Може да банани со доење

Бремените дефинитивно слушнале за исхрана во текот на доењето, што е, на некои од правилата на снабдување, кои се толку тесни дека во листата на дозволени производи се сведува на предмети кои можат да се избројат на прсти. По ваквата диета, мајките се ограничуваат во многу производи или целосно ги одбиваат, бидејќи сметаат дека им наштетуваат на бебето.

Листата на такви нерешени производи вклучува банани. Жените ги отфрлаат, бидејќи исхраната на доичка мајка пропишува дека е можно да се јадат само оние плодови кои растат во регионот на раѓањето на детето. Но, сеедно, не брзајте да го преместите овој плод од вашата исхрана. Ова е производ кој е многу корисен за доенска мајка. Ајде да се обидеме да се увериме во ова детално, откако го разбравме проблемот детално.

Како правилно да се воведат банани во исхраната за време на доењето

Новородените деца во првиот месец од својот живот не се прилагодени на одредена диета, имаат незрело дигестивен тракт, а нивното тело е склоно кон алергиски реакции. Мамо, доенче бебе, Треба внимателно да ја следите вашата исхрана и да не користат активни алергенски производи, за да не предизвикаат реакција во трошките. По сите, мајчиното млеко е составен од крвта и лимфата, што е, сите производи се апсорбира од страна на телото на мајката преку крвта спаѓаат во мајчиното млеко, а потоа и на децата во стомакот, која се `уште нема доволно количество на ензими за варење на храната.

Ако мајка не гледа неговата исхрана и јаде вообичаено за себе, но се штетни за бебето производи, дигестивниот систем, едноставно, не можат да се справат со нив, а бебето може да се разболат. Егзотични плодови се силен алерген за телото на новороденчето.

Негувачка мајка, која се грижи за здравјето на своето дете, дури и ако навистина сака да јаде банана, тогаш таа јаде мала количина и не го злоупотребува. Немојте да го миете овошјето со вода. Задачата на мајката е да се осигура дека производот целосно се вари во нејзиното тело и не се пренесува на детето.

Со воведување во вашата исхрана секој нов производ, мајката што доижа треба внимателно да ја следи благосостојбата на детето: дали има надуеност, лабава столица или запек. Ако сè оди глатко и состојбата на бебето не се менува, тогаш мајка сигурно може да јаде омилени банани секој ден.

Кога детето ќе порасне малку, тој самиот ќе биде среќен да јаде банана. Статистичките податоци покажуваат дека тие се сакани од повеќето деца.

Банани, како и други видови на храна, мајка за нега треба внимателно да ја внесете вашата исхрана. Прво можете да пробате една третина од овошјето наутро, по што треба внимателно да ја следите благосостојбата на детето. Ако сè оди добро, тогаш овошјето може да се јаде секој ден.

Корист или штета на бананите во доењето

Разбирање на прашањето дали бананите може да се дојат, прво мора да се разберат придобивките од овој производ, како и во можна штета. Многу студии покажаа дека бананата е многу корисно овошје. Таа содржи многу корисни супстанции и микроелементи. Основа на овошје:

• скроб,
• ензими,
• сахароза,
• влакна,
• овошна киселина,
• етер.

Поради својот состав, бананата е лидер меѓу плодот за неговата корисност за телото.

Супстанции кои се содржани во пулпата од овошје, го прочисти телото и ја стимулира работата на човечкиот имунолошки систем. Витаминот Б е многу корисен за коса и коски, витамин Ц и Е борбата против стареењето на кожата.

После јадење две овошје дневно, родилката се на локацијата на калиум стапка која салда на вода и сол рамнотежа во телото.

Докажано е дека бананите го стимулираат ослободувањето на хормон кој го подобрува расположението и го олеснува стресот. Каротен ги зајакнува крвните садови и срцевиот мускул.

Во земјите каде расте бананата, се нарекува еротско овошје, бидејќи ја подобрува желбата на мажите и жените.

Банана со доење е вистинско спасување од стрес за мајка.

Придобивки од овошје

Банана не е лек, туку оброк. Една банана дневно во отсуство на несакани реакции прави чуда:

• нормализира крвниот притисок,
• го ублажува отокот,
• го омекнува текот на гастритисот,
• обнови крв,
• ја олеснува мигрената,
• го зајакнува имунолошкиот систем на телото,
• нормализира спиењето и нервниот систем,
• го зголемува расположението и дава енергија,
• веројатно, ја подобрува лактацијата.

