Орална нега: Основни правила и препораки

Снежана и здрава насмевка сака да има сè, но многумина се неправилно се грижат за усната шуплина. Купувањето скапа четка за заби и паста од рекламирање честопати не е доволно. За здрави заби, свеж здив и без проблеми со непцата, ви треба секојдневна грижа.

Процедурите за орална нега трае само петнаесет до дваесет минути на ден. Со соодветна грижа за усната шуплина, едно лице ја штити усната шуплина од болести на мукозните мембрани и непцата, како и од кариесот. И за снежно-бела и здрава насмевка, покрај тестенините, се развиени и многу дополнителни алатки кои ќе помогнат да се грижи за тоа.

Како да изберете храна за хигиена и како правилно да се грижите за нивното орално здравје

Оралната нега започнува со изборот на вистинската паста. Здрава и силна емајл, отсуството на периодонтити и забни камења директно зависи од составот на избраната паста. Исто така е потребно да се купи четка за заби, кој треба да биде и тврд и мек во исто време, и за дезинфекција на усната шуплина се препорачува да се купи дополнително средство за плакнење. Забниот конец треба да биде присутен на сите, и еднаш или двапати годишно треба да го посетите стоматологот за испитување и професионално ултразвучно чистење на забите, како и полирање со специјални препарати.

Како да се избере вистинската паста за вашите заби

Во основа, потрошувачите при купување на почист за усната шуплина се раководат од следното:

• прифатлива цена;
• пријатен мирис;
• отсуство или присуство на ефект на белење.

Стоматолозите советуваат да обрнат внимание на следниве фактори:

1. состав на паста;
2. група на која се однесува пастата.

Пастите се поделени на терапевтски и превентивни и хигиенски. Вториот е добар во освежување на вашиот здив и отстранување на храна останува, но тие не ве спасат од воспаленија, кариес и други болести на устата. Таквите пасти се препорачуваат на луѓето кои немаат проблеми со забите. Сите останати е подобро да се купат пасти, кои имаат терапевтски и профилактички ефект.

Средства кои се дизајнирани за чистење на устата, спречување на плака на забите и антибактериски ефект. Исто така постојат и варијанти кои се дизајнирани да ги уништат воспалителните фокуси во усната шуплина. Составот на таквите производи содржи екстракти од растенија кои поседуваат лековити својства, што овозможува да се убие инфекцијата и да се подобри имунитетот. Сепак, не можете да користите такви пасти за долго време.

Децата се контраиндицирани со пасти кои содржат флуор, бидејќи производот може да се проголта. Возрасните се советуваат да користат пасти за белење не повеќе од два пати неделно. Во спротивно, составот, кој е агресивен, може да го оштети емајлот. Ако водата што се користи содржи голема количина на флуор, не се препорачува да се купат хигиенски производи, бидејќи постои висок ризик од забен камен и плакета.

За зајакнување на непцата и елиминирање на крварење, постојат посебни пасти. Пациентите кои имаат многу чувствителни заби, се препорачува средства, кои ги вклучуваат следниве компоненти:

• стронциум или калиум хлорид;
• калциум нитрати;
• флуориди јони;
• хидроксиапатит.

Пасти наменети за лекување, исто така, не можат да се користат една недела повеќе од два пати. Инаку, постои висок ризик од варење и оштетување на здравјето на емајлот, затоа што самите ги чистат забите лошо. Ако лекарот не го продолжи текот на третманот, треба да се префрлите на хигиенски пасти.

Како да се избере вистинската четка за заби

Постојат ултразвучни и електрични четки, за чистење на јазикот и забите, меки и тврди. Од огромниот избор на четки треба да изберете еден. Прво треба да се обрне внимание на влакната, кои можат да бидат и синтетички и природни. Се разбира, во цивилизираниот свет, предност се дава на првиот тип, бидејќи во природните влакна постои ризик од појава на габи, бактериите се шират многу брзо, а малите вили кога се впиваат во цревата предизвикуваат иритација во него.

