Хипноза на Ериксон - методи, техники, што е тоа

Секој има слушнато за хипноза еднаш во животот. Некои дури и ја пропуштиле можноста да учествуваат во процесот и да доживеат хипнотички ефект врз себе. Луѓето имаат различни причини да контактираат со специјалист за да влијаат на себе хипноза.

Дури и оние луѓе кои никогаш не го доживеале влијанието на хипнозата и луѓето кои никогаш не го виделе овој процес од надвор, воопшто имаат идеја за тоа како се изведува. Пред очите веднаш се појавува слика на сериозен човек со камења, кој со нечуещ глас дава одредени параметри на пациентот, седи спротивно со затворени очи. Можеби општата слика на хипнотизерот, која е создадена во масовната култура, е вистина, но реалноста подразбира присуство на други видови хипноза, кои, исто така, заслужуваат внимание.

Можеби читателот никогаш не слушнал за тоа што е "Ериксон хипноза". Во принцип, ова не е изненадувачки, со оглед на тоа што ретко се спомнува во масовната култура. Во исто време, повеќето луѓе барем еднаш, но слушнале за таков метод како невролингвистичко програмирање. Хипнозата на Ериксон едноставно служеше како главна платформа за НЛП. За тоа што е "Ериксонов хипноза" е, и какви се неговите карактеристики, ќе биде кажано во оваа статија.

Историја

Историјата на појавата и развојот на Ериксон хипноза е многу интересно, бидејќи овој метод е развиен не само од страна на потрага по нови методи на влијание врз психологијата на човекот, но тоа беше речиси неопходна мерка да се скрши застојот.

Ериксонска хипноза е некласичен тип на хипноза. Неговото име, како што веќе беше можно да се погоди, доаѓа од името на психијатар, кој е неговиот творец. Психијатар Милтон Ериксон студирал на променети состојби на свеста на луѓето, кои потоа помогнал да се обединат сите резултати од своето екстензивно истражување да се развие посебен пристап, кој стана основа на Ериксон хипноза, и исто така, служи како основа за програмирање техники на невро-лингвистички. Последователно, психијатарот дури и стана основач на клинички психоза на компанијата во Америка.

Малку порано беше кажано дека развиениот метод стана мерка, реакција на тековната животна ситуација. Станува збор за основните околности кои го туркаа Ериксон да создадат потполно нов хипнотички метод. Уште млад Ериксон претрпе полиомиелитис. Тоа беше присуството на сериозна болест и стана предисториска за развој на нова насока во хипнотерапијата.

• Дури и кога бил болен, Милтон ги слушнал зборовите на својот лекар кога разговарал со неговата мајка. Лекарот рече дека полиомиелитис нема да му даде шанса на момчето. Во тој момент Ериксон почувствувал најсилен внатрешен отпор кон таков развој на настаните. Младиот човек сфатил дека човекот има огромен потенцијал за живот.
• Поради својата желба да се живее и да се развие, и покрај сите пречки, Ериксон не само закрепна од страшна болест, станал активен член на општеството, без оглед на инвалидска количка, но, исто така, развива нова хипнотички техника, која имаше за цел ослободување на внатрешниот несвесното позитивните сили кои можат да помогнат човек во самоподобрување.

Суштината на методот

Значи, што е принципот на таков чудесен метод кој може да го промени човечкиот живот на подобро, да ја ослободи внатрешната енергија и да ја направи поединецот подобро да се разбере?

Главната карактеристика на методот, измислен од Ериксон, е таа хипноза од овој вид не значи постоење на тежок хипнотизер, давајќи им на поединецот ред во уреден тон. Информациите и поставувањата се дадени на хипнотизирани, со акцент на индивидуалниот пристап, на карактеристиките на психотипот на поединецот, а не на моделот или моделот. Исто така, треба да се забележи интонација, со која инстинктите се инспирирани од хипнотизмот - не постои навестување на неосетливи белешки во гласот на хипнотизерот. Информациите се обезбедени со мек тон за да се постигне посилен ефект.

Работата на Ериксон претпоставува активна операција со метафорични асоцијации, како и параболата за решавање на проблемите што се поставуваат пред лекарите. Секој пат кога некој психијатар излезе со нови приказни што секој поединечно би одговарале на секој пациент. Ова беше направено така што пациентот можеше да фати навестување, потоа да ги надмине своите стравови и самостојно да се справи со проблемот што го спречува да живее нормален, целосен живот. Така, можеме да го формулираме главниот принцип на методот Ериксон: главната работа не е да го инспирира пациентот со одредени идеи, туку со своја рака симулира посебна ситуација, што ќе бара од него да ја преземе сопствената, целосно избалансирана одлука.

• Ериксонската хипноза не вклучува употреба на обични хипнотички методи: сугестија, поднесување и супресија. Во обичните хипнотички сесии на овие методи на влијание, човечкиот ум активно се противи на повеќето случаи.
• Се должи на фактот дека хипнозата Ериксон не значи дека употребата на таквите методи на влијание врз психата на поединецот, на ефективноста на хипнотички техники значително повисоки во споредба со конвенционалните методи.
• Ако ги земеме предвид статистичките податоци, тие покажуваат следново: обична хипноза може да биде од 15 до 40 проценти од луѓето, додека техника на Ериксон покажува убедлива бројка од сто проценти.

