Производи со хипоалергична исхрана за доенска мајка

Многу жени кои дојат своето бебе, не се придржуваат до било строги упатства за исхрана. А во вториот месец од животот на новороденчето, тие лесно можат да одат на вашата вообичаена исхрана со исклучување пушеле, мед, јагода, чоколадо, агруми и алкохол. Но, постојат ситуации кога една жена да се држиме до Хипоалергично исхрана за жените кои дојат. Листата вклучува најмалку производи за кои може да предизвика алергиска реакција во дете кое е во GW.

Индикации за хипоалергична исхрана за доенска мајка

Следете ја хипоалергичната исхрана на мајка ти во такви случаи:

1. Кога се мери алергиска наследност на бебето - во семејството, детето имало многу случаи на алергиски манифестации. Не е важно што е алерген. Ако еден од родителите страда од алергија на храна, ризикот од развивање на оваа болест во трошките е многу висок. Со товарот на наследникот да се набљудува хипоалергична исхрана е неопходно во текот на првите 4 до 6 недели од ГВ. Поетот на мајката што сестрите постепено се проширува по овој пат, ако нема алергиски манифестации на бебето за одреден производ.
2. Ако бебето има проблеми со дигестивниот тракт - наследни патологии на апсорпција и варење, конгенитални аномалии на развојот и други. Болестите на дигестивниот систем го нарушуваат нормалниот процес на асимилација на производи кои не се целосно расцепкани и може да предизвикаат псеудоалергии - нетолеранција кон одредени видови на храна. Во слична ситуација, потребна е неспецифична хипоалергична исхрана, која исклучува само ослободувачи на хистамин и високо алергиски производи.
3. Во првиот месец на доење. Во овој период сè уште не е познато дали бебето има алергија или не.
4. Во различни манифестации на алергиски реакции на детето од умерено грубоста на кожата или на белите дробови дијатеза на тешки форми на атопичен дерматитис.

Што е хипоалергична исхрана за доенска мајка?

Некои мајки често размислуваат за тоа дали вреди да се одречеш од задоволството да јадете една или друга деликатес со цел да продолжите со доењето на вашето бебе. Впрочем, постојат вештачки мешавини кои го заменуваат мајчиното млеко.

Кога се префрлате на вештачка храна понекогаш навистина постои позитивен ефект: алергиски манифестации поминуваат или застануваат. Но, таков ефект ќе биде привремен. И сè е поврзано со фактот дека не можете да го нахраните бебето подолго од 6 месеци со мешавината. Дури и ако тие се заситени со различни корисни супстанции и елементи во трагови. По 6 месеци, детето треба да воведе дополнителна храна со природни производи. Поради ова, проблемите се појавуваат повторно. Во некои случаи, тие се посериозни отколку во текот на доењето.

Детето кое е склоно кон развој на алергии без да се запознае со производот преку мајчиното млеко може многу енергично да реагира на воведувањето на ново јадење за неговото тело. Поради тоа, воведувањето на комплементарни храни за неопределено време е одложено и одложено, а бебето губи многу неопходни и вредни елементи.

Ако мислите за здравјето на трошките, тогаш најдобро решение е да се продолжи со доењето. Доење Мајчино млеко е оптимален храна, сите корисни ефекти кои не може да се замени со вештачки смеса. Со помош на мајчиното млеко може да се воведе храна за бебиња со различни видови на компоненти кои продираат во млекото материјалистичкиот навикнат на бебето на мали дози на алергени и воведување на дополнителна храна во иднина ќе се земе многу полесно. Покрај тоа, мајчиното млеко, кој е богат со ензими кои помагаат незрела дигестивниот систем да се вари на нова храна трошки за него.

Ако за време на лактација забележите хипоалергична исхрана, тогаш можете:

1. Определете врз кој производ детеровиот организам реагира негативно.
2. Спречување на прогресија на алергии и транзиција кон тешка форма на болеста.
3. Ограничете го внесувањето на алергени и алергиски манифестации за да се минимизираат.
4. Продолжете да го доите вашето бебе.

