Техника за вршење на мед масажа дома

Општи информации за мед масажа

Медната масажа и техниката на неговото извршување дојдоа од античкиот Тибет. Античките лекари веќе знаеја за неговите уникатни способности, што овозможи да се зачува убавината на фигурата, кожата и да се ублажат многу хронични болести.

Корисни својства

Употребата на телото е корисни својства на мед. Во својот состав голем број на лековити супстанции, витамини и микроелементи. Ензимите произведени од пчели го прават производот лесно сварлив организам.

Главните корисни својства на масажа процедури врз основа на мед:

• позитивен ефект врз нервниот систем;
• активна регенерација на кожата;
• подобрување на метаболизмот;
• одржување на тонот на целото тело;
• зголемен имунитет;
• стимулација на ослободување на токсини преку порите;
• масно горење;
• забрзување на метаболизмот;
• реставрација на зглобовите.

Овој вид на масажа совршено го рехабилитира телото, а исто така е ефикасен додаток во сложениот третман на голем број на заболувања:

• бронхитис;
• долготрајна кашлица;
• главоболки;
• чести настинки;
• артроза, артритис;
• радикулитис;
• остеохондроза.

Можни контраиндикации

Но, не е препорачливо сите да "сладок" масажа. Постојат и контраиндикации за примената на постапката. Тие вклучуваат следниве категории на луѓе:

1. Алергии страдаат. Алергиската реакција може да манифестира не само едноставни осипи на кожата, туку и анафилактичен шок. Затоа, пред текот на манипулацијата, потребно е да се провери одговорот на телото на мед. За ова, слој на мед се нанесува на мала површина на кожата. Ако по некое време не се појави исип, тогаш можете безбедно да преминете на сесија за масажа.
2. Луѓе со густа коса. Масажниот ефект врз нив ќе биде болен.

Покрај тоа, во листата на контраиндикации се:

• дијабетес мелитус;
• висока телесна температура;
• ментални нарушувања;
• бронхијална астма;
• хронични болести во акутната фаза;
• проширени вени;
• проблеми со крвните садови;
• венерични болести;
• сите тумори;
• патологија на тироидната жлезда.

Подготовка на мед

Медот мора да се подготви пред нанесувањето на кожата. Тоа може да биде дополнително разредено со масла кои совршено ги активираат корисни својства и го збогатуваат составот на главната компонента. И, исто така, придонесуваат за подобро затоплување на ткивото, подлабоко продирање на корисни супстанции во кожата, со што се зголемува козметичкиот ефект. Идеални дополнителни адитиви - есенцијални масла (лимон, лаванда, портокалова).

Главната компонента на масажната смеса треба да биде мед. Процентот на дополнителни адитиви не е поголем од 15%. Медот се користи само природно (цветни, вар, багрем и други). Лесно и полесно е да се работи со свеж (течен) мед, но зашемениот производ не ги губи корисни својства. Прелиминарно се топи во водена бања до течна конзистентност. Важно е да се одржи точниот режим на температура, температурата не треба да надминува 40 степени. По повисока цена, производот ја губи сета корисност и станува бескорисна сладост.

За да се подготви стандардна масажа мешавина, 1 лажичка мед и 5 капки масло. За да се добијат повеќе корисни мешавини, е дозволена комбинација од неколку видови на масла.

Мед масажа техника

Во техниката на масажа со мед, нема ништо комплицирано. Секој може да го земе, тоа е едноставно и достапно за секого. Но, постојат неколку правила кои треба да бидат познати.

Правила на примена

Мешавина од природен мед се нанесува само на добро исчистена кожа. Пред процедурата за масажа, мора да се истушираш, да ја исчистиш кожата со чистење или крпа. Тушката треба да биде доволно топло за да го загрее телото. Така, телото е подготвено за масажа што е можно повеќе.

Долга коса треба да се подигне, добро прицврстена на главата со еластична лента или капаче. Значи, тие нема да се мешаат и не се држат заедно од слатката мешавина.

Не се препорачува да се примени масивната маса под колена, поткожно, на градите, вратот, област на препоните. Во овие места, кожата е тенка и чувствителна, склони кон иритација и со голем број крвни садови.

