Може ли да одам во бањата со студ?

Бања е место каде што лицето се темели на телото и душата, ги чисти, се ослободува од сите видови на заболувања, болести, стресови, проблеми и депресии. Но, дали може да се капеме во бања за студ? Ако го поставите ова прашање до искусен batisher, тогаш, сигурно, ќе добиете позитивен одговор. Со настинки во бањата можеш и треба да одиш. Сепак, со цел да се постигне максимален ефект на посета на пареа соба, треба да знаете неколку правила за третман на настинки во сауна и сауна.

Основни правила за лекување на настинки во бањата

Ако забележите кашлица и течење на носот, тогаш дефинитивно вреди да одите во собата за пареа. Во бањата, легнете на највисоката полица. Па, пот, пареа, вдишувајте го аромата на свежа метла, уживајте во неговиот мирис. Благодарение на ова, студот и кашлицата ќе се повлечат, а дишењето ќе стане многу полесно. И ова не се сите процедури кои лекуваат кашлица, студ и грип во бањата. Но, за се што е во ред.

Кога е подобро да се остане дома

Да почнеме со тоа, ајде да кажеме кога не е потребно да одиме во бањата. Бањата и сауната, се разбира, се од голема корист за телото, но дали е можно да се парат во бања со студ придружена со високи температури? Бањата е особено ефикасна на самиот почеток на студот. Посета на сауна на првите знаци на слабост, може да се избегне болест и да се зајакне телото. На крајот од болеста парната соба исто така ќе го носи плодот - ќе стекнете сила, ќе го зајакнете ослабеното тело по студот, ќе го подобрите вашето расположение.

Меѓутоа, ако болеста веќе е надминат, чувствувате главоболка, слабост, слабост и треска, тогаш подобро е да останете дома. Инаку, нема да добиеш корисен ефект. Напротив, посета на соба за пареа на температура и малаксаност може да доведе до посериозни последици - бронхитис, астма, пневмонија и така натаму.

Прашањето е дека доведува до зголемување на температурата на телото на лицето забрзување на работата на неговото срце. Додади во оваа висока температура во соба со пареа, можете лесно може да имаат срцев удар или помалку сериозни, но, исто така, се врати како бумеранг: слабост, зголемување на времето на болест, вртоглавица, главоболка, несвестица и други. Од ова, можеме безбедно да се каже дека сауна бања, и кога е ладно, придружуван од висока температура, малаксаност и заболувања строго забрането. Затоа, не земајте шанси - подобро е да почекаш додека болката не се повлече малку и напред - да се врати силата.

Терапевтски бања процедури

Значи, тука се неколку корисни, ефективни и многу пријатни постапки за сауна кои ќе ја вратат силата, ќе го зајакнат имунитетот и ќе се ослободат од настинки:

1. Триење. Да се ​​зголеми ефектот на бања и брзо закрепнување, парната соба треба да биде добро пот и да се загрее. За да се зголеми потењето, неопходно е да се меле загреаното тело со мед измешан со сол во еднакви размери. Можете исто така да купите во аптека специјални средства за бања, подобрување на потењето.
2. Инхалација со етерични масла. Како што е познато, благодарение на топла и влажна двојка, лицето го чисти и moisturizes на респираторниот тракт, се ослободува од студ и кашлица. Секое вдишување е корисно, но неговиот ефект може да се зголеми многу пати, со користење на есенцијални ароматични масла во бањата. Пораз на ладно ќе му помогне на мирисот на лаванда, еукалиптус, смрека, бор, ела и гераниум. За да се подготви растворот, во кофите се става околу еден литар вода додадете 15 капки арома масло (точниот сооднос е индициран на маслениот пакет).
3. Пиење на медицински пијалаци. Во бања, едно лице губи многу течност, ова е факт. За да ја задржите и одржите силата, да го зголемите сурориот ефектот и да го исчистите телото, загубата на течноста мора да се надополни. Но, тоа не е лесно со вода, но со специјални лековити чаеви кои го зголемуваат корисен ефект на посета на пареата. Зачини билен чај, за тоа одговара: камилица, мајчина душица, липа, нане, маточина од лимон. Можете да го подсладите пиењето со мед, лимон или бобинки. Таквиот чај ќе ве спаси од студот и ќе ја врати силата. Пијте терапевтски пијалок во пауза меѓу посетите на пареата, без брзање, одмор и уживање во пријатната арома.
4. Употреба на метла. Може ли да се капе за студ? Секако, по сите такви масажа е многу корисно и ефикасно. Благодарение на употребата на метла во пареа, ќе го забрзате метаболизмот, ќе се ослободите од токсините и токсините и ќе ја зголемите циркулацијата на крвта. Придобивките од метла се многу високи. Сепак, важно е метлата да биде соодветна. Изберете само бреза, вар, еукалиптус или зимзелени метли. Користејќи метла од еукалиптус, ќе се ослободите од кашлица, течење на носот и болки во грлото.

• Голема корист ќе биде вдишувањето на аромата на метлата на еукалиптус. Натопете ја метлата во топла вода, оставете го да се олади и притиснете го против лицето. Длабоко вдишете неколку минути и веднаш ќе почувствувате како се повлекува болеста;
• Медната бреза ќе ја ублажи кашлицата и болката во зглобовите и мускулите;
• Црвените метли го стимулираат потењето и дезинфицираат воздух во просторијата за сауни;
• Користејќи метла од липа, ќе се релаксирате и ќе се ослободите од нервната напнатост и стрес.

Значи, како што видовме, бања со студ е прекрасна опција. Но, пред да заминете во бањата, треба да запомните неколку важни правила за нејзината посета. Оди во соба за пареа, ставете се чувствува шапка на главата - ја штити главата од прегревање. Немојте да останувате во пареа долго време, бидете сигурни земете мали паузи и да се релаксираат во соблекувалната. Не се чувствувате добро, веднаш мора да ја напуштите просторијата за пареа.

Многу луѓе применуваат решение со ароматични есенцијални масла до камењата во рерната, но овој метод не е идеален. На карпите решение со ароматично масло може да изгори, што ќе предизвика непријатен мирис. Подобро е да се донесе решение сите ѕидови во бањата или да купите специјален ароматски испарувач.

Комбинацијата на овие бања процедури може да се ослободи од настинки, да ги елиминира првичните знаци на болеста и да ја врати силата по заздравувањето. Но, кога посетувате бања, важно е да се земат предвид индивидуалните карактеристики на вашето тело. Сите луѓе се различни и секое лице реагира на свој начин на високи температури, влажност и пареа, кои се својствени за традиционалната руска бања. Затоа, ако имате било какви болести, пред да парите, консултирајте се со вашиот лекар.