Корист и штета на семките од тиква за мажи, како да се земе семе од сончоглед

Фактот дека тиква е многу корисен зеленчук, секој знае, можеби. И голема корист не е само од самиот фетус, туку од семето.

Родното место на оваа диња култура е Јужна Америка. Едно време во латиноамериканските земји, популарни беа природните медицински препарати базирани на семки од тиква. Со нивна помош, тие се обиделе да ја зајакнат општата состојба на телото.

Семињата од тиква содржат огромен број на витално важни елементи, витамини и минерали. Од XVII век, корисни својства на семки од тиква се користат во народни рецепти за спречување на болести на машкиот репродуктивен систем. Семето позитивно влијае на работата на простатата и поддршка еректилна функција.

Состав на семки од тиква

Тиква се одликува со рекорден износ биолошки активни супстанции.

Тие вклучуваат:

• Витамини. Витамините А и Е, растворливи во масти, имаат моќни антиоксидантни својства, го спречуваат предвременото стареење на клетките и ги уништуваат слободните радикали. Во овој поглед, семки од тиква се користат во козметиката. Целосен сет на витамин Б, кој се наоѓа во јадрата од тиква, игра важна улога во размена на клетки. Витамин К е вклучен во процесот на коагулација на крвта, ги прави еластичните ѕидови на садовите. Аскорбинска киселина, во големи количини содржана во семки од тиква, е ефикасна за зајакнување на имунитетот.
• Диететски влакна. Структурата на семки од тиква укажува на прекумерна содржина на груби диететски влакна кои влијаат на интестиналната перисталтика и нејзината микрофлора.
• Амино киселини. Семињата од тиква се заситени со група аминокиселини, поради што се зголемува навлегувањето на протеините. Целата тиква содржи 20 амино киселини, од кои 12 се незаменливи, што не е синтетизирано од телото. Изградбата на мускулните влакна од протеинските структури се јавува директно со учество на амино киселини. Семиња од тиква се во состојба целосно да ја покријат дневната човечка потреба за амино киселини, зашто тоа е потребно да се јаде 100 гр суровина.
• Макро и елементи во траги. Семиња од тиква се особено богати со фосфор. Високата содржина на овој елемент овозможува стабилизирање на цревната алкална рамнотежа, исто така е корисна за активноста на мозокот. Манган, изобилен со семиња, ги зајакнува ѕидовите на крвните садови, им помага на асимилирање на други витамини. Во 100 g семе од тиква има 50% од дневната норма на таков важен елемент како цинк. Тоа позитивно влијае на машката сексуална функција. Покрај тоа, цинк го зголемува прагот на замор, ја подобрува когнитивната функција. Калиумот е неопходен за правилно функционирање на срцето и бубрезите. Железото е одговорно за оптимално ниво на хемоглобин.
• Масни киселини. Полинезаситените масни киселини Омега-3 и Омега-6 се дел од семињата од кои произведуваат вредно масло од тиква. Киселините се вклучени во одржување на мускулниот тон, зајакнување на капиларите, спречување на внатрешно крварење. Благодарение на фолна и линолова киселина во семињата, ѕидовите на артериите се зајакнуваат, притисокот се стабилизира, а болката во срцето се намалува.
• Алкалоиди
• Гликозиди

Семиња од тиква: добро за телото

Семиња од тиква имаат позитивно влијание на повеќето органи и телесни системи:

• Го подобрува дигестивниот тракт. Стимулирана секреција на жолчката. Семињата од тиква имаат благ лаксативен ефект, што е исклучително важно со чести запек.
• Јадењето на семето помага да се елиминираат токсините. Телото се чисти од тешки метали, како олово и кадмиум.
• Семиња од тиква имаат антипаразитарни својства, нивните активни компоненти ги уништуваат црвите.
• Метаболизмот е подобрен, а хранливите материи подобро се апсорбираат. Семињата можат да им помогнат на ослабена и исцрпена личност во брзо време за да стекнат телесна тежина.
• Нивото на шеќер во крвта е нормализирано.
• Садовите се чистат, протокот на крв се зголемува, а ова, пак, ги гасне фокуси на хронично воспаление. Надворешни манифестации на артроза, псоријаза или дерматитис се намалуваат.
• Приемот на семки од тиква се одразува на најдобар начин на состојбата на централниот нервен систем. Тиква е корисна при хронична депресија и нервни нарушувања. Кинезите во античко време користеле семки од тиква за терапија на сите невролошки заболувања.
• Керкулите од тиква се користат како лесен диуретик со цел да се спречи таложење на песок и камења во бубрезите.
• Се утврдува исхраната на коскените структури. Коските се збогатени со калциум, остеопорозата е инхибирана.
• Семето се користи како конзерватив против онкологија. Анти-канцер ефект е можно поради присуството на тиква cucurbitacins. Употребата на производи од тиква го успорува растот на малигните клетки.
• Цинкот е на простата за заштита од простатитис и аденома. Овој хемиски елемент е исто така важен за раст на косата, ноктите и состојбата на кожата.
• Семиња од тиква совршено се справат со ефектите од изгореници. Kashitsu од тиква суровина се применува на тешко заздравување рана и замина за некое време.
• Несомнена употреба на семиња кај анемија од дефицит на железо.

Семиња од тиква за да се спречи простатит и да се подобри потенцијалот

Простатитисот е многу непријатна болест која предизвикува многу непријатности кај мажот. Третман на болеста почесто сложени, така семките од тиква ќе дејствуваат како дополнителен лек за основна терапија, која со систематско внесување во голема мера ќе ги ублажи симптомите на болеста. Еден од достапните рецепти за превенција на простатитис и рак на простата е редовната потрошувачка на сурови производи во износ од 30-50 јадра. Обично курсот се изведува за 1-2 месеци.

