Витамини за одржување на имунитетот кај возрасните и подигање кај деца

Човечкиот имунитет е интеракција на системи и органи, клетки, ткива, кои го штитат телото од состојби на болеста. Витамините се засилувачи на имунолошкиот систем, нормализираат неговата работа и го обновуваат после страдање болести и сите видови нарушувања. Специфичноста на витамини и минерали ги прави незаменливи супстанции, посебни и уникатни за човечкиот имунолошки систем.

Карактеристики на имунитетот

За разлика од циркулаторниот систем, во кој срцето делува како централен орган, и варењето, кое има стомак, имунолошкиот систем нема централен орган, а функционира низ целото тело. Заштитните клетки на имунолошкиот систем постојано се наоѓаат во лимфните, крвните и другите органи на човечкото тело.

Човечкото тело во текот на животот постојано се соочува со голем број на бактерии и вируси, па имунолошкиот систем развива свој одговор на секој од нив. Таквата работа не се изведува повеќе од било кој од телесните системи, па затоа тешка задача на витамините е да им се помогне на имунолошкиот систем во наоѓањето на противотров за различни штетни ефекти.

Витамини

Минералите придонесуваат за заштита на имунитетот и се силни антиоксиданти, помагање на човечкото тело во борбата против слободните радикали, кои се формираат како резултат на ефектите од хемикалиите и штетните зрачења кои предизвикуваат мутација. Во отсуство на такви застапници во телото, сите мутирани елементи стануваат канцерогени изрази.

Знаци на недостаток на микронутриенти

Хиповитаминоза или дефицит на витамин, како што често се нарекува, сигнализира цел систем на одредени симптоми:

• бледило на кожата;
• кршливи нокти и губење на косата;
• чести настинки;
• слабост и вртоглавица;
• болести на мускулно-скелетниот систем;
• Пилинг на кожата и епителијална ексфолијација;
• алергиски манифестации.

За прецизно откривање на дефицит на витамини и намалување на имунитетот, треба да го видите лекар за тестирање. Ова може да се направи со помош на биохемиски тест на крвта со идентификација на стандардни параметри, на пример, липиди, протеини и други метаболизми. Се предава и комплексна анализа, покажувајќи го степенот на содржината на основните елементи во трага. Се користи анализа на урина, која го одредува недостатокот на специфични хранливи материи во телото.

Причини кои доведуваат до недостаток на минерали и витамини

Недостатокот на хранливи материи и намалувањето на имунитетот не се развива едноставно за појава на хиповитаминоза секогаш можете да ги идентификувате предусловите:

• постојана употреба на алкохолни пијалоци, што доведува до нарушување на метаболичките процеси во телото;
• зима скромна храна и пролет недостаток на свежо овошје и зеленчук;
• работат во областите на Далечниот север, каде што нема соодветна исхрана;
• хронични заболувања на дигестивниот систем и органи кои доведуваат до оштетена апсорпција и прехранбени компоненти;
• раст и развој во адолесцентниот период, што бара зголемена исхрана на телото.
• долготрајната употреба на антивирусни лекови и антибиотици води до дисбактериоза во цревата и исто така ја нарушува асимилацијата на минералите.

Две страни на истиот витамин

Заедничко мислење за употребата на синтетички супстанции сеуште не е развиено. Во зимскиот и пролетниот период, телото се соочува со акутен недостаток на хранливи материи, но понекогаш доволно за да ги надополни прегледајте ја храната. Дебатата за придобивките од вештачки лекови за подобрување на имунитетот се спроведува кај фармацевтите, истражувачите и самите жители, но сепак е потребно да се разберат нивните придобивки.

Човечкото тело нема способност да ги синтетизира повеќето хранливи материи, па затоа е неопходно да се инјектира од страна. Ако зборуваме за природна храна, има многу корисни супстанции и минерали во нив, но принципите на исхрана во последниве години се преориентираат на синтетички и збогатени со штетни материи производи, на кои придобивките за телото речиси не доаѓаат.

Mistaken пресудата вели дека е доволно да се јаде пет нормални делови секој ден свежо овошје и зеленчук, Како витамини во телото ќе биде многу. Но, на крајот на краиштата, месото, млекото и рибата исто така имаат неопходни елементи за подигнување на имунитетот, како и супстанции кои помагаат да се асимилираат другите минерали. Затоа, исхраната треба да се организира според принципот на меѓусебна поврзаност, разновидност и рационалност, чија половина од човештвото не може да си дозволи.

Истиот зеленчук и овошје на крајот на чување во подрумите и складиштата губат половина од хранливите витамини и не можат да обезбедат прилив на хранливи материи во човечкото тело. Вештачките витамини по дефиниција не можат да предизвикаат проблеми на лицето, бидејќи се направени од природни материјали, на пример, цитрус, роуан, квасец, рибино црн дроб, соја протеин и други.

Покрај тоа, вештачките препарати ги задржуваат витамини и ги носат до крајната цел. На пример, витаминот Ц може да пропадне од контактот на јаболко со метален плови или кога се варат во компот. Но синтетичкиот витамин ќе остане непроменет во цревата и ќе го апсорбира човекот. Истите примери се однесуваат на останатите витамини.

Основни витамини

Витаминот А е ефикасен за правилно функционирање на видот, неговото отсуство предизвикува катаракта и дегенерација на важна компонента на окото - жолто место. Со доволен внес, жените се спречени од рак на дојка, а мажите имаат онкологија на простатата.

Витамин Ц, наречен аскорбинска киселина, се однесува на антиоксиданти со големо влијание врз слободните радикали. Ја промовира репродукцијата на антитела и помага во работата на фагоцитите. Овие корисни клетки ги уништуваат бактериите во крвните садови. Корисен витамин го зголемува имунитетот на телото на разни бактериски и микробиолошки лезии на телото.

