Тешко дишење: причини и решенија кај возрасни

Човекот треба лесно да дише. Природата е наредена така што дишењето е процес апсолутно безболен и нечувствителен. Ние само дишеме сè, бидејќи ако престанавме да дишеме, тогаш ќе се појави многу опасна состојба.

Но, ова се крајности. Но, трудното дишење, наречено "диспнеа" во секојдневниот живот, може да се користи од страна на една личност. Оваа состојба на телото може да биде предизвикана од надворешни и од внатрешни фактори.

Причини за тешко дишење

Во случај кислородот што го прима човечкото тело да не е доволен, се јавува тешко дишење. Најчеста причина за тешко дишење се:

1. Интензивна вежба. Со активна физичка активност, мускулите бараат голема количина кислород и органите на респираторниот систем се принудени да работат со поголем интензитет.
2. Хроничен замор. Кога замор може да се појави како болест како анемија - недостаток на кислород во крвта.
3. Стрес и нервни состојби. Со тешка агитација и искуство, може да има грч во респираторниот тракт, што го спречува правилното дишење и го нарушува пристапот на кислород до телото.
4. Васкуларни грчеви на мозокот. Ова нарушување може да биде предизвикано од тешка главоболка.
5. Бронхијална астма. Со оваа болест постои спазам на бронхиите и едем на слузницата поради ефектот на разни алергени.
6. Болест на белите дробови. Неуспехот на главниот орган на респираторниот систем е една од причините за тешко дишење.
7. Срцева слабост. Нарушувањата во работата на кардиоваскуларниот систем може да предизвикаат недостаток на кислород во крвта.

Нервните состојби како причина за тешко дишење

Нервозност - ова, за жал, е неопходен атрибут на секоја работа, а често и на семејниот живот. Кога ќе паднете во состојба на стрес, тогаш, како по правило, почнете да врескате и да зборувате со побрзо темпо отколку во нормалниот живот.

Оваа состојба може да доведе до фактот дека вие нема да биде доволен кислород, и ќе треба да дишете почесто. Сепак, тоа е незгодно, нели?

Како да излезеш од оваа ситуација? Затвори, смири и земете неколку длабоки вдишувања преку носот и издишувањето преку устата. Не е доволно? Не си го оздравил здивот?

Направете го ова вежба додека сè не се врати. Патем, заедно со дишењето, на тој начин, ќе го обнови срцевиот ритам, а со тоа и општата смиреност.

Алергии како причина за тешко дишење

Ако имате проблеми со дишењето, причините може да бидат покриени не само во нервна состојба, туку и кај алергии на нешто. Тоа е едноставна: ќе вдишувате мирисот на алергени, што иритира дишните патишта и да доведе до грчеви, а тој, пак, се врти процесот на дишење на без надзор информирани.

Ако се чувствувате колку е тешко да дишите и мислите дека причината лежи токму во ова што е можно поскоро елиминирање на алергенот: избегнете непознат иритирачки мирис, престанете да јадете она што никогаш не сте го користеле и што мислите дека можете да бидете алергични. Ако алергенот е пијалок - откажи го.

Понекогаш не е можно веднаш да се препознае алергенот, но неопходно е да се елиминира патолошката состојба што е можно поскоро. Во овој случај, обидете се да го отворите прозорецот и оставете го на свеж воздух од улица. Исчистете ги белите дробови за нив, и ќе видите како ситуацијата веднаш почнува да се свртува на подобро.

Мала корекција: не го отворајте прозорецот, ако пролетта е во дворот, и знаете дека сте алергични на пролетта! Ова само уште повеќе ќе ја влоши вашата состојба. Во овој случај, креирајте свеж воздух дома: вклучете го вентилаторот или јонизаторот на воздухот. Можете да да пијат антихистамин - кларитин, супрастин, зртичек, зодак или слично.

Мирот е важен фактор за да се елиминира тешкото дишење со алергии. Чудно е доволно, што се создава нешто друго: се чувствувате како да се најде тоа тешко да дишам, не знам што да правам, па оттука и природна реакција на телото - стрес, кој, пак, исто така, доведува до тешко дишење. Ако можете да се смирите, тогаш ќе направите 50% од работата за нормализирање на ситуацијата.

