Тиква каша со ориз во мултиваријат

Мирисна и деликатна е тиква каша во multivariat. Особено од ориз. Овој рецепт е совршен за оние луѓе кои не му се допаѓаат тиква за својот необичен вкус и мирис. Тоа е ориз со тиква форма необично јадење.

Рајс се одгледувал на нашата планета пред илјада години. И денес тоа го јадат повеќе од половина од светското население. Познато е дека оризовите житни култури имаат апсорбирачки својства, помагаат да се исчисти и подобри телото. Често се користи во диетални и детски рецепти.

Корисни својства на тиква

Рецепт за јадење од тиква - еден од најпопуларните во есенските и зимските периоди. Научниците велат дека во студената сезона е потребно да се јаде многу црвени и портокалови производи. Тиква - идеална опција. Впрочем, содржи "хормон на среќа", помага да се бори со блуз и депресивни состојби.

Тиква беше користена за храна пред многу векови. Референците за сончевиот зеленчук биле пронајдени во рецептите на нашите предци, па дури и на античките Ацтеки. Референциите на шпанскиот навигатор Бернардино де Сагун укажуваат на тоа дека Индијанците јаделе не само месо, туку и цвеќе и семиња. Каша од тиква - еден од омилените рецепти на нашите пра-баби.

Нутриционистите и љубителите на исхраната се согласуваат со ацтеките - ова е исклучителен зеленчук во исхраната, неколку пати покорисен од портокал и други странски егзотики. Лекарите препорачуваат да бидат вклучени во исхраната на деца и возрасни.

Јадења од тиква придонесе за чистење на телото, помогне да се утврди работата на гастроинтестиналниот тракт, да се промовира здравјето на црниот дроб. Плодовите на тиква содржат витамини Б2, Б3, Б12, витамини А, Ц, Е, Т и други. Дополнително содржи калциум, фолна киселина, омега-3, кобалт, цинк. Тиква нормализирање на нервниот и циркулаторниот систем, ја подобрува функцијата на мозокот, неопходни за лица со васкуларни дистонија, хипертензија и срцеви заболувања. Семето помага во борбата против хелмините, го зајакнува имунолошкиот систем и го насладува телото со суштински масти.

Ако исхраната на човекот содржи јадења од тиква најмалку три пати неделно, ова позитивно влијае на бојата и состојбата на кожата, подмладува, ја зајакнува косата и ноктите.

Тоа најдобро се апсорбира од страна на зеленчук по термичка обработка, па затоа решивме да се готви каша, се пече со различни зачини и овошје. Тиква каша со ориз во мултиваријат е подготвена многу едноставно. Рецептот ги користи истите состојки како и многу други години во Стара руската кујна.

Рецепт на тиква каша со ориз на млеко

За правење каша од каша на млеко во мултивард ќе ви требаат:

• пулпа пулпа (грам 400);
• 1,5 шолји млеко (300 мл);
• ориз 100 грама;
• путер (30 грама);
• шеќер или мед по вкус;
• сол;
• цимет и други зачини (незадолжително);
• сушено овошје: суво грозје, сливи, суви кајсии, смокви (по желба).

За да направите ориз со тиква во мултикваркет вкусен, ви треба сметаат некои од суптилностите на готвење.

• Прво, важно е да се избере зрело, сочно овошје. Зрели зеленчук има сува педигре, понекогаш паѓа од врвовите. И семето вкус крцкави и слатки. Обрни внимание на бојата на зеленчук и неговата општа состојба, ако го купите во супермаркет. На тиквата, не треба да има темни дамки, вдлабнатини итн. Зеленчук, да се свежи, не вовлечени или слабите. Треба да биде жолта, златна. И, исто така, треба да се разгледа на тиква разновидност. Вкусни житни култури се добиени од Muscat тиква, се уште се вклопуваат во сортата Butterat, Medicinal, Russian.
• Второ, во процесот на готвење каша од тиква треба да биде ситно исецка на пулпа. На пример, тријте го на мал рентер или сече на коцки. Овие манипулации ќе го скратат времето за готвење на половина, ослободете го садот од влакна и зрна.
• Трето, препорачливо е да го доведете подготвениот зеленчук пред да го положите гризот. Зеленчукот понекогаш се готви подолго од просо или ориз. Мора да се земат предвид разновидноста на зеленчук. Можете исто така да користите тиква, која претходно била печена во рерна или посебно варена.
• Четврто, изгаснат тиква во вода, и додадете млеко заедно со крус. Вишокот вода може да се исцеди или измеша со млеко. Целулоза, варен во вода, ќе даде богата, светла боја на готов каша.

А чекор по чекор рецепт за тоа како да се готви каша од тиква во мулти-

1. Прво, добро исплакнете го овошјето. Потоа, Пулпата е излупена, засечена и вишокот влакна. Го зедовме зеленчукот на мали парчиња или трепете го на голем ренде. Потоа ставете го мултиваркниот сад. Додајте малку вода, вклучете го режимот "Кумирање" или "Тонирање". Затворете го капакот на уредот. Во мулти-бар Panasonic, вкусните житни култури од Радмонт се подготвуваат во режим на "Мулти-Кук". Прво нагодете ја температурата за готвење на 160 степени за да ја извалкате тиквата. И потоа одберете 90 степени за 40 минути за да го подготвите крунот.
2. Пулпата е задушена во садот на мултиваријата во период од 20-30 минути до половина варен. Ние проверуваме како се омекнува со вилушка.
3. Ако пулпата е подготвена, ја скрши за да ја замрази државата. По додавањето на чистиот ориз. Важно е да се исплакне круната правилно за да се ослободи од вишокот остатоци и глутен. Можете да го натопите оризот однапред, особено ако сте избрале "парен" или долго.
4. Следниот чекор во рецептот е дека кашата е исполнета со млеко. Промешајте ориз и пире од тиква.
5. Според некои рецепти: попрскувајте ги состојките со зачини (цимет, ванилин, кардамон, мускатно оревче). Потоа додадете шеќер или мед, сол. Ако сакате, можете да додадете сушено овошје, ореви. Вклучете го режимот за готвење "Млечна каша" или "Рајс". Го чекаме звучниот сигнал!
6. Додадете го путерот и оставете ја кашата на затоплување во мултиваркната уште 30 минути. Исто така, можете да го користите режимот "Тонинг". Сето тоа зависи од моделот и производителот на multivark.

Вкусна и корисна каша е подготвена!

Често ваквата каша се сервира со џем, млеко и се надополнува со суво овошје и мед. Наместо ориз во класичен рецепт се уште се користат просо лешници или пченка.