Реставрација на дојка по доење

Бременоста и секое раѓање неопходно се рефлектираат не само врз психолошката состојба на жената, туку и врз нејзиниот изглед. Особено се однесува на таков нежен дел од телото како градите. Во суштина, таа страда во процесот на доењето на бебето.

Како една млада мајка може да ја врати поранешната личност, какви методи постојат? Дали е можно да се справите со оваа задача независно дома?

Гради по раѓање

По раѓањето, ткивото во женската града станува претежно сврзно, масно. Оние клетки, благодарение на кои акумулираниот колострум, се соочуваат со ново раѓање.

Ова е нормален процес, кој, сепак, е проследен со проблеми за жената:

• форма се менува;
• еднаш еластични кожени вреќи, станува мало;
• воопшто, бистата е слабее.

На некои жени бистата по раѓањето на детето станува на неколку димензии помалку. Понекогаш дури и споредувајќи не само со пренаталниот период, туку и со неговата вообичаена големина.

Несомнено, ако не се занимавате со вакви проблеми, обликот и еластичноста ќе бидат изгубени засекогаш. Дополнителен товар се создава со хранење на детето. Откако сите непријатни сензации обично се зголемуваат.

Да се ​​хранат или не да се хранат со мајчиното млеко

Ова е едно од најважните прашања. Околу доење многу митови и предрасуди. Прашањето за неговото присуство или отсуство е решено, обично од две позиции: мајчино и дете. Се разбира, дојката по ГВ не е она што беше пред него, но секој знае за придобивките од мајчиното млеко денес.

За да се запре процесот на лактација денес, користете различни методи. Особено, специјални процедури и инјекции. Но, стравот од менување на градите по продолженото хранење често го надминува стравот од игли и болни болки од преголемото и стагнација на млеко.

Денес, лекарите често предупредуваат дека дури и да се откаже од ГВ не е гаранција за поранешниот облик и еластичност на бистата. Ова се должи на фактот дека веќе за време на бременоста се подложува на огромни промени, кај некои жени само тие можат да влијаат на состојбата на овој дел од телото.

Бебето се раѓа кревки, па затоа во текот на овој период на живот и развој поддршката на мајката во форма на одржување на сите микроцели и витамини како никогаш не е неопходна. Ова е погодно, затоа што не треба да го загревате шишето, тоа е стерилно (ако жената е во согласност со хигиенските правила), ова е корисно и по се.

Ако се погледне во иднината, може да се забележи дека кај бебињата, како и, силна емотивна врска со нејзината мајка, што ги прави самодоверба, дава посветеност, помагајќи да се прилагодат на општеството.

Како да се дои

За да не мора да се занимавате со реконструкција на градите по хранењето, важно е да следите неколку едноставни правила:

• Носење природен лен без рабови, чија големина е правилно избрана;
• важно е да не се оди без градник, ова е особено точно за жените со бујна гради;
• ако има потреба за транспорт, треба да се направи со посебна пумпа за гради. Рачното изразување може негативно да влијае на изгледот, бидејќи поради него, мускулното ткиво е во голема мера протегано, а понекогаш дури и повредено;
• Од самиот почеток треба да се избегнува продолжено хранење од една града;
• можете да користите специјални креми по секое хранење, што ќе ви помогне да ја намалите иритираната кожа, а исто така и да ја насладите со витамини.

Се чини дека е попогодно за трошка да зема само една града. Веројатно, со тоа излегува најдоброто заробување, или на оваа страна има многу млечни жлезди благодарение на она што молочка е повеќе и полесно е да се цица. Оди и детето по повод не вреди. Важно е да се размислува за иднината. Можеби сега е полесен начин, но на крајот на GW ќе забележите дека една града е понагласена од другата. Во особено тешки случаи, ова може дури и да направи разлика во големината на градите видливи со голо око.

Со цел да се избегнат ваквите непријатни ситуации од самиот почеток на примена на дојката, потребно е да се осигура дека бебето јаде дел од едната страна и го завршува својот оброк од друга страна.

Проблеми со градите за време на ГВ

Значи, жената одлучува да преземе одговорен чекор: таа е подготвена да жртвува време, нерви, можеби убавина, и природно да го нахрани своето дете. Ова е за пофалба и навистина заслужува почит, но по некое време неизбежно ќе размислува за тоа како да се врати на дојката по хранењето.

Пред сè, во право е да почне да се грижи за нејзината убавина дури и пред раѓањето. Пожелно е веќе во овој период носат квалитетна пренатална градник, користат креми, вршат специјални вежби. Ова се должи на фактот што веќе во оваа фаза природата го подготвува телото за доење. Кога добивате голема количина млеко, не само што се менуваат формите, туку и тежината. Ова помага да се истегне ткивото.

Доењето пред бременоста е многу помалку и полесно отколку после. Мускулите се слаби, способни за одржување само малку тежина. Со доаѓањето на млеко, тие едноставно не можат да се справат. Во текот на периодот на доење не е многу забележлива, но по млеко од градите исчезне, пред да го исполнува во целост и да даде волумен, тоа ќе почне да дисторзии. Најмалку заоблената форма повеќе нема да ти биде достоинствено.

Што се однесува до обликот на пренаталната града, мала е веројатноста да се врати дури и со интензивна обука. Значи тоа е пропишано од природата. Сепак, може да се избегне силни стрии и непоправлива доделување.

Како да се врати градите по хранење

Процесот на реконструкција на градите по природно хранење на бебето е долг процес, вклучувајќи неколку компоненти. Работа на убавината на нејзиното тело жената може и дома, и во различни клиники, салони за убавина.