Првично, исхраната може да изгледа многу строга, но постепено може да се прошири опсегот на храна и производи, придржувајќи се само кон најважните ограничувања.

Каде да започнете

Потребно е да се започне со посета на алерголог или педијатар. Речиси е невозможно да се идентификува причината и да се избере потребниот курс на лекување самостојно. Се разбира, без активно учество на мајката во оваа ситуација не може да се направи. Но, со помош на искусен специјалист, можно е значително да се поедностави постигнувањето на посакуваната цел:

1. Лекарот ќе го испита детето и ќе дознае, всушност, дали настанале промени на кожата поради алергенот за храна. Впрочем, не сите пилинг, црвенило и осип се резултат на алерген, кој го погоди бебето со мајчиното млеко. Тоа може да биде инфекција на кожата, топлина осип, локалните алергични на прашок за перење, детска козметика, облека и пелени - во такви ситуации да се усогласат со Хипоалергично исхрана до ништо.
2. Лекарот детално ќе ја праша мајката и само по тоа ќе направи прелиминарен заклучок за можниот алерген за храна. За првата недела од хранењето, тој ќе го поправи менито на мајката.
3. Ако има потреба, лекарот ќе пропише дополнителни испитувања, крвен тест од вената, со цел да се открие алергенот.

Пред почетокот на исхраната, неопходно е да се третира детето со подготовки за внатрешен прием и локално дејство, што ќе го пропише специјалист. Ако не го излечите бебето, промените на кожата може да траат неколку недели (бледнее или стануваат посветли по одење, плачење или јадење). Ако не ги отстраните промените на кожата, нема да можете да одредите дали организмот на бебето повторно реагирал на производот, или тоа се остатоци од претходни манифестации.

Состав на хипоалергична исхрана за доенска мајка

Хипоалергичните диети се конвенционално поделени во специфични и неспецифични диети.

Неспецифична исхрана назначи доењето жена, ако детето е малку манифестира дијатеза, и исто така ако постои ризик од алергии во pseudoallergic или трошки. Неспецифичната диета подразбира целосно отфрлање на ослободувачи на хистамин и високо алергиски производи. Gistaminoliberatory - производи кои не предизвикуваат алергии, но производството на хистамин зголемување на телото - активни супстанции, кој е одговорен за главните симптоми на алергиски реакции (чешање, црвенило, оток).

Неопходно е да се исклучат ваквите производи:

1. Производи од индустриско производство кои содржат конзерванси, вкусови и бои.
2. Солени, кисели, конзервирани и пушени производи.
3. Зачини.
4. Малини и јагоди.
5. Цитрусни плодови.
6. Сончоглед и ореви.
7. Какао производи.
8. Мед.
9. Морска храна.
10. Печурки.
11. Црн и црвен кавијар.
12. Крава полномасно млеко.

Треба да го ограничите ова множество:

1. Овошје светло црвена и портокалова, шумски плодови и зеленчук (цреша, црна и црвена рибизла, лубеница, малини, кајсии, тиква, морков).
2. Производи од брашно и пченица, пченица.
3. Говедско и пилешко.
4. Месо супа.

Дозволено е користење на ниско-алергиски производи:

1. Диететски леб (леќа, пченка, ориз).
2. Сончоглед и маслиново масло.
3. Некои видови риби (морски бас, треска, пекарница).
4. Нутрирани продукти (јазик и бубрези).
5. Нискомасни сорти на месо: Турција, зајак, јагнешко месо, свинско месо.
6. Бобинки и овошје се жолто-зелени или зелени (круши, бели цреши, огрозд, јаболка).
7. Зелените.
8. Зеленчук (тикви, тиквички, пред-потопено компир, брокула, карфиол и зелка).
9. Житарици (бисер јачмен, ориз, пченка, леќа, овес).
10. Путер.
11. Ферментирани млечни производи.

