Како да го научиме детето да заспие само во креветчето

Како да научам бебе за спиење во креветчето? Впрочем, недостатокот на сон е еден од најзначајните проблеми што може да им се случи на родителите, бидејќи често бебето не сака да спие сам во креветчето или лошо спие, брзо се буди и организира "бунт". Така, родителите го носат најголемиот дел од ноќта не на сопствен сон, туку ги лулаат своите потомци и го смируваат. Или тие само го земаат назад во нивниот кревет, а потоа се смирува.

Како да научиме дете да заспие самостојно во креветчето

За спиењето на мали деца, постојат многу различни статии, книги и различни документарни филмови. И покрај тоа, голем број родители страдаат од "несоница" на нивните потомци. Сега ќе се обидеме да ја подобриме ситуацијата. Треба да се запомни дека главното правило за време на обуката на бебето на сопствениот кревет не е да се откаже и да продолжи да делува доследно.

Што е детски независен сон

Пред да почне да го учи детето за да заспие самостојно, потребно е да се разбере, што е независен сон. Идеално, бебето треба брзо да заспие самостојно, без какви било активности на родителите, односно без движење болест. Тој мора да спие во неговиот кревет цела ноќ или со паузи за хранење.

Доста многу родители, исто така, не ја сфаќаат сериозноста на ситуацијата целосно и погрешно веруваат дека сè уште ќе има многу време за да се прекрсти бебето за да спие сам. Сепак, Подоцна, потешката е процесот на учење. Се разбира, ако во првата година од животот детето спие со своите родители - ова е нормално, но со неговиот трет роденден мора да може да заспие без помош, во креветчето. Ако по достигањето на пет години, детето нема да може да заспие самостојно, а потоа со голема веројатност, во зрелоста ќе има несоница.

До шест или седум месеци тешко е дете да заспие во неговиот кревет. Особено бебиња, бидејќи им е потребно само присуство на мајката поради нивната блиска врска. За време на спиењето, треба да го почувствуваат нејзиното присуство, да го слушнат звукот на срцето и така натаму. Затоа, бебето во сопственото легло е подобро да се стекне откако ќе достигне девет или десет месеци. До ова време, детето ќе биде удобно во креветот на родителот и никој нема да мора да работи никаде, ако детето одеднаш се разбуди.

Две години - ова е најдобрата возраст за да подучи детето да спие самостојно. Околу три години бебето почнува да се формира себеси, како и одвојување од неговата мајка. Сепак, тоа не значи дека е неопходно да се спие само по две години. Тоа е исклучително важно да го навикнеме на независен сон, без никаква движечка болест, и овој процес може да започне веќе два или три месеци по раѓањето.

Како да научите бебиња да заспијат сами

Новородено дете го посетува поголемиот дел од времето во сон. Во оваа фаза, границите меѓу денот и ноќта се прилично нејасни, така што повеќето новороденчиња се будат ноќе. Во првиот месец од животот, нема смисла да се навикне на детето на целосен ноќен сон. Меѓутоа, со текот на времето, треба да се посвети поголемо внимание на учењето само за спиење.

Неопходно е да се изберат методи на настава кои ќе му помогнат на бебето да заспие брзо и без премногу плачење. Еве листа на начини:

• Свиткување. Има смирувачки ефект врз бебето поради удобната температура на детето, која се создава во пелени. Покрај тоа, детето во пелени има чувство на утробата на мајката, на која тој е толку користен. Сега тие исто така користат бесплатни swaddling, во која детето може да се движи екстремитетите во сон.
• Родителите можат да се обидат да пеат приспивни песни, тие исто така ќе го смират детето. Ако се комбинира со мало движење, детето многу брзо ќе заспие.
• "Белиот шум". Таквиот шум може да се создаде со помош на нешто, на пример, неконфигуриран приемник, отворена допрете, аудио снимка на дождот или струја на реката. Таквите звуци делуваат како потсетник за тоа што звучи излегува од крвотокот кога тој беше на абдоменот на мајката.
• Удира заедно со рацете создаде чувство на живот во внатрешноста на матката. Можете да се сетите на моменти кога добро заспал за време на вашите прошетки. Обидете се да изградите слични услови и да го видите резултатот. Меѓутоа, ако го возиш во автомобил или додека шеташ со него, најдобро е да го запреш, бидејќи ќе се навикне и ќе престане да заспива дома нормално. Неопходно е да се направи домашна болест дома три дена со цел да се одвикне детето од навика.

По постигнувањето на бебето два / четири месеци, тој престанува да биде новороденче и мора да се одвикне од приспивни и лулка. Мора да се научи да заспие брзо и независно пред да ја претвори годината. Еве неколку совети кои ќе ви помогнат да го поедноставите овој процес:

• Пред спиење ноќе, детето треба да остане буден најмалку еден и пол часа. Тој треба да биде во состојба на лесен замор, но не и премногу работа во секој случај, во спротивно ќе биде многу потешко да го заспие.
• Тоа не е неопходно да им се овозможи на бебето да заспие на градите во текот на денот, бидејќи тоа може да стане навика и детето ќе цицаат само за мојата сопствена мир на умот и уживањето и да заспие без дојка тоа ќе биде тешко.
• Светлината треба да биде пригушена, како и да го исклучите ТВ и гласната музика. Не е забрането да се стави тивка аудио-прислушување, така што детето сфаќа дека е време за спиење.
• Пред да легнете, бебето треба да ја нахрани и да ја смени пелената така што за време на спиењето не се мачи.
• Можно е пред спиење да се направи бебе масажа на абдоменот, ова ќе го намали создавањето на гасови и ќе се релаксира цревата.
• Детето може да се капе пред спиење. Ќе го истроши малку и ќе сака да спие.
• Постојаното присуство на мајката е важно за детето. Овде можете да лажеш и да заминете во крпата на својот кревет или крпата.