Медицински причини за тешко дишење

Постојат голем број на патолошки состојби, кога може да се појави тешко дишење и кои, како по правило, бараат итна и точна нега. Ајде да се обидеме да ги разбереме медицинските причини за скратен здив кај возрасен, како и начините да ги елиминираме таквите состојби.

Бронхијална астма. Тешко дишење може да се должи на присуството на бронхијална астма кај некоја личност. Ако сте изложени на оваа ужасна дијагноза, секогаш треба да имате инхалатор со лек.

Понекогаш напад на астма се развива толку брзо што едно лице може да ја изгуби свеста. Задолжително треба да носат забелешка за тоа каде на лекови и како да го користам за другите да ви се најде во беспомошна состојба, беа во можност да се правилно и професионално да се обезбеди потребната помош.

Слична болест - бронхитис - воспаление на бронхиите - патолошка состојба, придружена со силна кашлица, која, пак, предизвикува тешко дишење. Ова е патологија која треба да се третира со лекови.

Ако мислите дека причината за тешкото дишење лежи токму во ова, веднаш консултирајте се со доктор, дека тој назначил соодветна терапија која ќе ја олесни состојбата.

Анемија

Анемија Дали состојбата на телото во која се менува формулата на крвта на таков начин што лицето има помалку црвени крвни клетки и хемоглобин. Таквата дијагноза подразбира чести и лесни дишења.

Причините за анемија можат да бидат многу разновидни. Еве еден пример за анемија:

• дефицит на железо;
• Дефицит на Б12;
• фолна дефициенција;
• хемолитична.

Таква дијагноза може да се стави само лекар, тој исто така е пропишува соодветна терапија да се елиминираат причините за анемија, и, соодветно, и тешко дишење.

Бременост

Тешкото дишење може да не се појави во првиот триместар од бременоста. Сепак, може да страдате од овој проблем по 4-5 месеци. Во тоа време детето активно расте, поради тоа што дијафрагмата кај бремената жена се зголемува повисоко и повисоко.

Респираторниот систем преминува кон подобрен начин на работа и често може да стане тешко да дише токму поради оваа причина.

Можеби, бременост - ова е единствената причина што самата не може да се отстрани. Останува да советува во овој случај има повеќе одмор, не носат тегови и, генерално, да не го прави она што телото го смета за тешка работа за себе.

Дебелината

Постои такво нешто како "индекс на телесна маса". Може да биде недооценено, да биде нормално, или да се прескапи. Во вториот случај, едно лице е дебело - состојба во која телесната тежина е поголема отколку што треба да биде во согласност со параметрите на растот и возраста.

Дебелината може да биде патолошки, психолошки или природен. Во првиот случај, факторот на тежина е под влијание на факторот на болеста, кој мора да се отстрани. Вториот случај може да се должи на психолошка траума. И, конечно, во вториот случај, дебелината е природна - само едно лице сака да биде дебело и свесно оди на оваа цел.

Сепак, без оглед на дебелината, тоа неизбежно води за неподвижност на респираторните мускули. Недостатокот на здив, кој првично се манифестира само со силен физички напор, подоцна може да стане ваш "добар" пријател и придружник на животот.

Како да се ослободите? Изгуби тежина! Ако тоа е предизвикано од медицински фактори, лекување на болеста. Отстранете го факторот на психолошка траума или работете со нутриционист за да се вратите во нормална исхрана што ќе ви овозможи со бодрост на телото и духот.

Пушење: никотин како причина за тешко дишење

Пушењето - ова е една од најопасните навики. Никотин влијае на белите дробови, станувајќи главна причина за недостаток на здив кај возрасно лице. Без оглед на бројот на пушените цигари дневно, за да се елиминира причината за тешко дишење само треба да се откажете од пушењето. Апсолутно. Намалување на бројот на цигари пушеле на нула.

Итна нега за тешко дишење

Патологијата на дишењето може да биде знак на ужасни болести, опасни по живот. На пример, состојба на пред-несвестица, состојба на пред-инфаркт, повреда на ритамот на срцето. Тоа се сите услови кои бараат итна квалификувана интервенција.

Дали е тешко да дишете? Прво, не грижете се, и второ, јасно идентификувајте го факторот кој ја предизвикал оваа патологија. Ако постои можност самиот да го реши проблемот, мора да ги преземете сите мерки за да ја забрзате нормализацијата на дишењето, инаку побарајте квалификувана помош.