Бања за време на бременоста: под кои услови може да одиш?

Во текот на целиот период на бременост, секоја жена треба да ги контролира сите аспекти од нејзиниот живот. Вклучувајќи ги и таквите прашања, без разлика дали таквиот одмор, како кампања во бања, ќе биде безбеден за здравјето и развој на овошје. Не е пожелно да се донесе одлука сама по себе - треба да биде консултирајте се со лекарите

Истовремено со ова не се меша со ова прашање и да разберат што се случуваат во организмот при посетата на бањата. Некои лекари категорично им забрануваат на своите пациенти да го посетат ова место. Други, сепак, даваат добро, но со голем број резерви. Каде е златната средина помеѓу овие гледишта и дали навистина може да му наштети на бебето да ја посети сауната?

Предности на посета на сауна

Бања - концептот е многу еластичен и вклучува не само традиционалната руска традиционална бања. Јапонски, римски, турски и многу други бањи се многу различни во влажноста, температурата и другите услови, што значи дека оптоварувањето на телото ќе биде различно.

Се верува дека најдобрата опција за детето ќе биде Турска бања за време на бременоста. Но, сауна во ситуација е подобро да не се посети воопшто. Со соодветен избор на температура, влажност и време, таквите постапки ќе имаат само позитивен ефект врз здравјето.

Позитивни аспекти:

• Поради изобилство на потење, голем број токсини се излачуваат од телото. Правилното патување во бањата може да делува како превенција на доцната токсикоза.
• Кардиоваскуларните и респираторните системи активно работат и тренираат.
• Проширувањето на порите промовира чистење на кожата, го намалува осипот на кожата од разни видови.
• Тоа помага при проблеми со проширени вени (важно е не само кај бремени жени, но многу добро помага ако проблемите со вените и отокот започна во средината и доцните фази на бременоста).
• Мобилизира и го зајакнува телото како целина, се подготвува за породување. Редовната посета на бањата (со дозвола на лекарот) помага да се подготви за процесот на испорака и да го олесни тоа.

Се разбира, сите овие позитивни квалитети ќе се манифестираат целосно ако не постојат контраиндикации за такви постапки. Можете да одите во бањата за време на бременоста само ако лекарот го одобрил. Не е неопходно да се донесе одлука самостојно - погрешен избор може да доведе до сериозно влошување на благосостојбата и штета на здравјето на мајката и детето. Најопасните последици можат да бидат во раните фази на бременоста, кога фетусот почнува да се формира.

Конс и можни последици

Секоја бања е висока температура, а сите високи температури се стресна ситуација, дури и за телото на здраво лице. Интензивирано потење и други процеси кои се јавуваат во топлината се природни за телото, но во бањата се случуваат понекогаш поинтензивно. Од тука оди и сите корисни својства на оваа постапка, и можната штета од тоа.

На прашањето дали е можно да се оди на бања во текот на бременоста е контроверзно: од една страна - силен стрес на телото, поради високата влажност и температура, од друга - и без тоа огромен товар, кој ги пренесува телото на секоја бремена жена. Врз основа на ова, и се базира забрани на лекарите: секогаш постои можност дека нешто ќе тргне наопаку, и состојбата на стрес во таква ситуација нема да помогне.

Повеќето лекари се согласуваат, што со претпазливост може да ја посетите бањата по сите, но:

• Не на почетокот;
• Не на последниот триместар од бременоста.

Покрај тоа, во присуство на следните контраиндикации во посета на такви места за одмор е забрането во принцип:

1. Вие не можете да ги посетувате ваквите установи за време на болеста, со било какви воспалителни болести во акутна форма, па дури и при покачена температура.
2. Секое онколошки заболувања.
3. Епилепсија.
4. ИХХ - исхемична срцева болест и други сериозни срцеви заболувања и патологии.
5. Неодамна префрлени операции.
6. Бронхијална астма.

Не можете да ги посетите бањите и сауните за време на бременоста ако:

• Претходно, бремена жена никогаш не била во такви институции;
• Во текот на првиот и последниот месец од бременоста;
• Во присуство на било какви компликации.

И покрај сето ова, дури и со добро здравје, посета на гинеколог треба да биде одлучувачки фактор за посета на сауна или бања. Само тој може да каже сигурно дали е можно да се одморат на овој начин и дали постои ризик за здравјето и развојот на фетусот.

Ако лекарот вели дека можете да ја посетите бањата и да немате директни контраиндикации, треба да се запознаете со ограничувањата (за време на престојот во пареата, температурниот режим и така натаму) и само тогаш одете да се одморите.

Важно е не само да не пиете алкохол на одмор, туку исто така да бидете сигурни дека барем една трезвена личност е. Особено е важно да не заминувате надвор од градот во доцните фази на бременоста. Освен тоа, ако нема потреба да се застане зад воланот на автомобилот.

Совети за подготовка

Резултатот и благосостојбата на сите учесници на настанот зависат од тоа колку внимателно ќе се одвива процесот на одмор. Постојат неколку совети, од кои следното ќе помогне да се намалат практично нула можни компликации или негативни последици од посетата на бањата.

1. Најважно е да добиете лекарска дозвола за процедурите.
2. За да се намали ризикот, има смисла да се оди на пот не со компанија за одмор, туку во посебните групи, во кои има квалификуван инструктор.
3. Ако се појават симптоми, малаксаност или само непријатни чувства, веднаш заминете ја собата. Покрај тоа, не одете во просторијата за пареа без лице кое може да ви помогне кога е потребно.
4. Можете да пливате за време на бременоста, но температурата не треба да надминува 70 степени, а времето во пареата не треба да надминува 10 минути.
5. Parylka зема многу влага од телото, па бремената треба да пие повеќе во ова време. Не пијте газирани (и уште повеќе алкохолни) пијалаци - совршени за билен чај или обична минерална вода без гас.
6. По парна соба можете да се натопи во кул базен за да ја сведе на температура. Не користете повеќе радикални методи за ладење.

Ако го следите здравиот разум и ги слушате вашите чувства, тогаш е можно да поминете време во бања во добра компанија. Главната работа не е да се занесувате и да не ги посетувате тие места повеќе од еднаш неделно или две.