Исхрана специфична е пропишано во случај кога бебето има алергиски манифестации со умерен и тежок степен на истекување. Тоа вклучува исклучување на ослободувачи на хистамин (зачини, маринади, кисели краставички, пушење) и производи кои ја предизвикале алергијата. Алергиските реакции се многу индивидуални и може да бидат предизвикани од било кој производ, дури и од најниски алергенски.

За да го открие алергенот на бебето, мајката треба да води дневник за храна. Тоа на часовникот одговара на секој производ што го јадете, и до него - реакцијата на телото на детето кон него.

Во првите 3 дена Исхраната на мајката треба да биде практично монотона и да се состои од најмалку алергенски производи. Ако состојбата на детето е нормална, тогаш веќе на 4-тиот ден можете да почнете да воведувате нов производ. Но, тоа мора да се направи наутро и во мали количини. Ако реакцијата на телото на детето е нормална, тогаш постепено може да го зголемите дозата. Со цел да се види дали има реакција на производот или не, доволно се три дена. Тоа е поради оваа причина што експертите не препорачуваат повеќе од три дена подоцна да воведат нови производи во исхраната.

Ако алергиската реакција се манифестира, тогаш таа е исклучена од исхраната и спротивно на тоа во етикетата за храна е означена.

Високо алергиски производи

Високо алергиски производи вклучуваат:

1. Егзотични производи.
2. Алкохолни пијалаци.
3. Какао, силен чај, кафе.
4. Мармалад, ореви, смокви, суви кајсии, датуми, карамели, чоколади.
5. Цитрусни плодови.
6. Бобинки и плодови од црвена, жолта и портокалова.
7. Кисели краставички, сос, мајонез, кечап, зачинета, зачинета храна, зачини и зачини.
8. Светло и црвено зеленчук: цвекло, тиква, домати, морков, пиперки.
9. Марински и конзервирани производи во било која форма.
10. Херкулес, гриз, овес, просо и пченица каша.
11. Сирење колбас, колбаси, колбаси, колбаси, пушено месо и риба.
12. Јајца на пилешко.
13. Пијалоци од кисело млеко, остри видови сирења, полномасно млеко.
14. Некои видови риби, сите риби кавијар и морски плодови.

Сите горенаведени производи треба да бидат исклучени од исхраната за време на доењето.

Примерок мени за една недела за доичка мајка

Менито за секоја жена и нејзиното бебе треба да биде дизајнирано поединечно. Но, класичната опција за една недела хипоалергенско мени за доенска мајка:

Понеделник: за појадок - леќата со pechenyu- за ручек - супа со зајакот, варено телешко месо и пире kartofelnoe- за вечера - сирење.

ВторникПојадок - печени јаболка, чаша кисело млеко и варени ris- ручек - супа со говедско месо, леќата и зеленчук на пареа за вечера - сирење и сендвичи со сирење и путер.

Среда: за доручек - кученца со куки, за вечера - супа со зајакот и тиквички задушени, за вечера - синики.

Четврток: за појадок - чаша јогурт и варен леќата, за ручек - супа со Турција и компири задушени со говедско месо за вечера - боја варени зелка.

Петок: Појадок - житни пченица со сливи и чаша јогурт, ручек вклучува супа со зајакот и печен компир, вечера - сирење десерт.

Сабота: Појадок - овошје и каша направен од пченка снегулки, вечера - супа со ќофтиња и задушени компири со Турција вечера - варен ориз со месо.

Недела: појадок - чаша кисело млеко и варен леќата, вечера - супа со карфиол и брокула, вечера - варен зеленчук и риба.

Како закуски можете да користите бисквит или бухти. Можете да пиете чаеви и компоти врз основа на сушено овошје.

Времетраењето на таквата диета се дискутира со специјалист. Ако ги има сите докази, тогаш за време на целото доење ќе биде потребно да се набљудува таква диета.

Ако исхраната е забележана и бебето нема никакви манифестации на алергија, тогаш постепено воведува нови производи.