Режим на денот на детето во 9 месеци: што треба да биде распоредот

Секој месец, додека бебето интензивно расте, неопходно е да се прилагодат режимите на денот, исхраната. Исто така, треба да ја смените класата. Како најдобро да се организира хранење, да се одмориме за трошки? Веројатно, секоја мајка сака бебето да ѝ даде малку повеќе спиење. Но, дали е ова навистина добро? По будењето подоцна од вообичаеното, бебето ќе заспие доста доцна. На крајот на краиштата, ако се насели во 22 часот, како што е вообичаено, на мама и тато ќе им се даде тивок разговор. Во спротивно родителите ќе бидат лишени од одмор во вечерните часови. Како правилно да се организира сон на детето во 9 месеци?

Стани и одмор во текот на денот

Нормалното време на пораст е 6-7 часот. Во текот на денот, треба да спијте најмалку 14 часа, најмалку 10 од нив треба да бидат во текот на ноќта. Во текот на денот бебето може да се одмори 2 или 3 пати, тоа зависи од неговите индивидуални карактеристики. Раното заздравување може да биде заморно за мајката, но таа може да легне да се релаксира со бебето за време на првиот сон, кој ќе ја врати силата.

Приближен режим на денот на детето во 9 месеци:

• Од 22:00 до 18:00 часот - ноќен одмор.
• Од 8 часот наутро, еден час и половина спиење.
• Од 14.00 - одмор на два часа попладне.
• Од 20.00 - почетокот на ноќниот одмор, околу 22 часот детето се буди за хранење.

Во пракса, остатокот распоред може да биде малку поинаква. Детето може да спие во текот на денот и два и три пати.

Ако детето спие два пати, тоа укажува на нормален развој. Прекините помеѓу одмор можат да бидат од 2 до 3,5 часа. Тогаш вечерниот одмор може да започне одеднаш во 22 часот, по сите ако треба да се постават порано, детето може да се разбуди за хранење и потоа да остане подолго од вообичаеното.

Некои деца не можат без дневен сон, треба да се одморат три пати на ден. Тоа може да биде утрински и вечер краток (30 - 40 мин.) "Паузи". Во попладневните часови, спиењето може да трае 2 или дури 3 часа.

Отстапувања од нормата

Се случува да се наруши режимот на денот на 9-месечно дете. Мајката мора да најде и да ги отстрани причините за развојот да тргне во право.

• Гласна музика, опсесивно внимание од постарите деца може да ги преувеличаат трошките. Треба да создадете тивка околина во куќата.
• Важно е да се набљудува здрава микроклима во спалната соба - премногу висока температура на воздухот може да се меша со нормалниот одмор.
• Режимот мора постојано да се одржува. Дури и поединечно прекршување ќе даде долго време да знаете за себе.
• Ако бебето е уморен малку пред тоа време, треба да му го одвлече вниманието, но "држете го" до вистинскиот момент. Рано заспа, тој нема да се разбуди во вистинско време.

Јасно дефинираните периоди на спиење и будност им овозможуваат на родителите да прават планови, а децата можат да растат и да добијат сила. Затоа режимот е благослов, нарачката треба да се почитува.

Некои деца имаат вознемирен ноќен сон. Тие се вртат, често се будат, плачат. Што може да се направи за да се спречи тоа да се случи? Неопходно е да се воспостават вечерните ритуали. Тие им помагаат на бебето да се релаксира пред да заспие. Обично, оваа масажа и капење. Во попладневните часови, повеќе време да се даде физичка активност, да се оди на свеж воздух. До вечерта игрите треба да станат поизразени, подобро е да се исклучат силни стимулации.

Режимот на бебето за 9 месеци целосно му овозможува да спие цела ноќ. Пред да одам во кревет, треба да му се даде храна, но не можете да претерате - тоа ќе биде потешко да заспие.

Корисни совети

Искусни родители советуваат не го приморајте бебето да заспие на рацете - тогаш тоа ќе биде многу тешко. Впрочем, детето додава тежина, мајка ми е потешко да ја носат. Но, ако таква навика веќе е формирана, треба постепено да се одвикнуваме. Прво, ставете го на креветот до вас, а потоа ставете го во вашата креветчето. За да го направите детето да се чувствува удобно, пред да ја напуштите својата соба, треба да ја оставите својата омилена играчка во близина.

Во текот на ноќта соба мора да биде добро проветрени, да се направи влажно чистење. Многу деца, претворајќи во сон, го отфрлаат ќебето. Излезот е едноставен - носат топли панталони панталони и меки удобни чорапи.

Пред да легнете, можете да вклучите мирна класична музика или неколку детски песни. Едно 9-месечно дете може да слуша кратка бајка.

Метод на учење да спие сам

Авторот на овој метод е Д-р Естивил. Тој верува дека од родителите не се бара да се прилагодат на каприците на детето, но мора да го научи да заспие самостојно. Ова се случува во неколку фази. Но прво сите оние кои живеат под ист покрив со дете треба да се запознаат со овој метод и строго да ги следат препораките. За некои, можеби изгледа премногу радикално, но многу мајки, со помош на совет од д-р Естивил, навистина го решиле проблемот со заспивањето.

• Родителите треба да бидат во состојба на одмор и доверба. Ова ќе му помогне на детето да се справи со невообичаена ситуација за него. Само трпеливоста и ласкањето ќе помогнат да се донесе ова прашање до успешен финален натпревар.
• Пред да спиете секој ден, треба да ги правите истите работи. Хранење, процедури за вода, промена на облека, омилена играчка - сето ова предизвикува чувство на доверба, удобност.
• Детето не треба да се потресе, премногу долго за да се одржи, да пее песни. Ова го става процесот во зависност од учеството на родителите. Целта на методот е да му дозволи на детето да знае што одлучи дали да заспие за него или не.

