Како да се пие желатин за зглобовите правилно: прегледи на лекарите

Секој барем еднаш во својот живот се обиде да пие јадења, желе или желе, подготвени од желатин. Сепак, не секој знае дека може да се користи не само за кулинарски цели, туку и за лекување на патологии на мускулно-скелетниот систем.

Во суштина, желатин помага при дегенеративно-дистрофични промени во зглобовите, со други зборови, со артроза. И овој факт има научни докази - Денес третман со оваа супстанца е призната традиционалната медицина како експерименти покажале дека неговите компоненти се во можност да се спречи оштетување на зглобната `рскавица.

Корисни својства на желатин

Овој прашок е транспарентна, вискозна и природна супстанција, која се добива со варење во вода на лигаменти, коски и други животински ткива. Желатин - вредни извор на колагенски влакна и амино киселини. Покрај тоа, колагенот е главната компонента на тетивите, кожата, коските и ткивата на рскавиците. Таквата супстанција обезбедува структури со еластичност и сила.

Човечкото тело произведува колаген независно, но со возраста, активноста на неговото производство се забавува. Ако телото ја губи оваа супстанца, дегенеративните нарушувања се јавуваат во зглобовите и вертебралната колона, што доведува до остеохондроза или артроза. Често, третманот на ваквите проблеми се базира на постојана доза на желатин.

Патем, за време на истражувањето беше можно да се утврди дека периодичната употреба на таква супстанција помага да се зајакне и да се зголеми еластичноста на ткивата и крвните садови на рскавицата. Покрај тоа, редовен прием на желатин:

• Нормализира метаболизмот;
• Го зајакнува срцевиот мускул;
• Ја подобрува состојбата на косата, кожата и ноктите;
• Спречува развој на остеопороза, дисплазија и остеоартритис;
• Стимулира работата на мозочните клетки.

Ако има очигледни проблеми со `рбетот, тогаш средствата од оваа супстанца се пропишани, по правило, како дел од сеопфатен третман.

Производи базирани на желатин

Пациентите со слични патологии секогаш треба да бидат свесни за контраиндикации. Ако има, тогаш Забрането е користење на желатин раствор. Но, еднаш неделно е дозволено да се јаде со производи кои ја имаат оваа супстанција во неговиот состав. Тие вклучуваат: различни желеа, желе мармалада, бел слез, желе, месо или риба, студ.

Сите овие наведени производи може да се купат во било кој супермаркет или да се подготват сами. Значи, желе врз основа на овошни сокови има позитивен ефект не само на зглобовите, туку и на косата, кожата. Но, при купувањето мармалад или бел слез секогаш треба да се обрне внимание на составот, бидејќи некои производители, наместо желатин, додаваат агар-агар. Како по правило, мармалад врз основа на оваа супстанција се произведува во форма на фигурини.

Кој е во опасност?

Ризикот од оштетување на зглобовите најчесто се занимава со професионален спорт, поради редовни прекумерни товари. Покрај тоа, остеоартритисот е подложно пациенти со дебелина. Патем, колку повеќе тие имаат тежина, толку е поверојатно појавата на оваа патологија во рана возраст.

Дури и појавата на таква болест е под влијание на хормоналните промени и возраста. Затоа поферниот пол во зрелоста почесто страда од артроза од мажите. Развојот на болеста е предизвикан од други фактори:

• Хипотермија;
• Лоша екологија;
• Наследност и малнутриција;
• Седентарен животен стил;
• Постојано подигнување на тежината;
• Недостаток на вода во телото;
• Одложени воспалителни зглобни заболувања и траума;
• Хроничен дефицит на микроелементи и витамини.

Со постојана употреба на желатин резултатот ќе биде видлив по 2-4 недели - болката во зглобовите ќе помине, нивната мобилност ќе се подобри, мускулната сила ќе се зголеми.

Како правилно да се земе желатин?

Сепак, овој производ може да се земе како ладна, желе, или желе, за да се спречи уништувањето на зглобовите, неопходно е да се следат правилата за нејзино користење. На пример, еден ден треба да пијат не повеќе од 10 грама желатин. Дозата треба да се подели на неколку приеми: вечер и утро. Користете ја оваа супстанца е подобра во форма на желе или течна форма.

За лекување на зглобовите со овој природен колаген треба да биде не помалку од 14 дена, а понекогаш и терапевтскиот тек трае околу 2-3 месеци. За време на приемот на една таква супстанција, неопходно е постојано за контрола на појавата на компликации. За да се осигурате дека терапијата не му наштети на вашето здравје, следете ги овие совети:

• Производи кои имаат лаксативно дејство ќе помогнат да се избегне запек. Затоа, во исхраната е подобро да додадете суви кајсии, цвекло, зелка, смокви, копра, кефир и домати. Покрај тоа, корисно е да ги земате аптеките при лекување на желатин.
• Текот на третманот треба да се направи според шемата: секој ден да се пие желатин за 2 недели, потоа пауза за 7 дена, продолжување на терапијата.
• Да се ​​користат препарати на железо и витамински комплекси со витамин Ц, така што колагенот подобро се апсорбира.
• Јадења со желатин треба да се џвакаат за брзо варење.
• Колаген хидролизат се комбинира со други методи на третман.

При купувањето желатински капсули во аптека, мора да ги следите упатствата. Покрај тоа, фармацевтската индустрија произведува желатинозен мета, кои содржат дополнителни состојки. Нивната употреба во голема мера ги зајакнува ткивата на рскавиците, па дозата на таквите мешавини треба да се пристапи со претпазливост. Пред да одлучите да ги добиете овие средства, консултирајте се со специјалист.

