Дали е можно да се зема аскорбинска киселина за време на бременоста?

За време на бременоста, на женското тело му е потребна зголемена количина на разни хранливи материи. За правилно развивање на фетусот, минералите и витамините мора да бидат вклучени во исхраната на бремена жена. Особено акутно на телото му треба витамин Ц, кој се консумира двојно повеќе од вообичаеното. Дали е можно да се зема аскорбинска киселина за време на бременоста? Ајде да се обидеме да го разбереме ова

Употребата на "аскорбинска"

Витаминот Ц е неопходен за време на сезонски вирусни заболувања. Аскорбинската киселина помага да се зголеми синтезата на интерферон, што се смета за одлична алатка за подобрување на имунитетот. Тоа помага да се зајакнат садовите, ја подобрува состојбата на `рскавицата и коските. Недостаток на витамин Ц во телото манифестира со бавно заздравување на раните, крварење на непцата, развој на модринки, дури и со мала депресија на кожата. Едно лице почнува да ја надминува депресијата, се појавуваат артикуларни болки, тој станува нервозни и слаби.

Аскорбинот е исто така потребен кај бремени жени. Витаминот Ц ја промовира синтезата на колаген и еластин. Содржи овие супстанции во `рскавицата, коските и садовите. А доволна количина на колаген и еластин помага да се избегне идната мајка на следните проблеми:

• Хормонален дисбаланс. Аскорбинската киселина помага во формирањето на серотонин, така што жената секогаш ќе биде во добро расположение.
• Појавата на стрии. Ова не е болест, но им дава на жената силен психолошки нелагодност. Витаминот Ц, вклучен во синтезата на колаген, помага да се спречи појавата на стрии на колковите и стомакот.
• Крварење. Многу бремени жени доживуваат зголемено крварење од непцата и носот. Аскорбинскиот ѕид ги зајакнува ѕидовите на крвните садови и капиларите.
• Празнини за време на породувањето. Колагенот и еластинот ја зголемуваат еластичноста на сите ткива на телото, така што раѓањето на детето не е толку трауматично.

Во прилог на синтеза на овие важни компоненти, аскорбинска киселина за време на бременоста овозможува подобро да се апсорбира железо преку дигестивниот тракт, а исто така не дозволува премногу брзо да се конзумира железото. Ова го спречува развојот на анемија, која често се забележува кај бремени жени.

Планирање на бременоста и витамин Ц

Подготовката за зачнување е ист одговорен период како и следните 9 месеци за носење на детето. За да се создадат најповолни и удобни услови за идното бебе, жената се подложува на испитувања, ако е потребно, се третира, хранливо, го зајакнува телото. Клучниот момент на подготовка за зачнување е заситеноста на телото со минерали и витамини, така што во иднина бременоста ќе продолжи без компликации.

Прием на витамин Ц за време на планирањето на бременоста е особено важно за оние жени кои претходно пушеле и релативно неодамна се ослободиле од оваа лоша навика. Исто така помага да се асимилира жлездата подобро и е одлична профилакса на токсикоза, васкуларни нарушувања, анемија. Аскорбинска киселина го зголемува имунитетот, ги елиминира фокуси на воспаление, ги неутрализира бактериите и токсините.

Витаминот Ц е богат со:

• зелена и црвена пиперка;
• цариградско грозде;
• домати;
• спанаќ;
• киселица;
• морски веков;
• карфиол;
• јагоди;
• црна рибизла;
• лимон;
• се зголеми колковите.

Диверзификација на диета им помага на чај со колковите, кисела зелка, компот од бобинки.

Аскорбинска киселина во бременоста

Ако се појави бременост, жената се обидува целосно да го наслади своето тело со разни витамини. Аскорбинска киселина во овој случај не е исклучок.

Витамин Ц во 1 триместар

Дали е аскорбинска безбедна за рана бременост? Првиот триместар е многу важен во однос на формирањето на детето, така што треба да бидете многу внимателни за вашето здравје. Бремените често, со цел да се зајакне имунитетот, почнуваат активно да го користат витаминот Ц, особено во есен-зимскиот период. Ја спречува анемијата со дефицит на железо и ја зголемува отпорноста на телото на вируси.

Аскорбинска киселина е потребна за нормален развој на фетусот, но злоупотребата на овој витамин во првиот триместар може да доведе до отфрлање на фетусот поради зголемување на тонот на матката. Затоа, е дозволено да се земе на денот само 2 грама витамин Ц. Оваа сума го зема во предвид приемот на органско соединение не само во аскорбинска, туку и во овошје, зеленчук, бобинки.

Аскорбинската киселина се администрира интравенозно во раните фази ако постои закана од спонтан абортус поради зголемена васкуларна пропустливост или крварење. Овој метод на администрација овозможува подобро да се апсорбира од телото.

Витамин Ц во вториот и третиот триместар

Прием на витамин Ц во бременоста на подоцнежни термини исто така е оправдано. Заканата од спонтан абортус веќе помина, а заситеноста на телото со корисна киселина помага да се зајакне имунитетот на мајката и детето. Активно вклучени во синтезата на колаген и еластин витамин Ц ја зголемува еластичноста на ткивата. Ова придонесува за бремената жена, бидејќи:

• ризикот од појава на стрии се намалува, особено при долг период на бременост;
• го спречува прекинот на ткивата за време на преминувањето на бебето преку каналот за раѓање.

Приемот на аскорбинска киселина помага во зголемување на коагулацијата на крвта, значително намалувајќи го ризикот од раѓање крварење. Тоа добро ги зајакнува садовите, не дозволувајќи да се развие таква опасна болест како проширени вени. Ова е особено точно за бремени жени, бидејќи товарот на садовите е значително зголемен.

Во вториот и третиот триместар еден ден може да земе не повеќе од 60 мг корисни киселини. Витаминот Ц за време на бременоста може да влезе во телото во форма на инјекции и дражји, како и дел од даровите на природата во природно овошје и зеленчук. Воведувањето на аскорбинска киселина заедно со гликоза за време на бременоста е пропишано за тешка токсикоза за да се негуваат и да се обноват редоксните реакции. Дополнително, интравенска инфузија на подоцнежен датум се изведува за да се спречи крварење на матката.

Предозирање со витамин Ц во бременоста

Таквиот витамин е дел од многу овошја, зеленчук, бобинки и зеленчук, кои се хранат од бремени жени. Ако вклучува аскорбинска киселина во вашата исхрана, може да се појави предозирање со витамин Ц. Во овој случај ние го гледаме:

• несоница;
• главоболка;
• плимата;
• пораст на температурата.

За да се избегне овој ефект, внесувањето на витамински комплекси и лекови треба да се координира со докторот.

Контраиндикации

Иако бремените жени се дозволени прием на аскорбинска киселина, постојат голем број на услови во кои ова органско соединение е контраиндицирано за употреба. Тие вклучуваат:

• дијабетес мелитус;
• тромбофлебитис;
• зголемена коагулација на крв;
• индивидуална нетолеранција.

Така, аскорбинска киселина, Како и секој витамин, тоа е корисно, но во умерени дози. Ако е дефицитарна, може да се развијат сериозни патологии кај нероденото дете, и ако има вишок, често се јавуваат компликации во форма на алергиска реакција. Затоа, пред да земете витамин Ц, треба да се консултирате со лекар.