Наративна психологија - што е тоа, карактеристиките на пристапот

Психологија и психијатрија - научни полиња

Многу експерти велат дека во моментот психијатријата и психологијата се на работ на големи промени, бидејќи сега специјалните методи на наративната психотерапија стануваат сè поголема популарност. Некои сметаат дека релативно новите методи се вистински магични.

Во исто време, поддржувачите на класичната психотерапија ги бранат своите конзервативни размислувања, наведувајќи дека едноставно поставуваат прашања, невозможно е да се постигнат резултати.

Обично наративистите ги преземаат проблемите на дури смртоносните болни луѓе, од кои други лекари претходно одбија. Наративните практики ја демонстрираат високата ефикасност во лекувањето на разни психолошки проблеми - дури и најсложените.

Која е тајната на наративната психологија, како се појави наративната психотерапија и кој е наративен пристап, ќе се дискутира во оваа статија.

Суштината на наративниот приод

За почеток, вреди да се каже малку за историјата на појавата на овој пристап во современата психотерапија.

Историја

Наративната психотерапија беше формирана како резултат на обединување на мноштво идеи што беа изразени од разни специјалисти од различни области на психологијата и психијатријата. Тие имаа сличности, но во исто време не претставуваа ниту еден методички пристап. Затоа, за одредено време, овие идеи едноставно се "прашуваат" на полиците заедно со други интересни идеи кои едноставно не биле имплементирани со текот на времето.

Појавата на "наративната практика", како што подоцна се нарекуваше оваа насока во психотерапијата, е поврзана со работата на двајца научници: Новиот Зеландер Дејвид Епстон и австралиски Мајкл Вајт. Беа овие специјалисти кои ги комбинираа идеите изразени порано од страна на други психолози, психијатри и психотерапевти, создавајќи методи на наративна психотерапија.

Целта на наративната терапија е да создаде одреден простор околу пациентот, во кој подоцна ќе се развие преферирани, алтернативни приказни. Овие приказни се дизајнирани да му дадат на клиентот чувство дека тој е способен да влијае на текот на настаните што се случуваат во својот живот. Клиентот станува во центарот на својата историја, со употреба на "нивните" луѓе со цел да се зголемат чувствата на поддршка и загриженост.

Нова насока во психотерапијата се нарекува наратив од одредени причини. Превод од латинскиот "нарација" е преведен како наратив, приказна. Како што веќе беше споменато погоре, приказната се зема како основа, која му помага на клиентот да го реализира своето животно искуство.

Едно лице раскажува за себе со помош на приказни. Во нив се изразува неговите искуства, како и моменти на акумулирано искуство. Секоја личност има свои приказни, во кои има делови кои се познати само за него. Тие ја рефлектираат суштината на поединецот, можат да ги покажат карактеристиките на неговиот карактер и насоката на неговото искуство. При раскажувањето на сопствените приказни, лицето станува потопено во нив, станува нивниот центар, формирајќи имагинарен простор каде што може се чувствуваат сигурни и опуштени. Тоа помага да се опуштите и да се соберат во различни животни ситуации.

Ако обрнете внимание на терминологијата што се користи во наративната психотерапија, тогаш можете да ги најдете акцентите на кои се посветува внимание за време на терапијата. Историјата на наративната психотерапија се однесува на редоследот на настаните со текот на времето, кој се базира на една тема и заеднички заговор. Во овој поглед, новиот пристап во психотерапијата се темели на прилично блиски врски со уметноста, литературата и културата.

Концептот на историјата се зема од литературата на големиот американски психолог и едукатор Џером Брунер. Тој напишал дека човечкото сеќавање се формира со помош на т.н. приказни-приказни, митови. Наративите во исто време не се лесни имитации или одраз на животот - тие го конструираат животот, се нејзиниот материјал, поврзуваат и организираат.

Сите настани што се случиле во животот на поединецот може да бидат мали и големи, многу важни и прилично безначајни. Но, сите тие наметнуваат свои посебен отпечаток на човечката меморија, оставајќи одредени впечатоци и сеќавања. Сите овие настани се развиваат во одреден редослед. Во сите наредни секвенци, можете да го најдете присуството на обврзувачка тема.

Во секоја секвенца едно лице може да се референцира во поинаква светлина: во глупави и смешни приказни на поединецот е слаб, комични и непријатно, во херојската историја на човекот не може да биде слаб - тој е силен, непоколеблив и за себе станува идеален, пример. Во било која секвенца, исплеткана од различни настани, едно лице се доживува на одреден начин. Перцепцијата зависи од проценката на настанот и акциите на протагонистичкото општество, самиот, како и неговите блиски луѓе.

Кога пациентот се консултира со психотерапевт кој практикува наративни методи на лекување, специјалист го слуша првиот. Пациентот треба да му каже на лекарот некоја проблематична приказна од својот живот, а не да ги крие деталите и неговиот став кон нив. Во исто време, наратистот не треба лесно да го слуша својот пациент, но, исто така Нешто позитивно во раскажаната приказна. Потоа, позитивното зрно ќе го "научи" психотерапевтот од нивната заедничка приказна, а потоа повторно се преработи во нова приказна.