Класификација на цврстината на четки:

1. пациентите со крварење на непцата и чувствителност се обесхрабрени, се препорачуваат ултра-меки четки;
2. средната вкочанетост е погодна за оние кои немаат кариес или гингивит, а нема штета на емајлот;
3. меки четки наменети за стари лица и деца;
4. со цел да се ослободиме од забен камен или жолта боја, стоматолозите назначуваат ултра-крути четки.

Исто така, постојат четки ортодонтски. Тие се дизајнирани да се грижат за загради. Тие имаат потенки вили, а нивната форма е дизајнирана на таков начин што е можно да се проникне во повеќето недостапни места. Четка од природниот состав треба да се менува еднаш во две или најмногу четири недели, синтетичката може да се менува на секои три месеци.

Забниот конец и еликсирите

Подножни садови се неопходни ако:

• присуство на хронични заболувања во усната шуплина;
• импланти или протези;
• поради тенок слој на емајл, чувствителноста на забите стана покачена;
• За еден ден, се користат повеќе од две чаши чај, кафе или една или повеќе вински пекари;
• екстракција на заби или хируршки интервенции во усната шуплина.

Рансерите исто така се поделени во превентивни и лековити. Првите се наменети за дезинфекција и чистење на тешко достапни места, како и за заштита од кариес. Тие содржат натриум флуорид или тороидални амински течности, меѓутоа, концентрацијата на супстанции не треба да биде повеќе од 250 ppm.

Терапевтски плакнења се: зајакнување, анти-воспалителни, комплексни и белење. Тие можат да се користат и за возрасни и деца, но не повеќе од три пати неделно. Стоматолошки еликсири кои содржат алкохол во нивниот состав се контраиндицирани кај деца и возачи.

Стоматолошки навој е составен дел на полноправна орална нега. Прекриените предива што содржат восок не се препорачуваат бидејќи честичките од восокот можат да се заглават меѓу забите. Прибор се препорачува да се купи многу тенки и свилени.

Со густо седиште на едни со други забиподобро е да се ограничите само на средството за плакнење и на четката. Зглобната нишка во овој случај може да предизвика повреда на непцата и емајлот.

Како правилно да ги миеш забите и да се грижиш за нив

Со неправилна употреба на забната опрема, дури и ако тие се избрани совршено, тие нема да штитат од воспаление на усната шуплина и кариес. Забите треба да се чистат секојдневно: прво наутро, потоа половина час по појадокот и ноќе.

Започнете со забите, кои се домородци, потоа на месото, а потоа на предните нозе. Движењето на четката треба да се лизне, од непцата до врвовите на забите, како да ги извади сите ѓубре. Неопходно е да се менува хоризонтално со вертикални и кружни насоки, се препорачува да се сфати два или три заби во исто време. Секој заб треба околу десет до дваесет секунди. Точната процедура за орална нега треба да трае најмалку четири минути.

По јадење исплакнете ја устата со дестилирана или зовриена вода.

Општи препораки за правилата за згрижување

1. Во пастата, смачканиот активиран јаглерод не може да се додаде. Покрај ефектот на белење, може да ја уништи школка, која ја штити насмевката, како и да доведе до иритација на непцата. Сода и други адитиви од традиционалната медицина се исто така релевантни.
2. Ако, по јадење, исплакнете ја устата не е можно, препорачливо е да го завршите оброкот со јаболко. Ова овошје содржи киселини кои можат да ја отстранат плочата и малку да ја олеснат насмевката. Сепак, јаболката е итна мерка и не ја заменува целосната процедура за орална нега.
3. Павлака е корисна ако не содржи шеќер. Тие можат да ги отстранат остатоците од храната и да го освежат здивот. Опции кои содржат шеќер, може да предизвикаат кариес, како и сокови, сода, чаеви и компоти.
4. На забите не може многу да се притисне за време на чистењето, и четката се препорачува да се држи како пенкало.
5. Забниот конец треба да се употребува пред спиење откако ќе ги четкате забите и не почесто од еднаш неделно.
6. Инфузии од лисјата на цвекло и хлеб направи одлична превенција на периодонтити и други заболувања на непцата. Дезинфицира и осветлува насмевка за неколку тони сончогледово масло, се препорачува да се исплакне усната шуплина наутро пред јадење. По ова, за да ги миете остатоците од маслото, треба да ја исплакнете устата со вода пред да се истури.