Кога и како правилно да се воведе комплементарна храна

Воведувањето на комплементарни јадења е тема околу која има многу митови и легенди. Од само неискусни мумии не се обидуваат да ги нахранат трошките. Постои мислење дека овошјето во вид на сокови или пиреа не се производи за првата комплементарна храна. Наместо тоа, тие се претходници на комплементарната храна и се одлични за деца од три месеци. Постои дури и такво мислење - дете на возраст од четири месеци веќе треба да јаде до 100 грама растително пире, а по пет месеци - да јаде каша на млеко.

Таквата техника за воведување на комплементарни прехранбени производи се случила порано. Тоа беше одобрен од страна на Министерството за здравство во 1999 година. Но, денес лекарите целосно го сменија мислењето во врска со ова прашање. Затоа, потребно е да се разбере како правилно да се воведе храна во исхраната на бебето и на која возраст да се направи тоа правилно.

Карактеристики на раната комплементарна храна

Ако детето е доено до шест месеци, тогаш не му се потребни дополнителни производи. Овој факт е научно докажан истражувања на европските научници. Откриле дека ако детето јаде млеко од мајка му, тогаш не треба да дава дополнителна храна, бидејќи ги прима сите корисни материи од млеко. Покрај тоа, пред 4-месечна возраст дигестивниот тракт на детето нема корисни ензими, кои се неопходни за варење на која било друга храна, освен млеко. Таквите ензими се појавуваат само до шест месеци од животот, а понекогаш многу подоцна.

Опасноста од рано воведување на комплементарни прехранбени производи се должи на фактот дека трошките имаат голема веројатност за развој на алергии на храна. Покрај тоа, неразвиениот организам не може да вари тешко храна.

Научната основа за овој пристап за јадење трошки сугерира дека неразвиената црево на детето се уште не е подготвена да консумираат таков тежок оброк. Значи, сатурацијата не доаѓа, детето останува гладно. Наспроти ова, честа регургитација, намален имунитет и дијареа.

Детето, кое доеше половина година, почна да лази и да оди многу порано од оној на кого му била дадена вештачка исхрана. Но, ако сеуште се прашувавте кога да започнете да хранете, повеќето педијатри дојдоа до заклучок дека е препорачливо да го направите тоа од шест месеци подоцна.

Правила за воведување на комплементарни храни

Како да се воведе правилно мамка? Кои производи треба да почнам со? На која возраст се дозволени нови производи? Во овој случај, главниот критериум е извршување половина година на детето. Децата кои се на дојка, вештачка или мешана исхрана треба да ги добијат првите комплементарни храни врз основа на следниве едноставни фактори:

• Главната храна е мајчиното млеко или мешавина. Во никој случај не треба да се исклучи од снабдувањето со млеко за бебиња. До една година тоа треба да биде во приоритет. Многу експерти веруваат дека мајчиното млеко треба да остане во исхраната на трошка до две години. Оваа изјава се должи на студии кои покажаа дека стареето детето станува, толку повеќе се менува составот на мајчиното млеко, целосно се прилагодува на неговите потреби. Таа содржи многу корисни елементи кои се одговорни за правилно функционирање на мозокот, имунитетот и нервниот систем;
• Мамката почнува да се воведува заради запознавање. Немојте веднаш да ги надминувате препорачаните стапки. Првата мамка нема намера да го нахрани бебето, затоа што има мајчино млеко или прилагодена мешавина. Храната за возрасни му помага на детето да се запознае со новите прехранбени производи и да научи нови функции. Значи, мамката помага да се научат челустите да работат правилно, детето да се дружи и стомакот правилно да ја вари храната;
• Не обидувајте се насилно да го нахраните детето со нов производ. Мамката треба да се базира на природната љубопитност на трошките и вкусовите;
• Не користете рекреативни методи за хранење. Приказни, рими и цртани филмови не треба да бидат присутни при хранење трошки. Детето треба да се интересира за секој нов производ, а тоа најлесно се постигнува преку редовното консумирање храна со него на заедничка маса;
• Треба да се наведат наведувањата, фокусирајќи се на состојбата на детето, а не на времето. Значи, ако се препорачува да вметнете сокови за половина година, а телото на вашето дете сè уште не е подготвено за тоа - често се извикува или ја менува столицата, а потоа не го силувајте. Влезете во комплементарната храна малку подоцна.

