Либидо кај мажи: што е тоа и како да го подобриме

Машко либидоЛибидото е сексуална желба, привлечност на жената кон жената. Прво треба да разберете зошто човечкото либидо се намалува во телото и да утврди кои причини влијаат на тоа. Најефективен начин да се зголеми либидото кај мажите, на прво место, е неговата секојдневна исхрана.

Лекови за зголемување на либидото кај мажите

Постојат лекови за зголемување на либидото кај мажи на било која возраст. Повеќето луѓе почнуваат да користат хормони, или поточно, стероиди. Овие препарати можат да бидат произведени во форма на крпеница, инјекции, таблети. Но, овие средства имаат контраиндикации и не е пожелно да се користат овие препарати без назначување на доктор.

Лекови кои го зголемуваат количеството на тестостерон:

  • ампули "Тестанат", "Небидо";
  • таблети "Метилтестостерон";
  • билни подготовки "Трибестан";
  • капсули со екстракт од билки "тестогенон".

Потенција или либидо?

Либидо ниво кај мажитеПотенцијалноста и либидото се апсолутно два различни концепти. Моќноста игра важна улога кај мажите и овозможува да се има сексуален однос. Либидото е сексуална желба, сексуална привлечност што еден маж се чувствува за една жена. Либидото и моќта се силно поврзани.

Тестостеронот е одговорен за сексуалниот инстинкт за време на созревањето, и сè ќе зависи од нејзината количина во телото. Кога количината на тестостерон е висока, тогаш сексуалната желба ќе биде поизразена, а кога нивото е ниско, знаците на атракција се намалуваат.

Хормонални пореметувања - болести на тироидната жлезда, дијабетес мелитус, како и трауми од тестисите и гениталните органи, исто така, се причина за слаба потенција и ниско либидо.

Причини за намалување на машки либидото

Психологија

На влошување на либидото влијаат различни психолошки фактори, проблеми на работа, стрес, замор, замор, чести скандали. Не е неопходно да се спаси во себе лоши емоции и поплаки. Сите проблеми на работа треба да се остават надвор од куќата, мора да бидете во можност да го одвлечете вниманието од негативните и да се релаксирате. Понекогаш треба да земете викенд, да одат на одмор. Ако работата не ви овозможи да се концентрирате на жената и да се вмешате во сексуалната привлечност, но заземате цело време, тогаш ви треба промена на оваа работа. Сексуалното здравје е многу поважно од таквата работа што обезбедува само проблеми и стресови. Треба да научите како да ги решите проблемите додека доаѓаат, наместо да ги акумулираат во себе.

Недоволно ниво на тестостерон

Причини за намалена сексуална желбаГлавната причина за намалување на количината на тестостерон кај мажот е поврзана со промените поврзани со возраста. Во време на пубертетот, тестостеронот се ослободува во вистинска количина. Поради ова, либидото е поизразено во рана возраст. Синтезата на тестостерон по 25 години е намалена, и за 40-50 години веќе постои недостаток на овој хормон.

Тестостеронот, исто така, може да се намали поради нездраво јадење, ако исхраната не содржи витамини одговорни за нивото на хормонот на сексот во телото. Вишокот на тежината е негативен ефект врз синтезата на тестостеронот. За време на вишокот тежина, тестостеронот е потиснат во телото, а се формираат повеќе женски хормони.

Пиењето алкохол исто така го намалува тестостеронот. Ако нема доволно физичка активност, тогаш машкиот хормон во телото почнува да се намалува. Затоа, треба да направите дневни физички вежби.

Замор и недостаток на спиење

Главните причини за замор:

  • Нагласува кои се поврзани со работа. Се случува на работа да има многу проблеми, стресни ситуации. Човекот затвора, почнува целосно да се потопи во оваа рутина и престанува да чувствува сексуална привлечност кон жената. Сите негови мисли се само за работа.
  • Погрешен сон. Нормалниот сон треба да биде најмалку 6-8 часа. Кога е помала, таа има негативен ефект врз сексуалната желба.

За да не ги имаат овие проблеми, жената треба да му помогне на мажот. Организирајте ги сите услови за да може да се одмори од сите стресни и негативни ситуации.

Лекови и духови

Негативни ефекти врз телотоОва има многу негативно влијание врз машката либидо. Некои веруваат дека алкохолот го зголемува нивото на сексуална желба, но ова не е точно. Во интоксикација, човекот почнува да дејствува не според неговите желби, туку затоа што е толку неопходен, фокусирајќи се само на моделите.

Кога еден човек пие алкохол, тоа се случува подобрување на потенцијата, постои сексуална желба, но сето тоа има краткорочен карактер. По зголемување на либидото, постои слабеење на ерекцијата, што доведува до значителни сексуални нарушувања. Ова се случува поради фактот што алкохолот има токсичен ефект врз надбубрежните жлезди и со тоа се намалува бројот на андрогени хормони одговорни за сексуалниот инстинкт во телото.

