Ние го градиме амамот (турска бања) со свои раце

Благодарение на познатата ТВ-серија "Прекрасниот век" популарноста на турските бањи расте. Оние што имаат предрасуди во врска со пареа и сауни, претпочитајќи хигиенски туш, ги преиспитале своите ставови. И не залудно.

Турската бања не е само егзотично место за ослабување. Ова е место за пријатен и корисен одмор, релаксација и медитација.

Особено шунка се вљуби во фер сексот. Еден ден поминат во турска бања, како никој друг не треба да разговара за вестите, лековита масажа, грижете се за себе, уживајте во пијалоци за кафе или чај со слатки.

И дали има корист?

Одговорот е недвосмислен: постои - за телото, и за душата. Редовната посета на турска бања има корисен ефект врз телото. Изведената згура, акумулирана низ годините во телото, го нормализира метаболизмот. Внатрешните органи, ослободени од нечистотија, почнуваат да работат подобро. Прво на сите, тоа се однесува на бубрезите, кои се намалени од товарот поради интензивно потење. Завитката топлина на меката пареа го промовира ослободувањето на жолчката, па затоа оптоварувањето на црниот дроб се намалува. Високата температура го блокира развојот на дисбактериозата, таа има корисен ефект врз корисниот флора на цревата.

Релаксирачката масажа благодатно делува на нервниот систем, се прилагодува на позитивно расположение.

Руската поврзана е контраиндицирана за луѓе со срцеви заболувања и дефекти во дигестивниот систем. Во атмосферата на хамам е повеќе од нежно. 100% влажност и ниска температура е погодно за такви посетители.

Како да изградите амам со свои раце

Уморен со идејата да се здобие со сопствен хамам, за да се пополнат редовите на приврзаниците на здрав начин на живот, неопходно е да се разберат основните разлики помеѓу турската бања и традиционалниот руски јазик. За почеток, треба да одговорите на неколку прашања:

1. Хамам ќе биде класичен или посебен проект?
2. Каде ќе се наоѓа сауна?
3. Дали има доволно простор во техничката просторија за главната опрема?
4. Кои материјали ќе бидат потребни за изградба и дизајн?
5. Без кои турската бања со свои раце нема да биде хамам?

Класичен амам во неговите карактеристики не е премногу популарна меѓу групите со среден приход на населението. Зошто?

1. Во класичниот хамам има неколку соби кои окупираат голема површина. Во приватна просторија има 2-3 соби.
2. За голема бања, покрај огромната површина, ќе треба да изградите посебна зграда, да ги доведете комуникациите. Ова е голем финансиски товар, долго чекање, не можете да изградите ваква бања со свои раце.
3. За своите потреби класиката е економски неоправдана.

Турската бања може да се наоѓа во зградата на куќата, во посебна зграда нема потреба. За амамот ќе требаат две соби (минимум) - за бања и техничка компонента. Локацијата е избрана под услов во иднина да нема проблеми со снабдувањето со вода, електрична енергија, канализација, топлина и вентилација.

Во техничката просторија мора да има доволно простор за поставување на главната опрема: филтер за прочистување на водата, генератор на ароми, генератор на пареа. Од безбедносни причини, електричниот панел за сауната мора да биде независен од главната централа. Како по правило, целата опрема е успешно поставена во просторија до 2 м2.

Задолжителните атрибути на амамот се:

1. Курна или чаша за алати без дренажа со две чешми за топла и ладна вода. Во курна, можете да подготвите раствор на вода со ароматични масла или едноставно да ја измешате водата за одмрзнување на удобна температура.
2. Клупа или маса за масажа од 80 см високо од тула со греење.

Техничка компонента во градежништвото

Директен плафон не е за турска бања. Тоа е непријатно, кога ладните капки на кондензатот паѓаат одозгора врз возбуденото тело. За вода уредно течеше од таванот до ѕидовите, можете да изберете една од опциите за таванот - купола, лак, лак. Таванот треба да се наоѓа на висина од 2,5 m.

Подот мора да се загрева, мала пристрасност и изолација, спречувајќи мириси од канализација да влезат во собата.

Системот за греење треба да одржува удобна температура од 30-55 степени може да биде вода или електрична енергија. Најпрофитабилната вода во работењето, каде што цевките со топла вода се оддалечуваат од електричниот котел. Електричниот систем е добро познат "топол под".

А добро осмислениот систем за осветлување, кој ќе го нагласи егзотичноста на декор, ќе ја подобри бојата на Исток, ќе ја направи бањата атмосфера и неповторлива. Фитинзите треба да имаат својства што не се влага. Оптимален стрес за влажни простории до 24 В.

За заштита на сауна и соседните соби ќе им помогне на употреба на премази со висока хидроизолација.

Куќна вентилација, на која треба да се поврзат бањите, мора да биде опремено со воздушно одвлажнување (парни сепаратор). Но, ова е предвидено дека процедурата за капење е кратка, не повеќе од 2 часа.

Ако планирате максимално да го користите амамот, вентилацијата треба да биде независна. Во добра турска бања обновување на воздухот треба да се појави 4 пати на час.

Изградба на хамам од сопствени раце

Собата е избрана, проценката е составена, материјали се набавени, асистентите се поканети. Зградата е поделена на неколку фази. Работа започнува со примена на малтер, на кој се залепи хидроизолацијата и изолацијата. Следниот пристап е да се монтира метална рамка со гипсена мрежа. Решетката е потребна за да се задржи системот за греење клупи и ѕидови. Системот за греење е инсталиран во подот.

Последната фаза е поплочување на собата. За луксузен ентериер во ориентален стил, пожелно е да се избере плочка со соодветен модел. Дополнителни украси за внатрешни работи може да биде мозаик на ѕидовите, полето и таванот, керамички панел.

И не треба да одиме во хамамот?

Амамот со свои раце помина низ сите фази на изградба и декорација. Се инсталира потребната опрема. Време е целосно искористување на турската бања. Вистинскиот хамам се состои од неколку соби со различни температури. Полека полека низ сè, телото се загрева добро. Во последната просторија, површината на клупата се загрева и е подготвена да добие тело загреено со топлина. Пред да легнете, пожелно е да се истури клупата со топла вода.

Лечебната масажа во рацете на терапевтот за масажа ги релаксира мускулите. Особено популарен кај амамот сапун масажа или триење на телото со сапуна пена од природен сапун.

По неколку фази на рамномерно загревање на телото, следи помалку непречено ладење. Ова е главната разлика помеѓу турската бања и рускиот, приветувајќи остри промени во температурата.

Разговор за придобивките од амамот може да биде долг. Сомневања, да се изгради турски бања со свои раце или не, обично се јавува кај луѓе кои никогаш не го посетија. За останатото, одговорот е очигледен: се изгради и што е можно поскоро.

Хамам, изграден од сопствени раце, ова патот кон добро здравје и природна убавина два чекора подалеку од вашиот омилен кауч.