Главните знаци на подготвеност за наведуваш

Најчесто на испитување со педијатар Мамо вели дека бебето не е залепено. Тогаш се поставува прашањето за воведување на првото ранчно наметнување. Но, во исто време, се земаат предвид следните фактори кои зборуваат за подготвеноста на трошките да консумираат нови производи:

• детето седи сам;
• ги има првите заби;
• исчезнува рефлексот на исфрлање;
• значително зголемување на тежината на бебето во однос на тежината при раѓање;
• бебето може да се одрече ако не му се допадне на производот;
• бројот на приврзаност на дојката се зголемува од ден на ден, и кога смесата се храни, детето останува гладно;
• детето активно се интересира за содржината на плочите на родителите.

Техника и сорти на комплементарни храни

Ако детето на возраст од шест месеци почнува да биде заинтересирано за храната во плочата со мама или тато, тогаш немојте да мислите дека бебето останува гладно по хранењето. Тој само се буди интерес за сè ново. Покрај тоа, тој е привлечен од задоволството што родителите го добиваат со јадење, а самиот сака да го добие истото задоволство. Во тоа време, може да се воведе едукативна комплементарна храна. Се состои од микроскоп на дел од родителите и е еднаков само на големината на главата на натпреварот.

Но, исто така постои и педијатриски комплемент, кој се воведува по препорака на лекар и е половина од лажичката храна. Но, како правилно да се воведе комплементарна храна? Правилата за воведување на нов производ во исхраната на бебето се едноставни:

1. Детето треба да биде целосно здрави. Ако неговите заби избиваат, треска, има студ или неодамна е вакцинирана, не се дозволени нови производи.
2. Почетната доза на возрасен производ не е повеќе од половина лажичка. Постепено количината на храна треба да се зголеми. Но запомнете дека воведувањето на храна треба да биде пред смесата или доењето.
3. Кога ќе воведат нов производ, треба внимателно да ја следите состојбата на трошките. Алергиска реакција - не е час. Може да се манифестира многу подоцна. По воведувањето на нов производ за бебето треба да се следат најмалку два дена. Но, треба да се запомни дека по првото воведување на храна, алергијата е ретка, но по повторената администрација може да се појави шлаг на кожата и осип. Ако детето има запек или дијареа, веднаш мора да го откажете производот.
4. Обемот на храна треба постепено да се зголемува. Не обидувајте се да го нахраните бебето со количината на производот што е наведен во нормите - ова е горната граница. Можно е да се даде помалку, тоа веќе не е можно.
5. Не внесувајте неколку производи во исхраната на трошки во исто време неделно. Во раните денови, производот се навикнува, а потоа постепено се зголемува. Затоа, се препорачува да се воведе нов производ само три недели по првиот комплементарен оброк.
6. Ако бебето нема интерес за производот и тој не се согласува да ја јаде, треба да го откажете производот за некое време и повторно да го стартувате по некое време.

Низа на администрација на производи

Долго време на прво место во воведот на исхраната на бебето беа плодови во вид на сокови и пире од компири. Но, денес овој пристап се смета за фундаментално погрешен. Киселините кои се содржани во овошјето негативно влијаат на дигестивниот систем на бебето. Во овошје има органски шеќери во големи количини, и затоа тие обично не се препорачуваат да се воведуваат во исхраната на бебето пред една година.

Но запомнете, дека почнувајќи од шест месеци, бебето почнува да страда од недостаток на витамини и минерали, особено цинк и железо. Затоа, на оваа возраст се препорачува да се хранат трошки од житни култури и зеленчук, кои ги содржат овие витамини во лесно сварлива форма.

Ако трошките имаат дигестивни нарушувања - течна столица, тогаш треба да започнете јадење со воведување на житни култури, и ако има запек, тогаш треба да внесете прво компир од зеленчук.

На третиот чекор, треба да го внесете пирето од месо, а потоа е дозволено да внесувате плодови пиреа и сокови. Вториот намаз на трошка се препорачува да се даде истовремено со првиот, така што има време да ја почувствува обемот на вкус.

Но, како правилно да внесувате производи и на која возраст е препорачливо да го направите тоа? Како да започнете првата мамка?