Лековите, исто така, имаат негативен ефект врз либидото. Зависник од дрога често паѓа во депресија. Ова води кон силни ментални нарушувања, негативно влијаат врз нивото на сексуална желба. Либидото е тесно поврзано со нервниот систем. Зависната личност со дрога целосно ја убива, што доведува до губење на сексуалната желба, емоционалниот стрес и до целосна импотенција.

Дневен сооднос

Дневниот мени мора да се состојат од производи кои содржат витамини и микроелементи одговорни за зголемување на либидото. Количината на тестостерон совршено го зголемува цинкот, затоа што за него е "основа". Најмногу од сите цинк се наоѓаат во риби, ореви, месо, морски производи.

Исто така корисни производи се производи како што се домати, трици леб, маслиново масло, цитрус, печени компири. Тие содржат витамини Ц и Е, кои значително го зголемуваат либидото. Меѓу растенијата доста ефикасно се зголеми либидото - нане, магдонос, целер, женшен, ѓумбир корен.

Мажите кои консумираат голема количина пиво, лекарите се советуваат целосно да го напуштат. Излегува дека нивото на либидото значително се намалува од потрошувачката на пиво, исто така, има многу фитогетерони - женски хормони - во пиво.

Болести

Како да се подигне нивото на либидотоМногу болести, исто така, влијаат на нивото на либидото. Главни заболувања:

  • Дебелината;
  • Дијабетес;
  • Повреди на тестисите и гениталните органи;
  • Висок крвен притисок.


Исто така, либидото е под влијание на лекови земени од губење на косата, со ХИВ и многу други средства.

Како да се подигне либидо кај мажите?

Зголемување на тестостеронот во телото може да се направи на следниве начини:

  • Нормализирајте ја тежината. Колку повеќе телесна тежина, толку помалку тестостерон има човек.
  • Вклучете ги производите од дневникот кои се одговорни за нивото на тестостерон. Овие вклучуваат јаткастите плодови, морски плодови, маслиново масло, и риба, агруми, трици леб, масти и протеини, сончоглед и семки од тиква. Неопходно е да се користи обична прочистена вода.
  • Здраво и правилно спиење. Целосниот сон мора да трае 8 часа и да помине во апсолутна тишина и темнина.
  • Одбива од нездрави навики. Алкохолот е многу лош за телото, го претвора тестостеронот во естроген. Исклучок е само неколку чаши вистинско вино.
  • Влезете за спорт. Неопходно е да се спроведуваат секојдневни комплексни вежби со тежина. Сепак, не можете да се нагласите, прекумерните спортови можат негативно да влијаат на количината на тестостерон. Се што ви треба во умереност.

Сексуална активност

Активност на човекКај мажите, сексуалната активност е различно со возраста. Во пубертетот е подобро, а поблиску до 50 години се намалува. Сексуалната активност има многу предности. Во машко тело со што се зголемува производството на тестостерон, со што се зголемува, пак, сексуалната желба, го зголемува работата на срцето, ја стимулира циркулацијата на крвта, го зголемува нивото на адреналин.

Исто така, со сексуалната активност се зголемува количина на ендорфин хормон. Овој хормон дава чувство на еуфорија и екстаза, тој е оној кој е одговорен за чувствата на оргазмот.

Сексуалната активност помага да се зајакне имунитетот. Ако ја задржите нормалната активност, тогаш телото почнува да се развива антитела, кои, за возврат, ви дозволуваат да се борите со разни инфекции и болести. Докажано е од медицината дека кај мажите кои редовно имаат секс, формирањето на антитела е 40% повеќе.

Сексуалната активност не дозволува развој на срцеви заболувања. При сексуална активност Адреналните жлезди придонесуваат за развој на адреналин, кој ја подобрува циркулацијата на крвта и ја зголемува фреквенцијата на срцеви контракции. Во исто време, артериите започнуваат да се шират, а навлегувањето на кислород се подобрува, со што се спречува срцевата болест.

Да се ​​ослободиме од стресот

Стресот, а негативно влијае на здравјето на мажите. Таа предизвикува различни болести. Исто така, негативно влијае на сексуалната желба, стресот едноставно ја потиснува. Човекот кој постојано го доживува негативниот стрес, стрес, со текот на времето може целосно да го изгуби интересот за жените.

За да се спречи тоа да се случи, треба да го направите следново:

  • Физичка активност. Можете да направите обични домашни работи или изведување на сет на вежби.
  • По стрес, треба да "нека пареа". За она што е неопходно да викате, но пожелно е да го сторите тоа сам и каде што нема луѓе. На пример, можете да отидете во природата и дека има урина да викате, исфрлате негативни емоции.
  • Одмор. Понекогаш само треба да излезете со вашето семејство да се одморите на природата или на море.
  • Bathhouse. Со сериозен стрес, треба да се загрее во сауна или во бања. Тоа може да помогне да се опуштите и да заборавите на сите негативни емоции.
  • Респираторна гимнастика. Одлична помош за да се ослободите од стрес униформни вдишувања со устата на носот и издишувањето.