Методолошки карактеристики на наративниот метод

Суштината на методот и неговите карактеристики може да се открие со назначување само три точки. За нив читателот лесно и лесно може да разбере што е неверојатен метод на наративна психотерапија, која е нејзината суштина:

1. Одвојување на животот на поединецот од неговите проблеми. Раскажувајќи ја приказната за терапевтот, пациентот се обидува да проговори, откривајќи ги неговите проблематични аспекти. Проблемите го прават животот потемнат и потежок. Тоа е причината зошто narrativschik се обидува да го слушнете на историјата на човекот, а потоа се најде во него одредени позитивни да се користи подоцна позитивната страна на приказната за одвојување од животот настани се случиле проблеми;
2. Предизвик за проблематични приказни кои се сметаат за поединец кој го дефинира текот на животот. Мошне често лице, соочено со проблем, како што беше, "врзано" за тоа. Тој не може да го исфрли проблемот од неговата глава, што го прави центарот на неговото постоење. Проблемот ги поврзува рацете на лицето, што го прави немоќен. Очајот го обвива поединецот, кој потоа го уништува својот живот. Наративниот лекар се спротивставува на проблематичните приказни, докажувајќи на лицето дека проблемот не е фактор кој го одредува неговото постоење. Проблемот е целосно решен во речиси секој случај;
3. Конверзија на историјата во согласност со алтернативни начини на живот, претпочитани од човекот. Наративен лекар не ја менува историјата на личноста лесно. Тој создава сосема нов начин на размислување за него. Историјата на една личност е концентрацијата на неговото животно искуство стекнато низ животот. Ова е "магацин" на неговите искуства и впечатоци. Неговата приказна е ре-дизајнирана од специјалист за да се идентификуваат нови начини за постоење, за поудобен живот. Едно лице добива алтернатива на животот со кој не е задоволен. Така, тој станува посигурен во себе, посилен по дух и смирен духовно. Имено, ова многу често станува еден вид лек за меланхолија и очај, што го спречува поединецот да ја оствари својата цел во животот.

Должноста на наративната практика се разликува од онаа на обичниот психотерапевт. Наративот не кажува смирувачки приказни - тој ги слуша проблемите. По слушањето на историјата на пациентот, таков специјалист нема да почне да ги прелива во ушите вообичаеното резонирање кое може да се слушне на приемите на повеќето психотерапевти. Откако клиентот се изговара, наративниот лекар почнува да поставува прашања. Така, тој го тера пациентот да одговори на нив. Сите проблеми на човекот се во неговата глава. Можете да се справите со нив само со тоа што ќе одлучите сами. Наративната техника едноставно го доведува лицето до одговорите на неговите прашања.

Која е разликата помеѓу наративниот пристап и другите?

На почетокот на статијата беше кажано дека наративната психотерапија има лошо добронамерници кои се крајно негативни за методите на оваа практика. За да не бидеме неосновани, вреди да се дадат неколку разлики во наративниот приод од другите, кои се сметаат за доста радикални. Затоа не е чудно што овој пристап има противници.

Значи, кои се разликите на наративниот пристап од други психотерапевтски техники:

1. За почеток, треба да се забележи односот на класичната психологија и наративниот пристап кон човечкото несвесно. Ако се придржувате кон класичната практика, се верува дека несвесното е нешто како "душа" - човечката свест, каде што проблемот лежи. Наративната практика го третира несвесното како концентрација на животни искуства и искуства стекнати во текот на целиот живот. Така, не се издвојува апстрактно разбирање на ова прашање, туку специфична ознака. Тоа е несвесното кое содржи одговори на многу прашања, и на личноста ќе им биде потребна помош за да стигнат до нив;
2. Сосема интересна е разликата во врска со врската на наративната практика со неговиот пациент. Ако во класичната психотерапија, специјалист првично се однесува на лице кое дошол кај него како пациент, тогаш наративниот лекар смета дека пациентот е практично здрав. Се разбира, со нивните проблеми - хистерики, депресија, нервен слом, но генерално здрав. Таквиот добродушен став позитивно влијае на состојбата на пациентот - веднаш почнува да се чувствува полесен и посигурен;
3. Обичната психологија се фокусира првенствено на чувствата на човекот. Наративниот метод е отфрлен од дејствата на пациентот. Наративното ви овозможува да ги одредите интересите на една личност, а потоа да ги следите дејствата кои можат да го наведат да се ослободат од постоечките проблеми. Специјалистот се обидува да ја преработи историјата на пациентот, за да стане посигурен во сопствените сили и посреќни.

Кои се проблемите со наративниот пристап?

Наративниот пристап се користи за работа со луѓе со различни проблеми:

• Семејни проблеми. Проблеми на односите во семејството, помеѓу роднините или во врска со двојката;
• Проблеми на интраперсонална природа. Ваквите проблеми вклучуваат: ниска самодоверба, слаба ефикасност, несреќа, губење на смислата во животот, чувство на вина и срам, незадоволство;
• Организациски проблеми: проблеми со тимот, градење односи во општеството или во организацијата;
• Социјални проблеми. Тука може да се цитираат и релативно мали проблеми со врсниците, и многу сериозни - рехабилитација на учесниците во природните катастрофи.