Репка со доење: дали е алерген?

Како што стана мајка, начинот на живот на жената се менува кардинално. Сè е ограничено не само од непроспиени ноќи и континуирано перење. Во прилог на сите проблеми, една млада мајка треба многу внимателно да ја следи исхраната на нејзината исхрана. Тоа се должи на фактот дека мајката мора да го нахрани новороденчето со мајчиното млеко, чиј квалитет и корист зависи од 100% на производите што ги користи. Затоа, се препорачува да се ограничите на оние производи кои ќе имаат корист и на мајката и на бебето.

Поради оваа причина, многу мајки кои штотуку родиле мора да ја исклучат од својата исхрана доста голем број на храна која, на прв поглед, изгледа дека е корисна. Како по правило, оваа листа ги содржи апсолутно сите зеленчуци и овошја, кои се карактеризираат со црвена боја и сите негови нијанси. Вреди да се напомене дека цвекло беа, исто така, незаслужено вклучени во оваа листа.

Денес во оваа статија ќе разговараме за придобивките и штетите на репка за време на доењето, а исто така и во каков вид и количина може да се користи.

Дали рерната е алерген?

• Ние веруваме дека многу од вас слушнале дека репка е моќен алерген што има штетно влијание врз човечкото тело. Но, како навистина се работи? Според резултатите од лабораториските студии, биолозите дошле до заклучок дека овој светло-бургетски зеленчук содржи прилично голем број корисни супстанции, вклучувајќи витамини, макро- и микроелементи, влакна. Редовната употреба на свежа цвекло ќе го надомести недостатокот на неопходни сегменти во телото, а исто така ќе го спречи развојот на многу болести.
• Дали е возможно да се пие цвекло за време на доењето? Повеќето мајки се вознемирени од богат бургундски сенка на коренот, што може да предизвика развој на алергиска реакција кај новороденче. Треба да се напомене дека ако вклучите цвекло во исхраната во мала количина, тогаш не треба да се следи реакција. Според спроведеното истражување, со сигурност може да се каже дека во дискусијата за коренот не постојат супстанции што се способни да предизвикаат алергии. Меѓутоа, сепак треба внимателно да ја следите физичката состојба на вашето бебе во нов производ во вашата исхрана.

Да ги погледнеме главните причини, на кои младите родители ја исклучуваат цвекло од нивната исхрана:

1. Лаксативен ефект.
2. Составот на коренот е висок со влакна.
3. Црвена боја.

И сега, ајде да се запознаеме со причините зошто доичка мајка едноставно мора да го јаде овој производ:

1. Лаксативниот ефект се рефлектира во физичката состојба на мајката, благотворно влијаејќи на нејзиниот дигестивен систем. Што се однесува до трошките, тогаш оваа опција не се рефлектира, туку само конзумира мајчиното млеко збогатено со витамини.
2. Препарат од хемороиди од природно потекло, кој е компатибилен со Г.В.
3. На состав вклучува антиоксиданси корен, фолна киселина, витамини Ц, Е, ПП и Б, како и кобалт, јод, магнезиум и железо flovanoidy.

Дали е можно репка да се храни мајка?

• Како што рековме порано, дел од корен со витамини и минерали, кои може да се користат во текот на годината. Нејзиниот состав е богата со јод, магнезиум, калциум, железо, амино киселини и витамини Б, ПП и В. Најголемата предност на зеленчук е тоа, се предмет на термичка обработка, тоа не ја изгуби својата корисни својства. Покрај тоа, мајките со доење треба да јадат само варени цвекло.
• Подложен на термичка обработка, во репка загинаа сите патогени кои се во контакт со мајчиното млеко може да предизвика штета на здравјето на новороденчето. Затоа, ако одлучите да го претставите овој производ во вашата исхрана, тогаш гответе го или гответе за двојка. Користење на овие методи на готвење, вие не само што ќе го уништи патогени, но исто така, спаси производ во сите корисни супстанции кои имаат благотворно влијание не само на здравјето на мајката, но исто така и на здравјето на Вашето бебе.

