Што треба да биде детското мени за 11 месеци?

На 11-годишна возраст, бебето веќе има 8 заби, кои му дозволуваат да џвака многу храна што му се нуди. Исхраната сега постепено се приближува до исхраната за возрасни, а родителите треба да се придржуваат кон основните правила.

Растечкото тело на бебето ги радува неговите родители, но додава многу грижи. Бебето треба целосно и хранливо да јаде, така што сите потреби на телото се задоволни. Како да направите детско мени за 11 месеци нели?

Потребно е да се запамети за хранлива храна, богата со минерали, витамини и амино киселини. Во менито на 11-месечното бебе е време да се воведат многу производи кои придонесуваат за развој на својата микрофлора. За ова, родителите треба да се сетат на основните правила за хранење на бебето.

Малку за развојот во 11 месеци

Точниот развој на бебето зависи целосно од исхраната. На оваа возраст бебето може да зборува едноставни зборови: Мамо, тато, даде. Детето активно се посетува, се обидува да застане на нозе за да ги проучува предметите околу него. Ако бебето го носи рачката, тој дури и шета, или тој се движи, држејќи се на креветот, масата или троседот.

Ако исхраната на бебето по 11 месеци е составена според сите правила, тогаш ќе биде активна и љубопитна, а нејзиниот развој брзо ќе напредува. Со целосна и хранлива диета бебето не треба да се разбуди во средината на ноќта.

За исхрана

За да може бебето да биде здраво, не треба да се занемарат правилата на здраво мени:

1. Храната може да се готви само или да се пареа.
2. Време е да се фокусираме на доброзелена храна, а не на пире: бебето ќе научи како да џвака храна. Парчиња не треба да бидат премногу големи, во спротивно може да се изгуби.
3. Не давајте чоколадо, млеко, агруми и ореви.
4. Исхраната вклучува 5 оброци. Ова ќе има добар ефект врз метаболизмот на детето, и тој ќе ја набљудува исхраната уште од рана возраст.
5. Не можете да дадете пушеле, кисели краставички, зачинети јадења.

Што да направите со мајчиното млеко?

Со текот на времето, лактацијата се намалува и многу мајки размислуваат за совеста за хранење. Дали е неопходно да се продолжи со доењето, ако детето е полно со обична храна? Лекарите тоа го кажуваат Доењето е особено корисно по една година детето.

Повеќето луѓе се сигурни дека е тешко да се јаде мајчиното млеко, но по една година содржината на маснотии во млекото станува 2 пати повеќе. Ако бебето пие 500 мл млеко дневно, тогаш заедно со млекото, 75% од дневната норма на витамин А, 36% од калциумот, влегува во телото на бебето. Покрај тоа, се покажа дека употребата на млеко по една година ја зголемува интелигенцијата на бебето, како и имунитетот. Работата е дека млекото има позитивен ефект врз микрофлората и имунолошкиот систем на бебето.

Затоа е подобро да има лактација до две години. Но, ако млекото стане многу мало, подобро е да се одвикне бебето од градите.

Исхрана на детето во 11 месеци: мени

Отколку да го нахрани детето за 11 месеци? Во секојдневната исхрана постепено може да почне воведе производи од месо. Бидејќи 11-месечното бебе веќе има 8 заби, посебно се препорачува да служат месни јадења. Пожелно е дека самиот дете може да џвака храна.

Ако бебето сака риба, подобро е да го служите без мали коски. За да го направите ова, рибите треба да се обидат да исчистат од најмалите коски, па затоа не ја погодија трахеата.

Иако млекото сè уште не може да се вклучи во секојдневната исхрана, неопходно е да се даде бебето кефир и сирење. Подобро е да се ферментирани млечни производи не беше солени. Но, детските јогурти во светли пакувања, кои се поставени на полиците на продавниците, не треба да се даваат: тие имаат премногу шеќер и адитиви. Употребата на таков јогурт може лесно да доведе до алергија, а сеуште може да се најде во истечен производ. Но, можете да го нахраните детето со бебиња без конзерванси, особено ако детето сака да јаде на прошетка.

Некои мајки го сакаат целото домашно готвење, така што самите го подготвуваат јогуртот. Многу е едноставно: ви треба млеко и квасец, кои содржат кисело-млечни бактерии. Тие можат да се купат во аптеки или супермаркети. Јогуртот може да биде дополнет со банана, тоа е овошје богато со калиум, препорачано од педијатрите.

