Може ли бремените да се искапат во морето?

Сите жени сакаат да се одморат на море. За нив, ова е во исто време и велнес одмор, пријатно поминување на времето и релаксација. Но, што да правам со жената која се најде во интересна позиција? Дали соленото море може да му наштети на идниот фетус? И како правилно да се одмори бремена жена, така што одмор не е ризик?

Може ли да плива за време на бременоста?

Не постои недвосмислен одговор на ова прашање. Сè зависи од индивидуалната состојба на жената и од периодот на бременоста.

Најповолен период за патување до морето за бремена жена се 12 до 24 недели. Во овој временски период, телото веќе е навикнато на состојбата на бременоста и, како по правило, жената се чувствува добро. На морето е подобро да не се појави до 12 недели, бидејќи токму во тоа време се поставува сите системи и органи во фетусот, како и екстремитетите и главата. За даден период е потребно повеќе сите спонтани абортуси. Жените кои ги имаат следниве феномени, исто така, треба да ја напуштат морската рекреација:

• токсикоза за време на втората половина од бременоста
• закана од спонтан абортус
• абнормална плацента
• кожни осипувања
• хронични заболувања во акутна фаза
• алергија

Меѓутоа, ако горенаведените контраиндикации што ги немате, можете слободно да одите на одмор до ладни брегови. Многу жени сакаат егзотични празници. Овој тип на одмор треба да се третира со голема претпазливост. На пример, да пливаат во мртвото море. На специјалист нема да ви забрани да се искапе во езерцето, бидејќи нејзината вода е многу корисно, но бремените жени капење во Мртвото Море е подобро да се воздржат. Можете лесно да ги наточите нозете и да го исплакнете вашето тело. Исплакувањето ќе помогне да се спречат некои кожни болести и појава на стрии за време на бременоста. Покрај тоа, површината на кожата е заситен со корисни елементи во трагови.

Сепак, не заборавајте за контраиндикациите за време на капењето. Факт е дека во Мртвото Море е доста висок притисок. Ова може негативно да влијае на состојбата на телото на идната мајка и дете. Исто така, треба да се воздржите од патување до ова место во јули и јуни, бидејќи температурата на воздухот во овој момент може да достигне годишен максимум.

Предности на капење за време на бременоста

Може ли бремени жени да пливаат на отворено море? Одговорот е очигледно да. Пливањето е еден од оние видови на физички активности кои се неопходни за бремени жени. Повеќето жени во една интересна позиција сега имаат седентарен работа, тие тешко се движат и одмораат на свеж воздух.

Ова физичко оптоварување е корисно и безбедно. Капењето во морето ќе биде најдобрата опција, бидејќи повеќето модерни резервоари оставаат многу да бидат посакувани во смисла на чистота. Морето постојано има чиста вода како резултат на редовна размена на водни маси. И јужниот воздух не само совршено го зајакнува респираторниот систем, туку и им дава заштитни овластувања на идната мумија.

Капењето во морето и другите водни тела за време на бременоста исто така ги топи сите внатрешни органи, го зголемува метаболизмот и значително ја намалува веројатноста за појава на гестоза, анемија и оток. Пливање во морска вода во комбинација со свеж морски воздух дава крв голем проток на кислород и го одржува нивото на хемоглобин во него.

Токму затоа повеќето гинеколози, одговарајќи на прашањето: "Може ли бремените да се искапат во морето", речиси секогаш велат: да. Само ако бременоста се јави со компликации или жената има индивидуални контраиндикации за пливање во морска вода, лекарот што посетува може да забрани капење за време на бременост на море. Во други случаи, гинекологот може само да советува да го набљудува чувството на пропорција.

Кога се капе во морска вода, една бремена жена стекнува стара леснотија, го ублажува уморот од телото, го ослободува стресот и ја олеснува состојбата на нозете. Позитивниот ефект врз женското тело е обезбеден со соли, јод и други минерали содржани во солена вода, кои влегуваат во телото на жената за време на капењето. Солта вода во споредба со свежа вода за 25% поефикасно ја подобрува функцијата на метаболизмот во кожата. Исто така морето капење е лесна масажа сила. Пливањето е одлична обука за мускулите, вклучувајќи ги и стомачните мускули. Ова, пак, може да биде од голема помош при породувањето.

