Методот на спроведување миостимулација на мускулите дома

Се должи на фактот дека во текот на постапката за пациентот не бара никаков напор, но ефектот често ги надминува очекувањата, myostimulation наречен гимнастика за мрзливи. Со оваа постапка, и на него не само оние кои се премногу мрзливи мускули да се даде на традиционалните товар, но оние на кои им е невозможно, бидејќи на околности, на пример, поради здравствени причини.

Акција и сорти

Ефектот на миостимулацијата не е споредлив со нормалната физичка активност. Структурата на мускулите со стимулација е целосно вклучена и само физичките мускули работат во физички вежби.

Покрај општите тонови, метаболизмот и циркулацијата се подобруваат. Токсините и опашките се елиминираат, мастите се поделени. Оваа постапка го решава проблемот со целулитот кај многу жени. Може да се постигне подобро се протега со оваа постапка, седи на канап, ако го направите внимателно, постепено се протега на мускулите. Редовното изложување на струја ќе помогне во изградбата на мускулната маса, така што уредот е популарен не само кај жените, туку и кај мажите.

Постојат два типа на миостимулација:

1. Невромускулни - ги обновува мускулите кои ја изгубиле силата како резултат на медицинските операции.
2. Транскутано - помага при ублажување на болката.

Индикации и контраиндикации

Постапката помага при следниве проблеми:

1. дебелина;
2. липодистрофија;
3. мрзливост на кожата на лицето или телото;
4. слаб васкуларен статус;
5. хроничен замор на нозете;
6. нарушена циркулација на крвта.

Пред покренување на постапката не бара посебна подготовка, но со цел да се постигне поголем ефект, се препорачува да се користи креми за кожата, електродите се и приклучи. Ексфолирачките производи може да се подготват самостојно користејќи мелено кафе и мед. Наместо мед, може да земете било каков гел или крем за туширање.

Секоја процедура има контраиндикации. Миостимулацијата на телото не е исклучок. Листа на контраиндикации:

1. канцерогени тумори;
2. бременост;
3. вграден пејсмејкер;
4. синузитис;
5. кожни болести;
6. крвни болести - болести на генитоуринарниот систем;
7. бубрезите и срцевите заболувања.

Да се ​​спроведе миостимулација не се препорачува во периодот на вирусни и заразни болести, вклучувајќи ги и АРВИ и инфлуенца.

Во присуство на хронични болести, прво е потребна консултација со лекар.

Апарат за миостимулација

Постапката се изведува со користење на специјален уред - апарат за миостимулација. На телото делува како импулсна струја. Стимулаторот е блок со електроди поврзани со него. Единицата генерира струја во форма на пулсирања.

Електродите мора да се дезинфицираат пред секоја нова постапка за отстранување на резидуалните масти и пот и за хигиенски цели. Бројот на електроди поврзани со уредот може да биде од 4 до 56. Миостимулацијата во комбинација со ултразвук делува неколку пати поефикасно.

Начин на спроведување

Миостимулацијата може да се врши во медицински клиники и салони за здравје и убавина. Однапред е неопходно да се наведе институцијата, листата на понудени услуги и дали тие имаат таква постапка. Побарајте сертификат за да бидете сигурни на специјалист.

Миостимулацијата може да се направи дома, доволно е да се купи посебен апарат.

Дома

За постапката што треба да се изврши, да купам миостимулатор за дома. Денеска нивната популарност добива интензитет. Цената на секоја сесија ќе биде неспоредлива со трошоците за посета на салони, ако купите уред за куќата.

На пазарот можете да најдете стимуланси за секоја ташна и вкус. Цените на уредите се движат од 2 до 800 илјади. Сето тоа зависи од тоа за што е наменет уредот. Постојат модели во форма на пеперутки, шорцеви. Ваквите уреди најчесто работат на батерии или на батерии. Професионални и големи модели работат на заедничка електрична мрежа.

Точки на влијание

За да се постигне најголема ефикасност, не е доволно само да се делува на површините на кожата во произволен редослед. Главната работа е да ги знаеме важните точки на миостимулацијата на телото. Електродите, кога се правилно позиционирани, мора да делуваат на моторните мускули, чии точки може да се одредат со користење на табелата Erb.

Постојат два пола и униполарни ефекти. Во првиот случај, една електрода се наоѓа на моторните точки - со биполарна стимулација. Во вториот случај, негативната електрода се наоѓа на моторните точки, а поголемата електрода е по линијата на телото, на местото на саканиот оддел. Стимулацијата вклучува такви мускули, кои, дури и со интензивни спортови, остануваат во мирување.

Препораки за интензитетот на струјата и примената на електроди:

1. исклучува постапката во интимни места - може да биде опасна;
2. кај жени, миостимулацијата на пекторалните мускули може да се препорача само по консултација со специјалист;
3. електродите се применуваат само на здрави делови од телото;
4. употребата на миостимулацијата не се препорачува на вратот и грлото;
5. Кога го зајакнувате абдоминалниот печат, постапката се изведува 2 часа по јадење.

Дури и со користење на специјални маси правилна примена електрода, се сеќавам дека луѓето може да се раселени, па на точката треба да биде да се најде еден поединец кој не предизвикува непријатност. За секое лице е неопходно да се изберат сопствени шеми за миостимулација

.

Времетраење на курсот

Курсот се состои од обично 10 процедури со прекини од 2 дена. Само во некои случаи е дозволен дневен премин на постапки. Потоа се доделени сесии за поддршка: две процедури на секои 2 месеци.

Myostimulation лице заслужува посебно внимание - тоа го корегира форма, добива ослободи од доделување на образите, темни кругови под очите и лицето брчките. Овој вид на постапка не трае повеќе од 30 минути, а ефектот ги надминува сите очекувања.