Кафе со доење

Кафето е омилен пијалок на многумина. Некои луѓе не можат да се разбудат без него, но некој само го сака својот вкус. Употребата на кафе за време на доењето е спорно прашање. Се верува дека жената за време на лактацијата треба да се придржува до исклучително здрава исхрана, а кафето е забрането.

Откако ќе го прочитате овој напис, во написот ќе ги научите најчестите митови за доењето и земањето кафе, и ќе го дознаете одговорот на прашањето дали е можно мајката што се грижи да има кафе?

Влијанието на кофеинот врз бебето

Повеќето мајки во времето на доењето се обидуваат целосно да го напуштат кофеинот, бидејќи се плашат од силно негативно влијание врз кревкото тело на бебето. Најголем страв е тоа, дека детето нема да спие добро, ќе стане нервозна и нервозна.

Кафето во густата и вистината не е корисно, бидејќи:

• телото на бебето сè уште не е способно правилно да се вари и да го повлече кофеинот;
• Кофеинот, кој се акумулира во телото на бебето, може да има негативно влијание врз неговиот нервен систем.

Сепак, обрнете внимание на фактот дека силно негативно влијание е можно само кога пиењето се користи редовно и во големи количини. Ако го користите овој пијалок за загревање, тогаш направете го тоа во мали количини.

Младата мајка не треба да се плаши од кофеин, може да се содржи во следната храна:

• чоколада;
• црн чај;
• зелен чај;
• какао.

Интересно е дека зелениот чај содржи повеќе кофеин во неговиот состав отколку кафе. Сепак, не зеле чај одбива. Никој не мисли дали е можно да се пие црн чај или да се јаде чоколадо за време на лактацијата, но исто така содржат и кофеин.

Како и секој друг производ, пијалак за заздравување може да предизвика алергиска реакција и бебе. Затоа, ако одлучите да пиете кафе, направете го тоа во мали количини и гледајте ја реакцијата на бебето.

Основни митови за кафе за време на доењето

• Кога можете да пиете кафе само без кофеин. Ова не е вистина, бидејќи таквиот пијалок сè уште содржи кофеин, но не и во толку голема концентрација. Холестерол во таков пијалок ќе биде многу повеќе, па тоа му штети, како и традиционален пијалок.
• Жените кои дојат се дозволени само чај. Ова не е точно, бидејќи во различни видови чај, кофеинот може да се чува во иста количина како кафе, а понекогаш дури и повеќе. Изборот на пијалакот треба да се базира на индивидуалната реакција на бебето. Прво, треба да направите мал тест, кој ќе покаже како вашето бебе го доживува овој пијалок.
• Можете да пиете апсолутно сè, бидејќи детето од првите денови на животот треба да се навикне на различни пијалоци. Ова е мит, бидејќи дигестивниот тракт grudnichka многу слаба во првите два месеци од животот, како и растителниот е само почеток да се развива.
• Бидејќи растворливото кафе нема природни компоненти, не може да предизвика алергиска реакција. Ова не е точно, бидејќи во растворливата форма на овој пијалок концентрацијата на кофеин е уште поголема.

Дали е возможно да се пие кафе со доење, ако е можно, дали вреди да се ризикува?

Пред да пие чаша од овој пијалок, мајката мора да ги земе предвид сите ризици, обрнувајќи внимание на следните нијанси:

• со редовна употреба на кафе на време, кофеинот може да се акумулира во телото на детето до 2 години;
• Синдромот на хиперактивност сега е многу чест, а кофеинот може само да ја влоши ситуацијата;
• човечкото тело многу брзо се навикнува на кофеин, па затоа бебето со мајчино млеко може да ја апсорбира оваа зависност.

Каков вид кафе е погоден за мајка во лактација?

Мамките кои ги хранат своите бебиња со мајчиното млеко, подобро е да се даде предност на природен производ. Најдобар начин за мајките на доењето е арабика. За да го направите пијалото не толку силно, нејзиното месо може да се истури со врела вода. Ако бебето нема алергија на лактоза, тогаш може да се додаде млеко или крем во пијалокот. Пијте го овој пијалок по мали чаши.

Растворливи сорти на пиење не се препорачуваат, бидејќи тие се изработени од зрна од низок степен и се подложени на силен хемиски третман. Ризиците од алергија по овој пијалок се зголемуваат неколку пати.

Клучни препораки

Ако мајката во времето на бебето млеко се уште одлучи да се напие чаша пијалок за заздравување, треба да се земат предвид следниве препораки. Тие ќе помогнат во минимизирање на негативното влијание на "кафе" млеко.

• Пијте само свежо направено кафе.
• Пијте не треба да се готват, кафето треба да се наполни со врела вода.
• Не го злоупотребувајте пијалокот - оптимално - една чаша за неколку дена.
• Пијте кафе пијте подобро наутро или веднаш по хранењето.
• Намалете го бројот на храна што содржи кофеин.
• Почесто употребувајте сирење, урда и јогурт.
• Не заборавајте да пиете доволно вода.

Зошто мајката на доење треба да се откаже од кофеин? Ве молиме имајте предвид дека кофеинот од телото на детето практично не се излачува. Прекумерното користење на овој пијалок може да биде полн со појава на запек кај бебето. Самиот по себе, кафето е моќен алерген, па овој мирисен пијалок може да предизвика алергиска реакција кај бебето.

Кафето го отстранува бебениот калциум од телото, што е неопходно за нормалниот развој на бебето. Кофеинот има мал ефект врз нервниот систем на трошките, но сепак има негативен ефект.

Дали е можно мајката која доеше да пие кафе и млеко?

Обрни внимание дека доенчињата се контраиндицирани во млекото. Тоа е затоа што нивниот ензимски систем е многу слаб и не може да го апсорбира млекото. Но, ако мајката доење не може да одбие чаша од нејзиниот омилен пијалок со млеко, тогаш мала количина на млеко (30-50 ml) нема да му наштети.

Прашањето дали е можно мајката што ќе доживее кафе да има кафе, е спорно прашање и сосема индивидуално прашање. Самата мајка е таа која одлучува дали да пие пијалок за заздравување, но дефинитивно треба да се консултира со специјалист кој ќе зборува за сите ризици и контраиндикации. Доењето и пиењето на кафе може, сепак, да се направат мудро и малку внимателно. Ако постои можност да го одбиете овој пијалок за време на доењето, тогаш е подобро да го сторите тоа.