Денот на детето во годината и совети

Првиот роденден на детето е многу важен датум за него и за неговите родители. Бебето расте, неговите потреби се менуваат, според тоа, треба да се планира режимот на детето за една година, така што тој да се јаде на време, да спие и да се одмори. Денес ние ќе ви кажеме што е вклучено во едногодишното бебе и како да го закажете денот според неговите потреби на оваа возраст.

Приближен режим на денот на детето (1 година)

Подолу прикажуваме приближен режим на денот на едногодишно дете до час:

• 6.00-6.30 - лифтинг, доење или формула за млеко;
• 6.30-10.00 - утрински процедури: четкање заби, перење, воздушни бањи, утрински вежби;
• 10-10.30 - појадок, препорачува каша со путер;
• 10.30-12.00 - спиење;
• 12.00-14.00 - прошетка;
• 14.00-14.30 - ручек;
• 14.30-15.30 - време за креативност - читање, цртање или моделирање;
• 15.30-17.00 - втор сон;
• 17.00-18.00 - физичко образование и игри на отворено за детето;
• 18.00-18.30 - висока калорична вечера;
• 18.30-20.30 - втората прошетка;
• 20.30-22.00 - развој на игри кои помагаат да се развијат фини моторни вештини, капење;
• 22.00-22.30 - лесна закуска;
• 22.30-6.00 - ноќен сон.

Спиење на детето во 1 година

Режимот на денот на детето за една година мора да има низа слична на претходно, ако детето уште спие двапати во текот на денот. Сепак, некои едногодишни деца веќе имаат доволно силен нервен систем, според тоа, распоредот треба да биде дизајниран така што спиењето е едно.

Рутината на едногодишно бебе треба да биде изградена земајќи ги предвид двете опции за дневно спиење:

• Првата опција, која беше вообичаена до годинава, обезбедува тивок час за двапати дневно во просек од 1,5 часа. Децата на кои им е потребен таков распоред на спиење, можат да останат весели најмалку 4 последователни часа. До вечер, тие заминуваат околу 22 часа. Во овој случај се препорачува да се обезбедат две долги прошетки и пет оброци дневно;
• Втората опција обезбедува подолг сон во попладневните часови, целиот распоред треба да се обнови истовремено. Деца што спијат еднаш дневно, обично "бувови": тие стануваат 7-8 наутро, па дури и подоцна. Ставете ги во кревет потребни околу 13 часот, самиот сон може да трае 2-3 часа. Бројот на гасови во овој режим во текот на денот ќе биде четири. Овој распоред во споредба со првиот има свои предности: тоа е што е можно поблиску до режимот во градинката, што ќе му овозможи на детето подобро да се прилагоди на неговите услови. Вториот плус е достапноста на слободното време од родителите.

Овој или оној начин на спиење за едногодишно бебе кое неговите родители избираат во зависност од однесувањето. Најчесто е подготвен да се пресели еднодневен сон кога се појавуваат следниве феномени:

• дури и ако дојде времето на првиот сон, едногодишното дете останува енергично и енергично, не покажува знаци на поспаност и е подготвено да игра;
• кога ќе се обиде да го положи, тој почнува да биде каприциозен и да плаче;
• Процесот на пакување е толку пролонгиран што поради тоа сите моменти на режимот во голема мера се префрлуваат.

Ако ова однесување на детето често се забележува, вообичаениот секојдневен режим на денот постепено ќе се промени, му се дава еден долг сон на ден. Категорично не можете да ја менувате рутината насилно и нагло.

Распоред за исхрана на едногодишно дете

Исхраната на бебето е директно поврзана со износот на дневниот сон. Значи, ако спие два пати, тогаш треба да се хранат пет пати на ден. Мајчиното млеко, ако сеуште има мајка, е погодно за утринското хранење по будењето и пред ноќниот сон. Со вештачко хранење на ист начин, бебето се храни со мешавина.

Вториот појадок, ручек и вечера се состои од производи од заедничка маса. Во исхраната треба да се такви садови:

• каша;
• зеленчук во запушана и варена форма;
• супи;
• риба и месо.

Избришете дополнителна храна не е неопходно. Месо и риба може да бидат подготвени во форма на ќофтиња или patties, исто така и нивниот во цврста форма може да се сече на парчиња, за да формираат правилен залак и се развива џвакање рефлекс.

Постои листа на производи кои на оваа возраст се уште се контраиндицирани:

• пржени, зачинети и зачинети;
• агруми;
• ореви;
• чоколада;
• Пушени производи;
• колбаси производи;
• слатки;
• конзервирана стока.

Фабричките слатки и колачи подобро се заменуваат свежо овошје или бобинки.

