Какво е името на таква фобија, како страв од човек од темнина

Стравот го прогонува лицето во текот на својот живот. Тешко е да се најде некој кој вели дека не се плаши од ништо. Во општеството, се смета дека со одгледување на сите стравови поминува. Всушност, сè е далеку од случајот. Стравот од нешто е вграден во нас на генетско ниво. И еден од најчестите стравови е стравот од темнината.

Повеќето такви ментални болести се јавуваат кај деца, но не ги заобиколиле возрасните. Според статистичките податоци кај децата, стравот манифестира во секое осмо дете, и кај возрасните, секоја десетина.

Милиони луѓе од целиот свет се чувствуваат непријатно кога станува темно. Во повеќето случаи, оваа фобија се појавува како резултат на психолошка траума и не е секогаш во состојба целосно да се ослободи од него. За да се излечат стравови, треба да ги идентификувате причините за стрес и само тогаш развијте методи за борба против овој феномен.

Како се вика стравот од темнината?

Во денешниот свет, има околу четириесет илјади фобии. Стравот од темнината не е вклучен само во овој број, туку е и прв. Секоја фобија е ментално растројство. Така, стравот од темнината се карактеризира не само од стравот од самиот физички феномен, туку најмногу од фактот што го крие дадениот феномен. Кај деца, фрустрацијата може да се развие како резултат на страв пред страшни бајки или кога шега стави во агол во темна соба. Со текот на времето ситуацијата се влошува. И сега возрасен има стравови како резултат на осаменоста, гледање хорор филмови и така натаму. Опасноста е дека возрасното е потешко да ги признае своите проблеми и тој, со своите стравови, го живее целиот свој живот.

Имињата на таквиот страв од темниот простор се нешто: нефобија, скотофобија, како и елулофобија и алуофобија.

1. Нефобијата е главното име што го користат експерти и меѓу останатото општество.
2. Skotofobiyu се дружат со нешто друго и обидете се да не го користите. Всушност, ова е англиското име, кое произлегува од зборот "Scotch" - Шкотска.
3. Екофобијата и алуофобијата се ретко сретнати и употребувани само од специјалисти.

Во едноставни термини, никој фобија не произлегува од тоа колку страдалецот е подложен на влијание на сопствените фантазии. Во повеќето случаи, деца и возрасни се третира со светилка во текот на ноќта. Децата сѐ уште можат да им помогнат на своите родители и конечно ќе се врати во сè. Возрасните живеат со проблем само поради нивната чувствителност и фантазија, како и тајноста и срамежливоста.

Причини за нарушување и методи за надминување на тоа

Областа на мозокот одговорна за безбедноста и заштитата на телото формира различни форми на заштитни реакции. Заштитни реакции се појавуваат на рана возраст. Формирањето на личноста на лицата со нарушувања неизбежно ќе навлезе во развојот на стравот. Формираната личност со нерешен проблем има во својот багаж многу причини, вклучени во потеклото на фобија:

• Порано или подоцна, повеќето луѓе кои немаат роднини или блиски луѓе се плашат од осаменост. Стравови формирани во детството се должи на фактот дека детето честопати останало сама.
• Луѓето што се чувствителни по својата природа често се плашат од непознатото. Во темнината не можеме да видиме добро, а мозокот ги привлекува најстрашните слики. Ако не знаете што ве чека, тогаш ова очекување на неизвесноста најмногу тежи.
• Стравот од темнината е сама по себе концепт својствен од нас од примитивниот човек, односно на генетско ниво. Примитивните луѓе станаа многу посмели ноќе, кога дознаа што е оган. Дотогаш живееле ноќе во страв. Овој страв ни беше пренесен преку милениумот.
• Спецификата на работа или очекување на ноќта го задржува лицето во постојана тензија. Во таква ситуација, погоденото е во очекување на претстојната и, како резултат на тоа, можно е нервен слом и други компликации.
• И, се разбира, многу малку луѓе се плашат од смрт. Но, стравот од смрт во темно, сама со своите стравови води кон опсесија, што го прави човекот роб на околностите и да доведе до развој на посложени форми на ментални нарушувања.

Затоа, причините се: страв од осаменост, несигурност, генетска меморија, страв од стрес и смрт.

Симптоми на фобија

Срамежливо и тајно во јавноста се обидуваат да го надминат својот страв и да не размислуваат за тоа. Оние со болест што отишле далеку го манифестираат својот страв и го изразуваат ова со вклучување на сите уреди за осветлување, оставајќи го телевизорот за ноќ, постојано гледајќи под креветите на троседот (дали има некој таму). Болеста може да се манифестира со напади со манифестации на главоболки, општа слабост. Нападите, се разбира, се манифестираат со почетокот на темнината. Постојат голем број на симптоми според кои се утврди присуството на скоттофобија:

• кога настанува стресна состојба, срцевата работа се забрзува;
• дури и кај обичните луѓе, зголемувањето на притисокот е можно;
• ако стравот е дури и тогаш загреан, тогаш почнуваат спазматични контракции на желудникот, гадење и повраќање;
• главата почнува да боли и притиска, така што таблетите не помагаат ниту;
• без причина почнува да трепери, телото трепери со треска и дејствува ладна пот;
• слабоста на целата мускулна структура води кон невидување и поткашивање на нозете;
• а круната на целата колекција на стравови е губење на гласот или пелтечење.