Друг рецепт за третман на простатитис - додавање на масло од тиква. И, конечно, третиот рецепт е употребата на семки од тиква со пчелни производи. Семе со мед - ефикасен превентивен агенс за терапија на простатитис, кој е познат по својата способност не само да се запре воспалението, туку и да се зајакне имунитетот. За медицински цели, треба да направите топки со мед. Полилограм на семиња се мелат во мелница за месо и се меша со чаша мед. Резултатот е дебела конзистентност, која прво се става во замрзнувачот, а потоа се формираат мали топки. Тие мора да се растворат двапати на ден пред оброците. Курсот треба да трае најмалку една недела.

Од античките времиња, кога немаше синтетички стимуланси на потенцијата, семките од тиква се користеа како средство за подобрување на ерекцијата. Најелементарниот и ефективен начин да се зголеми машката моќ е да се јаде секој ден за 30-50 парчиња суровини од семки од тиква за еден месец. За да направите природен аналог на Виагра, можете да го користите следниов рецепт. Две чаши семе со кора и исплакнете и исушете на лист за печење. Понатаму се исецка и истурете вода што врие. Чувајте ја мешавината на шпоретот додека не врие. Откако супата ќе се олади, мора да се филтрира, потоа се става во 5 лажици мед. Мешавина на лекови да пијат 3 пати на ден пред јадење. Времетраењето на курсот е три месеци. По шест месеци, третманот треба да се повтори.

За да се подобри потенцијалот, познат е и друг рецепт. Чаша излупени семиња се меша со чаша сецкани ореви. Пополнете го со мед и користете лажица пред јадење. Курсот е дизајниран за еден месец.

Како правилно да се земе тиква семиња, дневниот стапка?

Семињата од тиква треба да се консумираат во исушен облик, така што тие ќе бидат покорисни. Се разбира, печениот производ е многу повеќе вкусен, но исто така ќе направи штета повеќе непријатно. Покрај тоа, пржените семиња губат половина од хранливите материи.

Главните точки при изборот на семки од тиква:

• Ако сакате да донесете максимална корист за вашето здравје, тогаш во продавницата треба да им даде предност на исушените семиња.
• Непријатниот мирис треба да се алармира. Ако семето изгледа пристојно, но мириса на добрина, тогаш е подобро да се одбие таков производ. Придобивките од тоа е малку веројатно да бидат.
• При изборот на семиња, би било добро да ги вкусите. Горчливи кернели се несоодветни за храна.

Идеална опција е подготовката на семето дома. Сечење, претходно купена тиква, изберете семе и ставете ги на лист за печење. Пред тоа, треба да се покрие дебела хартија или друг рамен објект. Семето пресушено до потребната состојба се собира и се истура во стаклена тегла. Погодна и торбичка за ткива. Главната работа не е да се стави на сушените семиња во полиетилен. Во нив, производот брзо се влошува.

Според мислењето на лекарите и диетичарите, за возрасен маж дневна норма на семки од тиква е во регионот од 50 парчиња. Таквата сума нема да предизвика штета на здравјето на човекот и ќе го пополни дневниот услов на цинк.

Оштетување на семки од тиква

Како и со било која друга храна, со семки од тиква треба да бидете внимателни. Лабораториски тестови откриени во семето салицилна киселина, способен да предизвика високи нивоа на интоксикација. Киселина може да го влоши хроничното воспаление на мукозата на желудникот и дуоденумот.

Гастроентеролози не се препорачува да се земе во храната семки од тиква панкреатит, особено во акутната фаза. Со choleretic ефект, семки од тиква се многу пожелно поради тоа што катализира производството на ензими жолчката жлезда. Поради ова, можно е рецидив на болеста. Семето е доста масно и високо во калории, а функцијата за обработка на маснотии во панкреатитот е познато дека е ослабена. Вишокот на масти ќе го пренатрупа заболувањето. Семето содржи многу груб несварлив влакна, така што нивните варењето е комплицирано, и ги користат во случај на проблеми со панкреасот може да предизвика зголемено гаснење и повраќање.

Треба да се користи претпазливост за семки од тиква за луѓе кои имале уролитијаза или имаат песок во црниот дроб.

Не се вклучи во семиња за оние кои имаат тенденција на алергиски реакции.

Ако нанесете тврд школка, тогаш постои опасност од оштетување на забната глеѓ. Со честа употреба на производот на забите може да се депонира сол. Во иднина тие може да доведат до пукнатини во забите, артрозата или артритисот може да почнат да се формираат.

Важно е да се напомене дека семето е многу високо калоричен производ. Дневен внес на 100 грама тиквински јадра дава вкупно повеќе од 500 kcal. Луѓето кои ја следат нивната фигура треба да ја набљудуваат дозата на оваа хранлива култура на диња.

Со сите негови непобитни предности, зголемената концентрација на цинк содржана во семињата има токсичен ефект врз мозочните клетки и белите дробови.

Максималната штета на здравјето може да биде предизвикана од примената на прочистените семиња. Во оваа форма тие губат значителен дел од корисни супстанции, додека содржината на токсините се зголемува. Приемот на печениот производ е полн со акумулација на соли во белите дробови и зглобовите.

Неограниченото користење на оваа деликатес води кон формирање на застојани феномени во зглобовите. Ова особено важи за термички третираните и солени јадра, нивни Честите јадења се закануваат со гихт.

Уште треба да се каже дека семките од тиква се опремени со повеќе корисни својства отколку штетни.