Витамин Е во планирањето на бременоста

Во современиот свет, луѓето се навикнати да планираат сè однапред: студија, кариера, материјална благосостојба, брак, концепција на детето, бременост. Многу е тешко да се процени дали е добро или лошо, бидејќи секој го гледа светот на свој начин, меѓутоа, сите идни родители точно ги обединуваат едно нешто - дека нивното бебе е родено здрави. За ова, мама треба да се грижи за нивното здравје не само за бременост, туку и пред зачнувањето, пред бременоста, со т.н. "планирање".

Каде на сите? е содржан "Е"?

• во производи од растително потекло;
• во сите видови на апчиња и лекови.

Ова прашање треба да му се посвети посебно внимание, бидејќи многу бремени жени или нивните мажи слушнале дека жената има дете со некоја патологија, почнуваат да ја напаѓаат целата "корист" што ќе ја најдат без да се прашуваат што точно предизвикало патологија во тој конкретен случај.

Ова однесување предизвикува хипервитаминоза, што понекогаш дополнително ја влошува ситуацијата. Тоа е причината зошто, пред било што да се пие, потребно е да се учат на информации во врска со овој витамин или лекови кои содржат неа, да се консултира со присутните лекар, за да дознаете што е потребно е вашето тело. Покрај тоа, пред да се направи нешто, мора да се третира со евентуално постоечките болести, бидејќи тоа е често е невозможно да се комбинираат витамини и некои лекови. Исто така, не можете да заборавите за дозата, бидејќи често луѓето пијат повеќе отколку што треба, ова предизвикува многу проблеми.

Зошто ми треба витамин Е кога планирам бременост?

Денес луѓето се разболуваат повеќе и често се потребни витамини за одржување на здравјето не само за бремени жени. Сепак, на бремените жени тоа е потребно особено лекарите и пропишува го пиете доста често. За што е тоа?

1. Тоа ја зголемува издржливоста на телото, односно помага на жената да се здобие со сила, бидејќи да се извади дете, а понекогаш и неколку, е многу тешко;
2. Тоа е ефикасен антиоксидант, помага да се забави оксидацијата;
3. Помага плацента да се формира;
4. Таа им помага на матката да се развива и расте;
5. Учествува во процесите на размена;
6. Ги проширува крвните садови;
7. Витаминот Е за мажи при планирање на бременоста, исто така, има добар влијание за формирање на сперматозоиди, и за жени - ооцити;
8. Го регулира производството на прогестерон кај бремени жени;
9. Ако крвниот притисок на носната мајка се зголемува, витаминот Е го намалува;
10. Не дозволува формирање на згрутчување на крвта;
11. Поволно влијае циркулација на крв;
12. Уништува дисфункција на јајниците, овозможувајќи им да работат;
13. Спречува појава на воспаление;
14. Не дозволува телото брзо да расте;
15. Помага на телото да го синтетизира лактемичниот хормон.

Од горенаведеното, јасно е дека витаминот Е е многу поволен не само пред и за време на бременоста, но, исто така, по зачнувањето, згора на тоа, не само за жените е корисно да се земе овој витамин. Сепак, не смееме да заборавиме дека сè има "златното правило" и со неговото тело не може да прави шеги и да го прифати она што е угодно за да нема некоја очигледна причина, или уште подобро, прашајте лекар.

Дозирање на витамин Е

Кој е главниот проблем на луѓето кога го користите? Токму во доза. За апсолутно секое лице зема витамини или лекови, нивниот недостаток или вишок има негативен ефект. Научниците докажаа дека ако има недостаток на витамин Е во телото, можат да се појават анемија, болести на репродуктивниот систем, мускулна слабост, уништување на крвни клетки (црвено) и многу други.

Некои тврдат дека дури и утврдената норма на витамин Е (не повеќе од десет грама дневно) носи опасност за детето. Исто така вреди да се запамети дека ако во раните периоди во телото на мајката нема витамин Е, детето може да развие проблеми со срцето, затоа земете сè во времето, по можност веднаш по зачнувањето, да се консултирате со специјалист по ова прашање и да продолжите од неговиот одговор за да започнете со пиење витамин Е што е можно поскоро.

Ова треба да го следи човекот, односно таткото на детето, не помалку од една жена, бидејќи човекот, исто така, носи одговорност за здравје неговата иднина бебе. Обично, бремените жени земаат една капсула од овој витамин на ден. Патем, при планирањето на бременоста, исто така, не треба да заборавиме за голем број на фактори, како што се внатрешна компатибилност на телото на мајката и таткото, за ова, повторно, тоа е подобро да се консултираат со лекар.

Како да избегнете проблеми?

За да ја користите со витамин Е не се имате било какви проблеми, можете едноставно да го користите со природни производи, како дел од најважните супстанции за нашето тело ние го примаат со правилна исхрана. Овие витамини ја содржат целата природна вегетација - просо, различни мешунки, соја, домати, кучешка роза, лен, спанаќ и многу повеќе. Поголемиот дел од овој витамин се содржи во растително масло, сепак, вреди да се запамети дека за време на термички третман, производите губат корисни супстанции.

"Е" го остава телото толку брзо колку што е потребно, па не смееме да заборавиме да ги надополнуваме резервите, а во бременоста пожелно направи специјална диета, која ќе ги содржи сите корисни материи во вистинската количина.

Најверојатно, ако исхраната навистина е избрана идеално, можеби нема да бидат потребни дополнителни таблети и други лекови. Во различни фази на бременоста доза на витамин Е може да се разликува, на пример, во раните фази е поголема во подоцнежните помали, а понекогаш и дозата може да се зголеми или намали, во неколку пати. Сепак, сето тоа е доволно поединечно и ја исправи својата исхрана уште подобро со лекар кој ги знае карактеристиките на вашето тело и може да каже нешто навистина важно.

Планирањето на бременоста е многу важна работа, а витаминот Е за зачнување може да биде многу корисен. Никој не треба да го третира тоа со непочитување, бидејќи здравјето и животот на детето е најважното нешто што родителите треба да го загрижат во секој случај, во првите неколку години од создавањето на силно семејство, почнувајќи уште пред зачнувањето и до крајот на нивниот живот.