Колку треба да има девојка во 12 години

Различни педијатри имаат различни гледишта за тоа колку девојка треба да тежат за 9 до 10 години. Секое дете е индивидуално, па затоа тежината на едно момче или девојка зависи од многу објективни и субјективни фактори. Во помладата училишна возраст, децата имаат иста висина и тежина, во горните оценки развојот на момчињата малку се забавува, а девојките, напротив, "растат во скокови и граници".

Само во 10-ти до 11-то одделение ситуацијата се менува, и момчињата се распаѓаат. Сепак, постојат исклучоци од ова правило. Родителите честопати ги прашуваат педијатри за тоа колку нивното дете треба да тежи. Во просек, тежината на деветгодишно девојче е околу 20-40 килограми. Меѓутоа, во секој конкретен случај оваа вредност може да биде различна.

Што ја одредува тежината?

Тоа зависи од многу фактори, на пример:

• Наследство. Ако детето има тенки родители, веројатно е дека неговото тело е исто;
• Карактеристики на исхраната. Дебелината со правилно организирана храна расте добро и додава тежина, не страда од прекумерна тежина;
• Работата на ендокриниот систем. Децата со ендокрини заболувања, како што се дијабетес или нарушувања на тироидната жлезда, често имаат повисока тежина или, обратно, пониска од нормалната;
• Нивото на физичка активност. Дете кое посетува спортски секции и игра дневно активни игри на отворено ретко има проблеми со дебелината.

Што ако девојчето 9-10 години тежнее премалку?

Доста често родителите мислат дека нивното дете тежи премногу малку. Истото важи и за момчињата. Ако изгледа премногу тенки за неговите години, можеби. Сето ова е за наследноста. Сепак, дете од 9-10 години може да теже малку и поради други причини. Ако тој тежи малку, а исто така има лош апетит, во никој случај не треба да го принуди да го нахрани. Ако испитувањето на педијатар покажа дека бебето има недостаток на тежина, родителите не треба да паничат. Можете да ги направите следните чекори:

• Анализирајте ја дневната исхрана и вклучете во него хранливи, висококалорични и хранливи оброци;
• Ако бебето има лош апетит, родителите треба убаво да ги декорираат познатите јадења, тогаш девојката со задоволство ќе ги јаде;
• Прилагодете го режимот за напојување. Појадок, ручек, ужинка и вечера секој ден треба да се одржуваат во исто време;
• Исклучете ги закуски помеѓу оброците, кои се состојат од овошје и слатки.

Често девојчињата, кои без сомнение сметаат себеси за "масти", одбиваат да јадат, а тоа води кон анорексија и нагло намалување на телесната тежина. Ако родителите забележат знаци на анорексија, веднаш треба да го покажете на вашиот лекар.

Обично девојките кои во помладата училишна возраст имале недостаток на тежина, со возраста почнуваат да растат и додаваат. Најголемиот дел од недостигот на тежина на оваа возраст не е предизвикан од болести, туку со тежок период на адаптација на детето на училишни товари, за вчитување во кругови и делови од дополнителна едукација.

Што ако девојчето 9-10 години е со прекумерна тежина?

Се случува детето од 9-10 години да изгледа непријатно, но масно. Неодамна, во врска со забрзувањето, бројот на девојчиња кои тежат многу за нивните години е зголемен. Истото важи и за момчињата од 9-10 години. Ако детето тежи повеќе од 9 до 10 години, можеби има смисла да му покаже на девојката или момчето на ендокринолог. Исто така, на бебето треба да им се даде соодветна исхрана. Родителите на девојката се на возраст од 9 до 10 години, може да го преземе следното:

• Да се ​​исклучи од соодносот на детските производи кои го промовираат "разгорувањето" на апетитот: солени и остри закуски, било какви јадења со зачини и зачини, кисела зеленчук;
• Ограничување на употребата на мафини и слатки од индустриско производство;
• Целосно елиминирање на брза храна од исхраната;
• Дневен организирај за да оди со игри на отворено. И може да му дадете на кучето девојка, под услов секој ден да оди со себе. Дневните прошетки и физичката активност на која било возраст придонесуваат за губење на тежината.

Лекарите велат дека децата, кои во првата година од животот јаделе вештачка млечна формула, често се со прекумерна тежина на постара возраст. И децата кои беа доени во текот на првата година од животот, напротив, не се склони да добијат тежина. Во овој поглед, најдобар начин да се спречи детската дебелина - доењето колку што е можно подолго. Тоа е ова мислење дека повеќето модерни педијатри се придржуваат до.

Исто така, статистичките податоци покажуваат дека децата кои посетуваат подолг ден група и јадат цел ден во училиште помалку се здобијат со тежина од децата кои по училиште јадат дома. Најверојатно, ова се должи на фактот што не сите родители имаат можност да контролираат што нивното дете јаде по завршувањето на училиштето.

Тежина и висина на детето - важно, но не само, показатели за правилен развој на момче или девојка. Ако бебето се развива добро, но неговата тежина и висина не одговараат на општо прифатените стандарди, нема потреба за паника. Но, да се консултира со лекар, се разбира, не боли.