Како да се направи пареа омлет за дете

Пареа омлет е диететска антена која е наменета за бебешка храна.

Најчесто е подготвена за деца од една година, како и за лица со хронична гастроинтестинална болест (панкреатитис, гастритис, чир на желудник).

Тоа е омлет што е готви за двојка, максимално ги зачувува сите корисни материи од јајцето, како што се витамин Б, А, Д, Е и други.

Во сад подготвен за двојка, нема канцерогени, опашки, холестерол и калории. Благодарение на ова, пареа верзија е погодна за спречување на дебелина и болести на кардиоваскуларниот систем. И, исто така, често се користи во исхраната на протеини за губење на тежината. Оваа статија го разгледува главното прашање: како да се подготви омлет за двојка.

Основни правила на подготовка

1. Ако детето е алергично на млеко или едноставно не му се допаѓа, можете да ја замените вообичаената супа од пилешка или зовриена вода. Ова е најдобра опција за луѓето кои страдаат од нетолеранција кон млечни протеини.
2. Треба да се додадат додатоци директно во готовиот сад во чинија. Ако додадете зачини пред да готвите, пареата во процесот на готвење ќе ги уништат и ќе ги изгубат вкусовите.
3. Ако сте на диета, тогаш се готви тоа е потребно само од протеини. Подготвеното јадење на некои протеини ќе ви даде лесен оброк додека јадете диета или панкреатитис.
4. Ако готвите сад во двоен котел, тогаш треба да го следите степенот на течност. Ако во уредот нема индикатор за нивото на водата, тој треба постојано да се следи. Ова исто така се советува да се направи ако се готви сад на парна бања.

Подготовка на омлети во двоен котел

Класичен рецепт

Овој рецепт може да се припише на класиката, бидејќи резултатот е воздушен омлет за двојка. Во таков диетален сад Забрането е додавање масна колбаса, шунка и најостро сирење. Дозволено е да додадете нискокалорично сирење и пареа моркови. Во подготовката на класични пржени јајца со пароброд, треба да го отстраните млекото од рецептот.

За готвење вас треба да земете:

• јајце - 3 парчиња;
• растително масло - 1 лажиче;
• млеко - ½ чаша;
• сол.

Процесот на готвење

1. За почеток, неопходно е да се мешаат јајцата, млекото, солта во садот и темелно да се тепа додека не се појави пената.
2. После тоа, истурете ја подготвената мешавина во сад со претходно намалена чинија и ставете ја во пароброд. Гответе ја садот околу 25 минути.

Пареа омлет, исто така, може да се направи со користење на конвенционални полиетиленска кеса. За да го направите ова, неопходно е да се истури подготвената мешавина на јајца во торба и цврсто да ја врзувате. После тоа, натопи го во вода што врие и се вари на тивок оган околу 2 минути. Земете го пакетот надвор од водата, пресечете го и можете да му служите на варената храна на масата.

Рецептот за јадење во двоен котел

Во пареа омлет не е забрането да се додава однапред ситно сецкани кромид и трошки. За да се осигура дека садот не го изгуби вкусот, говедското месо може да се замени со варени пилешки гради или слатко свинско месо.

За готвење ќе ви требаат:

• јајце - 4 парчиња;
• говедско или друго месо - 200 грама;
• млеко - ½ чаша;
• растително масло - 1 лажиче;
• зачини, сол по вкус.

Процесот на готвење

1. Мешајте месо претходно и мелете го во мешалка или со мелница за месо.
2. Се меша во чаша јајца, млеко, сол и зачини. Сите размахване се додека формира пена.
3. Една третина од готовата мешавина мора да се истури во пароброд и да се готви 10 минути.
4. Во друга третина додадете го месото и истурете го во првиот дел од омлетот. Готви уште 10 минути.
5. Последната третина од мешавината на јајца треба да се истури на горната површина и да се вари уште 10 минути. Проверете го подготвеноста на омлетта за парење и може да ја служите на масата.

На крајот, треба да добиете доста задоволително, но во исто време, диететски пареа омлет со месо што можете да го послужите за вечера. Ако имате малку време, тогаш можете едноставно да ги измешате сите состојки и да се печете во двоен котел еден слој. Со цел да се подготви сад за пареа во двоен котел, потребно е да го изберете режимот "Печење" или "Multivore".

Подготовка на омлет во мултиваријат

Со режимот "Steam", можете да направите пареа омлет во мултиварк. Тоа ќе испадне да биде не помалку воздух отколку на водена бања. За готвење, ќе ви треба производи, форма што малку помал во големина од главната чинија на уредот, како и скара за печење. Обликот може да се изработи од метал, керамика, пластика или стакло. За време на готвењето, нема потреба да го покривате омлетот со капак.

За да се подготви јадење од некои протеини, јајца, треба да земете двојно повеќе и да ги подготвите според рецептот.

За готвење треба да се земе:

• јајце - 3 парчиња;
• млеко - ½ чаша;
• домат - 1 ЕЕЗ.
• крем или растително масло - 1 лажиче;
• сол.

Процесот на готвење

1. Намалете го доматот на мали коцки.
2. Се меша додека не се изедначи, јајца, млеко и сол. Додадете го сецкан домат во мешавината на јајца и повторно се мешајте.
3. Добро подмачкајте ја омлетата со путер.
4. Истурете 1 чаша вода во чинијата на мултиваркерот. Потоа ставете ја решетката во неа и ставете го омлетот со неа.
5. Готвењето е потребно во режимот "Steam" околу 25 минути. По истекот на времето, нека форма се излади. Потоа извадете го од multivark, свртете го врвот на дното и лесно прислушувајте го подготвениот сад на плочата.

Готвената храна може да биде украсена со зелен грашок или зелена боја. И во таков omelette е дозволено да додадете Свеж зеленчук, печурки или исхрана варено месо. Во случај да не постои режим "Steam" во вашиот мултивариант, можете да го изберете режимот "Кружни" или "Печење" и да го поставите истото време.

Рецептот за омето готвење на парна бања

Ако немате пароброд или мултивард, можете да направите сад на парна бања направена од вас.

За готвење ќе ви требаат:

• јајце - 2 парчиња;
• млеко - ½ чаша;
• путер или растително масло за подмачкување на мувла;
• сол по вкус.

Процесот на готвење

1. Прво треба да се вози 2 јајца во посебен сад.
2. После тоа, истурете го млекото во јајцата (може да се замени со мешавина од кисела павлака и вода за пиење или пилешка супа). Ако се подготвува сад за мало дете, тогаш најдобро е да не се користи сол за време на готвењето.
3. Потоа измешајте ги сите состојки додека не се формира хомогена мешавина.
4. По ова, треба да се подготви облик за омлет. Може да земете чаша, силикон, керамика или друг сад за готвење.
5. Подмачкајте ја подготвената форма со масло. Ако недостасува во исхраната на бебето, тогаш оваа точка мора да биде прескокната.
6. Истурете ја смесата од јајца во калапот.
7. Подгответе го сито и ставете ја водата да се вари во тенџере.
8. Нежно ставете го контејнерот со јајца во сито, покријте го со капак и ставете го на сад со врела вода.
9. Омлетот треба да се готви околу 20 минути. Запомнете дека цонтратот треба само да ја допира врелата вода, наместо да потопува во неа. Ова е главниот услов за создавање на омлет на парна бања.
10. По истекот на времето, вареното јадење може да се земе од калапот и да се служи на масата.