Витамини за зајакнување на забите и непцата

Заборавка се смета за најтешка и неподнослива. Ова се должи на фактот дека нервните завршетоци во забите се многу чувствителни, а најмалите негативни ефекти доведуваат до нивно воспаление.

За да се спречи појавата на неверојатна болка, важно е да се следи состојбата на забите и устата како целина. Во овој случај, не мора да користите скапи лекови против болки и лекови. Во исто време, не е важно кого зборува, дете или возрасен - и за првиот, а за вториот, потребно е балансирано хранење.

Витамини за зајакнување на забите и непцата

Се разбира, секојдневната квалитативна хигиена е неопходен услов за добро здравје на коските и усната шуплина. Но, освен тоа, неопходно е да се користат специјални витамини, што може да се пропушти во телото. Со нормална исхрана, ретко добиваме точна количина на хранливи материи, па затоа употребата на витамински додатоци е неопходен аспект во оралната нега.

Дури и ако мислите дека на вашите заби не им е потребна дополнителна шминка, бидејќи тие се целосно здрави, не се откажувајте од можноста да ги зајакнете со квалитетни додатоци. И ако зборуваме за детето, точниот избалансиран витамински режим е неопходен услов за полноправно растење.

Во нашата денешна статија ќе зборуваме за главните сорти на витамини, кои можеби недостасуваат во нашиот dentoalveolar систем. Исто така, ќе избереме листа на индивидуални витамини за забите кај возрасните и ќе зборуваме за сложени препарати за ефикасна превенција на заболувања на забите.

Витамини за зајакнување на коските на забите за дете и возрасен

Листа на витамини за непцата и забите доста обемна, и вклучува такви супстанции кои ќе бидат корисни не само за усната празнина, туку и за телото како целина. Важно е да се разбере дека забите се овој жив дел од нашето тело кое има потреба од стабилна заштита и соодветна грижа.

Тешка школка ги крие бројните акумулации на крвните садови и нервите кои имаат врска со останатите системи. Поради ова, значителен дел од хранливите материи и витамини влегуваат во усната шуплина преку храна. Но, за жал, поради некоја причина, повеќето корисни елементи не стигнуваат до забите во доволна количина.

Витамин А

Друго име за овој витамин е каротин, кој наликува на англискиот збор "морков". Не е тешко да се претпостави дека во овој зеленчук е претставена во огромна концентрација. Ако човечкото тело ќе го добие потребниот волумен на витамин А, забите ќе се развијат многу брзо и ефикасно. Во овој случај, зборуваме не само за круните, туку и за корените.

Друга уникатна способност на витамин А е да се зајакне тенки ѕидови на капиларите, што ги прави поотпорни на различни оштетување на непцата и оралната слузница.

Недостаток на витамин А може да доведе до деформација на емајлот, губење на нејзиниот природен сјај и појава на грубост. Покрај тоа, без витамин А, непцата ќе станат воспалени и реагираат лошо на патогените.

Витаминот А може да се најде во сите овошја и зеленчуци со портокалова боја. Исто така се наоѓа во млечни производи и жолчки од јајца. Оптималниот волумен на витаминот е околу 100 mcg дневно.

Витамин Д

Се однесува на најважните витамини, кои играат голема улога не само за максилофацијалната празнина, туку и за телото како целина. Ако зборуваме за заби, тогаш тоа го промовира нормалниот развој на корените и јакнењето на емајлот. Со доволна содржина на витамин во телото, надворешната состојба на усната шуплина останува одлична, проблемите како расипување на забите целосно исчезнуваат и на емајл ќе се појави убав сјај.

Витаминот ги задржува алвеоларните ткива, кои се одговорни за круто задржување на забите на корените и спречуваат нивното олабавување поради агресивни влијанија. Може да се сретнат со витамин Д во рибино масло, јајца, црн дроб, печурки, магдонос и дрошка.