Мамото сака дете да мие сон, излегува и се враќа за една минута. Не обидувајте се да престанете да плачете, подобро е мирно да објасните дека е време да спиете. Детето мора да разбере дека не е напуштен на милоста на судбината, а потоа мајката излегува и се враќа само по 3 минути, дури и ако чуе плаче. Тогаш паузата помеѓу нејзините настапи се зголемува на 5 минути.

Во рок од една недела, навиката да заспие сама по себе е развиена. Времето на пауза се зголемува цело време - секој ден за 2 минути. Главната работа - да издржи и да не го зема детето во рацете за движење болест. Тој сфаќа дека е невозможно манипулирање со родителите со помош на викање и ќе треба да заспие.

Хранење

9-месечно дете треба да јаде 5 пати: веднаш по будењето, тогаш на секои 4 часа. Во утринските часови ви треба мајчиното млеко, можете да направите мешавина. На втор појадок - каша, пире од овошје. Во вечера - супа од зеленчук, пире од компири со пире од месо. Можете да додадете малку варена риба. На вечера добро прилагодено урда со овошје. Месо и каша со месо. Пред спиење повторно даде млеко (смеса).

1. појадок треба да биде лесно. Доиските мајки не треба да се одбиваат. Утрински прием на мајчиното млеко позитивно ќе влијае на здравјето на цревата. Таа исто така ја одржува лактацијата, која во овој период почнува да опаѓа, бидејќи на бебето му треба помалку млеко. За оние кои веќе се откажале од градите или се на вештачко хранење, кефирот може да служи како алтернатива.

2. појадок Идеален за воведување на детето во различни видови житни култури. Секој ден можете да понудите различни - пченка, овес, леќа, ориз, грашок. Ако некој коруп е даден за прв пат, треба да ја набљудувате реакцијата. На пример, од ориз може да се случи запек - тогаш тој може безбедно да го одбие во корист на друга каша. Не можете често да нудите бебе манга - денес научниците дојдоа до заклучок дека тоа е повеќе корисни за луѓето од постарата генерација. Децата се подобро да им даваат на леќата и овесот повеќе и повеќе.

За вечера, можете да направите супа - само зеленчукот треба да се пире со лажица или мешалка. Супа-пирето е совршено сварлива, долго време предизвикува чувство на ситост. Од месо од живина со ниски маснотии, лесно е да се направат парни рифови.

Вечерата не треба да биде премногу густа, може да вклучува пире од овошје. И токму пред спиење, најдобро е млекото.

Што храна да се вклучат во исхраната

Доењето повеќе не е основа, иако сеуште е многу важно за телото на детето. Дневниот обем на потрошени производи треба да биде 1 литар, за едното хранење се дава 200 мл. каша, пире од компири и слично. Континуирано, месото со малку маснотии се додава во исхраната. Понекогаш се заменува со варен жолчка.

Постепено воведена риба. Неопходно е да се почне со варено филе - може да се јаде треска, колачи, ослици, камшици. Кога првпат ќе дадат риба, на овој ден не се додаваат други нови производи. Значи, можете да разберете дали постои алергија на риба. Доколку нема црвенило, постепено може да го зголемите дозата, но треба да почнете со лажичка.

Свеж зеленчук и овошје не само што ќе ја пополни потребата за микроелементи и витамини, туку и ќе помогне да се воспостави варење. Парчиња банани, јаболка може да се додадат директно во каша.

Целото кравјо млеко во текот на овој период се уште е премногу "тежок" производ. Вишокот на протеини и калциум дури може да му наштети на телото. Максималната дозволена стапка е 150 ml. млеко дневно, а не во чиста форма, туку како основа за каша. Варено сирење е доволно дневно 50 гр. Кефирот мора да се купи посебен, на ацидофилис и со бифидобактерии. Прерано е да се воведе.

Вежба

На возраст од 9 месеци, многу деца се обидуваат да одат, држејќи се за раце на возрасен или мебел. За да ги зајакнете мускулите, секој ден треба да прави гимнастика. Корисна ротација на рацете, флексија-продолжување. Можете да извршите сквотови (детето треба да се чува) и се навалува напред. Доволно е да се изведат 5 повторувања на секоја вежба. После тоа, бидете сигурни дека масажа, така што мускулите се релаксираат.

Не седете долго во возачот. Ова може да доведе до формирање погрешни навики. Подобро е детето да научи да оди сам.

Развивање на игри

Периодот на активен интерес кај малите субјекти може да се користи за да се научи на детето нови вештини. На вечера, нека држи парче леб, портокалова парче, бисквит. На оваа возраст е време да почнат да се навикнуваат на употребата на лажица (подобро е да се купи светлина и безбедно, специјално изработена за деца).

Како дете играјќи крие-и-бараат, "четириесет-врана". Можете да изградите кули од коцки, постепено да го предавате знаењето за боите и големини на објекти. Веќе може да купите играчка сортирачка.

Родителите треба внимателно да го набљудуваат бебето за време на прошетките - тој се обидува да ги собере и испрати сè што доаѓа на патот до неговата уста.

Заклучок

Развојот на бебето во голема мера зависи од тоа колку родителите внимаваат на рутината на неговиот ден. Правилно составениот режим ќе помогне да се одржи физичкото здравје, да се совладаат нови знаења и корисни вештини.