Реконструкција на дојката

По хранењето на бебето младата мајка мора да ги почитува важните правила:

• Избегнувајте стагнација во млечните жлезди. Ова е штетно не само за здравјето, туку и за надворешноста (веројатноста за омекнување на градите е висока). За да го направите ова, во случај ако поради некоја причина апликацијата не се случила, најдобро е да се ослободите од вишокот млеко во градите.
• Изразување на мајчиното млеко по можност специјална пумпа за гради. Тоа не е препорачливо рачно.
• За време на доењето, брадавицата, особено ако е оставена со млеко, е хранлив медиум за многу микроби. По секое хранење, важно е да се исплакне кожата околу брадавицата, отстранете ги сите остатоци од сушено млеко со памук.
• Едно од златните правила е примена на бебето наизменично на различни млечни жлезди. Значи, можете да се обидете да ги задржите со иста големина. И, ако градите по ГВ и се протега, тогаш, барем, ќе биде симетрично.
• Ако жената го дои на нејзиното бебе, сончањето не се препорачува. Сончевите зраци (директни) предизвикуваат несакани брчки кои го прават појавувањето на бистата неестестична. Покрај тоа, со прекумерна изложеност на сонце, може да се појави сериозна болест.

Во потрага по убави гради млада мајка е важно да се запамети и непобитните придобивки од физичката активност. И, ако прошетате шетач за време на прошетка, вишокот калории можат сами да си заминат, тогаш градите ќе треба да бидат специјално обучени.

Вежба по раѓањето и хранењето на бебето е одличен начин да се направи кожата еластична, да се отстрани вишокот килограми и, се разбира, да се обнови обликот на градите. Ако жената се користи за вежбање дневно, таа нема да мора да страда по завршувањето на природната исхрана. Форма и еластичност постепено ќе се вратат независно.

Одлично не само гимнастика, туку и утрински вежби. Добрите мускули во градите вршат пливање. Важно е не само да останете во базенот за даденото време, туку и интензивно да се вклучите. Совршен стил белегзија.

Добро е да се изведат домашни вежби, симулирајќи движења со раце за време на пливање. Ова, на пример, притисок, ширење на рацете во различни насоки, силно стегање на дланките.

Ако има време и оној со кого можете да го напуштите бебето, можете да се запишете на танцот. Тие, необично, исто така, придонесуваат за реконструкција на градите. Добро е да ги направите и за свое расположение, кое, како што знаете, се пренесува директно од новомамијата во трошка.

Реконструкција на градите по професионални методи

Важно е да се запамети дека карактеристиките на нашето тело, вклучувајќи ја и женската биста, се инхерентно наследени. Затоа, секоја девојка треба да ги знае индивидуалните карактеристики на нејзиното тело и да разбере што ќе и помогне да ја врати фигурата најдобро.

Експертите ги советуваат оние девојки кои пред испораката и хранењето не успеаја значително да ја променат оваа бројка со помош на вистинскиот начин на живот и добрата исхрана, да побараат помош од специјалисти.

Главните постапки вклучуваат:

• хемиски пилинг како начин да се ослободат од стрии на градите;
• завиткување за подобрување на циркулацијата на крвта;
• ласерска терапија;
• микро терапија во козметичка клиника;
• мезотерапија;
• хируршка интервенција (пластична хирургија во особено тешки случаи).

Пилингс и обвивки, изведена во салони успешно се бори со заздравувањето на стрии, го ограничува производството на еластин. Таквите постапки лесно може да се заменат со маски извршени дома.

Микропрецизни процедури може да ги врати оштетените гради што е можно побрзо. Ефектот се постигнува поради иритација на нервните завршетоци. Исто така, постои мала стимулација на мускулите на градите.

Мезотерапија - поткожно вбризгување на биолошки активни лекови кои се борат со стрии. Сепак, постапката има многу контраиндикации и е доста агресивна.

За реставрација на дојката по ГВ, вообичаените процедури кои се изведуваат во речиси сите салони за убавина се одлични. На пример, ова е Професионална масажа, разни креми, маски и така натаму.

Мускулите на градите за време на масажата ќе се зајакнат, крвта ќе почне да циркулира со повисока стапка, што позитивно ќе влијае на брзината на процесот на обновување. Можете исто така да направите масажа на градите дома, користејќи, на пример, малку маслиново масло. Пожелно е веднаш по секое хранење, 2-3 пати на ден. Но, подобро е да се направи сложена масажа, почнувајќи од обновувањето на целиот организам.

Аптеки продаваат специјални маски. Тие вклучуваат природно кафе, мед, често бела глина. Ако сами го подготвите таков рецепт, можете да додадете малку сок од лимон. Резултатот од продолжената употреба на маски е лесно да се види: кожата станува помалку истегнувана поради остро намалување на производството на еластин.

Крем треба да ја негува кожата, да ја заситува со корисни материи за рано обновување. Наместо креми можете да користите специјални масла. Денес постојат многу од нив, кога изборот не е излишно ќе биде совет на професионалец.

Во заклучок, тоа треба да се напомене дека ако девојката не ја следи состојбата на своите гради, или пред бременоста или по породувањето, особено, тоа е малку веројатно да се чека брз ефект на која било од постапките. Важно е и пред зачнувањето да се следат мускулите на дојката, еластичноста на кожата. Исто така е важно што е невозможно да се даде старата форма биста. Вие може само да ги отстраните недостатоците, да се ослободите од силно доделување и други мали дефекти. Вашите гради се променија, но тоа е во ред, бидејќи таа го негува сопственото бебе.