Бања за бања: типови, придобивки и штети

Руските традиции на зголемените во бањата се многу древни. И еден од интегралните атрибути на овој процес е фонтот за бања. Но, фонтот не беше секогаш составен дел од пареата. Се појави во руската традиција веројатно во VI век, заедно со активното ширење на бањите. Значителен период на постоење на овој атрибут на бања укажува на нејзиното значење за Русите.

Карактеристики на фонтот

Фонтот е огромно дрвено барел со ладна вода, каде што се натопи по жешка пареа. Сепак, тркалањето на ладна вода по бањата беше популарно и во античко време, дури и пред руската традиција на бањи со фонт. Се нурна по бањата во дупката или истури мраз вода. Лекарите од антиката забележале дека оваа постапка има вистински лековит ефект. Дури и се веруваше дека постапката може да се расчисти не само од физички, туку и од духовни заболувања.

Корисни ефекти врз луѓето

Најмногу пријатни и корисни фонтови - од даб или кедрово дрво.

Дрвото дрво има голем број на лековити својства. Таа има анти-инфламаторен и регенеративен ефект. Понекогаш медицинските билни мешавини се додаваат во дабовото барел со вода.

Патем, постои варијанта на топол фонт. Всушност, тоа е само бања, но на улица. Сензациите од таквото капење се многу пријатни, особено кога е ладен надвор.

Бурели со кедрови се исто така многу популарни. Кедарското дрво содржи многу корисни етерични масла, кои имаат корисен ефект врз кожата на една личност.

Самата суштина на постапката е контрастот помеѓу топлината на пареата и студеноста на фонтот. Во такви екстремни услови, телото ја активира својата одбрана. Оттука, ова е извонредна превенција на настинки. Искусни пливачи тоа го забележуваат Потопување во студена вода по бања ја подобрува севкупната благосостојба, додава физичка сила, ја враќа јасноста на умот по продолжен ментален напор.

Постапката е корисна за луѓе кои не се движат многу од нивните активности. Од овој температурен контраст, кожата станува мазна и еластична. Работата на срцето е нормализирана, садовите се зајакнуваат.

Контраиндикации на употреба

Но, постојат некои контраиндикации. Не се нурне во ладна вода по жешка бања за почетници. Ако еден човек никогаш не отиде во соба со пареа (или посети, но тоа е ретко), тоа само може да предизвика штета на телото на еден организам на своите остри пад на температурата е многу необичен и наместо да го користите. Покрај тоа, оваа постапка е контраиндицирана кај постари, бремени жени, мали деца.

Постои мислење дека е можно да се изгуби тежината од ледената вода по топла бања. Ова гледиште е погрешно. Ако сакате да изгубите тежина, не треба да се ладите по бања. Тие, напротив, треба да се пот повеќе, и од натопување во ладна вода, порите на кожата се затворени.

Важно е да се запамети дека организамот на секоја личност е уникатен и уникатен. Некој што се впушта во ладна фонт дава радост и одлично здравје. А за друга, оваа постапка е сродна на мачење, па дури и ако се чувствувате добро, ако се промени, тоа не е на подобро. Тука треба да бидете водени од принципот на благосостојба. Ако за вас постапката е пријатна - значи, тоа е твое, и кога е непријатно - не е потребно да се мачиш.

Патем, премногу често за посета на бања е исто така штетни, дури и за искусни пароброд. Двапати неделно е доволно.

Само-основање

Денес, фонтовите се прават не само од дрво. Да, и видот на капацитет не секогаш личи на барел. Ова, можеби, е нешто како мал базен. Таквите контејнери се направени од следниве материјали:

• дрво (оригинален метод);
• пластика;
• метал;
• бетон;

Во форма, овие базени можат да бидат круг, квадратни или дури и овални.

Еден од наједноставните и најевтините начини да се направи фонт за себе е едноставно да се купи пластичен базен, да се стави на излез од бањата (дури и да не се капе) и да се наполни со ладна вода.

Но, најкорисна опција за здравје е дрвен фонт. И покрај фактот дека ова, всушност, дрвена барел, постојат многу различни опции за овој капацитет. Дрвен базен може да биде дизајниран за еден или повеќе луѓе. Покрај тоа, модерните фонтови не се лесно дрвени буриња во стереотипна смисла. Таквите контејнери (базени) можат да бидат:

• клупата;
• скали;
• филтер за вода;
• хидромасажа;
• греење и така натаму.

Тоа е, тие можат да бидат доста функционални. Тие дури може да се инсталираат во стан во градот во бањата.

Изградба на бетонски базен

На излезот од бањата често се прават конкретни фонтови. Всушност - конвенционални базени.

За изградба на таков базен ископа дупка на потребните длабочина и ширина, идеално ниво на ѕидовите и на дното, кои подоцна фиксиран со посебен метален фитинзи. По поставувањето на водоснабдувањето се врши кофраж, кој се истура со бетон.

По бетонот се суши, кофражот се отстранува, бетонските ѕидови се израмнети и шпакливуют. На крајот од работата, базенот е насликан или плочки. Ако сакате, се инсталираат дополнителни пријатни додатоци како што се хидромасажа, скали и слично.