Ако детето спие еднаш подолго време, тогаш бројот на оброци треба да биде еднаков на четири. Во исто време, не е потребно да се зголеми обемот на понудените делови. За еден оброк, бебето треба да јаде најмногу до 250 ml волумен.

Во овој начин на хранење на бебето нема појадок веднаш по будењето, но по извршувањето на утринските хигиенски процедури и гимнастиката. Тоа е, барем во 8.30, а четири часа подоцна има време за ручек. Треба да се состои од вакви јадења:

• месо, зеленчук или риба супа;
• пареа котлети;
• растително пире (компир, морков, брокула или карфиол);
• компот или сок.

Двапати неделно треба да дадете риба, а два пати месечно - говедско месо црниот дроб.

Дневниот сон трае до околу 16:30, по будењето на детето им се нуди попладневно закуска, кои може да вклучуваат:

• тепсија, сирење или сирење;
• овошен пире;
• сок.

Најдобро време за вечера е околу 19 часа. Во тоа време на едногодишно бебе може да се понуди зеленчук или млечна каша, повремено варено јајце или пареа омлет е дозволено. Можете да пиете со компот, сок или слаб чај.

Физичка активност во 12 месеци

На оваа возраст, на бебето треба да се зајакне и да се изгради мускул. Гимнастиката во утра и физички комплекси се прикажани. Тие можат да го вклучат следново:

• суспензија на бар или прстени;
• одење на рамна или трнлив, рамна или наклонета површина;
• сквотови;
• падини;
• индексирање;
• топка игри;
• ползи преку пречки или обрачи;
• вежби кои го зајакнуваат абдоминалниот печат;
• кружни движења на екстремитетите;
• Зајакнување на вештините за безбедно качување од кревет или стол.

Часовите со детето треба да се изведуваат во добро проветрени простории, вентилаторот треба да биде отворен, но да не има нацрти. За да ги направите среќни, можете да вклучите забавна музика.

Исто така на оваа возраст, не треба да се направи општа реставративна масажа за бебето, бидејќи поради активно движење мускулите се развиваат без надворешни напори, освен кога има лекарско рецепт. Многу е корисно да се оди на долги растојанија во лежерен чекор, исто така можете да се обидете да му дадете на детето посебни развојни центри каде што ќе изведува одредени активни активности заедно со другите деца.

Карактеристики на хигиената

На едногодишна возраст, повеќето деца веќе знаат дека секое утро и вечер треба да ги миете и миете забите, а пред јадење да ги миете рацете. Овие вештини треба да се формираат и на крајот да се развијат во навика.

Да се ​​капае дете секој ден не е неопходно, но ако сеуште го правиш секој ден, потоа по процедури за вода не заборавајте да ја подмачкате кожата на бебето со крем или специјално масло. Во бебешка бања можете да додадете соли врз основа на минерали и лековити билки, кои имаат ефект на навлажнување.

Ако детето е калено, тогаш температурата на водата за време на капењето може да биде до 29 степени, може да вежбате dousing, ако не, температурата треба да биде од 34 степени и погоре.

Развој на игри годишно

За една година детето веќе има многу развиени играчки што му овозможуваат подобро да го разберат светот. Меѓу препорачаните:

• колекции од пластични или дрвени коцки, или меки материјали;
• кукли;
• пирамиди од различни форми;
• музички инструменти за играчки, на пример, тапан, метафофон или пијано;
• Сортитори со слотови и збир на инсерти;
• Сензорни душеци кои помагаат да се развијат фини моторни вештини;
• играчки центри;
• големи загатки;
• детско лото;
• топки;
• гумени играчки во форма на животни и птици;
• инвалидска количка.

Но развој на игри за деца од година се поинтересни за самите родители. На пример:

• прст игри, на пример, "ladushki", се добри за развој на парична казна моторни вештини;
• преклопни кукли;
• барај слики во книгата. Прво, родителот треба да покаже некој елемент на сликата, а потоа да побара детето да го најде и да го посочи со прст;
• заеднички танци за ритмичка музика совршено развиваат чувство на ритам и слух;
• извлекување на звуци од детски музички инструменти;
• "Куличики" - оваа игра се развива упорност, око и моторни вештини;
• цртање - помага да се развие естетска перцепција. За ова се користат бои, восочни креони или маркери. Препорачливо е дека бебето има облека што не му пречи да се мие или лесно да се мие.

На едногодишна возраст, најдобро е децата да се придржуваат до одреден режим на денот, со кој се регулира времето на одмор, активни игри или јадење. Ова го прави бебе здраво и дисциплинирано. Во иднина тој ќе може брзо да се прилагоди на условите во градинката.