Како да се менува менито на детето за 8 месеци

До неодамна вашето бебе јаде само мајчиното млеко, лежеше под градите или пиеше мешавина од шише. И потоа, 8 месеци по раѓањето, порасната крпа седи на маса и учествува во заеднички оброк.

Семејните оброци играат голема улога во тоа што бебето се реализира како полноправна членка на семејството.

Важно е не само да се хранат и вкусат, туку и да се всадат соодветни навики во исхраната и добри манири. На 8 месеци во исхраната, детето има доволно храна за да подготви различни јадења за него.

Се разбира, под услов да почнавте да воведуваат комплементарни храни на 4 месеци - за деца на вештачко хранење - или по 6 месеци - за деца кои дојат. Започнете да одземете мала гурмана.

На оваа возраст, исхраната на детето е речиси иста како кај возрасните. Три оброци - појадок, ручек, вечера - дополнети со две доилки - рано наутро и доцна во ноќта. Доењето во текот на денот е можно, но сеедно за формирање на храна интерес е подобро да се поддржи три оброци на ден "возрасни" храна.

Значи, менито на детето за 8 месеци изгледа вака.

Препорачана диета за дете од 8 месеци

Рано појадок

Децата сакаат да се разбудат со сонцето и првиот појадок е најдобро да се дојде со мајка ми во кревет. И покрај воведената мамка, мајчиното млеко или мешавината, доколку е можно, остануваат во соодносот на трошките, обезбедувајќи ги со дополнителни хранливи материи и микроелементи.

Појадок

Каша се смета за идеален појадок не само за децата, туку и за возрасните. Таа содржи влакна, кои се корисни за варење и сложени јагленохидрати, кои даваат енергија за целиот ден. Корисни навики треба да се формираат од раното детство. Затоа, научете го вашето бебе да јаде веднаш од појадокот.

Ориз, леќа, пченка, овес, јачмен, пченица - ако почнавте да воведувате комплементарни храни од 4-6 месеци, најверојатно вашата трошка веќе се запозна со овие видови житни култури. Сега можете да го подготвите вкусен и здрав појадок, наизменични житарици и доаѓа со нови рецепти. Постојат многу опции - на бебешко млеко или на вода, со додавање на овошје или бобинки, веќе внесени во наведуваш, додавајќи путер или растително масло. Само не ја засладувајте кашата со шеќер, нема да има корист од ова.

8 месеци - време е детето да се запознае со варениот жолчка од јајца. Тоа е вкусна и здрава производи: витамини А, Д, Е, Б комплекс, железо, фосфор, лецитин, селен - не е комплетната листа на сите членови на елементи на жолчка трага. Најдобро е да се избере жолчка плаша јајца, бидејќи содржи повеќе витамини и минерали.

Корен од јајце се администрира во исхраната треба да биде како и секој наведуваш со мал дел, постепено зголемување на половина жолчка од јајце или цели потполошки. Не заборавајте внимателно да ги следи како одговор на телото на случаи на сомневање за алергиски реакции се запознаат со нови производи за да бидат прекинати.

На тврдо варени жолчка се меша со мајчиното млеко, се меша или се додава на каша неколку пати неделно. Кога трошките се навикнуваат на вкус на жолчка, можете да го подготвите пареа омлет. За да го направите ова, внимателно мешајте го суров жолчка, 50 ml специјално бебешко млеко (може да доите млеко или мешавина, ако детето е на вештачко хранење) и 1 суп.л-пат. л. манки. Таква омлет е погодно да се подготви во мали калапи за двојка, во мулти-продавница или печете во рерната.

Ручек

За ручек, 8-месечно Чаби момче може да се хранат супа со зеленчук супа со месо, парче од бел леб или тост и овошје компот за десерт.

