Како се вика стравот од височини, начини да се ослободите од акрофобијата

Акрофобија - што е тоа? Ова се нарекува страв од височини, и ова е најчестиот страв поврзан со просторни непријатности. Оваа фобија се смета за лесен степен на невроза, што не води до никакви последици. Но, таквиот страв предупредува дека едно лице има нерамнотежа и има предиспозиција за ментални нарушувања.

Многу луѓе на голема височина имаат страв и вртоглавица. И луѓето кои страдаат од acrophobia, искуство толку страв појасно и експресивно. Тие се појават гадење и неодолива напад на терор, постои силна саливација, дишењето и отчукувањата на срцето стануваат почести, намалена телесна температура, зголемување на работата на гастроинтестиналниот тракт.

Причини

Акрофобијата често се јавува кај многу впечатливи луѓе со богата имагинација. Таква личност дури и во состојба на сон, се плаши пред висината. Интересно е фактот дека оваа патологија може да предизвика напад на страв и негативни емоции дури и не се на врвот. Доволно е човек да замисли дека паѓа од височина.

Повеќето психолози веруваат дека појавата на било која фобија е поврзана со негативно искуство кое мораше да помине низ минатото, Сепак, неодамнешните студии ја отфрлија оваа теорија. Многу луѓе во минатото не влегоа во непријатни ситуации, кои би биле поврзани со висината. Стравот од висина може да биде вроден и често се комбинира со нетолеранција на гласни и остри звуци.

Според други научници, оваа фобија е праисториски феномен, прилагоден на модерната реалност, која се заснова на фактот дека пред луѓето доста често паѓаа од голема висина. Така, акрофобијата е поврзана со еволутивен механизам на безбедност.

Стравот од висини може да настане поради други причини:

• слаб вестибуларниот систем - ако прекршено неговото функционирање, лицето почнува лошо контролира своето тело и да се движите во вселената, кои доведуваат до страв од паѓање и од ниска надморска височина;
• генетска предиспозиција - ако родителите имаат ментални нарушувања, тие често се јавуваат кај деца;
• чести и продолжени стресни ситуации;
• траума и инфекција на мозокот;
• прекумерна потрошувачка на алкохолни пијалаци;
• збир на такви индивидуални карактеристики како сомнителност, анксиозност, срамежливост, зголемена емоционалност.

Симптоми

Стравот од височина кај луѓето се манифестира на различни начини. Обично оние кои страдаат од acrophobia тврдат дека ако тие се на височина, тогаш не се во состојба сами да се контролираат и нивните постапки, тие имаат желба да скокаат надолу, иако тие никогаш не имале суицидни тенденции. Покрај тоа, стравот од висина е проследен со страв од лизгање, како и вртоглавица, гадење, повраќање.

Може да се појави дијареа, дишењето станува почесто, пулсот интензивира или успорува, лицето почнува да се пот, постои болка во срцето и тремор на екстремитетите, учениците се шират. Постои зголемен мускулен тон, зголемена моторна активност, која е придружена со хаотични движења, лицето се обидува да се скрие од навидум опасност.

Ако стравот од височина се манифестира редовно, речиси секој ден, дури и без причина, ова сериозна причина за повикување на експерти. Ваквите симптоми, присутни секојдневно во секојдневниот живот на едно лице, може да доведат до тешка ментална болест. Пациентот значително ја ограничува неговата слобода на движење, се менуваат неговите желби и вкусови.

Сите симптоми на акрофобија се конвенционално поделени во две групи:

• соматски симптоми;
• психолошки знаци на болест.

Во зависност од од степенот на сериозноста на фобијата, оваа патологија има различен степен на сериозност. Светлина знаци, кои се состојат во благо зголемување на отчукувањата на срцето и се плашат да бидат многу блиску до работ на бездната, не се смета за манифестација acrophobia. Луѓето имаат тенденција да се плашат од височини.

Психолошките знаци се состојат од појава во некоја личност од напади на неконтролирана паника кога се качуваат на височина, и во потешки случаи паника се појавува за време на размислувањето на возвишени објекти или ментална застапеност на вистинското вознесение. Во овој случај, лицето престанува целосно да ги контролира своите постапки, не може да продолжи, седи на подот, го покрива лицето или главата со рацете и не реагира на ништо.