Третман на желатин во домот

Многу народни рецепти засновани на колаген хидролизат укажуваат на подготовка на дебел и вкусен пијалак, а не гаден, како што некои веруваат. За да се подобри вкусот на оваа тинктура, се додаваат различни засладувачи: овошни сирупи, мед или шеќер.

Желатин пијат на млеко

За да го создадете, потребно е топло млеко, најмалку 65 мл, и една лажица желатин во прав. Оваа мешавина останува да се впие 6 часа. На крајот на времето се загрева со ниска температура и пие. Уште од добиениот пијалок едноставно е да се направи млечен желе со мед или ванилин шеќер. Користете го саканиот коктел од млеко наутро и навечер за една недела.

Желатин тинктура на вода

Овој протеински коктел се подготвува на многу начини. Во првата варијанта, две десертни лажички од желатин се додаваат во 100 мл ладна вода во вечерните часови, а по спиењето протеинскиот пијалак се разредува со топла течност. Пијте оваа смеса се препорачува на празен стомак 20 минути пред појадок. Се разбира, вкусот на пијалок од хидролизат на колаген во чиста форма не е многу пријатен, па затоа е подобро да се збогати со овошен сок или мед.

Во вториот метод на подготовка во 200 мл ладна непушана вода се одгледуваат две кафени лажички прашок. Овој состав останува преку ноќ за да го олесни желатин. Утрото треба да се загрева само на парна бања или во микробранова печка. Земете пијалок на празен стомак во топла форма. Пијте желатин на лекари за вода советуваат да пијат курсеви 2 недели со еквивалентен пауза.

Коктел од желатин со додавање на разни пијалаци

Во случај кога лекарите ја препишале употребата на желатин за зајакнување на зглобовите, а неговиот вкус не му се допаѓа, разредете го со некој вид на пијалок. За овој коктел растворете 5 грама хидролизиран колаген во 100 ml вода и додадете зелен чај, компота, мед, цимет или овошен сок. Испијте го мешавината што произлегува од неа, како пијалок со желатин во вода.

Мирисна коктел од мед базиран на желатин

Подготви тинктура со мед и хидролизиран колаген е сосема едноставна: ладна вода се става една лажица десерт на желатин и оставете го да се издува. Потоа, изместете ја добиената мешавина со топла течност и додадете малку мед, добро се мешајте и земајте еднаш дневно, на пример, наутро. Пијте го овој сладок желатински пијалок најмалку 10 дена, а потоа земете пауза, повторете го курсот. Под оваа шема, користете желатин дома 3 месеци.

Пијалок од желатин за оние кои се на диета

Прашокот на хидролизиран колаген може да се додаде дури и во исхраната, ако не постојат болести на гастроинтестиналниот тракт. Да се ​​создаде нискокалорична антена со желатин ќе треба малку маснотии кефир или јогурт без адитиви и урда 3-5%. Измешајте ги овие состојки додека не се добие хомогена маса заедно со правот. Како резултат на чорбата се јаде во мали делови во текот на денот.

Создавање на желатин компрес за третман на зглобовите

При истегнување и прекин на лигаментите, лицето е изнемоштено од силни болни сензации. Покрај тоа, процесот на наплата во овој случај трае доволно долго. За да се ублажи состојбата често се користи надворешна компресија, што е лесно да се направи од страна на сопствените раце. За да го подготвите, потребно е следниве состојки и материјали:

• Широк завој;
• Памучна ткаенина или газа;
• Тери крпа или волнена шамија;
• Полиетиленски филм;
• Варена топла вода;
• Желатин во форма на прав.

Прво, газата се навлажнува со вода, а потоа сува мешавина на прехранбен желатин е рамномерно нанесена на него. Нанесете таков компрес на болното место, а од врвот покријте го со филм и завои, потоа завиткајте пешкир или шал за затоплување.

Отстранете го желатинското компресирање за 3 часа. Во болести на зглобовите, подобро е да се направи тоа неколку пати на ден. Третманот на овој начин трае една недела, потоа се прекинува за 5 дена и повторно курсот се повторува. Компресирањето на хидролизиран колаген ја ублажува болката во зглобовите предизвикана од дегенеративни промени и патолошки процеси.

Употребата на компреси и употребата на коктели базирани на желатин помагаат за неколку дена да се ослободат од непријатност. Но, медицински завој импрегнирана со хидролизирани колаген, со повреда на коленото, користете само откако се тестира за присуство на вишокот на течност во зглобовите.

Контраиндикации за употреба на желатин

Повратните информации од експерти покажуваат дека користењето на овој производ има свои ограничувања. Понекогаш неговата употреба е целосно забранета. Желатин ја губи крвта, така што може да доведе до зголемена тромбоза, поради што луѓето кои се склони кон тромбоза, подобро е да се одбие да ја земат. Покрај тоа, таквата супстанца предизвикува запек.

Исклучете ја употребата на желатин во уролитијаза и холелитијаза, бидејќи тоа е оксидолог. Покрај тоа, не треба да се зема со гихт и хемороиди, поради ефектот на фиксирање. Во некои ситуации желатин предизвикува појава на алергии, па затоа е подобро да се напушти ако има такви проблеми.

Неопходно е да се разбере дека желатин може да помогне само во раните фази дистрофични и дегенеративни патологии на зглобовите. Во напредни случаи, третманот со овој производ ќе биде неефикасен. Комбинирајте народни рецепти со официјална медицина, бидејќи за пораз на болеста ќе се случи само со комплексна терапија.

Осврти на лекарите за третман со желатин

Традиционалната медицина ви овозможува да го користите желатин за борба против заедничките болести, но експертите нагласуваат дека не можете да ја напуштите медицината. Најдобро е да се комбинираат фолклорни методи со куративна гимнастика, физиотерапија и лекови.