Зошто столбот повредува меѓу лопатки во задниот дел

Болката во грбот често го спречува човекот да води вообичаен начин на живот. Тој не може да оди нормално, боли да се превртува, има несоница, па нормалниот одмор е речиси невозможен.

Што предизвикува болка меѓу рамењата на грбот во рбетот и што може да се излечи, ќе дознаете подолу.

Болка во `рбетот помеѓу скапулата и неговата природа

Болката во `рбетот меѓу лопати има голем број на причини и карактеристики. Тие може да се разликуваат во смисла на чувства и постојат:

• расте;
• озрачувачки;
• шевове;
• болки.

Исто така, болките меѓу рамените се разликуваат во областа на дистрибуција и можат да им дадат на таквите делови од телото:

• строма;
• вратот;
• во еден од деловите на грбот.

Помеѓу лопатките на грбот во `рбетот на болката може да се појави во различни случаи:

• по будењето;
• по оптоварување;
• долги товари;
• по неподвижност.

Зошто болката на `рбетот е болка меѓу рамениците: причините

Болката во грбот помеѓу лопати се случува поради неколку причини. Главните причини се:

• клучната причина за непријатност во `рбетот е седентарен начин на живот. Честопати меѓу скапулата почнува да се боли, ако некое лице постојано работи во една положба;
• повредите на задниот дел често предизвикуваат болка во областа помеѓу лопати;
• отсуството на дури минимална обука или дури и полнење, ова може да предизвика не само болка во `рбетот, туку и други посериозни болести;
• тешки товари.

Сите од горенаведените често се јавуваат во форма на болка во задниот дел. Сепак, причината може да биде присуството на лице напредна болест на торакалниот `рбет:

• остеохондроза;
• сколиоза;
• кифоза;
• радикулитис;
• испакнување и хернијација на интервертебралните дискови;
• заразни болести;
• срцеви патологии и патологии на белите дробови.

Торакална остеохондроза и карактеристики на болка во грбот со неа

Со таква болест на `рбетниот столб, како што остеохондрозата на градниот дел влијае на кријавичното ткиво на интервертебралниот диск. Како последица, јадрото на дискот излегува и ги компресира крвните садови и нервите, поминувајќи во рбетниот отвор. Болката е присутна помеѓу лопати и во градната коска.

Мускулите се во напнатост и имаат потреба од релаксација. Олеснување на болки во грбот помеѓу лопати со помош на гимнастика и загревање на масти.

Радикулитис и карактер во задниот дел

Радикулитис е болест во која нервните корени се засегнати. Ова предизвикува кршење на инервацијата и се развива оток на ткивата. Интервертебралните дискови стануваат помалку еластични, движењето на пршлените и на крајот нервите се оштетуваат.

Болката меѓу рамената се карактеризира со вкочанетост. Вие не може да започнете ишијас, ако се развие, тоа ќе го попречи движењето на некое лице.

Сколиоза како причина за болка во `рбетот

Болка помеѓу грбот на грбот во задниот дел на позадината на сколиозата се јавува поради извртување на `рбетот. Тие се хронични и интензивираат наутро. Ако сé повеќе страдате од болка помеѓу рамените на грбот во утринските часови, секогаш треба да се консултирате со лекар.

Најоштетената причина за болки во грбот е сон во непријатен кревет, кога лицето зазема став кој не е карактеристичен за утехата на грбот. Како резултат на тоа, во текот на ноќта мускулите не можат да се релаксираат. Ако има проблеми со интервертебралниот диск, исто така, се јавува болка помеѓу скапулата почесто се појавуваат наутро. Ова се должи на преносот на нервите или крвните садови.

Цервикална остеохондроза и болка на неговата позадина

Грлото на остеохондрозата, кои влијаат на интервертебралните дискови - феномен поретки од лумбалниот диск. Но, тоа е поопасно за здравјето, бидејќи се наоѓа веднаш до тинк тенковите.

Цервикалните пршлени се доволно мали за да помине волуменот на крвните садови и нервите. И најмала промена во нивната структура може да предизвика влошување на состојбата на пациентот.