Тиквички, карфиол, брокула се меѓу првите зеленчуци воведени во мамката на детето. Ако детето е тешко на работа, во 8 месеци можете внимателно и постепено да додадете моркови, тикви, цвекло и компири. Компирите мора да се потопат во ладна вода неколку часа пред употреба за да се намали содржината на скроб. Вкусно пире од компир може да се готви од варени компири со спанаќ. Спанаќот е дозволен за деца од 4 месеци и вклучува широка листа на витамини и микроелементи кои имаат корисен ефект врз целото детско тело.

Поради некоја причина, незаслужено заборавете како корисен зеленчук, како кромид. Но, во варени кромид содржи витамини А, Б, Ц, фосфорна киселина, влакна, калиум. Затоа, вреди да се додаде парче кромид во тенџере кога се подготвува оброк за бебето.

Месо - уште еден корисен производ, особено неопходен за време на интензивниот раст на детето за правилно формирање на мускулно-скелетниот систем. Говедско месо, телешко месо за зајак, мисирка или пилешко - во првите фази на воведувањето во исхраната на јадења со месо подобро е да изберете помалку масни сорти. Сепак, сетете се дека за говедско месо, како и пилешко месо потребно е внимателно да се однесуваат - тие се однесуваат на алергиски оценки.

На фаза на воведување на месо во детска храна, најдобро е да се користи конзервиран компир од познати производители. Кога, во секојдневната исхрана на детето, количината на месо ќе се доведе до старосна граница, можете да готвите сопствениот пире од компири, ќофтиња, паштети. Главната работа, варење на парче месо темелно исецка, поминува неколку пати преку мелница за месо или со помош на блендер.

Да се ​​готви супа пире, варете зеленчук во вода, додајте одвоено варено месо, добро измешајте и додадете лажичка растително масло.

По 8 месеци, детето може да се храни неколку пати неделно, наместо месо за да ги нахрани рибните јадења.

Рибите, како по правило, како деца, поради нивната нежна конзистентност и сладок вкус, а мајките ја сакаат рибата за очигледна корист за здравјето на бебето. Важно е внимателно да се отстранат сите коски и, се разбира, да се следи отсуството на алергиска реакција. Рибниот пире се комбинира добро со зеленчук по вкус и лесно се вари.

Избор на разновидност, подобро е да се остане на бела морска или океанска риба - треска, ослица, минофрлачи - таа е помалку масна и содржи, меѓу другите корисни материи, јод и флуор.

Многу мајки веруваат дека сокот е корисен за телото како плод. Сепак, ова е заблуда. Овошните сокови не содржат влакна, но имаат преголема количина шеќер, што не носи никаква корист за децата. Затоа, подобро е да го замените сокот со незаситени компоти, кои трошките прецизно ќе ги проценат како десерт. Компота може да се готви од било кое сезонско овошје и бобинки, на кои детето нема алергии, во зима вкусен пијалок ќе дојде од суво овошје.

Вечера

Вечерата се смета за многу важен оброк, придонесувајќи за емоционалната блискост на целото семејство. На 8 месеци стари трошки веќе може да се стават на високи кочии и да му стават специјални јадења за деца. Заеднички оброци се потребни не само за, така што детето се чувствуваше дел од семејството, но исто така научи како да се однесуваат на масата. Толку побрзо тој сака да земе лажица и да почне да јаде самостојно.

Исхраната на дете на 8 месеци треба да вклучува кисело млечни производи - урда, кефир, јогурт. Дали да купите готови производи за деца во една продавница, да затегнете во млечна кујна или да се готвите - изборот е ваш. Главната работа е внимателно да ја следат нивната свежина, да го проверат датумот на производство и да ги следат условите за складирање.

Овошното пире може да му се даде на бебето како десерт или да го заслади со варено, на пример, да додаде печен јаболко или банана.

По оброкот, лечи детето на трошка колачиња или да ги дадете на непцата.

Доцна вечера

На крајот на еден интересен и зафатен ден, полн со нови откритија, би било добро да се јаде со мајчиното хранливо млеко или вкусна млечна формула, а потоа спиењето здраво и слатко цела ноќ.