Спиење на Спок (метод)

Дури и во XX век, развиена специјална техника која ви овозможува да го научите вашето дете да спие сам до една година. Бенџамин Спок е прилично добро познат педијатар, е негов автор. Може да се расправате за тоа како е дозволен овој метод, но секој нека одлучи што е посоодветно за неговото дете. Во крајна линија е, дека мајката го остава детето во собата сам и влегува во оваа соба само по одреден временски период.

Овие временски интервали се во табелата, која е слободно достапна. На пример, ако на првиот ден детето почнува да плаче одеднаш, штом таа остане сама, тогаш мајката може да дојде кај него само по една минута. Штом бебето ќе се смири, повторно ќе замине, и ако повторно се топи, ќе дојде кај него само по три минути и така натаму.

Овој метод не им се допаѓа на сите, но тој навистина го учи бебето да заспие самостојно и резултатите ќе бидат само една недела подоцна.

Како да научиме дете за да заспие самостојно во својот кревет за две години

Значи, детето веќе знае како да заспие без помош на неговите родители, но сѐ уште спие во својот кревет. Специјалистите во оваа област веруваат дека заедничкиот сон придонесува за бебето и мајката, но со текот на времето детето едноставно треба да научи како да спие сам. Следниот чекор-по-чекор процес треба поедноставување на задачата за менување на детето во неговиот кревет:

1. Неопходно е да се развие распоред, бидејќи владата на ден е од големо значење за годишно дете, тоа е многу важно верувањето дека неговиот живот има одредена трајност. Не е потребно да се стори сé што е строго по час, доволно е само да се следи одреден ред на дејства. Така, ритуалот на спиење ќе ги содржи следниве елементи: масажа, капење во бањата, се хранат во текот на ноќта, слушање колевка мал тивок разговор, бакнеж пред спиење. Фактот дека детето е навикната на овој ритуал ќе потрае некое време (обично само неколку дена), но откако ќе се искористи, ќе заспие побрзо.
2. Објаснување на причините. Честопати е доволно грешката на родителите да не објаснат ништо, обидете се да го поместите детето во посебен кревет. Детето нема друг избор освен да се плаши откако е сам во собата откако помина многу долго со родителите. Неопходно е да се обидеме да му објасниме на детето дека веќе пораснал од возраста кога спиеле со своите родители и затоа треба да оди самостојно, посебно. Ако за прв пат сам да заспие, нема да му биде лесно, треба да седнеш до него некое време додека не заспие.
3. Неопходно е да се создаде атмосфера простор од просторијата во која бебето ќе спие. Оваа ставка е едноставно неопходна за да се осигура дека детето е удобно и тој заспива побрзо. Нека сите членови на семејството ја фалат креветчето на бебето, апсолутно сите ентузијастички фрази ќе сторат за ова. Исто така, ќе биде важно да го опремите креветот на бебето и да го направите навистина удобно, т.е. стави играчки таму, купување на светло ќебе за креветот, висат мала крошна. Пред да спие детето, просторијата треба да се вентилира, а исто така да вклучува и ноќно светло, бидејќи детето ќе заспие во темнината полесно отколку во целосна темнина.
4. Потребно е да се ослободите од стравот на детето. Некои бебиња сами заспиваат, но во текот на ноќта се соочуваат со своите родители. Ова е разбирливо, бидејќи ако детето се буди сам во темна соба, без оглед колку е пријатна, тој сепак ќе почувствува страв. Голем број стравови на децата се формираат поради слушнати страшни приказни или слушање било кое емитување на телевизија. Неопходно е да разговарате со детето и да дознаете што му пречи. Потоа можете да излезете со малку ритуал за да се ослободите од стравови, и ако тоа не помогне, тогаш треба да контактирате со детски психолог.

Има малку тајни за создавање удобност за бебето. На пример, детски играчки. Со својата играчка детето ќе може да зборува, како и со неговиот пријател. Факторот на таков пријател не може да се потцени. Детето може да чувствува некаква одговорност пред таков "пријател" или да се чувствува заштитено во неговото присуство.

Овој фактор може да се користи за време на обуката на детето во кревет. За некое време, кога ќе одам да спијам со вашето бебе, земете ја со својата омилена играчка, и кажете му на вашето дете дека тоа е неговиот заштитник, кој е сигурен да застане за него. Кога бебето верува во ова, веќе може да се обидете да го пренесете на посебен кревет и да се навикнете сами да спиете.

Исто така одличен начин е да се патување некаде, каде што детето може да спие одделно од неговите родители. Овој метод е погоден за деца од две или три. Можете да одите во посета на роднини или санаториум. Пред патувањето, треба да му се објасни на детето дека поради околностите што се развиваат, тој ќе мора да спие сам. Во текот на денот е неопходно да се игра со него и да се држи на секој можен начин. Тој не треба да има желба да се врати дома. И во вечерните часови не треба да подлегне на убедување на детето да легне заедно. Ако сето тоа е направено правилно, тогаш по една недела бебето ќе спие сам.