Овој рецепт е погоден само за оние пациенти кои немаат иритирано грло. Соковите содржат овошни киселини, кои имаат својства на антисептик и ја зајакнуваат одбраната на телото. Најдобро е да се јаде киселина сорти на јаболка, агруми, боровинки, цреши, малини и рибизли. Многу корисно е да се јаде свежо овошје и бобинки.

Можете брзо да се справи со студ дури и без помош на скапи лекови. Ќе се излечи со методи познати на сите, кои буквално за неколку дена ги елиминираат првите симптоми на слабост. Затоа, забележувајќи го пристапот на ладно, мора да исполнувате три основни услови - одмор, топлина и изобилство пиење.

Заклучок

Малкумина сакаат да бидат болни и да пијат лекови. Меѓутоа, кога ќе дојде ладно, човек нема ништо друго освен да се лечи себеси на третман. И најдобро е да го направите ова на првите манифестации на ладни симптоми, инаку може да го доведете предметот до тој степен што се јавуваат компликации и третманот може сериозно да се одложи. Ако се фатиш на време, буквално може да се вратиш на услугата во еден или два дена. Во ова може да им се помогне на сите познати народни лекови и едноставни препораки. Откако ќе ги забележите првите знаци на слабост, не се обидувајте да се вклучите во вообичаените работи и уште повеќе да не одите на работа. Поставете сами да се одморите неколку дена и посветете ги на лекување на настинки.