Ова приближно мени и режим на хранење, може да се менува во границите на производите дозволени за 8 месеци. На пример, додадете жолчки на зеленчук и месо за житни култури. Каша може да се даде на вечера, дека добро храната бебе спие поцврсто, и нудат супа за појадок. Обидете се, експериментирајте, бидејќи малиот човек од раѓањето има уникатен карактер и, сосема е можно дека до 8 месеци тој ги формирал своите индивидуални преференции и вкусови.

Кога воведувате нов производ, дајте му на бебето можност да го оцени својот вкус, не го додавајте веднаш во комплексната храна. И запомнете дека главната состојка на секое јадење е љубовта на мама.

Исхраната на детето во 8 месеци: норми на обемот на производи

Сумирајќи го погоре, во согласност со препораките на Сојузот на педијатрите во Русија, менито на доење од 8 месеци на доенчиња или примање бебешка формула е како што следува:

Рано појадок:

• Мамово млеко или млечна мешавина во количина од 200 мл.

Појадок:

• Млеко за млеко или млечни производи без 180 г.
• Путер ½ лажиче.
• Јајце жолчка ½ парчиња.
• Овошно пире 30 ml.

Ручек:

• Пире од зеленчук 170 гр.
• Месо пюре (или риба) 50 гр.
• Растително масло ½ лажиче.
• Сок од овошје или компотираат 50 ml.

Вечера:

• Тежина 40 гр.
• Овошни пиреа 40 гр.
• Детски јогурт или јогурт 100 ml.
• Бебе бисквити 1-2 парчиња.

Доцна вечера:

• Мајчино млеко или детска формула 200 мл.

Менито за 8-месечно бебе за вештачко хранење е различно од исхраната на бебето на возраст од 8 месеци за природно хранење, само затоа што со некои јадења тој се сретнал малку порано. Листа на препорачани јадења за сите деца 8 месеци исто.

Совети за хранење на бебето во 8 месеци

• Ако за прв пат новото јадење не е соодветно за детето, му се понуди обид повторно. Перцепцијата на вкусот постепено се развива, а параметрите можат да се променат.
• Запомнете дека нормите на обемот на храна се прикажани приближно. Има деца со добар апетит, има малцинства. Главните критериуми се благосостојба, расположение, редовна столица, недостаток на алергија. Во секој случај, не се хранат преку сила, премногу агресивно, тоа може негативно да влијае на односот на детето кон храната. Подобро е да се оди на прошетка или да игра активни игри, да даде можност да се движат, а апетитот ќе дојде на свој начин.
• Што треба да се обрне внимание на воведување на нови производи во исхраната: болка во стомакот, варење (пролив или запек), осип и црвенило по телото. Но, ако, со добро здравје, бојата на столицата се сменила во детето, не звучи веднаш аларм. Ова се случува кога исхраната на бебето се повеќе се состои од "возрасни" производи, а количината на мешавина и мајчино млеко е помала.
• Подготвувајќи храна за 8-месечно бебе, понекогаш можете да издвоите блендер и да го измешате зеленчукот со вилушка. Дури и ако вашето бебе нема еден заб, неговите непца се доволно силни за да џвакаат мека, делумно исечена храна. На оваа возраст детето треба да почне да се навикнува на мали честички на храна. Постепеното одбивање на хомогена храна ќе помогне во иднина да не се задушува на големи делови од храна. Покрај тоа, развојот на говорниот апарат е директно поврзан со способноста за џвакање. Тоа е, сакаш да му помогнеш на бебето зборува пред - не ја хранат до 3 години со храна само во форма на пире.
• Ако мајката сѐ уште не почнува да се става во форма по раѓањето, време е да се почне правилно да се јаде. И ова ќе помогне заедно со трошките мени. На крајот на краиштата, секоја од овие прехранбени продукти е доволна за да се истури, а не да се исецка и да не се загадува во специјалната диета.