Таурин: што е тоа, инструкции и примена карактеристики, цена

Телото не е во можност да репродуцира некои потребни елементи, тие се снабдуваат со храна. Таурин е произведен од телото, но во ограничени количини и неговото само-надополнување трае долго време.

Амино киселина учествува во заштитата на нервниот систем, органите на видот, садовите. Нормалната содржина на супстанцијата во телото е важна за неговото здравје.

Што е Турин

Таурин е амино киселина која била откриена во 1827 година и спаѓа во групата на сулфоамино киселини. Во човечкото тело, прашање произведена од цистеин, кој е вклучен во процесот на формирање на ткива и отстранување на токсини.

Таурин се произведува во недоволни количества, принудувајќи го телото да ги надополни своите резерви од други извори. Супстанцата се користи во спортската исхрана и лекови. Додавањето на амино киселина, на лекови, има неколку цели:

• Зајакнување на регенерацијата и забрзување на процесот на опоравување.
• Превенција на болести на очите.
• Тонирање ефект врз телото.

Супстанцата исто така го користи во енергетските пијалоци, сокови, храна за бебиња.

Таурин: инструкции за употреба

Супстанцата се произведува во таблети како додаток на храна. Точната доза е пропишана од страна на лекарот, по испитување на пациентот. Таурин е земен 3 пати на ден, пред јадење. Со заболувања на црниот дроб, дијабетес мелитус и срцева слабост, се користи иста доза, само траењето на курсот се разликува.

Капките за очи кои содржат таурин се препишуваат од офталмолог во зависност од болеста. Во третманот на катаракта, композицијата е погребана 1 капка 4 пати на ден. Времетраењето на третманот не треба да надминува 3 месеци, а вториот курс може да се заврши по 30 дена.

Таурин во енергетски инженеринг и спортска исхрана

Оваа амино киселина се додава во повеќето енергетски пијалаци. Во еден дел може да содржат до 1000 мг. Човечкото тело може да асимилира до 400 mg дневно.

Предозирање Таурин е невозможно, клетките земаат колку што е потребно, а остатокот е излез. Но, тоа не значи целосна безопасност на супстанцијата, споделување со алкохол има возбудлив ефект. Спортистите трошат многу енергија и ресурси. Користењето на Taurin им дава такви предности:

1. Амино киселина обезбедува дополнителна наплив на крв и ги снабдува корисни материи со мускулите за време на одмор. Ова ќе ја зголеми тежината при вежбање.
2. Таурин ја намалува замор по тренинг по тежина.
3. Супстанцијата спречува конвулзии при работа со тежина.
4. Таурин ја забрзува испораката на гликоза во мускулите, со што се олеснува раното закрепнување.
5. Амино киселина го подобрува дејството на мускулните ензими, кои се одговорни за производство на енергија и оксидација на маснотии.

Времето потребно за преземање на супстанцијата влијае на ефектот:

• употребата на таурин пред часовите зголемува концентрација;
• За да се намали замор, да се зголеми издржливоста, мора да се преземат за време на тренингот;
• со цел да се ослободи од замор, лекот треба да се користи по часови.

Таурин во храна

Амино киселините може да се купат како додаток на храна во аптека. Но, одредена сума на супстанција може да се најде во обичната храна. Како по правило, тоа е храна од животинско потекло. Таурин се наоѓа во следните производи:

• Кашкавал.
• Риба.
• Јајца.
• Говедско.
• Школки.
• Ракови.
• Ракчиња.
• Зајакот.
• Свинско месо.

Добрите и лошите страни на Таврин

Аминокиселините, како и секоја супстанција, имаат позитивни и негативни ефекти. Предности на таурин:

1. Супстанцата влегува во хемиска реакција со жолчните киселини во цревата. Ова ја олеснува обработката на маснотиите за хранливите состојки и нивната апсорпција во крвта. Овој ефект помага да се изгори вишокот килограми и да се нормализира метаболизмот.
2. Таурин дејствува како невротрансмитер за мозокот и го оптимизира функционирањето на телото.

Недоволно количество супстанции може да доведе до кардиомиопатија, дегенерација на мрежницата, намалена активност на мозокот. Во здрав организам, амино киселината се синтетизира независно, но ако тоа не се случи, тогаш препише лекови кои го содржат.

Овие соединенија активно се користат за превенција на дијабетес мелитус, катаракта, срцева слабост, очни болести. Клиничките студии не покажаа никаква штета од оваа амино киселина. Но, кај некои луѓе супстанцата може да предизвика намалување на притисокот, преоптоварување на срцето, производство на жолчка.

Контраиндикации за употреба на Таурин

Таурин не е назначен под следните услови:

• Со холелитијаза и патологии на црниот дроб.
• Со хроничен гастритис и дуоденурен тумор.
• Луѓе со патологии на срцето и низок крвен притисок.
• Бремените жени и деца не треба да ја земаат формулата без да препишуваат доктор.

Прекумерната содржина на супстанцијата во крвта, негативно влијае на отпорноста на стресот и концентрацијата. Употребата на амино киселина заедно со кофеинот и алкохолот дава остри заживување, но негативно влијае на циркулаторниот систем.

Цена на подготовката

Таурин е прилично вообичаена супстанција што може да се најде во различни видови на храна. Композицијата е слободно достапна во аптеката, но пред да ја користите, консултирајте се со лекар. Ова ќе помогне да се минимизира можноста за појава на несакани ефекти.

Приближна цена:

• Таурин таблети - 280 рубли 60 таблети од 500 мг;
• капки за очи - 23 рубли на 10 ml;
• паста за заби - 210 рубли;
• спортски додатоци - 150 рубли на 100 гр.

Таурин е важна амино киселина, која е произведена од телото во мали количини. Тоа помага да се справи со вишокот тежина, вишокот на инсулин, ги штити крвните садови и срцевите клетки. Оваа дрога е многу важна за удобен живот на една личност.

Кориснички осврти