Секојдневниот оброк на дете на 11 месеци мора да започне со житни култури. Најкорисна и хранлива каша е овес. Но, не и каша која се продава во форма на снегулки, туку онаа што мора да биде претходно натопена за ноќ (од цели зрна). Понатаму, корисноста на житните култури е леќата. Каши е најдобро да не се готви на млеко, иако со млеко е многу вкусно. Подобро е да се обиде да го подготви за вода, додавајќи путер.

Секоја мајка сака да ја прошири храната на бебето, да му угоди на слатки. На крајот на краиштата, толку е убаво да се види како бебето прави нешто за двете образи. Но, на 11 месеци да им дадам бонбони и колачи рано. Можете да се обидете парче суви кајсии, и подобро е да го додадете во каша.

Еден ден во исхраната, треба да додадете јајца. Веќе има потреба да се разгледа реакцијата на детето: дали тој сака варено јајце или омлет за двојка. Ако бебето не јаде јајца добро, можете да го декорирате омлет со шарен зеленчук: тоа ќе го интересира детето, и тој сè уште ќе се обиде да јаде.

Што се однесува до овошјето и бобинки, подобро е да се даде кајсии, банани, цреши и сливи.

Но, со јагоди и малини е подобро да се чека до една година, бидејќи тие се силни алергени. Бобинки се дадени за да се обиде ова: прво едно парче, а потоа погледнете ја реакцијата на детето. Не даде многу бобинки одеднаш, тоа е подобро еден по еден секој ден.

Пример за исхрана на бебето во 11 месеци

Појадок (7 часот):

• каша од хељда со путер (150 гр.);
• овошен пире (50 g).

Ручек (12 часа):

• пире од компири (150 g);
• месо или риба котлет, парен (60 g);
• супа со ќофтиња (100 гр.);
• компот (50 g).

Снек (16 часа):

• 150 гр јогурт со бисквити;
• детско сирење (50 гр.);

Вечера (20 часа);

• 100 грама пареа омлет;
• 100 g кефир;
• банана (50 g).

Пред спиење, а исто така и во текот на денот, доколку е потребно, може да го дадете бебето на мајчиното млеко.

Употребата на зачини

Додавањето на зачини во исхраната на кое било лице го прави многу поразновидно. Но, повеќето од зачините за исхраната на бебето по 11 месеци се забранети. Зошто? Тие содржат ароматични киселини и есенцијални масла може да ја оштети деликатна мукоза на желудникот детето. Откако детето ќе се претвори во 9 месеци, исхраната може да започне да влегува во некои зачини:

• варени кромид и лук (не може да се даде во сурова форма);
• ванила и цимет за слатки јадења.

Розмаринот, мајчина душица, босилек, бел пипер, копар и целер може да се употребат кога детето ќе наполни 1.5 години.

Што треба да биде храна за гастроинтестинално нарушување?

На патологија на дигестивниот тракт се јавува дијареа. Што да направите во овој случај? За време на дијареа, најдобро е да земете шестчасовна пауза во јадењето, давајќи вода или мајчино млеко. Бидејќи телото на 11-месечно бебе не може да се справи со дехидрација, бебето треба да се примени на градите колку што е можно почесто. По доаѓањето на докторот, треба да го координирате со приемот на сорбентите: тие цицаат во сите токсични материи. Понекогаш лекарите го назначуваат Реџидон, кој го враќа балансот на вода-електролит во телото. Откако бебето треба да јаде малку храна со масти во мали делови.

Специјална диета за дијареа вклучува каша од хељда, ориз и нискокалоричен кефир. Месо производи во периодот на закрепнување, како и овошје не треба да се даде. Но, ако дијареата не поминала два дена, неопходно е да се помине анализата на дисбактериоза на цревото. Употребата на течност е главен услов за обновување на бебето.

За протеини, масти и јаглехидрати

Градежниот материјал за растечкиот организам е протеини. Тие се наоѓаат во јајца, месо, некои видови житни култури, мајчиното млеко, кефир и урда. Многу луѓе мислат дека колку повеќе протеини детето добива, толку подобро за него. Ова не е така: протеинот исто така мора да се отстрани од телото.