Опасноста од страв од темнина

Манифестации на паника напади на страв се способни доведе до предвремена смрт. Научниците кои ги спровеле студиите воспоставија врска помеѓу страв од темнина и срцеви заболувања. Остри скокови на притисок и зголемена палпитација како резултат ќе предизвикаат мозочен удар или срцев удар. Бидејќи емоциите, особено негативните, предизвикуваат болести, кои не се манифестираат до одредено време.

Психолошки третман на фобија

За да се надмине неговата болест, пациентот мора да си признае дека е болен и да се обрати до специјалист. Методите на лекување на стравот од темнината се најчесто психолошки и затоа се третираат соодветно. Во почетната фаза, се препорачува наједноставните расеани маневри:

• Ноќе можете да го оставите телевизорот и да спиете со светлината;
• Пријатна, смирувачка музика исто така ќе игра улога. Особено им помогне на оние кои лесно заспиваат на музиката.
• Ако куќата сè уште нема милениче, тогаш би било вредно да го започнете, бидејќи грижата за некој ќе ги измами некои непријатни моменти. Особено помага кога мачката или кучето ќе спијат во соседната соба.
• Докажаниот метод на авто-сугестија, ако се применува не само пред спиење, туку и во текот на денот, дава добри резултати - случајот што предизвикува најмногу негативен повеќе не е толку страшен.

Во потешки случаи, кога никој од опишаните методи нема корист да се ослободи од стравот од темнината, тие се користат:

1. Хипнотерапија. Најпознато е како хипнотички сон, кога се повикуваат потребните информации за надминување, на пример, страв од нешто.
2. Когнитивна терапија. Се базира на методите на менување на нелогичните мисли на една личност и го убедува да ја смени перцепцијата во темнината.
3. Техники за релаксација. Тие се користат за ублажување на менталната и мускулната напнатост. По совет на психолог, ќе мора да поминете низ неколку релаксациски сесии, а потоа направете го тоа сами. Дури и детето ќе може да ја совладува техниката.

Третман на страв од мракот со лекови

Лековите не се користат како основни средства во борбата против стравот од темнината, туку како помошни. Тие мора да ги елиминираат изречените симптоми. Лековите се користат само како што е пропишано од лекарот. Значи, стравот од мракот лекува со антидепресиви, хипнотици и седативи.

• Дулоксетин и Прозак се користат против депресија и припаѓаат на групата на антидепресиви.
• Афобазол, Tenoten и Grandaxin смируваат не само смирување, туку и борба со несоница и обновување на процесите на стимулација, нормализирање на протокот на крв во мозокот.
• Имован, Ивадал, Мидазолам, Нитразепам - покажани кај луѓе со проблеми со спиењето, имаат делумно изразен хипнотички ефект.

Како што може да се види дури и од имињата, повеќето од алатките за борба против стравот од темнината се психотропни лекови. Затоа, не е дека ги користите сами, туку да се купи без рецепт тие ќе бидат тешки. Но самите дроги се неефикасни без сеопфатно решение. Во комбинација со психолошки третман, резултатот ќе биде многу подобар. Изборот на лекови за пациентот се базира на карактеристиките на секој поединец.

Како да се ослободите од стравот од темнината сами

Најлесен начин за надминување на вашата фобија во детството. Задачата на родителите не е да се плаши уште еднаш и да не се колне, туку внимателно слушајте го детето и обидете се да објасните.

Главните мерки за надминување на стравот ќе бидат следниве:

1. Не може да го укори детето и да го однесе надвор од спалната на родителот ако се плаши.
2. Истиот резултат и за постарите и за јуниорите ќе даде средба со предметот на страв од денот. Самоизразување, со тоа што сè не е толку ужасно корисно за надминување на овој и други стравови.
3. Во случај на неуспех самостојно да се ослободите од помошта да се ослободите со помош на специјалист.

Лесна форма и полесен третман. Нема потреба да се препишува лекар правилно однесување:

• одење на свеж воздух и попозитивно;
• заборави (не гледај) за хорор филмови, а децата не читаат страшни приказни;
• Решетките на прозорците ќе создадат илузија на сигурност;
• во вечерните часови, би било излишно повторно да се шета низ куќата и да се осигураме дека нема причина за вашите стравови.