Примарната манифестација на остеохондрозата е болката меѓу лопати и во регионот на вратот. Мускулите најмногу страдаат, кои постојано се во тензија, поради што кршењето на крвта е скршено и се појавуваат болки.

Исто така, на позадината на цервикалната остеохондроза постојат такви симптоми:

• главоболка која оди во вклопувања;
• раце вкочанети;
• перзистентно болно грло и грутка. Ова се должи на проблемите со инервацијата на центарот за голтање;
• вртоглавица, кои се причина за недостатоците на крв што доаѓа во мозокот.

Други причини за болки во грбот помеѓу скапулите

Многу често болка во оваа област придружено со горење. Сето ова се случува поради:

• мускулни грчеви - се јавуваат поради тешки товари;
• хернија на `рбетот - болката може да се зголеми за време на коса, кашлање и смеење;
• тесен `рбетниот канал - горењето е трајно, невозможно е да се олесни состојбата на пациентот во било која положба.

Третман на грчеви меѓу рамениците на `рбетот

Секоја болка во `рбетот негативно влијаат врз состојбата на пациентот. Болката во грбот е лоша за способноста на моторот. Лицето во оваа позиција не е во состојба да воведе обичен начин на живот, има проблеми на работа и дома, потоа може да доведе до тешка депресија.

За да се одложи во однос на третманот со силна болка меѓу рамената, невозможно е. Неопходно е да се консултирате со лекар за да препишете лекови, лекување во болница или изведување на одредени физички вежби.

Третман на болка во `рбетот во домот

Главната работа во третманот на симптоми на болка во грбот е да се отстранат симптомите, како и да се открие нивната причина. На самиот почеток на третманот, пациентот нема да може да изведува одредени вежби или да издржи масажна сесија. Процесот на воспалителен карактер е во фаза кога иритацијата се манифестира во форма на остра болка.

За да се отстрани воспалението, пациентот е пропишан нестероидни антиинфламаторни лекови. Кога ќе влезат во зона на лезија, тие го отстрануваат воспалението со инхибирање на производството на клетки кои го активираат процесот на воспаление.

Кога воспаление оди (тоа трае околу една недела), третманот вклучува користење на креми кои можат да ја иритираат нервните завршетоци особено Efkamon. Таквата алатка ги иритира нервните завршетоци и ги шири крвните садови преку термички ефект.

Како да се ослободите од болки во грбот во стационарна средина?

Без оглед на тоа што ја предизвикало болката во задниот дел, докторот назначува сеопфатен третман, кој го вклучува следното:

• да се ослободиме од воспалителни процеси;
• анестезија;
• да се ослободиме од мускулни грчеви;
• масажа за релаксирање на мускулите;
• физиотерапија;
• терапија за вежбање.

Секој сет на вежби за пациентот се доделува поединечно. Лекарот го избира врз основа на фактори како што е целокупната слика за здравјето на едно лице, земајќи ги предвид сите негови болести. Исто така, треба да знаете дека повеќето лекови кои ја третираат болката во `рбетот, негативно влијаат врз таквите тела:

• бубрезите;
• црниот дроб;
• GIT.

Сето ова е причината поради која само-лекувањето не може да се решава категорично. Можеби е можно да се подобри состојбата на `рбетот, но ова може да предизвика голем број нови проблеми.

Физиотерапија вклучува такви активности:

• ласерска апликација;
• ултразвук;
• магнетотерапија;
• електротерапија.

Сепак, сите наведени методи за лекување на болка во `рбетот меѓу рамените не можат да се практикуваат многу често. Организмот може да реагира на нив на различни начини.

Што се однесува до масажа, мислењето на лекарите во овој поглед е недвосмислено. Тоа помага да се релаксираат мускулите, да се регулира нивната циркулација на крвта, а тоа ќе овозможи нормализирање на метаболичките процеси.

Како да се ослободат болките во грбот преку гимнастиката

Гимнастиката може да се направи дома или во болница. Мускулите по неа подобро подготвени за работни оптоварувања, Телото доаѓа во ред и млечна киселина не останува во нив.