Штетен

Со сите свои заслуги, банана има некои негативни страни. Лошо во тоа е многу помалку од добро, но објективно да го разбереме нејзиниот ефект врз телото, треба да го земете предвид ова.

• Бананите се тешко да се вари од телото и се вари во стомакот,
• Егзотичните плодови може да предизвикаат процес на ферментација во цревата,
• Може да предизвика дијареа или, обратно, констипација.

Кај некои болести, како што се дијабетес мелитус, висока гастрична киселост, треба да се јаде банана со претпазливост и консултирајте се со вашиот лекар.

Иако бананите не се многу високи во калории, 100 грама имаат само 90 калории, но шеќерот кој е содржан во овошјето е целосно апсорбиран и ова може да доведе до зголемување на телесната тежина. Затоа, не треба да ја злоупотребувате износот, една банана дневно апсолутно нема да му наштети на телото на доичката мајка.

Алергиски манифестации и други можни проблеми

Банана многу ретко предизвикува алергии.

Но, вреди да се запамети дека сите деца се апсолутно индивидуални и некои луѓе не толерираат скроб, кој е изобилен со овошје.

Во таква ситуација, бебето може да има исип на кожата.

Ако мајката забележи дека бебето стана каприциозно, загрижено откако јадеше зеленчук или овошје, тој има промени во изметот или изметот на кожата, потоа употребата на производот треба да се прекине и пробајте следниот пат само неколку дена подоцна.

Ако бебето има промени на стол, но не и други реакции, мајката може да има за половина банана на ден и со тоа да трошките да се навикнеш на производот.

Во ова овошје, како и кај ананаси, ореви, печурки и друга храна содржи голема количина на триптофан, кој се претвора во серотонин. Како што знаете, серотонин е хормон кој е едноставно неопходен за една личност, но нејзиниот вишок може да влијае на целокупната благосостојба, да предизвика слабост и губење на свеста.

Ако доилки мајка, јадеше плод, не се чувствуваше добро, мора да престане да го користи. Таквите ситуации се исклучително ретки, па затоа не треба да зборувате за нив. Најверојатно, тоа може да биде поврзано со повреда на гастроинтестиналниот тракт. Тоа е, како што видовме, банана Хипоалергично и ако тој добива било каква реакција, тој зборува само за неуспесите во внатрешните органи. Во оваа ситуација, жената треба да се консултира со специјалист за квалификувана медицинска нега и испитување.

Банана многу ретко може да предизвика алергиска реакција. Некои деца имаат лична нетолеранција за скроб.

Се случува човечкиот имунолошки систем да реагира на производот преку манифестирање на алергиски реакции за време на труење. Да се ​​отруе егзотичното овошје е многу едноставно, едноставно не го миеш.

Не многу луѓе знаат дека бананите се отсечени уште зелени, а за нивното рано созревање тие се третираат со азот и етилен. Идеално, овошјето зрее неколку недели со пад на температурата. Но добавувачите се обидуваат да го забрзаат процесот и ова само му штети на квалитетот на овошјето. На полиците можете да најдете банани во темни дамки, па дури и со изгние.

Како се прави банана на телото на доичка мајка и бебе

Во употребата на банани за мајчино доење, не постои сомнеж. Тој дава сила и го заситува женското тело, што позитивно влијае на лактацијата. И во бременоста и доењето, овие овошјето е многу вредно за женското тело. Тој е способен да го подигне расположението, да го смири нервниот систем, да ја подобри циркулацијата на крвта во мозокот.

Важна предност на ова овошје е тоа што лесно го заменува секој сладок десерт за мајката.

Ако мајката јаде банани за време на бременоста и продолжува да ги јаде по раѓањето на детето, тогаш, најверојатно, нивната употреба нема да влијае на бебето. Преку мајчиното млеко со Г.В., бебето станува корисно за телото пектини, кои се вклучени во варењето на храната.

Ова својство на банани е забележано: ако детето има запек, тогаш плодот ќе има благ имот, ако столчето на детето е течност, тогаш плодот ќе се зајакне.

Понекогаш егзотично овошје може да предизвика надуеност и надуеност кај детето. Но, ваквиот симптом многу брзо поминува, најверојатно, ниту детето ниту нивната мајка нема да ги забележат.

Неколку месеци ќе помине и на почетокот на првото хранење детето може да биде задоволно, давајќи му банана. Обично децата ги земаат "со тресок". Производот се воведува многу постепено, почнувајќи со половина лажичка, додека државата на детето треба внимателно да се следи.

Во секој случај, подобро е да побарате совет од вашиот лекар, кој ќе и помогне на вашата мајка да донесе правилна одлука.