Ролер масажер и неговата примена

Контраиндикации за масажа

И покрај едноставноста, масажерот не може да се користи непромислено, не знаејќи ги контраиндикациите. Пред да го користите, секогаш треба да се консултирате со вашиот лекар. Следните главни контраиндикации може да се разликуваат:

• Не користете масажа за бремени жени;
• луѓе со проблеми со срцето;
• пациентите со онколошки болести, исто така, не треба да вршат процедури за масажа;
• Не користете со кожни болести;
• проширени вени;
• хипертензија;
• ако за време на курсот лицето се разболе од грип или АРВИ, тогаш е подобро да се суспендираат процедурите до целосно закрепнување.

Позитивно дејство на масажерот

Главното дејство ги превртува деловите по човечкото тело. Доколку има варијации на ролерите, тие укажуваат и дејствуваат на ткивата и ги стимулираат. Покрај антицелулитот масажа, уредот може да се користи:

• со болка во одреден дел од телото;
• за нормализирање на снабдувањето со крв;
• зголемување на мускулниот тонус;
• враќање на мобилноста во погодениот зглоб;
• уништува гигли јазли;
• за спречување на вкочанетост.

Покрај тоа, со помош на мануелен мануелен ролери, остеоартикуларниот систем може да се третира под следниве услови:

• остеохондроза;
• интервертебрална хернија;
• болка во задниот дел;
• деформација на `рбетниот столб;
• преоптоварување на грбот;
• артроза во ремисија и воспаление;
• за време на закрепнувањето од повредите или повредите.

Важно е да се запамети дека пред да користите валјак за масажа во горенаведените цели неопходно е да се консултирате со специјалист.

Сорти на модели

До денес, постојат различни модели на ролери опрема, и покрај нивните различни форми, тие се разликуваат во материјали и големини. Но, структурата е иста за сите: ролки и, се разбира, основата. Единственото нешто, Подлогата може да биде цврста или мека.

Најпопуларните се:

• масажер-лента;
• прирачник;
• електричен масажер;
• апликатор или во форма на наметка на фотелја.

Антицелулитно дејство

Многу осврти се за машина за масажа со ролери што помага да се справи со кора од портокал. Како се формира целулитот? Масти под кожата добива структура на јазли и hillocks, па надвор од неа изгледа како кора од портокал. Може да се појави на различни делови од телото, но најчесто се јавува на абдоменот, колковите и задникот.

Треба да се напомене дека целулитот е чисто женски проблем и може да се појави не само кај масти, туку и кај тенки жени. Целулитот не е акумулација на маснотии во големи количини, туку метаболичко нарушување и слаба циркулација на крвта. Затоа, манеарот на ролери се користи од страна на жените за решавање на овој проблем. Тоа помага:

• отстрани отрови;
• забрзување на метаболизмот;
• даде на кожата еластичност;
• отстранете ги мастите;
• да се ослободи од едемот.

Правила за користење на масажер на ролери

Ако валјакот се користи за отстранување на целулитот, тогаш треба да го сторите тоа заедно со други мерки. Прво, проучете го составот и диететските норми и одете на вистинската храна. Ова ќе му помогне на телото да се ослободи од токсини. Покрај тоа, треба да се ослободите од лошите навики, како и да изведувате сет на вежби. За поголем ефект при примена на уредот е можно да се стави на телото крем или масло против целулитис.

Пред употреба, кожата треба да се загрее добро: може да се бањате за ова. Ова не само што ќе ја подобри циркулацијата на крвта, туку и ќе го подобри ефектот на процедурата. Запомнете, масажерот не треба да ја растегне кожата. Обрнете внимание на секоја посебна зона за 10-15 минути. И ако постапката се повторува 2 пати на ден, тогаш ефектот што го добивате брзо. Друг препорачан пилинг, во овој случај, кожата ќе биде многу податлива.

Во случај на употреба на мускулно-скелетен систем за време на масажа, треба да се почитуваат следните препораки:

• само со редовна апликација, ефектот од заедничките болести ќе се забележи;
• времетраењето на сесијата не треба да биде пократко од 10 минути;
• Не масирајте во акутната фаза на воспаление;
• Можете да комбинирате масажа со минерални бањи или специјални кал;
• ако постои патологија на `рбетот, тогаш за време на примената на масажерот, мора да се осигурате дека грбот не е преоптоварен.

Без разлика кој ролери ќе го изберете, секогаш читајте ги инструкциите. Прво, внимателно прочитајте ги правилата за употреба, за да не се појават повреди или оштетувања на уредот. За да го забрзате ефектот, масирајте заедно со други вежби и активности. И по постапката, најдобро е да нанесете крем или маст врз кожата.