Како да се породи без паузи - препораки за подготовка за породување

Појавата на бебето во семејството е најверојатно најсветлиот и најсреќниот настан. Покрај тоа, секоја мајка сака бебето да изгледа здраво, а тоа беше лесно да се раѓа и без компликации. Затоа, секоја идна мајка е длабоко загрижена за прашањето како да се породи без паузи.

Далеку од сè во овој процес директно зависи од идната мајка или лекар. Но, можете да се подготвите за раѓањето на детето, користејќи специјални вежби, да јадете правилно, да правите масажи и многу повеќе, за што ќе зборуваме подолу.

Зошто има празнини при породување, фактори на ризик

Зошто зависи степенот на ризикот од празнини при породување? Најважни фактори се:

• Висината на карлицата и еластичност на перинеумот ткиво, кои се зависни бремена исхрана, генетските фактори и по терминот на раѓање. Значи, до крајот на бременоста, ткивата станува многу еластична и трудот поминува помалку болно и без паузи.
• Големината на главата на бебето. Значи, ако една жена е во состојба да се породи навреме, но детето е доволно големо, тогаш ризикот од прекин е значително зголемен.
• Брзина на излез од главата и рамото. Следува дека предвремената или брза испорака често доведува до прекин на перинеумот, иако бебето е сè уште мало во овој период. Тука се важни вистинските постапки на акушерка која им помага на жената да раѓа.

И така, предизвикува веројатноста за прекин на перинеалните меки ткива за време на породувањето:

• Една жена станува прв пат по 35-годишна возраст, кога сите ткива ја губат еластичноста.
• Присуство на хронични инфекции на гениталните органи.
• Постојат лузни од претходните раѓања.
• Бебето е многу големо.
• Рапидно и предвремено раѓање.
• Се дијагностицира карличната презентација на фетусот.
• Постои медицинска стимулација на процесот на раѓање.
• Активна медицинска интервенција во процесот на породување.
• Паника состојба на мајката при породувањето.

Класификација на степени на прекин

Степени на перинеални руптури се разликуваат во длабочината на оштетувањето на ткивото:

1. степен - прекин на ѕидовите на вагината и задна адхезија, кога мускулите на перинеумот остануваат непроменети.
2. степен - раскинувања на кожата на перинеумот, ѕидовите на вагината и мускулите на сфинктерот.
3. степен - дополнителни руптури на сфинктерот или на ѕидовите на ректумот.

Ако жената за време на породувањето препоните се искинати, последователно лекување на конците трае долго време и е придружена со чешање, печење и непријатност. Кога ќе се изврши хируршка инцизија, времето за заздравување на раните е значително скратено.

Покрај раскинувањето на перинеумот, во процесот на породување може да предизвика оштетување на грлото на матката, кои се класифицирани по степени:

1. Помалку од 2 см.
2. Повеќе од 2 см.
3. Оштетување до вагиналниот свод.

Причини за болка

Болка во процесот на раѓање - ова е неизбежен феномен. Најсилниот болка жена доживува за време на породувањето и сите обиди кои се предизвикани од матката контракција, напнатост жици, иритација внатрешноста на сакрум и притисокот на фетусот.

Да се ​​намали интензитетот на болката помага во правилното психо-емоционално расположение на жената. И, напротив, ако мајката е уплашена и загрижена, болката се манифестира многу повеќе. Ова се должи на активното ослободување на адреналин во крвта, што доведува до грчеви во мускулите и тешкотиите на грлото на дилатација, нарушување на премин на фетусот низ породилниот канал.

Страв од породување значително ја зголемува веројатноста за прекин, бидејќи само една третина од болките имаат физиолошки причини, останатите две третини се предизвикани од стравот од процесот.

Како да се намали ризикот од празнини?

Дефинитивно не може да се гарантира сложениот процес на раѓање без паузи, но прелиминарната обука значително помага да се намали нивната веројатност.

И така, за да не се искине при испорака, потребно е:

• Прецизно следете ги препораките на докторот дека раѓањето доаѓа во догледно време.
• Обезбеди балансирана исхрана за време на бременоста, ограничување на потрошувачката на слатка, бухти и пецива, така што детето не растат многу големи.
• Имаат позитивен психо-емоционален став (како курс за бремени жени).
• Да се ​​проучат техники за дишење за време на породувањето.
• Грижете се за маснотии и масажа на перинеумот.
• Вежбајте во текот на бременоста.

