Тиква каша во мултиваријатот: рецепти и бенефиции

Во есента, кога е време да се жнее тиквата, многу домаќинки размислуваат како да готват каша од тиква во мултиваријат. Навистина, ова јадење не е само вкусно, но исто така корисно. Покрај тоа, подготовката не треба да поминува многу време, а multivark во голема мера го поедноставува процесот. Можете да ги користите сите житни култури, но најчесто домаќините земаат ориз, просо и овес за готвење на ова јадење.

Придобивките од тикви

Придобивките од ова прекрасно јадење се познати не само за домаќинките, туку и за диететичарите. Комбинацијата на тиква и житни култури има корисен ефект врз работата на гастроинтестиналниот тракт, а исто така ја промовира излачувањето на лошиот холестерол. Лекарите велат дека житото од било која житарки во комбинација со месо од тиква е корисно, бидејќи:

• Тиква е еден од оние зеленчуци кои многу ретко предизвикуваат алергија или индивидуална нетолеранција. Затоа, садовите од овој зеленчук можат безбедно да се вклучат во детската исхрана од пет месеци, прво во вид на растително пире, а подоцна и како полноправно млеко.
• Тиква, како тиквички, содржи голема количина на влакна. Истото може да се каже и за житариците. Затоа, таков сад е најдобар начин да се утврди перисталтика на цревата и да се спречат таквите проблеми како запек.
• Зеленчук и житни култури содржат супстанции кои имаат корисен ефект врз состојбата на косата и ноктите, така што подготвеното јадење може безбедно да се нарече лек за убавина.
• Тиква содржи голем број на витамини, па редовното консумирање на овој зеленчук во било која форма е еден од најдобрите начини за спречување на сезонски дефицит на витамин.

Експертите велат дека треба да јадете каша од тиква најмалку двапати неделно. Оние кои имаат алергија или индивидуална нетолеранција кон протеините од млеко може да готват ова јадење на вода. Од оваа хранлива вредност на садот нема да се намали, затоа што ако садот е исправно варен, тиквата ќе ги зачува сите корисни материи: витамини, минерали и есенцијални амино киселини, потребни за нормално функционирање на возрасното и детското тело.

Негување и хранлива каша за калорична содржина е речиси инфериорен во однос на месото и рибите. Да се ​​готви ова јадење е најдобро во multivarquet, бидејќи во овој случај каша не изгори, излегува богата и миризлива.

Ориз каша со тиква

Рајс е еден од најљубените житни култури во Русија. Правилно подготвената оризова каша има нежен вкус и пријатна конзистентност. Сепак, треба да се има на ум дека ова жито содржи голема количина скроб. Оние кои страдаат од дијабетес или се борат за витка фигура, треба да ја ограничат употребата на овој производ.

Состојки: за подготовка на вкусна и хранлива храна ќе треба пулпа на зрела тиква, излупен, ориз, млеко, путер, шеќер, сол по вкус.

За да добиете хранлива и задоволителна оризова каша, ви требаат:

• Исплакнете го оризот неколку пати;
• Исечете ги парчињата пулпа од путер, наполнете го во чашата на мултиваркната и вклучете го режимот на гаснење за десет минути;
• По овој период месото од тиквата ќе добие посебна мекост. После тоа ориз се истура во садот, се истура млеко, сол и шеќер се додаваат по вкус;
• Режимот за готвење е вклучен, просечното време на готвење е дваесет минути, во зависност од моќноста на апаратот.

Подготвеното јадење се покажа како меко и истовремено трошко. Совршено е за јадење мали деца и постари лица.

Просо во мултиваријатот

Децата може да даде Пшенко од годината, бидејќи телото на детето се вари пченица потешки од други житни култури.

Состојките: за готвење ќе треба просо круп, вода или млеко, сол и шеќер по вкус, природен путер. Пред подготовката на садот, просото мора да се решат.

Со цел да се задоволат роднините и пријателите на вкусна и корисна каша, ви требаат:

• Ставете омекнат путер на дното на multivark;
• Додај исто измиени и сецкани круп, истурете вода или млеко;
• Извадете ги коцките од пулпа од тиква и нанесувајте на мал ренџер, тогаш ќе излезе без грутки;
• Зачинете со сол и шеќер;
• Вклучете го режимот за готвење на млечната каша и варете додека не се огласи сигналот. Просечното време за готвење е половина час.