Мора да се изврши за време на ремисија на болка во `рбетот. Многу е важно да го слушате вашето тело. Движењата треба да се изведуваат непречено и полека и да се концентрираат на вашите чувства. Вежбањето не се препорачува за силни болки, тензии и пецкање.

Вежбата можете да ја стартувате еднаш неделно. Како што листата на забранети движења се намалува, ќе видите како се движи процесот на опоравување.

Самата обука е од куративна природа вклучува три фази:

• загревање;
• самата гимнастика;
• продолжување.

Терапевтски загревање

Оваа фаза на олеснување на болката помеѓу сечилото на рамото е потребна за да се загреат мускулите. Ако го пропуштите, необучени мускули кои се во напнатост може да се протегаат во какво било неточни движења:

• Ставете ги стапалата на ширината на рамената. Опуштете се, а нозете треба да дејствуваат како шок апсорбер како пролет. Направи пар пролетните сквотови;
• дланките на рацете се поврзани подолу, потоа се засадени како крила и се поврзуваат во горниот дел. Треба да дишите постојано и длабоко. Ние го повторуваме движењето 10 пати;
• Palm стави на рамениците и колена се направи со користење на 10 кружни движења, а потоа таквите движења се рамената и, исто така, 10 пати.

Гимнастика во постојана и лажна позиција

По првата фаза, продолжете со реалната обука:

• вежби за вратот - глава се движат нагоре и надолу за 10 пати, во исто време се потпреме на лево и на десно, а потоа се сврти лево и десно, а потоа ја тресе главата во круг во насока на стрелките на часовникот, а потоа во спротивна насока 10 пати. Многу е важно да не се повлече вратот кога се прави гимнастика;
• гимнастика за рамената - рацете се отворени и држат на ширината на рамената. Изведување на вежбата "ножици": рацете се водат до нивото на градите, еден долен, и да се подигне вториот. За да ги повлечете рацете ви треба максимално;
• за градите - обуката се изведува со наклони. Прво се истегне и ги ставаш рацете на подот. Потоа тие се кренаа, се здружија и вршеа склоности во двете насоки. И најтешката работа е да ги задржите дланките заедно и да направите кружни движења со целото тело.

Гимнастика во лежечка положба се состои од такви вежби:

• лежат на идеално цврста површина, по можност на рамна површина. Најдобро од сè, на подот. Треба да легнете на стомакот, да ги истегнете рацете по телото;
• кренете ја главата, задржете го нивото на брадата. Во оваа позиција, останете 30 секунди и ја преземете почетната позиција;
• рацете се повлече напред, подигнете ги градите со вашите раце што е можно повеќе. Држете за 15 секунди и опуштете се;
• истовремено го кревате телото и нозете;
• се превртувајте наназад, тогаш најпрво треба прво да ја откинете главата од подот, а потоа малку да ја навалите на левата и десната страна.

Извршување на истегнување

Кога вежбите се изведуваат, мускулите треба да им се дозволат мирно излез од активен режим:

• Треба да се прегрнувате себеси за рамената и да ги повлечете рамениците со вашите раце еден до друг. Треба да ја почувствувате тензијата на мускулите;
• рацете се протегаат напред и дланките што се одвраќаме од нас и се истегнуваме. Рацете се креваат и повторувајте ја вежбата;
• десната рака ставете ја главата на спротивната страна и повлечете ја со раката кон рамото. Го стори истото движење во спротивна насока.

По дипломирањето Треба да земете топол туш. Ова, конечно, ви овозможува да ги релаксирате мускулите и да го ослободите лицето од болка во `рбетот и особено помеѓу плеќите. Исто така, се препорачува да се пие чај со шеќер и да се врати нивото на гликоза во крвта.

Ниту една од мерките за третман за болка не може да се практикува без познавање на специјалист. Тој е способен да ги идентификува нивните причини, да ја утврди моменталната состојба на пациентот и само тогаш да пропише шема на лекување и обука.