Психолошка подготовка за породување

До раѓањето на дете поминало со минимална болка, лесно е и без прекини да се подготват психолошки однапред со помош на:

• Теоретска студија за процесот на создавање.
• Предвремен избор на родилна болница и специјалист кој ќе ја преземе испораката.
• Посети на курсевите на идните мајки и татковци.
• Апел до психолог, ако не можете самостојно да се справите со паника.

Исхрана за време на бременоста

Во периодот кога има дете, жената треба да обрне посебно внимание на сопствената исхрана. Идната мајка не треба да јаде двојно повеќе од обично. Но, нејзиното мени треба да биде колку што е можно разновидно, мора да биде хранлива и избалансирана.

Од 28-та недела од бременоста, пожелно е да се намали количината на протеинот што се консумира.

Без препорака на лекарот е невозможно да се земаат витамини и препарати со калциум.

Не се препорачува во овој период е многу бели производи. Во прилог на појавата на вишокот на тежина, кај мајчиниот и бебешкиот квасец предизвикуваат дрозд, со што се намалува еластичноста на перинеалните ткива.

Вреди да се вклучи во мени вечерно масло, кое е извор на особено вредни полинезаситени киселини и ефикасно ја подготвува грлото на матката за породување.

Физичка обука и интимна гимнастика

Еластичноста на перинеалните мускули може да се зголеми одредени физички вежби за жени, се подготвува за породување. За губење на еластичноста на мускулите води седентарен начин на живот на една жена, со цел да се обезбеди раѓање без паузи, неопходно е да се обезбеди идното мајчинство со моторна активност.

Со почетокот на бременоста не е секогаш можно да се промени начинот на живот, ќе почне да оди и да се избегне патување со автомобил, па затоа е неопходно да се изврши одредена група на вежби за бремени жени.

Прво на сите, за одржување на целокупната состојба на телото и да се подобри протокот на крв направите вежби за истегнување, стрес мускулите на перинеумот и редовни прошетки на чист воздух (во зима, 1,5 часа, а во текот на летото до 3 на ден).

Покрај тоа, за да се зголеми еластичноста на карличните ткива на кожата е подобро редовно, по можност секој ден, да се направи интимна гимнастика. Таквите вежби може да се изведат во лажење, седење или стоење. Тие не заземаат многу време, но носат одлични резултати.

Благодарение на таквите вежби, снабдувањето со крв во ткивата на карликот се подобрува и нивната еластичност се зголемува. Покрај тоа, тој ја обучува способноста да ги контролира мускулите на неговата вагина и перинеумот.

Кегел вежба

Изведена едноставно - она ​​што ви треба за возврат да се напрегаат и да се релаксираат мускулите на перинеумот. Важно е дека во време на напнатост, мускулите на анусот и вагиналниот отвор максимално се контрахираат.

Торба

Неопходно е да се замисли тоа меѓу нозете е торба . Потребна е вагината да ги зграпчи нејзините имагинарни рачки и да се обиде да ја подигне торбата по подот. Сега треба да го држите за неколку секунди во оваа позиција, а потоа повторно да го вклучите.

Лифт

За да ја изведите вежбата, треба да ја презентирате вагината како лифт вратило . Потоа започнува искачувањето на невидливиот лифт од влезот на вагината, со голема длабочина, на грлото на матката, со што се менува, бидејќи ако се издига од подот до подот.

Чувствувајќи ја својата вагина да се компресира насекаде, треба полека, поетностно, да го релаксирате од вратот до излезот.

На крајот на вежбата ќе се бара да се спуштат на приземјето, малку испакнати на вагината.

Олимп

Се препорачува да се масло не само на перинеумот, туку и на целото тело. За време на бременоста, кожата се суши и неговата еластичност се намалува.

За подмачкување на телото, се зема зеленчук или посебно козметичко масло. Највреден е бадемот, но е погоден за маслинки, сусам и сончоглед.

Во маслото, можете да додадете малку од било кое ароматично масло, што е најважно, дека неговиот мирис како иднината мајка.

