Витамини за мажи во планирањето на бременоста

Подготовката за бременост е важен и одговорен момент во животот на двојката. Но, многу мажи мислат дека ова е привилегија на жените: тие треба да фрлаат лоши навики, исхрана, да се ослободат од хронични болести, да пијат витамински комплекси. Сепак, треба да го сторите истото за човекот. Како целото тело и репродуктивниот систем, особено, се истроши со возраста.

Стресот, пушењето, алкохолот, прекумерната физичка активност негативно влијаат на способноста на човекот да забремени. Затоа, му треба група мерки кога планира бременост.

Подготовка за зачнување

Под влијание на деструктивни фактори, како алкохол, никотин и други штетни супстанции, сперматозоиди се уништени и да стане неисправни. Затоа, ризикот од зачнување на болно дете е голем - со ментални или физички пречки.

Покрај тоа, страста за алкохолни пијалаци, пушењето лошо влијае на потенцијалот, "протерува" витамини од телото, а со тоа го слабее. И витамини се неопходни за метаболизмот и за формирањето на клетките, вклучувајќи ги и сперматозоидите.

Да се ​​замисли успешно дете и да се направи достоен придонес за генетика својата од двете страни, важно е прво на сите да се откаже од лошите навики, јадат витамин богата храна и грижа за телото.

Важно! Нови здрави сперматозоиди созреваат 2-3 месеци. Затоа, во овој период потребно е да се следи и активно да се подобри здравјето. Обично, лекарите препорачуваат витамини за пиење 75-100 дена.

Но, нивниот прием и здравата исхрана не можат да бидат ограничени. Сеопфатен пристап при планирање на бременоста ги вклучува следните ставки:

Неопходно е да се воздржите од прехранбени адитиви кои помагаат во градењето на мускулите, вежбањето, не консумираат синтетички енергетски пијалоци, го намалуваат бројот на посети на бања или сауна. Бидејќи сето ова го намалува квалитетот и обемот на сперматозоидите.

Кога планирате бременост, треба да се консултирате со вашиот лекар и да вежбате тестови за да го проверите вашето здравје. Ќе бидат потребни следните студии:

• Спермограм.
• Анализа на секрецијата на простатата.
• Ултразвук на внатрешни органи, вклучувајќи ги и гениталиите.
• Електрокардиограм.
• Флуорографија.

Крв на факторот на резус, група, хормони, хепатитис, сексуално преносливи инфекции, Васерманска реакција, UAC, LHC.

Во случај мажот да најде каква било болест, ќе треба да ја видите лекар за правилен третман пред зачнувањето за максимална безбедност на детето.

Третманот бара истовремен прием на витамини и минерали за мажи. Исто така, комплексот при планирање на бременоста е неопходен ако не постои причина за загриженост. Тој ќе помогне со успешна концепција и ќе го поддржи телото во такви случаи:

• Ослабен имунитет.
• Со неизбалансирана исхрана или принудна куративна монотона диета.
• Хроничен стрес или физички напор.

Секако, по почетокот на бременоста, мажот може да се релаксира малку, а за понатамошниот развој на бебето жената одговара. Но, ако телото е ослабено, текот на витамин терапијата е подобро да се продолжи.

Кои витамини и елементи ќе бидат потребни за подобрување на сперматозоидите?

При планирање на бременоста за подобрување на квалитетот на сперматозоидите треба првенствено да се доставуваат до телото фолна киселина и витамин Е.. Сепак, не само овие витамини се потребни за здрава концепција. Кога планирате бременост, потребна ви е цела листа на супстанции. Изгледа вака:

• Витамин Е или токоферол се зема од 200 до 400 μg дневно. Тоа може да ја подобри сексуалната функција и хормоналната позадина. Заштитува од клеточно оштетување на сперматозоидите, го забрзува процесот на лекување на клеточните структури. Покрај тоа, позитивно влијае на мобилноста и виталноста на сперматозоидите. Тоа е многу во растителни масла, ореви, папрака, соја.
• Во витамин Б9 или фолна киселина, на телото му се потребни 200-400 микрограми дневно, а во проблеми со зачнувањето се зголемува на 1000 мг. Фолната киселина е неопходна за формирање на структурата на сперматозоидите, е одговорна за нивната функција и мобилност. Создава обем на здрави клетки и ги зголемува шансите за зачнување. Се наоѓа во спанаќ и други лиснати зеленчуци, во темно зелен зеленчук, варена леќа, суво грозје, пченица, грав.
• Витамин Ц или аскорбинска киселина треба да влезат во телото во количина од 1000-1500 мг. Учествува во синтезата на тестостерон, го подобрува производството на здрави клетки, ја врши заштитната функција на телото. Тоа е во агруми, рибизли, анасон, се зголеми колковите, различни видови на зелка, пиперки, морето buckthorn.
• Витамин Б11 или Левокарнитин е потребен во доза од 300-500 мг дневно, при што проблеми со зачнување се пропишани до 2000 mg. Благодарение на витамините Б и Ц се синтетизира во телото. Употреба треба да биде месо, риба, живина, млечни производи.
• Микроелемент Цинкот треба да се зема на 11-15 mg дневно. Промовира подобрување на простатата и сперматогенезата. Тоа влијае на подвижноста на сперматозоидите, го активира процесот на производство на тестостерон. Цинкот е богат со морска храна, печурки, производи од црн дроб (на пример, бубрези, црн дроб), трици, чоколади, какао.
• Селен е неопходен за организмот во износ од 55-100 микрограми. Ја подобрува функцијата на гениталните органи, е една од супстанциите во синтезата на тестостерон, ги штити сперматозоидите, го промовира нивната мобилност. Селен морска храна, пилешки жолчка, остатоци, печурки, ф`стаци, трици се богати.
• Јод се зема на 200 mg дневно. Тој е вклучен во производството на тироидни хормони, кои влијаат на целото тело, вклучувајќи го и репродуктивниот систем. Содржани во јодизирана сол, морска зелка, морска храна, риба и треска црн дроб, persimmon.