Зеленчук

Без оглед на тоа каква храна е детето, тој прима зелен пире како прв производ од 6 месеци. Лекарите препорачуваат да се воведат во земањето самиот зеленчук кој расте во регионот каде што живеат детето и родителите: компири, моркови и тиквички. Малку подоцна, се препорачува да се даде грав, а веќе од годината е дозволено да влегуваат во храна како производи како домат и кромид.

Лекарите советуваат да подготвуваат компири од зеленчук од зеленчук. За ова, секој производ треба темелно да се исплакне под проточна вода и да се исчисти. Можете да вриете зеленчук на три начини: за испарување, во вода или печете во рерната. Кога се целосно подготвени, зеленчукот се брише.

После тоа, се препорачува да го избришете зеленчукот преку сито или да мелете во блендер. За поголема униформност, се советува да додадете малку супа. Не готкувајте со пире, тоа не води до хомогеност и бебето ќе се задуши со таков состав. За вкус во пире, можете да додадете млеко или малку мешавина. Маслото во пире е дозволено да влезе само по еден и пол месеци по почетокот на хранењето на детето со нов производ. Но, од шеќер и сол е подобро да се апстинираме заедно.

Каши

Тие се воведуваат во исхраната на бебето од седум месеци. Ако бебето не се здобива со тежина лошо, тогаш на каша им е дозволено да влезе во прв план. Но, со нормална тежина, овој производ се воведува откако бебето дознава овошје и зеленчук.

За почеток препорачливо е да се внесе во соодносот на бебето без глутен: ориз, леќата или пченката. Ова ќе го намали ризикот од алергии на минимум. По 8 месеци, можете да влезете во оброкот на трошките од манго, просо и овес. Глина треба да биде темелно премачкана во мелница за кафе и варена во вода без додавање на млеко. Во прво време, кашата треба да биде многу течна, само поблиску до годината, за да ја донесе својата конзистентност во нормална каша.

Денес можете да купите каша во кутии. Тие се добри во тоа што ригорозно ги проверуваат сите потребни компоненти и не треба да се готват. Каша е едноставно истури со врела вода и може да се хранат трошки. Таквите мафини треба да бидат без млечни производи до една година, а од годината тие веќе можат да се даваат со млеко.

Овошје

Се препорачува да му дадат на бебето седум месеци. Сите плодови треба да се мерат во пире. Почнува хранење од јаболка, сливи, круши, кајсии, банани. Но, можете да ги одберете оние плодови кои растат во вашата област. Исто така, не го одбивајте конзервираниот пире од компири. Тие веќе се продаваат подготвени, и затоа тие се многу поудобно да ја нахранат трошката од самото готвење на пире од компири.

Овошните пиреа совршено помагаат да се справат со проблеми со дигестивниот систем. Тие се во една недела помине. Денес многу мајки претпочитаат овошни пиреа, направени во фабриката - тие се стерилни и безбедни.

Месо Пире

Овој производ се препорачува да се даде на детето не порано од 8 месеци. Најдобра опција за бебето ќе биде месо од Турција, свинско месо или јагнешко месо. Пилешкото и телешкото се сметаат за повеќе алергентни храни.

Можете да го прескокнете месото мелење месо, а потоа да го варите. Но, исто така, може да купите готови месни пиреа во тегли.

Жолчка

Како и советските педијатри, современите лекари препорачуваат давање жолчки не порано од 8 месеци. Во чиста форма, не треба да му се дава на бебето. Но, се меша со каша или пире од компири. Само е потребно внимателно да се набљудува како се однесува организмот на трошката.

Жолкот е многу тежок производ, туку затоа што треба да се дава долго време во мали дози.

Која храна не може да се даде пред година

Сега знаете како да започнете да ги наведуваш и кога е најдобро да се направи. Но, вреди да се знае дека за период до една година лекарите не препорачуваат да дадат сокови кои силно ја иритираат стомачната мукоза. Зеленчукот не се препорачува да се даде во чиста форма. Причината за ова е надуеност и слаба варење на храната. Само во варена форма е можно да се даде зеленчук на детето до една година.

Во никој случај детето не треба да му се даде колаче и други слатки, како и кравјо млеко.

Ако ги следите сите овие препораки, тогаш детето ќе порасне здраво и весело. И нема да знаете што болката во стомакот е во трошка.