Најдобрата процедура за подмачкување е најдобро во бањата, сауна или бања. Чистото тело изобилно се подмачкува со масло со зафаќање на интимната област. Следно, почекајте 10 до 15 минути и додадете го маслото во областите на телото што го апсорбирале претходниот дел. Обично тоа се стапалата, грбот, подлактиците и лактите.

По 5-10 минути, можете да почнете со перење. За да го направите ова, измешајте овес, пченка или грашок од грашок со топла вода и нанесете ја оваа мешавина на телото. Кожата од оваа постапка добива дополнителна исхрана, а вишокот масло лесно се отстранува. Во овој случај, не треба да се користат козметички гелови и грмушки.

Во Индија, бремените жени секојдневно се подмачкуваат, но во услови на нашата земја тоа ќе биде доволно еднаш или двапати неделно.

За да се избегне болка и прекин во перинеалниот регион за време на породувањето, за профилакса еден месец пред терминот, можете да почнете нафта вагината директно со стопен путер, подобра сопствена подготовка.

Пред да одите во кревет, потребен ви е мало парче стопен путер за да влезете подлабоко во вагината, а потоа преку ноќ ќе ги импрегнирате нејзините ѕидови. Невозможно е да се спроведе таква постапка, ако има воспаление, чешање и празнење. Потоа ви е потребна санација, по што можете да започнете со подмачкување.

Масажа

Поголема е веројатноста дека породувањето ќе помине без прекини и засеци доколку редовно вршат перинеална масажа. Направете го тоа секој ден, почнувајќи од 30 недели од бременоста.

Може да почнете да направите масажа пред, до 20 недели еднаш неделно, постепено зголемување на бројот на процедури на ден.

За извршување на масажата ќе бидат потребни стерилни ракавици и природно масло (невен, бадем, пченица микроб, маслиново или сончоглед).

Важно! Маслиново, пченкарно или растително масло прво мора да се варат во водена бања.

Маслото се истура врз прстите во ракавицата, а потоа масажата се изведува во кружни движења. Прво треба да ги масирате лабите, а потоа да ги стимулирате ѕидовите на вагината. Зошто го ставаат прстот на една фаланга со притисок врз ѕидовите додека не почувствуваат мало трнење по целиот периметар на вагината.

Оваа масажа не е многу непријатна, но многу ефикасна процедура, чие времетраење е 5-10 минути. Пред да започнете со овој курс за масажа, се препорачува да се консултирате со гинеколог.

Сечење на перинеумот помага да се раѓаат без паузи

Понекогаш во процесот на породување постои голема веројатност за прекин на перинеалните ткива и во овој случај се сече. Оваа опција има одредени предности:

• Дисекцијата овозможува да се избегне деформација на перинеумот.
• Мазната инцизија лечи многу подобро отколку лачерирана рана.
• Практично, инфекцијата на инцизијата е исклучена, за разлика од лацерирана рана.
• Не повредувајте го сфинктерот и ректалниот дел.

Постапката за сечење на перинеумот се изведува за да се зачува здравјето на мајката и бебето. Оваа манипулација му овозможува на главата да патува послободно преку каналот за раѓање. Варијанта на инцизија се практикува при предвремено породување, хипоксија на фетусот и примена на форцепс.

Методи на сечење

1. Перинеотомија - инцизија се изведува кон сфинктерот.
2. Епизиотомија - инцизија се врши настрана.

Префериран метод е бабицата која помага при породување. Тука земаме предвид големината, позицијата на фетусот и другите карактеристики. Дисекцијата не бара анестезија. За возврат, се сече сече со помош на аналгетици. Во иднина, третманот на шевовите, строго почитување на препораките на лекар, а потоа лекување се случува по 25-30 дена.

Перинеалната ексцизија се изведува само според индикациите , ако постои директна потреба за таква постапка.

Во заклучок, треба да се каже дека не треба да се плашиме од длабоки препреки за време на породувањето. Ако ризикот од раскинување на ткивото се случува за време на раѓањето на детето, лекарот прави сечење што брзо и без последици лечи, за разлика од природно искинатите ткива.

Важно е да стори сé што е можно за да се избегнат руптури, а остатокот да се остават на искусни акушерки.