Како да се направи масажа на лумбосакралниот `рбет?

Најчеста болест на `рбетот е остеохондроза. Неговата причина - седентарен, седентарен начин на живот, карактеристичен за огромното мнозинство урбани жители. Тоа влијае на сите делови на `рбетот и предизвикува силна болка, која мора да се реши на многу начини. Еден од најефикасните начини е масажа.

По првата сесија, интензитетот на болката се намалува. Во исто време, отпорноста на телото на остеохондрозата се зголемува со зајакнување на мускулниот корсет и подобрување на лимфната дренажа. Оваа процедура ви овозможува да ја отстраните карактеристиката за симптоми на остеохондроза - препреки на грбот на мускулите на едната страна.

Денес ќе зборуваме за масажа на лумбосакралниот `рбет, но веднаш ќе направиме резервација, ова не е лек. Потпирајќи се на еден рачен ефект во третманот на остеохондрозата не е достоен за тоа. Потребна е медицинска терапија.

Контраиндикации

Како што знаете, остеохондрозата на лумбосакралната секција се одвива кај секој пациент на различни начини. Затоа, лекарите треба да ги земат предвид сите особености кога пропишуваат курсеви за терапевтска масажа. На самостоен избор на рачни методи на говор дури и не дојде. Тоа е само опасно.

Пред да контактирате со масерот, треба да се прегледате со вертебролог. Овој специјалист ќе утврди дали пациентот може да користи рачен ефект на грбот во тековната фаза на болеста.

Како по правило, лекарите ја забрануваат масажата на лумбосакралниот сегмент само мал процент од пациентите кои постојат следните контраиндикации:

• Присуство на туморски форми на различна етиологија.
• Пациентот е дијагностициран со хипертензија на трет степен.
• На задниот дел на пациентот има многу родени и родени.
• Пациентот има зголемена чувствителност на кожата.
• Пациентот има проблеми со кардиоваскуларниот систем.
• Присуство на крвни болести.
• Пациентот има заразна болест.
• Пациентот е во активна фаза на туберкулоза.

Видови на масажа со остеохондроза

Кога се користи остеохондроза на лумбосакралниот `рбет три вида постапки. Овој или оној вид рачно назначен лекар го зема предвид стадиумот на болеста, сериозноста на лезијата и симптомите.

Класична масажа

Ова е најчестата техника за проблеми во лумбалниот `рбет. Тоа вклучува такви видови на влијание како извртување, стегање, галење, триење, итн

Масажа процедури помине низ стандардната шема:

1. Подготвување на грбот на пациентот за масажа.
2. Директно влијание врз сакралниот и лумбалниот `рбет.
3. Третман на задникот.
4. Ефекти на колковите.
5. Конечниот ефект на грбот во лумбосакралниот дел.

Класичната масажа на првите сесии може да предизвика болка во задниот дел. Интензитетот на болката може да биде голем. Ќе мораме да почекаме, на крајот на краиштата, по 3-4 сесии болката ќе исчезне.

Вакуум масажа

Овој вид хардверско влијание, исто така, покажува добра ефикасност во борбата против остеохондрозата во лумбосакралниот оддел. Се произведува со стаклени или керамички лименки. Главната задача на вакуум масажа е да го подобри протокот на крв во лумбалните и сакралните области. Ова подразбира подобрување на снабдувањето на интервертебралните дискови и предизвикува механизам за нивно закрепнување.

Шемата на вакуум масажа е прилично едноставна:

• Пациентот е поставен на рамна површина.
• Областа на третман се третира со масло.
• Банките се инсталирани.

Треба да се напомене дека банките секогаш се инсталираат и се движат само по течението на протокот на крв. Тоа е, тие мора да се движат од дното нагоре.

Акупресура

Ретко се користи како независен третман. Најчесто, акупресурата се користи за фиксирање на добиените резултати со класичната форма на мануелни ефекти. Се базира на механичкиот ефект врз болката и акупунктурните точки со прстите. Првично, ефектот е незначителен, но како што телото се навикнува на нејзиниот интензитет и времетраење се зголемува.

Техника на масажа на лумбосакралниот оддел со остеохондроза

Масажа ефекти се следните задни зони:

• Павервертебрал. Ова се мускулите на двете страни на `рбетниот столб. Тие ги поддржуваат лумбалните и сакралните делови на `рбетот.
• Лумбосакрална зона.
• Затворска зона.

Пациентот мора да биде поставен на цврста и рамна површина. Пожелно е тоа да биде специјална масовна маса со дупка за лицето. Во овој случај, `рбетот на пациентот ќе биде во правилна позиција, од физиолошка гледна точка.

Рацете на пациентот треба да се протегаат долж трупот, а нозете се проширени 30-35 °. Иако со остеохондроза на лумбосакралниот `рбет ова не е лесно, човек се уште треба да да се обиде да се релаксира целосно.

Пред да започнете со работа, масиверот го става маслото на погодените области.

Постапката започнува со загревање на ткивата. За да го направите ова, користете техника како што се милувате. Масеирот тивко го зафаќа горниот дел од задникот, сакрумот, половината. Ја подобрува циркулацијата на крвта во ткивата и ги релаксира мускулите.

Убодувањето може да биде попречно, надолжно, кружно, комбинирано, па дури и со тегови. Во овој случај, можете да ги користите влошките од прстите, зглобовите, зглобовите.

По гасењето е приемот на стегање. Вообичаено се менува со истиот гадење или триење. Како по правило, масажа терапевтите се чувствителни на промени во состојбата на пациентот за време на сесијата. Затоа, болни области особено внимателно се ракува. Специјалистот за реакција на пациентот гледа кога боли.

Во текот на постапката, масивата може да делува и на половината со тресење, месење и ефлеурагија. По сите овие техники, мускулите на грбот мора да се смират со галење движења.

Сите движења во масажата на лумбосакралниот оддел, освен акупресурата, се вршат од врвот надолу. Ова се должи на потребата да се вози лимфата од периферните лимфни канали до ингвиналните лимфни јазли.

Една сесија на рачна терапија трае не помалку од 20 и не повеќе од 40 минути. Одлуката за времетраењето на изложеноста ја донесува лекарот што присуствува.

Кога се користи класична масажа за секое движење на масажа, постојат три пристапи. Во овој случај интензитетот на влијанието го одредува самиот масеорез, врз основа на реакцијата на пациентот.

Настава видео може да се најде на интернет.

Масажа на лумбосакралниот оддел дома

Се случува пациентот да не има можност систематски да посети специјалист по масажа. Во овој случај, излезот се гледа како еден - масажа дома. Но, пред блиска личност да започне да врши процедури за масажа, тој ќе мора внимателно ја проучува нивната техника.

Вршењето масажа дома е многу важно да се држи до вистинската техника. Не можете да го промените редоследот на движењата. Сите ефекти треба да започнат со минимален интензитет. Силата на влијанието мора постепено да се зголемува. Завршете ја масажата проследена со движење. Детално видео за обука е достапно на мрежата.

Кога правите домашна масажа секогаш сметајте за контраиндикации. Не заборавајте дека во акутниот период на остеохондроза со изразен синдром на болка е забрането масажа. Значи, треба да се ослободите од болката со помош на антивоспалителни и аналгетски лекови, а потоа започнете со масажа.