Отсуството на витамин во потребната количина ќе доведе до на многу непријатни последици, вклучувајќи:

• појава на вкус на метал;
• брзиот развој на кариес;
• влошување на заштитната функција на емајлот;
• интензивно воспаление на гингивите;

Витамин Ц

Во луѓето се нарекува "аскорбинска киселина". Дури и детето слушнало за тоа од детските приказни и приказни. Се смета за најпознат, најпопуларен и неопходен за здравјето на луѓето. Можно е да се дадат такви витамини за забите кај децата, tk. тие обезбедуваат зајакнување на непцата и го спречуваат развојот на воспалителни реакции во оралната мукоза. Покрај тоа, аскорбикумот ја подобрува состојбата на коскеното ткиво и лигаментот.

Интересна карактеристика на аскорбинска киселина е недостатокот на способност да се акумулира во човечкото тело, поради тоа што треба да се конзумира во големи количини на ден. Оптималниот волумен е 90 mg за возрасни.

Најчесто се јавува витамин Ц во кисела зелка, животински црн дроб, раса од кучиња и рибизла. Чудно е доволно, но малку е во цитрус, како што се лимон и портокал.

Ако телото на детето и возрасните немаат доволно аскорбинска киселина, тоа може да предизвика бројни воспалителни процеси и раширено олабавување на забите. Како резултат на тоа, единствениот излез од ситуацијата ќе биде клиничка интервенција и помош од професионален стоматолог.

Група Б

Без Б витамини естетската компонента на усната шуплина нема да се развие целосно. Едноставно кажано, можете да заборавите за убава насмевка и чисти заби. Факт е дека отсуството на такви елементи води до уништување на полноправна микрофлора и предизвикува влошување на лигавицата и коските на забите. Да се ​​биде во рибофлавин, со пиридоксин го промовира брзото отстранување на опасните болести на меките ткива, како што се периодонтитис и гингивитис.

Најди предмети од групата Б може да се најдат во повеќето бери култури, ореви и производи од животинско потекло. За да се зајакне коскената структура потребно е да се консумираат од 2 илјади микрограми витамини дневно. Отсуството на оптимална концентрација во телото ќе доведе до болести на лигавицата, воспалителни реакции и слабост на забите. Обидете се да не дозволите такви последици и редовно да ја надополнувате витаминската основа на телото.

Во прилог на горенаведените витамини, На нашите заби им се потребни други важни елементи. Меѓу нив:

• калциум;
• фосфор;

Калциум за заби се смета за главен "градежен материјал" бидејќи се состои од забна глеѓ и сите тврди ткива. Во отсуство на нормална содржина на калциум во телото, забите брзо ќе почнат да се деформираат и да паѓаат.

За да се спречи ова, важно е редовно да се одржува оптималната количина на калциум, со употреба на готови комплексни препарати или соодветни прехранбени производи.

Во прилог на калциум, мора да се грижите нормален волумен на фосфор во телото. Тој е одговорен за убавата белина и сјај на забите, спречувајќи го уништувањето на емајлот и коскеното ткиво. Отсуството на фосфор во доволна количина предизвикува брзо распаѓање на забите, интензивен развој на деструктивни болести и влошување на надворешната состојба на усната шуплина.

Готови препарати и индивидуални елементи

И покрај тоа што повеќето од корисни адитиви, минерали и други вредни елементи може да се добијат од храната, понекогаш има потреба да се извлечат од специјални комплексни подготовки.

Составот на храна не секогаш го содржи бројот на елементи што ни се потребни на нашето тело. И не секој може да ја балансира својата исхрана на таков начин што е идеално погоден за целосен развој на забната шуплина.

Поради оваа причина, стоматолозите препорачуваат редовна употреба на готови лекови кои го содржат потребниот волумен на одредени елементи. Со нивна помош, можете да го обновите изгубениот сјај на емајлот и да го вратите здравото здравје на лигавицата.

Меѓу популарните лекови кои ги препорачуваат професионалците, треба да се забележи:

1. Комплекс "Асепта";
2. DentoVitus;
3. Калинов (главен извор на калциум);
4. Витрум калциум (исто така содржи голема количина на калциум);
5. Центар. Се верува дека е извор на цинк;
6. Азбуката Класик. Комплексен лек кој е наменет за возрасни. Содржи повеќе од 13 витамини и десет минерали;

Користејќи вакви дроги, можете да ја заштитите устата од развојот на многу болести.