Витаминот Е без претерување се нарекува типичен антиоксидант на ефективна акција. Неговата работа е насочена кон заштита на дермални клетки за возрасни, кои ги штити од сушење и брчки. Внесот на витамин Е е неопходен за брзо заздравување на раните, чиревите, слабеење на дерматитис и други иритации. Исто така придонесува за брзо решавање на згрутчување на крвта и намалување на воспалителните феномени.

Витамин П промовира зголемување на бројот на флавоноиди кои го поддржуваат телото во отпорот на штетното зрачење и го спречува појавувањето на тумори.

Витаминот Б9 се вика фолна киселина и служи за да се обезбеди нормално функционирање на коскената срцевина, што е главната база во процесот на производство на човечки заштитни клетки. Затоа, целото ниво на работата на коскената срцевина зависи од нивото на имунолошка одбрана на телото.

Каков вид на витамински комплекси се користат?

На современиот пазар на такви лекови, се произведуваат голем број, тие се наменети за различни групи на население, на пример, жени во продуктивен период и старост, за мажи од иста категорија, деца во рана и училишна возраст. Постојат витамински комплекси кои се насочени кон подобрување на еден систем, меѓу нив спаѓаат збирките на минерали за визија, коскениот систем и други.

Мулти картички

Многу добро избраниот витамински комплекс, производителот е дански фармацевти, се произведува директно во производните капацитети на оваа земја. Составот на лекот вклучува елементи Б9, ПП, Д, Ц, А и витамини од групата Б за подобрување на метаболичките процеси во телото на возрасните и зголемување на имунолошкиот одговор на дејството на бактериски и вирусни агенси.

Во прилог на комплексно избрани витамини, препаратот вклучува цинк, селен, јод, хром, железо, што помага во асимилацијата на супстанциите. Се препорачува за возрасни и адолесценти по возраст од дванаесет години. Со текот на времето, внесот на витамински комплекс не може да биде помал од еден месец. Ако администрацијата на лекот е потребна за деца, ова може да се договори со докторот.

Витамин Центрум

Содржи многу корисни супстанции (главни се Б, А, Ц и Е), со цел да се зголемат заштитните сили на телото. Составот на лекот вклучува хром, цинк, бакар, калиум. Тие помагаат при апсорпција на есенцијални витамини и производство на антитела. Комплексот се користи за обновување на ослабен имунитет поради продолжена употреба на антивирусни лекови.

Perfectil

Лекот за возрасната популација, ја обновува косата, го забрзува растот и зајакнува, ноктите стануваат посилни и не се издувам. Скапи, но ефикасниот лек има контраиндикации за бремени и мајки во доење. Пакетот содржи 60 капсули, кои земаат еден месец за пилула дневно.

Complivit

Дизајниран за зголемување на апсорпцијата на калциум кај луѓето по 45 години, кога ова започнува со проблемот. Се препорачува за употреба и оние кои работат цел ден физички во производството. Еден евтин лек за оние кои не сакаат да имаат проблеми со коскениот систем и да се разболат, а сака да изгледа одлично. Контраиндикациите не дозволуваат земање на лекот за оние кои имаат камења во бубрезите или уретерите, пернициозна анемија, хипервитаминоза А.

Aevit

Поради содржината на витамините А и Е во комплексот, препаратот многу ретко предизвикува алергиски реакции на телото. Лекот се зема за подобрување на имунитетот и превентивно чистење на крвните садови. Пијте го лекот на две таблети 3 пати на ден.

Мултивитамински комплекс Невидлив

Ефективен мултивитамински агенс, кој вклучува група витамини Б, витамин А, фолна киселина, калциум, витамин Ц, ПП. Работата на комплексната подготовка се состои во доставување на потребните структурни компоненти на телото за развој на имунолошкиот систем. Витаминот А помага уништување на клетките на ракот во почетната фаза од нивниот раст. Витамин ПП ги зајакнува ѕидовите на крвните садови, а витаминот Ц се бори со пенетрирачка инфекција.

Витаминска комплексна азбука

Посебна карактеристика на лекот е тоа што има развиено јасни интеракции на разни супстанции и минерали, дизајнирани се посебни шеми на примена, кои се назначени од таблети со иста боја. Тие се препорачуваат да пијат во една сесија или два - три пати на ден по јадење. Контраиндикации се појавуваат ако лицето има хипертироидизам.

Како да се земе мултивитамин?

Не можете да земате неконтролирани витамини, тие треба да се земат запомни некои мерки на претпазливост:

• мора да се има на ум дека за оние кои имаат лоши навики (пушење, редовно пиење), дозите на лековите се зголемуваат;
• во периодот на продолжено внесување на антибиотици и антивирусни лекови, апсорпцијата на витамини, минерали и други корисни елементи значително се забавува;
• други аналгетици и анестетици го нарушуваат ефект на витамин Ц и фолна киселина, при добивање на средства за смирување и хипнотици раселените витамин Б;
• сите витамини се мијат со вода, не се препорачуваат пијалоци, сокови, млеко, чај и кафе;
• ако користите витамини неконтролирано и не се почитува пропишаната доза, таа може да се развие болна состојба предизвикана од вишокот на минерали и елементи во трагови, така што е невозможно да се зголеми дневниот стапка;
• истовремен прием на комбинирани заедно има синергетски ефект на витамини (повеќе зајакнување акција), но постојат видови на минерали кои го инхибираат дејството на едни со други или формираат интегрален дел соединение емитираат од телото без употреба (на пример, калциум и железо).

Импликацијата е дека со обезбедување на здрава исхрана потреба од синтетички витамини слабее, но такви услови не секогаш постојат, па, користењето на избраните лекови се гледа во многу случаи, за зајакнување на телото.