Како да се зголеми машкиот либидо со афродизијаци?

Афродозиците се производи кои содржат различни минерали и витамини. Овие производи подобрување на метаболизмот, зголемување на сексуалната активност. Многу природни афродизијаци во составот имаат ендорфински хормон и влијаат на хипофизата. Ендорфините предизвикуваат еуфорија и зголемена желба, ослободуваат во полот на човекот, ја влошуваат сексуалната желба.

Афродизијаците се наоѓаат во вакви растенија:

  • Коренот на женшен;
  • Сончогледово семе и тиква;
  • На gyngilob;
  • Кантарион;
  • Ѓумбирски корен.

Исто така постојат многу зачини, каде што има многу афродизијаци. Само додајте ги малку за храната. Еве само неколку од овие зачини:

  • Машко либидоВанила;
  • Анис;
  • Кардамон;
  • Каранфил;
  • Шафран;
  • Морско оревче.

Производи со афродизијаци:

  • Јајца;
  • Авокадо;
  • Ванила;
  • Целина, копар, магдонос;
  • Датуми;
  • Чоколадо.

Како може една жена да помогне?

Во животот на една жена игра многу важна улога. За да се подигне човечкото либидо, жената мора постојано да изгледа секси. Таа мора да стане предмет на желба за човекот, така што тој постојано размислува за тоа. За што можам да користам? парфеми со феромони, се облекува секси облека, да се опушти и да е природно.

Народни начини

Ако здравјето на човекот не успее, повеќето од нив не брзаат да видат лекар. Во овие ситуации може да се користат начини на луѓето.

  • Одлично помага да се зголеми инфузијата на либидото од планински пепел. За да ја направите оваа инфузија треба да земате 20 гр. колковите и планинскиот пепел истурете вода што врие и ја ставате на темно место околу 6 часа.
  • Млеко и моркови исто така се добри. За она што е потребно да решетки моркови и се прелива со млеко. Откако е потребно да се стави на шпоретот и да се стави половина час. Ова јадење треба да се јаде пред вечера за 2 недели.

Пред да користите какви било средства Потребна е задолжителна консултација со лекар.

Како што е јасно, машката сексуална желба е под влијание на разни причини. Точниот одговор на прашањето за подобрување на либидото кај мажите не е. Треба целосно да ја ревидирате вашата исхрана и начин на живот. Во некои случаи, за да се подобри сексуалната желба, треба само да се обезбеди соодветен одмор и да се елиминираат стресни ситуации. Во тешки ситуации, лекарите можеби ќе треба да помогнат и да земаат лекови.

Повратни информации за мажите

Најдобар начин за подобрување на либидото е правилна исхрана, добар сон, оптоварување на кардио, редовно вежбање, здрав хумор и полнет паричник. Бидејќи без сето ова, очигледно не се до секс на било која возраст.

Спорт треба да се направи, скијање во зима, а не пушење, и не се потребни таблети. И жените треба да се задржат во добар тон за да го привлечат својот сопруг, а не одбивно.

Одамна е забележано дека стресот, паниката и стравот влијаат на физичкото ниво, со што лицето е послабо. Треба да бидете колку што е можно нервозни и да застанете и без земање антидепресиви. Ова ќе биде првиот чекор на патот кон подобрување на сексуалната благосостојба.

Сподели на социјални мрежи:

Слични
Што е ова - човечки хорионски гонадотропин, неговата применаШто е ова - човечки хорионски гонадотропин, неговата примена
Лекови во аптека кои го зголемуваат тестостеронот кај мажитеЛекови во аптека кои го зголемуваат тестостеронот кај мажите
Народни лекови за брзо зголемување на потенцијата кај мажитеНародни лекови за брзо зголемување на потенцијата кај мажите
Како да им помогнете на жената брзо да се возбуди: народни лековиКако да им помогнете на жената брзо да се возбуди: народни лекови
Yarsagumba: инструкции, контраиндикации и мислења на лекаротYarsagumba: инструкции, контраиндикации и мислења на лекарот
Како да направите Виагра домаКако да направите Виагра дома
Норма на хормонот тестостерон кај мажите по возрастНорма на хормонот тестостерон кај мажите по возраст
Верона: таблети за целосен живот на мажи и жени. ОсвртиВерона: таблети за целосен живот на мажи и жени. Осврти
Лекови за третман на еректилна дисфункција кај мажитеЛекови за третман на еректилна дисфункција кај мажите
Екстракт на тестикуларен серум, кој може да се купи во аптекаЕкстракт на тестикуларен серум, кој може да се купи во аптека
» » Либидо кај мажи: што е тоа и како да го подобриме
© 2022 AjLota.com