Како да се зголеми многу пати од износот на спермата

Во младите од мажи, ретко се грижат за прашањето како тие го водат вистинскиот начин на живот и колку се ослободува од нив за време на сексуалниот однос. Кога станува збор за создавање на семејство и зачнување на дете, некои мажи имаат проблеми со спермата.

Секој знае дека спермата е вискозна, облачна течност која се ослободува за време на ејакулација. Се состои од семената течност и сперматозоиди.

Колку сперматозоидите ќе бидат ослободени од маж за еден сексуален чин, невозможно е однапред да се предвиди, бидејќи на овој фактор влијаат многу фактори. Важно е да се запамети дека за концептот на детето е важно не само количината, туку исто така квалитет на спермата, имено, колку сперматозоиди содржи во неа и колку се мобилни. Должината и силата на оргазмот, исто така, зависи од количеството на сперматозоиди ослободени за време на сексуалниот однос.

Со цел да се зголеми количината сперматозоиди, главната работа е да се јаде правилно, да се води поздрав начин на живот, да се набљудува режимот на денот, за да се избегне стресот.

Причини за мала количина на ејакулати

Мало количество и квалитет спермата може да предизвика неколку причини:

• Инфективни болести
• Хормонални пореметувања
• Лекови
• Неповолно долна облека
• Пушењето и алкохолот
• Труење од хемија или зрачење

Ако се консултирате со лекар, ќе бидете испитани од тестисите и, веројатно, ќе ви биде препишан хормонален третман. Таквиот третман не е секогаш ефикасен.

Народни методи

Да почнеме со гледање луѓето методи за решавање на проблемите.

1. Пијте повеќе вода. Спермата главно се состои од вода, исто така, водата ги ублажува патеките преку кои се движи семенната течност. Возрасен маж треба да пие околу два до три литри вода дневно. Овој метод може да функционира, ако порано не се грижеше за вашиот баланс на вода. Важно е да се запамети дека употребата на алкохолни пијалоци, напротив, доведува до дехидрација, и за пијалаци, како што се пиво содржи во својот состав на женски хормони, кои придонесуваат за проблемите на мажите. Може да се направи исклучок, освен за мала количина природно суво вино.
2. Заштитете ги тестисите од продолжено изложување на високи температури. Ако постојано се облекувате многу топло и прегреете го долниот дел од телото, ова води до смрт на спермата. Сперматозоијата умираат веќе на температура над 37 ° C
3. Не секс повеќе од еднаш на секои два дена. Ако имате секс почесто, тогаш спермата нема да има време да се произведува во доволни количини. Но, исто така, да страдаат повеќе од два дена нема причини, третиот ден сперматозоидите почнуваат да стагнираат и стареат.
4. Дали таоистичките вежби за машка моќ. Се верува дека тие ја зголемуваат ерекцијата, се концентрираат потребната енергија во гениталиите.

За време на планирањето на децата не е можно:

• користете загрева седишта
• за посета на сауни и бањи
• поминуваат многу време во топли кади
• користете премногу тесни алишта

Вежба број 1. Компресија

Малку топли раце вршат масажа на тестисите со лесни компресивни движења. Ова ќе доведе до зголемување на количината на семената течност, предизвикува ослободување на хормони. Компресија треба да биде кратка, со мало исцедување, не треба да донесе непријатни сензации. Изведете околу сто пати во една сесија за масажа.

Вежба број 2. Wiggle

Се изведува во следниот редослед. Со една рака, подигнете го пенисот, а во другата слободно одозгора ги земате тестисите. Разговарајте ги тестисите во раката од една страна на друга за три до пет минути.

Вежба број 3. Шлаппирање

На ист начин како и во претходната вежба, подигнете го пенисот, и со слободна рака лесно памтете ги тестисите за да не предизвика непријатност. Правиме се што не брзаме за три до пет минути. Допрете и на раскрсницата на скротумот со основата на пенисот и во перинеумот.

Вежба 4. Масажа

Во едната рака го земаме пенисот, а со палецот од друга страна правиме кружни движења во областа на тестисите. Повторуваме 150-300 пати во една сесија за масажа.

Таквите вежби се погодни за мажи од било која возраст и се ефективни поради стимулација на одредени точки на телото и зголемено снабдување со крв до гениталните органи.

