Третман на остеохондроза на цервикалниот `рбет според Бубновски

Голем број луѓе страдаат од остеохондроза на цервикалниот `рбет. Главната причина за оваа болест се смета за неподвижен начин на живот, бидејќи тоа е повреда на мускулите, ја менува структурата на дискови и тие губат нивната флексибилност и мобилност. Пациентот се чувствува болка во osteochondrosis на цервикалниот `рбет, кој може да даде околу` рбетот, мигрена, атаксија, зуење во ушите, вкочанетост на горните екстремитети, непријатност во одделот за рамо, слаба циркулација и крвниот притисок опаѓа.

Сериозно не се третираат оваа болест во текот на времето има симптоми на влошување и многу повеќе тешко да се справат со osteochondrosis на цервикалниот `рбет.

Третман на цервикална остеохондроза според Бубновски

Постојат многу методи за третирање на остеохондрозата на грлото на матката, но од позитивната страна, сет на вежби на д-р Бубновски се покажа. Тој врз основа на кинезитерапија - посебен "третман на движење", кој го користи внатрешниот потенцијал на организмот. Третман на лекови за остеохондроза, може само да ги отстрани симптомите на болеста, но не го враќа погоденото `рбет.

Техниката на д-р Бубновски ќе ви овозможи да се приближите до првичната состојба на `рбетот и е различна по тоа што третманот е избран за секој пациент поединечно, врз основа на миофасцијалниот преглед. По утврдувањето на фокусот на болеста, постои процес на учење во кој пациентот самиот учи да се занимава со гимнастиката. Ако не постои можност да го посетите центарот, тогаш можете да го купите дискот Bubnovsky "цервикална остеохондроза, вежби, видео" или да го погледнете видео за обука на Интернет.

Гимнастика на д-р Бубновски

Гимнастика на д-р Бубновски има неколку разлики од традиционалната физикална терапија:

• физичките оптоварувања се избираат поединечно за секој пациент, во зависност од степенот на болеста;
• За време на гимнастиката се зајакнуваат длабоките мускули на мускулниот корсет;
• Физичките вежби се комбинираат со респираторна гимнастика, специфична масажа и изложеност на студ;
• со помош на гимнастиката можете да се збогувате со брчките во вратот, вториот брадата, а исто така да се ослободите од главоболки и да го подобрите видот;
• ја подобрува исхраната на `рбетот и зглобовите;
• Вежбањето, пациентот ќе заборави на остеохондрозата, болките во вратот и долго време ќе може без лекови против болки и антиинфламаторни лекови.

Врши вежби во цервикалната остеохондроза според Бубновски неопходно е:

• со цервикална остеохондроза;
• со главоболки;
• со несоница или сонливост во текот на денот;
• со вегевоваскуларна дистонија;
• со седентарен животен стил;
• со вознемирено внимание;
• со постојана работа на компјутер, вежбите ја подобруваат циркулацијата на крвта и го стимулираат мозокот.

Благодарение на вежбите на д-р Бубновски, тоа е можно за краток временски период постигне добри резултати, како што се:

• намалување на товарот на `рбетот;
• отстранување на грлото на матката;
• подобрување на циркулацијата на крвта;
• обновување на метаболизмот во ткивата;
• да се запре или да се намали ризикот од уништување на `рбетот;
• елиминирање на болката.

Комплекс на вежби во третманот на цервикалната остеохондроза

Гимнастиката за Бубновски е дозволена да настапи дома, бидејќи не бара дополнителни симулатори и е доволно лесна за изведување. Експертите на центарот препорачуваат изведување вежби дневно за 14 дена, тогаш треба да се намали до два пати неделно. За да постигнете позитивен резултат од третманот, неопходно е да бидете во позиција со директно назад пред огледалото за да го следите текот на сесијата. Комплексот се состои од седум вежби:

1. Пролет - стои во стоечка позиција со рацете надолу по должината на багажникот. Изведете го наклонот на главата, напред со задоцнување од неколку секунди, а потоа навалите наназад.
2. Метроном е почетната положба. За навалување на главата на десната страна, ќе задржат 30 секунди (ако страдате од тешка болка, можете да го скратите), вратете се во нормална положба, а потоа на левото рамо.
3. Преглед - почетната положба. Направи го главата сврти надесно и лево со задоцнување од неколку секунди.
4. Гуска - почетната положба, рацете на ременот. За извршување на оваа вежба е да се усогласат брадата паралелни на подот, се повлече напред, се сврти главата на десно и се стави брадата рамо, да остане во оваа позиција од половина минута до минута. Потоа направете исто така и во левата страна. Во текот на извршувањето на оваа вежба, може да има непријатност во `рбетот.
5. Херон - почетната позиција седи, главата е исправена, рацете на колена. Треба да ги исправиш рацете, да ги земеш и истовремено да ја фрлиш главата назад. Потоа вратете се на почетната позиција. Болка може да се почувствува ако пациентот има хернија на `рбетот.
6. Тежок преглед - почетната позиција седи со раце на колена. Направете вртење на главата десно, а дланката на левата рака на десното рамо, така што лактот е паралелен со подот. Десната рака останува на коленото. Исто така се свртува кон лево.
7. Факир - почетната позиција седи на стол со кренати и благо свиткани раце над главата, фиксирани во бравата. Направете вртење на главата од десно до крај и останете, а потоа назад.

За да се постигне терапевтски ефект, сите вежби потребно е да се изврши бавно, пет пати во секоја насока. За да се консолидира резултатот, по секој сет од вежби, Бубновски треба да направи само-масажа.

Само-масажа

Редоследот на самомасажа во третманот на остеохондрозата на цервикалниот `рбет:

1. Треба да почнете со мала галење на запуст, полека да се спуштате во цервикалниот дел, додека брзината и силата на движењата треба да се зголемат;
2. Потоа, со прстите на рацете, со кружни движења, ги масирајте цервикалните пршлени;
3. По фаќањето на вратот од позади и масажа од дното нагоре;
4. Кога ги завршивме вежбите за задниот дел од вратот, продолжуваме да ја масираме предната страна.

Третманот на д-р Бубновски наменета за било која возраст и пол, спречува манифестација на рецидиви на болеста и е безбедна во споредба со внесот на лекови. Единствено правило во изведување на терапевтски вежби, потребно е да се запре кога има чувство на болка. Како и сите физички активности, овој комплекс на вежби за третман на остеохондроза има неколку контраиндикации:

• срцев удар или мозочен удар;
• онколошки болести;
• повреда на интегритетот на лигаментите и тетивите.

Комплексни вежби Бубновски е официјален лек, патентиран и ги има потребните дозволи.