Лична безбедност

И покрај многу позитивни моменти, за време на бременоста вреди да се обрне внимание на некои опасности кои може да лежат чекаат млада мајка кога пливаат во морето. Една од таквите опасности е специфичноста на морското дно. Ако ви се случува да се одморите таму, каде што веќе беше порано, треба да се грижите за специјални чевли кои помагаат да не ги повредуваат нозете со мали камења или корали. Некои видови отровни риби или медуза исто така можат да создадат сериозни проблеми.

Одговарајќи на прашањето "дали е возможно да се капеме за време на бременоста", не заборавајте за таков фактор како температурата на водата. Во никој случај не треба да биде низок, бидејќи се заканува хипотермија. Експертите препорачуваат да се бават бремени жени Во морето само кога температурата на водата достигна 20 °. Ако поради временските услови водата е поладна, тогаш вреди да се чека затоплување. Алтернатива за капење со ладна вода може да биде прошетка по должината на брегот. Дури и едноставен голтка морето воздух може да биде корисен не само за иднината на бебето, туку и за мајката.

Дополнителните оптоварувања е уште едно важно правило кога се одмора на морето. Дури и ако пред да сте биле одличен пливач и да отпловиш од брегот неколку километри, тогаш за време на бременоста вреди да се заборави за такви товари. Еден долг влез во водата треба да се замени со две кратки. Со таква промена во режимот на тренинг може да се појави тежок замор. Во овој случај, можете да излезете од водата, да се одморите, да лежите на плажа и само тогаш да се вратите во бањата.

Исто така, треба да се има на ум дека кај бремени жени ризикот од напади во солена вода е значително повисок отколку кај нормалните луѓе. Ова се должи на недостатокот на калциум и магнезиум, како и стегање на нервните завршетоци.

Капење во Црното Море

За одмор во овој резервоар, најдобрите месеци се август и јули, бидејќи во текот на остатокот од годината вода е многу студена. Најважно е да се најде мала, чиста и цивилизирана плажа.

Црното Море ќе биде корисно не само за една бремена жена, туку и за секое друго лице. Научниците одамна докажале дека неговиот состав е сличен во содржината на хемиските елементи во трагови за човечката крв. Црното Море, исто така, има помала густина на вода, во споредба со другите мориња. Според тоа, за да пливаат во оваа езерце, ќе бидат потребни повеќе физички напори. Ова е неопходен физички напор за една бремена жена.

• Водородниот сулфид, кој се наоѓа во длабочините на црното море, е корисен за срцето на една млада мајка и нејзиното идно бебе.
• Во споредба со другите водни тела, водата на Црното Море е помека, па затоа нема иритирачки ефект врз кожата и мукозните мембрани.

Повеќето модерни акумулации ќе бидат корисни до одреден степен и за бремената жена и за нејзиното идно бебе, но изборот треба да се направи врз основа на индивидуалните потреби на мајката и бебето. На пример, ако една млада мајка не знае како да плива, треба да избере плитко езерце. Добра опција ќе биде Азовското Море.

Капење во Азовското Море

Повеќето водни тела од овој тип се разликуваат од различни микроелементи. Азовското Море е познато насекаде низ светот за присуство на терапевтски кал, кои немаат аналози насекаде. Исто така, водата и воздухот тука се заситени со јод. Сите овие фактори корисно е да се влијае и на телото на бремената жена и на идното дете. Сметањето со терапевтска кал ќе помогне да се спречи појавата на стрии и да се намали веројатноста за пигментација. Добра спречување на заболувања на катаракта е висока концентрација на јод во воздухот. Одмор ќе биде уште покорисен ако избегнете големи градови и се населувате само во мали села во близина на морето.