Добрите и лошите страни на витаминско-минералните комплекси

Современи подготовки помогне да се справат со проблемите во репродуктивниот систем, што е важно во фазата на планирање на бременоста. Изборот на витамински и минерален комплекс треба да му биде даден на вашиот лекар, бидејќи тој ќе ги земе предвид податоците од анализата и во врска со нив ќе назначи оптимален сет. Покрај тоа, голем број на нивните предности и недостатоци ќе играат важна улога во изборот на биолошки активен додаток. Размислете за нив.

Spematon

Оваа дрога е произведена од страна на компанијата "Aquitone" Русија. Тој има својства кои ја зголемуваат машката плодност, работат на развивање на сперматозоиди, го зголемуваат нивниот број. Тој не само што ги третира машките проблеми со неплодност, туку е и превентивен агенс. Предности на лекот:

• Содржи токоферол, левокарнитин, цинк.
• Ги зголемува шансите за зачнување.
• Ја зголемува активноста на сперматозоидите, намалувајќи ја вискозноста на спермата.
• Цената е прифатлива.
• Практична форма.
• Лекот треба да се зема 1 пати дневно.

Недостатоците вклучуваат:

• Токоферолот, левокарнитинот и цинкот се присутни во преценет износ, па затоа може да биде потребно прилагодување на дозата.
• Не помага во сите случаи.
• Не сите луѓе го сакаат киселиот вкус на комплексот.

Спермаплант

Произведени во Русија од страна на компанијата "Евалар". Помага да се зголеми активноста на сперматозоидите, го подобрува нивниот квалитет и општо здравје. Предностите вклучуваат:

• Лекот содржи левокарнитин и лево-аргинин.
• Го стабилизира производството на здрави сперматозоиди, го зголемува нивниот број во сперма.
• Земете го лекот само еднаш дневно.
• Има пријатен вкус.
• Природни состојки.
• Буџетска цена.

Недостатокот на лекот е еден - можни алергиски реакции.

Азбука за мажи

Производството на лекот се врши од страна на домашната компанија Внешторг ФАРМА. Комплексот ќе има корисен ефект во намалувањето на ефикасноста, функциите на репродуктивниот систем. Предностите се:

• Речиси сите супстанции потребни за планирање на бременоста се во составот.
• Ја подобрува состојбата на телото.
• Ефективноста на лекот се одредува со трикратна администрација.
• Содржи женшен, корисен ефект врз потенцијата.

Меѓу недостатоците постојат следниве:

• Несакани ефекти - алергии, несоница, хипертензија, нервна ексцитабилност.
• Пакувањето е наменето за 20 дена.
• Можете да го заборавите и да го пропуштите времето на земање на пилулата.
• Цената на курсот е повисока од онаа на другите домашни производители.

Селцин плус

Произведува чешката компанија "Pro Med CA". Комплексот го зголемува имунитетот, го намалува негативното влијание на емоционалниот и физичкиот напор. Се препорачува за двата пола. Предности на комплексот:

• Содржи витамин Ц и Е, селен, цинк.
• Помага во подобрување на состојбата на кожата, ноктите, косата.
• Цената е ниска.
• Недостатоци на лекот:
• Можни алергиски реакции.
• Тоа ќе бара дополнителен витамински и минерален комплекс.

Profertil

Лекот е достапен во Австрија. Се зема за подобрување на состојбата на репродуктивниот систем. Тој е одговорен за доброто производство и мобилноста на сперматозоидите. Се користи од мажи за профилакса при планирање на бременоста.

Предностите се како што следува:

• Составот на повеќето супстанции кои се потребни при планирање на бременоста.
• Го зголемува бројот на сперматозоиди.
• Промовира добра потенција.

Недостатоци на лекот:

• Нема аскорбинска киселина.
• Постои ризик од алергија.
• Цената е висока.

Spermastong

Произведено во Русија. Се користи за зајакнување на производството, подобрување на квалитетот и квантитетот на сперматозоидите. Предности на дрога:

• Ја зголемува потентноста.
• Намалува замор.
• Дава весело чувство за цел ден.
• Ја намалува емоционалната раздразливост.

Конс од комплексот:

• Постои ризик од појава на алергиски реакции.
• Висока цена.

Сперма Актин

Лекот од Канада се користи како лек за машкиот неплодност, предизвикан од разни причини. Предностите на лекот се како што следува:

• Има висока ефикасност.
• Содржи природни состојки.
• Промовира значително зголемување на производството на здрави сперматозоиди.

Недостатоците вклучуваат:

• Може да доведе до алергиски реакции, уремија, заболување на црниот дроб.
• Цената е многу висока.

OrthomolFertilPlus

Германската дрога се применува за третман на машките проблеми со плодноста. Предностите се:

• Балансиран состав.
• Висока ефикасност.
• Промовира одржливост на сперматозоидите, зголемување на нивниот број во ејакулата.

Недостатоци се изразени:

• Во високи трошоци.
• Времетраење на курсот.
• Во ризик од алергиски реакции.

Планирање на бременост - заеднички процес кој вклучува еднакво учество на мажи и жени. Обрнувајќи внимание на вашето здравје при планирање на бременоста, не можете да се грижите за целосен развој на фетусот. Затоа, неопходно е да се следат препораките на лекарот и нужно да се пие текот на назначениот витамински и минерален комплекс.