Хардвер и масажа за нога на стапалата на лимфната дренажа

Карактеристики и акции

Лимфниот систем во човечкото тело врши неколку функции: учествува во метаболички процеси, ги отстранува производните распаѓање од клетките, го штити телото од странски микроорганизми. Човечкото тело е проткаено со лимфни садови, лимфниот систем функционира паралелно со кардиоваскуларниот систем. Под влијание на негативни фактори (стрес, седентарен начин на живот, режимот на повреда) функционирање на овие системи е нарушен, што резултира со стагнација на лимфата, постои оток и други знаци на венска и лимфна инсуфициенција.

За помошта доаѓа лимфната дренажа на нозете, хардверските техники на кои се користат паралелно со рачна масажа. Карактеристика на лимфниот дренажен масажа е моќна стимулација на лимфниот проток, протокот на крв и исхраната на ткивата. Како резултат на тоа, овие ефекти се развиваат:

1. Одливот на лимфата и отстранувањето на токсични супстанции од клетките се зголемува.
2. Интерклеларниот простор е ослободен од метаболички производи.
3. Работата на мускулите е стимулирана, нивната контрактилна функција е зголемена.
4. Го зголемува тонот на крвните садови.
5. Излезена е излишката течност од ткивата, а едемите заминуваат.
6. Имунитетот е зајакнат.
7. Пациентот го зголемува расположението, работниот капацитет.
8. Тежината на телесната тежина се намалува.
9. Кожата станува еластична, убава.
10. Главоболките исчезнуваат.

Техниката на изведување на лимфната дренажна масажа се состои во имплементација на движења слични на бран долж насоката на лимфниот проток. Притисокот врз ткаенината треба да биде мек, без притисок и извртување својствени на класичната масажа техника. Најефективната е хардверската масажа, нејзините различни типови овозможуваат третман на стагнирачки феномени во нозете, дури и за време на бременоста.

Хардверски техники

Постојат три најефикасни методи за лимфна дренажа на нозете:

1. Претиотерапија. Масажата се прави со костум за притискање, кој се става на нозете на пациентот. Тужбата се состои од комори во кои воздухот се инјектира под притисок, а потоа се ослободува од нив. Масажа акција се развива поради промена на силата на притисок врз ткивото. Оваа техника се карактеризира со најмал ефект врз ткивото, па затоа може да се користи за лекување на едем на нозе кај бремени жени, со проширени вени. Исто така, пресната терапија се користи за превенција и третман на целулит, оваа масажа се препорачува за луѓе кои водат седентарен животен стил.
2. Вакуум техника. Оваа техника го користи влијанието врз ткивата на вакуум-воздух со притисок под атмосферски. Млазницата, во која се создава негативен притисок, се применува на проблематичната зона или се движи по должината на ногата. Кожата е малку вовлечен во вакуум млазницата со што се подобрени во ткивата и циркулацијата на лимфата, клетките се заситена со кислород, тие подобро да се хранливи материи. Вакуум масажа се користи во едем, целулитис, оштетен метаболизам, прекумерна тежина, болки и грчеви во мускулите.
3. Микро тековна масажа. Ефектите врз ткивата се случуваат со помош на слаби електрични импулси. Под дејство на микрокредитот, мускулите започнуваат да се скршуваат и дејствуваат на околните лимфни и крвни садови. Како резултат на тоа, во ткивата се активираат метаболичките процеси, ткивниот тон се зголемува, продолжува лимфниот проток, циркулацијата на крвта се забрзува. Методот се користи за отстранување на локалните масни наслаги и целулит во почетната фаза, за да се намали отокот на нозете, за да се подобри тонот на кожата во ерата на стареење.

За да го подобрите вашето здравје, потребно е 10-15 сесии на лимфна дренажна масажа. Бројот на процедури и нивната фреквенција ќе му кажат на лекарот-масаер.

Контраиндикации

Контраиндикации за лимфрена дренажа се:

1. Отворете рани на кожата.
2. Малигни неоплазми.
3. Зголемена телесна температура.
4. Дијабетес мелитус.
5. Епилепсија.
6. Тромбофлебитис.
7. Хипертензија.
8. Епилепсија.
9. Бубрежен и кардијален едем.
10. Воспаление на лимфните јазли.
11. Бременост (освен прес-терапија).

Домашна лимфна дренажна масажа

Бидејќи во посета на кабинетот за масажа трае долго време, а исто така се потребни финансиски трошоци, можете да се обидете да направите лимфна дренажа нога масажа дома. Најприфатливо е рачен метод на лимфна дренажа, затоа прво треба да ја проучуваме човечката анатомија, да разбереме насоката на лимфниот проток низ садовите. По мастеринг на главните движења на масажа, можете да продолжите со масажа.

Совети и трикови

Главните препораки за лимфна дренажа на нозете се:

1. Пред постапката, стапалата се подмачкани со масло за масажа или антицелулитен гел. За да го зголемите ефектот пред масажа, можете да се бањате со етерични масла.
2. Сите движења се изведуваат од дното нагоре, со користење на различни техники: лулка, пумпање, наизменично лизгање, светлосни греди. Не врши силен притисок врз ткивото.
3. Времетраењето на сесијата е 30-60 минути, лимфната дренажа се изведува секој втор ден, општ курс е 10 сесии.
4. Зајакнување на терапевтски ефект на масажа може да биде, ако пиете 1,5-2 литри чиста вода дневно.
5. Покрај тоа, треба да извршите сет на физички вежби, насочени кон стимулирање на лимфниот проток. Исто така, правилна исхрана е важна: од менито вие исклучувате слатка, премногу солена, масна храна.

Ако ги следите правилата на постапката, масажата со лимфна дренажа е одличен начин да се ослободите од едемот и замор на нозете, благодарение на техниката што можете да го подобрите вашето здравје и да го подобрите целото тело.