Гимнастика за очите на Норбеков: основни одредби

Дали е можно да се подобри видот без операција? Со децении се сметаше дека такво нешто е невозможно. Но, денес, офталмолозите сè повеќе се прибегнуваат кон различни техники кои помагаат да се подобри визуелната острина, па дури и да се ослободат од различни очни болести без операција.

Овие техники се развиваат од различни доктори, а не сите од нив се доволно ефикасни за да се применат во широка практика. Но, постои техника која овозможи многу пациенти подобрување на видот без операција. Станува збор за гимнастика за очите на Норбеков.

Методот на Норбеков е систем кој се базира на психолошки сугестија и медицинско знаење. Последниот Мирзакарим Санакулович го доби Лариса Фотина - кандидат за медицински науки. Тоа беше оваа жена која му помогна на Норбеков да развие вежби за очите.

Во моментов, методот за враќање на видот Норбеков е целосно завршен производ. Сепак, ова не доведе до прекинување на соработката меѓу Норбеков и Фотина. Тие продолжуваат да работат заедно на книги.

Не сите овие дела станаа бестселери, но тие секогаш предизвикаа контроверзии и кај лекарите, така и кај пациентите. Во секој случај, за да се размислувате, треба лично ги чита книгите на Норбеков. Гимнастиката за очите е детално опишана во книгата "Како да се ослободите од очилата".

Суштината на методот на Норбеков

Според мислењето на авторот, само пациентот кој сфаќа дека е дел од светот околу него, ќе успее да го обнови видот без операција. Во ова, книгите на Норбеков ќе му помогнат, при што методите на менување на свеста се опишани во детали, така што едно лице се смета себеси за апсолутно здраво и среќно.

Еве ги главните правила на техниката:

• Психолошко расположение - важна компонента на успехот на вежбите на Норбеков. Посебно внимание во техниката се дава на здравјето на мускулните структури на телото на пациентот. Мирзакарим Санакуловиќ вели дека првото нешто што треба да се направи е да се зајакнат мускулите на `рбетот. За таа цел, тој сугерира дека на пациентите им се дава посебна гимнастика, која има општ зајакнувачки ефект и го спречува развојот на остеохондрозата. Оваа гимнастика, исто така, овозможува доволна исхрана на внатрешните органи.
• Доследност во сè - прво задолжен се изведува, потоа се вршат вежби за мускулите на горната половина на телото, а потоа за долната половина. Мирзакарим Санакуловиќ инсистира на тоа дека сите оптоварувања треба да се распределат еднакво.
• Правилно дишење - само со тоа можете да ја нормализирате работата на срцето, да го забрзате протокот на крв и да ги наситувате органите со кислород.

Вежби за очите на Норбеков даваат дополнителен позитивен ефект - промена на животот на лицето, да го направи повеќе позитивен и активен.

Дури и офталмолозите, кои првично беа скептични за гимнастиката Норбеков, им препорачаа на своите пациенти како превентивни мерки. Но, во ефикасноста на очните вежби во третманот на постојните очни болести, тие се сомневаат.

Основни вежби на гимнастика за очите на Норбеков

Пред да направите било какви вежби, треба да му дадете правилна позиција на `рбетот. Таа мора да биде директна. За време на вежбата, окото треба да биде што е можно понежно.

• Чувај ја главата директно. Очите полека се креваат. Кога ќе стигнете до врвот, не треба да престанете. Ние ги превртуваме очите и "изгледаме" низ челото. Чувајте ги очите во оваа положба колку што е можно подолго. Потоа, полека погледнувајте надолу.
• Ние ја одржуваме главата рамномерно. Изгледот е насочен напред. Почнуваме полека да гледаме настрана лево. Држете го во екстремна положба колку што е можно подолго. Потоа го враќаме погледот до центарот. Ние се одмориме за неколку секунди, а потоа, повторете ја вежбата, само преведи го погледот надесно.

Двете опишани вежби имаат за цел да го стимулираат центарот на главата и круната. Во античко време, луѓето веруваа дека тоа беше во овие места тоа енергетски центри, одговорен за визијата.

• Вежбање на "Осум": во неговата имплементација, погледот следи по траекторија слична на сликата осум. Главата треба да се одржува рамномерно, и со поглед нацртајте ја сликата на страната 8. Не заборавајте да го замените насоката на движење. Не претерувајте ги очите.
• Вежба "Пеперутка" е многу слична со "Осум", со единствена разлика што очите се движат на слична траекторија, но директна рута низ надворешниот горен и долен агол. Движењето на очите треба да биде бавно. Подобро е да се почне од долниот лев агол и да се погледне во горниот десен агол. Не заборавајте да ја менувате насоката на око периодично. Вежбајте без никаков напор. Ако има чувство на напрегање, не заборавајте да ги трепне вашите очи.
• Вежба, најрелевантна кај миопичните пациенти - ви овозможува да ги зајакнете косичките мускули на очите. Се изведува од стандардна положба - ја одржуваме главата директно, нашиот поглед е насочен напред. Полесно преведете го првото на врвот на носот, а потоа вратете го во првобитната положба. Оваа вежба треба да се повторува најмалку 8 пати.

Забележете дека првите пет вежби - подготвителна. Следните вежби може да се извршат само откако очите се обучени.

• Ние го насочуваме погледот до точката пред врвот на носот, а потоа го пренесуваме нагоре. Во исто време, ние се обидуваме да не дозволиме визијата да се фокусира на околните објекти. Ние ги држиме очите на мостот на носот, по што го пренесуваме до точка помеѓу веѓите. После тоа, полека погледнете надолу. Можете да ги фокусирате очите кон околните објекти.
• Ставаме показални прсти на врвот на носот. Ги фокусираме очите кон нив, по што полека ги раздаваме. Притоа, треба да се обидете да го следите секој прст со своето око. Оваа вежба е одлична за развој на странична визија. Не изведувајте повеќе од 3 повторувања одеднаш. Оваа вежба во голема мера ги вчитува очите, но има добар ефект врз видот.
• Пред вас гледаме часовник со тркалезна бирачка и почнуваме да ја гледаме контурата, додека остануваме на точките каде треба да се постават фигурите. Оваа вежба треба да се изведува многу бавно, периодично менувајќи ја насоката на окото.

Заклучок

Гимнастика за очите на Норбеков многу едноставно во изведба. Но, не може да се оцени неговата ефикасност преку статии на Интернет и приказни за странци. Започнете да вежбате сега и сфаќате дека враќањето на видот без операција не е фикција, туку реалност.