Хигиенска масажа за лице и тело

Опис на хигиенска масажа

Од самиот почеток, хигиенската масажа на лицето и телото се користеше за:

1. Брза рехабилитација на телото по траумите и болестите.
2. Превенција на болести.
3. Релаксација на телото, која е во постојани стресни ситуации.
4. Реставрација на ефикасноста, која беше изгубена поради сериозен ментален и физички напор.

Најчесто во текот на постапката се испитуваше целото тело. Најголемо внимание беше посветено на вратот и грбот, бидејќи најчесто тука се наоѓаат акумулации на соли, затегнување на мускулите и нервни прстиња. Покрај тоа, тоа беше задолжително за масажа на рамената, рацете, нозете и скалпот.

Класичната хигиенска масажа се користи во комбинација со други корисни лековити техники (процедури за вода, вежби за физиотерапија). Исто така делува како независна постапка.

Постојат неколку главни варијанти на оваа техника на масажа. Меѓу нив се следниве:

• тоник;
• редуктивно;
• смирувачки;
• превентивна.

Хигиенската масажа, применета од жени, повеќе се однесува на типот на тонирање.

Индикации и контраиндикации

Вреди да се оди на масажа сесија за оние кои имаат такви проблеми:

1. Мобилниот метаболизам е нарушен.
2. Намалена еластичност и еластичност на кожата.
3. Тендот стана неприроден.
4. Имаше први знаци на стареење на кожата (брчки, брчки).
5. Депресивна и стресна состојба на телото.
6. Повреда на функциите на пот и лојните жлезди.
7. Намален мускулен тон.

Листата на главни контраиндикации во постапката:

1. Различни кожни болести, како и нарушување на интегритетот на кожата.
2. Присуство на воспалителни и пустуларни процеси во областа на постапката.
3. Фрактура на коските во областа каде што ќе се изврши масажа.
4. Менструација.
5. Прекумерна нервна ексцитабилност.
6. Бременост.
7. Вирусни инфективни болести, кои се во фаза на егзацербација.
8. Висока телесна температура.
9. Згрутчување на крвта во крвните садови и крв.
10. Онколошки болести.

Техника на постапката

Во текот на постапката, специјалистот седи пред пациентот, на негова страна или зад него. Пред да почнете со масажа, треба да ја подготвите кожата на лицето и вратот. За да го направите ова, тој е избришан со хербална лушпа или лосион. Тогаш вратот е попрскан со талк. На кожата на лицето неопходно е да се нанесе лесно апсорбиран крем, кој ќе го олесни лизгањето на прстите. Особено е потребно за флакцидна и сува кожа.

Еден курс на процедури за масажа вклучува 15 до 20 сесии. Нивното траење е околу 15 минути. Се препорачува да поминат низ нив секој втор ден, но двапати неделно. Движењата се во круг, во права линија и во зигзагми. Секое движење се повторува 3-5 пати.

Техника на дејство на прстите за време на масажата:

1. Удирањето може да биде и насочно и рамно. Се изведува со лесно движење на прстите од полу-свиткани раце. Движењето се врши во насока на лимфниот тек, со цел да се подобри исхраната на кожата. Длабочината на влијание се регулира со сила на притисок.
2. Триењето е направено со перничиња со прсти или со дланки, но сега движењата се по енергетски. Ткивото се менува, се менува со цврсто притиснати дланки во сите насоки. За мелење беше подлабоко, неопходно е да се нанесе надворешната површина на тупаницата на превртените раце. Ритамот на движењата е бавен.
3. Ефектот на вибрации на кожата е многу енергичен. Тоа може да биде од два вида: континуирано и наизменично, кога прстите се креваат над површината на кожата. Користејќи ги перничиња или дланки, неопходно е да се осцилираат рацете. Единствени и остри потези се пренесуваат до поткожното ткиво. Постои еден вид на вибрациона масирање - тоа е effleurage извршени со прецизно прислушување на прст. Тоа може да се направи околу окото. Исто така, масажот може да направи тресење, пенкање, тресење манипулации со рацете.
4. Месењето овозможува максимална работа на кожата, доближувајќи ја до коските. Специфична површина на кожата е фиксирана, по што притисок се применува и се валани. Месењето се води по мускулните влакна и се движи кон централниот дел од рабовите. Ролинг е бавен.

За вратот и челото потребна е посебна масажа. Треба да се внимава при масирање на едематозното лице. Во овој случај се дозволени само лесни потези. По завршувањето на сесијата, треба да ги отстраните остатоците од кремот од вашето лице со салфетка. Се препорачува да се користи топла компресија.

Ефект од постапката

Како што знаете, кожата на лицето и вратот реагира многу побрзо на различни старосни промени. На крајот на краиштата, во овие области пигментните точки, брчките и другите непријатни несовршености на кожата кои ја даваат вистинската возраст на жената се првото нешто што може да се случи. Се разбира, жените сакаат да се ослободат од нив, па затоа применуваат различни методи за борба против манифестациите на стареење. Најпопуларните меѓу нив се пластична хирургија, хардверска козметологија и разни современи технологии.

Само таквите методи не можат секогаш да бидат достапни и безбедни. Што се однесува до рачна терапија, таа отсекогаш била една од најдобрите козметички и терапевтски техники, како што му е познато на човештвото многу векови. Искусни масери секогаш беа многу ценети, и не беше важно кој дел од телото беше подложен на постапката: вратот, лицето, рамената, грбот или нозете.

Како што се покажа во пракса, тонична хигиенска масажа на лицето има изразен козметички ефект. За време на масажата постои активна стимулација на лимфниот проток и циркулацијата. Поради ова, клетките на кожата добиваат повеќе хранливи материи и кислород, па нивната активност се враќа во нормала, а метаболните процеси што се случуваат во нив се забрзуваат. Меѓу другото, се активира синтезата на природен колаген, кој делува како градежен материјал за ткивата на кожата. Тоа ја обезбедува нивната еластичност, сила и еластичност. Затоа брчките се измазнуваат, а кожата е совршено затегната.

Исто така, поради зголемена лимфна дренажа, се отстранува вишокот на течности од ткивата на кожата, а исто така и токсините и солите. Ова го подобрува тен и го олеснува отокот. Редовната хигиенска масажа ќе му даде на лицето мазен тон, мазност, здрав изглед и истакната форма.

Резултати кои се појавуваат по масажата:

1. Ќе го помине синдромот на хроничен замор.
2. Зголемете ја отпорноста на телото на надворешни влијанија.
3. Зголемете го тонот на телото.
4. Процесот на циркулација на крв кој ќе помине во клетките ќе се подобри.
5. Тоа ќе биде одлична алатка за спречување и спречување на појавата на целулит.
6. Зголемување на еластичноста и еластичноста на мускулите, зглобовите и кожата.

Хигиенска масажа се препорачува во утринските часови, по физички физички напор.