Како е сесија на Ериксонов хипноза?

Сега треба да разговараме подетално за тоа како се случува процесот на хипноза според методот на Милтон Ериксон. Ова е навистина од интерес, бидејќи техниката на изведување на хипнотичкиот ефект е фундаментално различна од класичната хипноза, која е позната на сите.

Ако погледнете на Ериксонската хипноза однадвор, може да изгледа дека ова е само обичен разговор помеѓу двајца пријатели кои разговараат на срце со различни теми. Така, техниката на дијалог е конструирана на таков начин што одново и одново на пациентот беа понудени различни фрази, со што тој може да се согласи, но во исто време не може да ја докаже својата вистина.

• Така, свеста на пациентот не ги гради оние бариери кои се појавуваат со постојани ментални ефекти. Мекиот ефект на хипнотизерот им овозможува на хипнотизираната психа да ги пушти сите параметри низ самата себе. Како резултат на тоа, пациентот не чувствува притисок и не чувствува наметнување на било каков предлог за него. Тој само има впечаток дека сè што му го кажува лекарот е плод на сопствената свест, и тој сам ги достигна овие мисли, без помош од некој.

Резултат на Ериксон-овата хипноза

Хипнозата на Ериксон има една многу значајна предност во однос на класичните хипнотички техники. Се состои во фактот дека хипнотизерот низ целата сесија покажува многу внимателен став кон психата на пациентот. Во овој случај, самиот пациент одлучува по сесијата, да прифати или не да ги прифати препораките и заклучоците на терапевтот. Самиот поединец се концентрира на своите желби, на себе, на своето добро. Задачата на терапевтот е да го насочи пациентот.

Користејќи различни сложени асоцијации, хипнотизерот го воведува пациентот инјектира во блага состојба на транс, што му овозможува постепено да го доведе до сознание дека проблемите се решаваат, а ограничувањата што еден човек ги создава за себе се незначителни. Така, пациентот станува посигурен во себе, позитивно ги оценува неговите способности и искуство, што му овозможува да ги активира своите способности и внатрешниот потенцијал за живот.

Техники на Ериксон Хипнозата

Ериксон хипноза техника обезбедува некои интересни техники кои навистина може да биде од интерес за општата читателот, а не само за терапевти.

Првиот метод на техника на невербална спојување

Копирањето или "пресликувањето", како што велат искусни психотерапевти, користејќи специјален жаргон - прилично едноставна техника, со употреба на кои комплексности не треба да се појават. Вие само треба да се внимава на деталите.

Практично секој го знае тоа постојат некои гестови, со што може да се разбере како соговорникот ја доживува комуникацијата. На пример, кога некое лице ги прекрстува рацете над градите или ја става ногата на ногата, тоа значи дека тој емотивно затвора.

Ако соговорникот земе затворен став, само треба да го ископирате, повторете (придружете). По неколку минути, можете да го "скршите" соговорникот, "самото замаглување". Така, однесувањето на соговорникот.

Вториот метод на техника на невербална спојка

Овој метод е копија од респираторниот ритам на соговорникот. Така, можете да го уверите лицето со кое се води разговорот или обратно.

Прво, постои припадност - треба да се добие здив. По извесно време, дишењето треба да се смири, така што ќе стане рамномерно и мирно. Во тоа време, соговорникот, исто така, потсвесно ќе го земе овој трик, а исто така ќе го забави неговото дишење, и на тој начин, тој ќе почне да дише рамномерно, со што ќе се смири.

Треба да се забележи дека психијатрите препорачуваат да не го користат овој метод кога комуницираат со соговорник кој има одредени проблеми со дишењето. Копирање на пациент, нарушено дишење може да предизвика проблеми за копирот.

Третиот метод на невербална спојувачка техника

Може да се обидете да ги копирате малите гестови на соговорникот, наречен "микромонови". Можете да го копирате речиси секој гест - триење на брадата, допирање на врвот на носот, грчеви на ушите, ништо. Но, неопходно е да се обрне внимание на чувството за вкус и мерка. Во секој момент соговорникот може да одлучи дека разговорот се претвора во банално, глупаво исмејување.

Првата техника на вербално спојување

Оваа техника на приклучување е употребата на една интересна техника, која се користи во еден прекрасен поетски жанр. Тоа е "венец на сонети" - авторите вклучени во пишувањето на поетското дело ја користат последната линија напишана од претходниот автор на советот како прва линија на нивниот сонет.

Тоа е употреба на таква техника техника на вербално спојување. Вие само треба да го започнете вашиот говор со последната фраза на соговорникот.

Втората техника на вербално спојување

Со цел да станете поблиску до соговорникот, можете едноставно да ги користите оние необични фрази и говорни претворања што ги користи во својот говор. Така, можете да станете поблиску до аутсајдер, бидејќи тој може да почувствува другар на душата.

Во исто време, не се занесувајте и повторувајте сè. Ако соговорникот користи специфични изрази, кои се јасни само за него и за неговите пријатели, обидот да се повторат ќе изгледа комично. Затоа, подобро е веднаш да се процени ситуацијата, за да не биде во будала.