Научни методи

Главните препораки на научниците и лекарите да го зголемат количеството на сперматозоиди се намалени до внесување на одредени видови храна и супстанции.

Фолна киселина и цинк сулфат

За да се зголеми износот и да се подобри квалитетот на семената течност, лекарите обично препишуваат цинк и фолна киселина. Заедничкиот прием на овие две компоненти носи опиплив резултат во седумдесет и пет проценти од случаите. Стапката на потрошувачка на овие супстанции дневно - фолна киселина 5 mg и цинк сулфат 66 mg. Важно е да ги земете овие две лекови заедно, бидејќи резултатот е заеднички прием.

Подготовки Том таблети и волумен 500

Овие средства предизвикуваат постепено зголемување на количеството на семената течност неколку пати. Резултатот се појавува, околу три недели по почетокот на постапката. Таквите лекови се популарни меѓу порно актерите, кои според нивните активности имаат потреба од голема количина на сперматозоиди за снимање.

Специјална храна

Главната работа што треба да знаете за правилна исхрана за време на периодот на планирање на децата е тоа што производите се штетни за спермата и кои се корисни.

Штетен:

• Сода, како и пијалоци, кои вклучуваат сируп од пченка. Го намалува количеството на ејакулат за 30% и, исто така, го уништува црниот дроб.
• Секоја пржена храна, вклучувајќи го и топеното месо.

Корисно:

• Сите производи кои содржат протеини. Аминокиселините кои се присутни во протеинот сочинуваат оштетени сперматозоиди. Можете да ги користите амино киселините од спортска исхрана, како што се L-лизин, L-аргинин, L-карнитин.
• Морска храна. Јадете свежа морска храна богата со протеини и корисни елементи во трагови. Тие не само што го зголемуваат производството на семената течност, туку и го прават оргазмот подолг. Корисни лигњи, јастог, ракчиња, школки, остриги, ракови.
• Овошје и зеленчук. Секој од детството знае дека зеленчукот и овошјето се богати со сите видови витамини и елементи во трагови. Овошјето содржи многу антиоксиданти, кои го зголемуваат животниот век на сперматозоидите, а со тоа и шансите за бременост. Зеленчукот го зајакнува имунитетот, го подобрува здравјето.

Поголемиот дел од сите антиоксиданси:

• Во аспарагус
• Во сливи
• Во брусницата
• Во грав
• Во суровини семиња
• Во капината
• Во артишок
• Во јаболка

За да го промените квалитетот на ејакулата исто така многу корисно:

• Сирење
• Црн кавијар
• Пченка
• Целер
• Млеко
• Ореви
• Лосос
• Црниот дроб

Почесто користете ја оваа храна, зависи од тоа колку брзо ќе почувствувате корисни промени.

Плетенка плевел или коза плевел

Оваа трева доаѓа од Кина. И многу децении, кинеските мажи успешно го искористија тоа. Тајната на коза трева е присуството во неговиот состав на одреден ензим фосфодиестераза. Истиот ензим е содржан во Виагра, само во големи дози. На интернет, лесно е да се нарачаат и купуваат готови подготовки засновани на роговиден козарски плевел. Оваа алатка обично влијае на ерекцијата повеќе од самата сперма, но во поединечни случаи помага и ја зголемува количината на семената течност.

Начин на живот

Совет # 1 - Влезете за спорт и зајакнете ги мускулите на карлицата. Можете да се запишете во салата, или можете да почнете да вежбате дома за д-р Кегел за мажи. И подобро да направите и двете. Значи, ја зајакнувате простатата, го зголемувате протокот на крв во карлицата, го зајакнувате производството на хормон тестостерон.

Совет # 2 - Не пуши. Цигарите го намалуваат количеството на сперма, го намалуваат животниот век и мобилноста на спермата. Покрај тоа, цигарите ја зголемуваат веројатноста за појава на патологии за време на бременоста. Марихуаната, исто така, негативно влијае на квалитетот на ејакулата.

Совет # 3 - Борба со стрес, бидејќи тие го блокираат производството на тестостерон. Покрај тоа, стресот предизвикува акни, првут, срцеви заболувања и несоница.

Совет # 4 - Избегнувајте венерични заболувања. Херпес, гонореја и кламидија не само што го намалуваат квалитетот на спермата, но исто така може да ви направат неплодност. Вклучете се во незаштитен секс само со здрави жени со кои планирате да имате деца.