Класичниот метод

Пред да се нанесе слатката мешавина, кожата се загрева со движења на светло масажа (галење, месење). По нанесувањето на топлотно вбризгување на телото, меки движења, распределувајќи рамномерно над масираната површина. Започнете интензивно да се масирате по 2-3 минути, кога мед постепено се апсорбира во кожата.

Намачканата смеса се губи. Затоа, масирањето се изведува на следниов начин:

• дланките се цврсто "залепени" на кожата, а потоа тие се остро испрекинати;
• Темпото, острината и притисокот постепено се зголемуваат;
• манипулацијата е силна, но во исто време мазна, давајќи чувство на удобност и топлина;
• кожата е масирана за да формира груба или бело-сива снегулка;
• Дланките се исплакнуваат со вода и продолжуваат да се масираат додека не исчезне лепливоста.

По 20 минути, месната мешавина се претвора во жолто-сива снегулка која содржи честички на кожата и токсини. Ова покажува дека се случило интензивно прочистување, подобрување и подмладување на телото. Користете го составот повторно не може.

Првата сесија треба да трае не повеќе од 10 минути. По долга и интензивна експозиција, може да се формираат модринки, а самата манипулација е често болна. Но, со 3-4 сесии кожата ќе се искористи, и болни сензации ќе помине. Но, ако болката не исчезне или станува посилна, тогаш е подобро да се откаже од масажата со мед.

Постапки по масажа

По масажата, можете наизменично да нанесете ладни и топли облоги. Ова води кон интензитетот на протокот на крв, интензивирано дејство на медните супстанции. Телото се третира со влажна компресија, потоа се брише сувата и пациентот е покриен со ќебе. Во оваа позиција останува да лежи 25-30 минути.

Откако ќе треба да земете топол туш, користете мека крпа да ги измиете остатоците од слатка маса. Корисно е да се нанесува навлажнувачки или негување крем на кожата. Козметичките производи добро се апсорбираат во отворените и исчистени пори. Исто така, се препорачува да се напие една чаша топла вода или чаша зелен чај со лажичка мед. Одмор е потребен за еден час.

Видови на масажа со мед

Медната масажа е медицинска и козметичка процедура. Масажа базирана на мед се користи за губење на тежината и лекување на одредени болести. Популарноста на таквото масирање продолжува да расте.

Wellness

Ефектот на здравјето подобрување на мед масажа на одредени области на телото:

1. Назад. Медната масажа е одличен терапевтски додаток за речиси сите болести на зглобовите и грбот (артритис, миозитис, остеохондроза, артроза и други). Постапката има моќен здрав и тоник ефект.
2. Стомакот. Медната масажа помага при запек, колитис, холециститис. Масажа движења во стомакот треба да биде деликатна и мека. Треба да се води грижа за абдоминалните заболувања.
3. Лицето. Ефикасно кај ринитис, синузитис, назална конгестија. Пред масажа, кожата се чисти со тоник. Движењата се лесни и меки, изведени од перничињата на прстите од носот до ушите.

За општа здравствена намена, мед масажа се прави 1-2 пати неделно. Времетраењето на сесијата се одредува поединечно во секој случај.

Козметика

Козметичката масажа со мед значи да се изработуваат нозете, рацете, лицето, колковите и деколтето. Со помош, кожата се затегнува, станува мазна, еластична, добро негувана и здрава, брчките се измазнуваат.

Насоката на движење и степенот на применетата сила зависат од областа на масажа. Градите, вратот и лицето се навикнуваат и се замачкуваат со нежни движења. На рацете, нозете и грбот, можете да користите посилно влијание. Периодичноста на постапката е 2-3 пати неделно, времетраењето на курсот е до 15 години.

Дома

Медната масажа дома се карактеризира со ефикасност и едноставност. Ова бара само природен мед, малку време и желба. Масажа може да се направи самостојно или да го довери спроведувањето на постапката на роднини и пријатели.

Врз основа на личните способности и потреби, се избира техника на масажа. Но, ако постојат контраиндикации или хронични болести, препорачливо е да се консултирате со доктор однапред.

Неопходно е да се почитуваат сите фази и услови на таква масажа. Само тогаш позитивниот резултат ќе биде примена прилично брзо. Многу е важно да не се претера и да се придржува кон режимот, не заборавајќи за паузата меѓу курсевите. Така, телото нема да се навикне на мед масажа. Со зависност, дури и најкорисно, но често манипулациите губат ефикасност.