Акрофобија кај деца

Многу сериозна ситуација се јавува ако детето страда од акрофобија. Со него, многу потешко е да се работи и да се комуницира, отколку со возрасен. Ситуацијата може да се влоши доколку е неопходно да му се помогне на детето кое претходно паднало од височина или било исфрлено од него. Во овој случај, детето развива постојано чувство на страв од високи објекти, како и страв од надморска височина воопшто. Често се случува родителите со својата прекумерна грижа или прекумерна грижа, самите неподготвени, да формираат детска акрофобија.

Таквата фобија кај бебето манифестира чувство на непријатност, дури и ако тоа ќе биде на ниска надморска височина. Во овој случај, може да развие паника и претпоставена состојба, придружена со зголемен срцев ритам, појава на гадење и вртоглавица. Но најстрашно е што детето ја губи контролата над своите постапки. Поради неговиот контролиран страв, тој не може да разбере како да се фати и да биде безбеден.

За да се спречи развојот на акрофобија кај детето, неопходно е да се вклучи во сеопфатен развој. Јава на велосипеди, скутери, скокање на брануваа или на пропуштање прачки помогне на детето да научи да се движи во вселената, зајакнување на нејзиниот вестибуларниот апарат, спречување на појава на страв од висина. Родителите не треба да му забрануваат на детето да се вклучи во такви активности, кои се поврзани со качување по спортска скалила и јажиња, како и ориентација во вселената. Вие не можете секогаш да го инспирирате дека носи опасност, бидејќи стравот од височина само ќе се зголеми.

Третман

Според психолози и психијатри, акрофобијата се смета за болест со која на човекот е многу тешко да се справи самостојно. Отстранување напади на паника стравот од висина е возможен само со помош на добри специјалисти од областа на психијатријата и психологијата, а по прелиминарната дијагноза. За да го направите ова, лекарот ја проценува субјективната приказна на пациентот за нивните чувства и услови поврзани со висината, а исто така го набљудува при изведување на функционални тестови. Овие тестови се изведуваат со голема претпазливост, за да не се влоши состојбата на пациентот.

Луѓето страдаат од страв од висини кои живеат на последните катови на облакодер или постојано преовладуваат во себе напади на страв, по некое време можат да добијат многу тешка депресија со неповратни последици. Според статистичките податоци, оние пациенти кои постојано се борат со своите стравови, во просек живеат многу помалку. Редовно искусен страв силно го носи нервниот и кардиоваскуларниот систем.

Со помош на лекови, акрофобијата практично не лечи. Лековите помагаат привремено да се отстрани или малку да се намали страв од висини, но фобијата не исчезнува. Обично третманот на стравовите се врши со помош на антидепресиви и транквилизери. Покрај тоа, назначете ноотропици кои ја подобруваат циркулацијата на крвта во ткивата на мозокот и витаминските комплекси.

Единствениот метод, дејствувајќи на 100%, овој третман со помош на делумно или целосно корективно влијание врз свеста на пациентот, што го претстави за ова во состојба на длабока хипноза. За да им помогне на таквите луѓе можат само психотерапевти, совршено поседуваат хипнотички вештини.

Покрај тоа, постои третман, кој се базира на обука на лице кое ја контролира нивната психофизичка состојба. Благодарение на методите на релаксација, можете да го блокирате стравот на потсвесно ниво. Постои таква терапија од три фази.

• Првата фаза е дека пациентот се предава за контрола и релаксација без употреба на антидепресиви.
• Втората фаза е практична лекција, спроведена на ниска надморска височина, во придружба на доктор. Нејзината цел е да предизвика страв. Ако пациентот не е во можност да спроведе таква активност, тогаш можно е да се стимулира чувство на висина користејќи виртуелна реалност.
• Во текот на третата фаза, лицето ги применува стекнатите вештини сè додека непријатноста целосно исчезне. После тоа, висината постепено се зголемува и сите чекори се повторуваат во сличен редослед.

На овој начин, акрофобијата е страв од височини, што му дава на лицето силен непријатност. Неопходно е да се ослободите од таквиот страв, но ако некое лице не сака да го стори тоа самиот, тогаш специјалист нема да помогне. Научив да го контролирам стравот, животот на човекот ќе се смени на подобро.