Корисни својства на цвекло во ХС

• Репродукцијата содржи висока концентрација на јод, што е неопходно за човечкото тело за правилно функционирање на тироидната жлезда. Затоа, мајка не само што може, туку, исто така, треба да влезе во вашата исхрана репка, кога доењето. Наспроти ова, вашето бебе ќе развие тироидна жлезда.
• Високата концентрација на железо во составот на коренот придонесува за побрзо регенерација на телото по бременоста и породувањето, а исто така значително ја намалува веројатноста за анемија кај новороденчињата.
• Интегрален дел од репка е хонин - сегмент кој учествува во формирањето на нервниот систем на новороденото дете. Со оглед на ова, вреди да се обрне внимание на фактот дека ако редовно го користите овој производ, детето ќе развие ментално здраво лице.
• Со помош на цвекло, можно е ефикасно да се бори со запек. Вреди да се напомене дека тоа ќе помогне да се ослободи од овој проблем не само за мајка, туку и за нејзината трошка. Ова се должи на фактот дека супстанциите со лаксативен ефект влегуваат во мајчиното млеко, а потоа придонесуваат за нормализирање на дефекацијата на новороденчето.

Репка со доење: од кој месец може да влезете во исхраната на мајката?

• Како што веќе сте разбрале, сосема е безбедно да се нахрани млада мајка со варена цвекло. Сепак, се поставува прашањето, и кога е поцелосно да се воведе овој производ во вашето мени по испуштање од болницата. Во отсуство на индивидуални контраиндикации, на многу педијатри им е дозволено да ја нахранат младата мајка од цвекло неколку дена по испуштањето од болницата.
• Лекарите се убедени дека ретката помага брзо да се опорави, а мајката и детето по стресот, а исто така и помогне на трошката да се прилагоди на новите услови на живот. Ако вие и вашето дете немате абнормалности и патологии, тогаш можете да го внесете зеленчукот во менито веќе во првиот месец од животот.
• Пред целосно и обилно хранење на корен, треба да направите тест за чувствителност. За да го направите ова, потребно е да се вари многу мал дел од зеленчук, однапред, или без да се џвака, да се погледне во реакцијата на трошките. Ако не се забележани модификации, тогаш постепено може да се зголеми износот на потрошениот производ.
• Можете ли да го јадете овој корен во првиот месец од животот на вашето дете? Во оваа фаза се препорачува да се ограничи на две методи неделно. Како новороденчето расте, бројот на цвекло може да се зголеми на 3 до 4 приеми неделно.

Млади мајки, обрнете посебно внимание на фактот дека сите горенаведени материјали се загрижени варен производ. Суровата репка е контраиндицирана во доењето за време на целото времетраење на лактацијата. Не подлежат на термичка обработка, овој производ е слабо сварлива, против која жената може да почне да има проблеми со активноста на желудникот и панкреасот.

Репка за време на доењето во првиот месец од животот

Како по правило, првиот месец по породувањето, менито на младата мајка е крајно оскудно и вклучува голем број на житни култури и мала количина зелен зеленчук. Но, вие ќе се согласите дека таквата диета не само што брзо иритира, туку и не го заситува телото на мајката со сите неопходни материи.

Одличен начин за малку да го диверзифицирате менито е репка. Поволна карактеристика на овој корен е тоа што совршено се комбинира со многу производи, може да ги надополни не само втората, туку и првите јадења. Во првите денови по породувањето, дозволената норма на потрошувачка на зеленчук не е повеќе од 50 грама дневно. Но, дури и таквата мала количина зеленчук може да има корист не само на мајката, туку и на телото на децата. Во текот на првите 10 дена, се препорачува да го јадете производот во најмал минимални количини. Почнувајќи од втората недела, износот може да биде малку зголемен.

Со секој следен прием, можете да додадете 20 грама производ, но во исто време, внимателно да ја следи физичката состојба на новороденото дете. Ако има осип, тогаш производот треба да биде привремено исклучен од менито во потполност, а потоа да почне да јаде од износот на кој бебето се чувствува удобно. Ако сè оди добро, до крајот на првиот месец од животот може да консумирате околу 200 грама варена репка во текот на денот.

Дали е можно да се пие цвекло во текот на доењето: мислењето на д-р Комаровски

Според мислењето на ценетиот д-р Комаровски, за време на лактацијата женското мени треба да бидат што е можно разновидни. Една млада мајка треба да се откаже само од пржена, солена, пушена храна, како и алкохол и никотин. Варената репка во менито мора да биде неопходна.

Сепак, жената треба да го користи, земајќи ги предвид индивидуалните карактеристики на нејзиното тело и детето што се развива. Но, ако отстапувања од нормата не се почитуваат, тогаш внесете го овој производ во исхраната на мајката може да биде, почнувајќи од првите денови од животот на детето.

Обрнете внимание на фактот дека акцентот е насекаде на фактот дека производот мора да биде во варена форма, предмет на продолжена термичка обработка.