За отстранување на вишокот на протеини, ви се потребни масти и јаглени хидрати. Тие се на свој начин запалив материјал или енергија. Кога мастите и јагленохидратите изгоруваат во доволна количина, детето е мобилно, љубопитно, има тенденција да допре и да проба сè наоколу. Јаглехидратите се наоѓаат во овошје, зеленчук и житарици, и масти - во масло, јајце, урда. Особено многу масти се наоѓаат во мајчиното млеко, па затоа е многу корисно за бебето.

Рецепти за мајки

Чорба со тиквички

Треба да земете 1 средна тиква (околу 70 гр.), Компири и лист од зелка. Излупете ги компирите, исечете ги на средни коцки и испратете заедно со зелката во садот. Истурете чаша вода, а потоа изгаснете 20 минути пред омекнување на зеленчукот. Откако ќе треба да се стави тиквички и се вари уште 5 минути. Како резултат на чорба може да се јаде така, и може да помине низ блендер и додадете мајчиното млеко.

Печење од урда и моркови

За да направите вкусна и здрава тепсија за јадење, треба да се подготват 50 гр бебиња, 1 мал морков, 1 жолчка, 20 гр бел леб. Потоа морковот мора да се варат и да помине низ блендер. Потоа, треба да се меша со натопен бел леб, урда, жолчка. Тепсијата е најдобро подготвена во мултиварка: за ова, хартијата се поставува на калапот за печење и се намачка со путер. Потоа, миризбата се пренесува на мувла. Водата се влева во садот, а горниот дел со смесата се става. Потребно е да го вклучите режимот "испарување" 30 минути, а потоа тестото да се излади пред сервирањето.

Пилешки зглобови

Ова ќе бара пилешко филе, парче леб, чаша мајчино млеко, жолчка и путер. Месото мора да се пренесува преку мелницата за месо двапати: прво само месо, а потоа со натопен леб. Следно, месото мора да биде претепан со жолчка од јајце и путер. Потоа треба да се формираат мали котлети, кои треба да се готват за двојка.

Риба со зеленчук

За ова јадење ќе треба 150 грама ослик, 1 кромид, 1 морков и 2 inflorescences на брокула. Подготовката е многу едноставна: рибата се врие додека не се омекне, кромидот, морковот и броколите се подготвуваат додека не се подготви. Потоа ја мачкаат рибата со вилушка и го додаваат зеленчукот исечен во блендерот на него. За повеќе корисност, можете да додадете 1 лажица маслиново масло.

Препораки

Индустриски конзервирана храна за деца е здрава и вкусна. Тие се подготвени под стерилни услови, па не плашете се дека бебето ќе се разболи. Секако, како конзервирана храна заштедува многу време за вечно зафатена мајка, но сепак е подобра Комбинирајте ја употребата на домашна храна и конзервирана храна. Ова ќе го диверзифицира менито и ќе им даде на родителите малку повеќе слободно време. На пример, за да готвите ќофтиња можете да додадете растително пире од тегли или да го измешате конзервираното месо со вермикели.

За апетитот на бебето

Секоја мајка секогаш сака своето дете да порасне здраво и силно. Но, понекогаш мајките имаат навика да ја хранат целата храна што е во садот. Ова води кон проширување на стомакот на бебето, тој има аверзија кон многу видови на храна. Како резултат на тоа, бебето може да има алергија, хи-хринична дисренија, па дури и гастритис. За да избегнете проблеми, нека детето да јаде колку што сака. Но, оваа сума беше нормална. Апетитот е непостојан феномен и може да варира од расположението, активноста и здравјето на детето.

Ако детето не сака нешто што е доволно за да почне да плаче, подобро е да не го присилиме. Можете да дејствувате попаметен: Малку по малку додадете несакани производи на она што јаде со задоволство. На 11 месеци детето е толку интересно што сака да си игра со храна. Нека игра малку, но не мора да се навикнеш од него.

Зошто едно 11-месечно дете одбива да јаде? Ова може да се должи на фактот дека детето постојано џвака нешто во текот на денот. Подобро е да се осигура дека до времето на следната хранење, тој веќе има малку малку гладен.

Знаејќи вакви препораки, родителите лесно ќе изградат точна и целосна исхрана. Тоа е важно за развој на нормална микрофлора и за здравјето во целина.