За да може храната да биде вкусна и апетитна, треба да изберете просо со жолта боја. Експертите тврдат: посветла боја, толку повеќе витамини и други хранливи материи што ги содржи. Со текот на времето, обојувањето има својство да се претвори бледо, па затоа бледо жолта боја често се јавува во производ со истечен рок на траење.

По триесет минути, можете да го исклучите multivark, отворете го капакот и промешајте го подготвениот сад со дрвена лажица или шпатула. Не треба да се користи метална шпатула, за да не се оштети тефлонскиот слој од садот. Ако каша е премногу густа, малку вода или млеко се додава на неа, а потоа повторно се меша додека не се добие униформа маса. Послужете го готвеното јадење со мед или сушено овошје, свежо овошје, исто така, не се мешајте. Некои домаќинки попрскуваат јадење со сусам или семки од сончоглед.

Тиква овес

Тиква каша во multicrew - тоа е многу вкусно, но можете да готвите ова јадење во редовна тенџере. Не земајте емајлирани јадења, бидејќи во неа секоја каша често гори.

Најдобра опција е метален тенджер или (ако садот е подготвен само за едно служење, за дете) мала лажичка. Но, ако газдарица не сака да го следи подготовката или нема таква можност, подобро е да се запре во multivark по сите. Тогаш јадењето не е точно "бега", тоа ќе излезе вкусно и мирисна.

За подготовка на јадење ќе треба пулпа на зрели тиква, овесни снегулки "Херкулес", свежо кравјо млеко, природен путер, како и сол и шеќер по вкус. Можете да додадете малку цимет за да дадете особено мирис на уста. Големината на овесната коса зависи од тоа кој го подготвува јадењето. Можете да готвите каша за возрасни од големи снегулки, за деца - од мали или средни снегулки. Ако мајката се подготвува за бебето, прво може да се мелат крупните снегулки во мелница за кафе во брашно. Некои домаќинки купуваат готов брашно од овес (овесна каша).

За да готвите здраво и задоволително јадење за појадок, потребно е:

• Режете месо од тиква на голем ренде или ситно исечете го;
• Замрзнати житни култури во multivark;
• Истурете ги со млеко, додајте сол и шеќер по вкус. Соли треба само малку, и може да се стави повеќе шеќер, а потоа подготвениот сад ќе има пријатен сладок вкус;
• Тиквата и малото парче природен путер се истураат во садот, можете да додадете малку сол на цимет;
• Садот се готви околу дваесет минути. Колку е помоќен уредот, толку помалку време е потребно за да се направи каша. Ако multivark има режим "млечна каша", треба да го изберете и да готвите каша додека не се огласи сигналот.

Со цел да се направи здрав појадок tastier, Можете да додадете на топло хаос мелење во малтер од ореви или лешници, како и свежо овошје, се сече на парчиња и бобинки. Ако детето е многу љубител на слатка храна, тоа не боли и малку џем. Таквата каша е одлична опција за оние кои се на диета, обидувајќи се да ја следат нивната исхрана и да водат здрав начин на живот. Тоа може да се јаде и за појадок и за вечера, како независно јадење, гарнитурата обично се служи со леб од свежо пченица или круни.

Јадењето е вклучено во детската исхрана од шест месеци. Ако бебето има алергија на млечни протеини, млекото може да се замени со вода, хранливата вредност на ова воопшто не се намалува.

Тајните на готвењето

Знаете како да направите каша од тиква во мултивард, затоа што ова јадење е идеално за храна за бебиња. За да ја направите храната вкусна, треба да имате предвид следново:

• За готвење треба да ја избереме најзрената тиква со лабаво и меко месо, тогаш кашата добро врие и ќе излезе особено вкусна.
• Не жалам за вода или за млеко, сепак вишокот на течност ќе испари за време на готвењето. Ако истурете малку течност, завршената каша нема да биде мека и сочна.
• Не додавајте зачини, за да не го замрзнате деликатниот вкус на тиква. Доволно е да додадете малку сол и шеќер по вкус. Сол е подобро да се земе не јодизиран, бидејќи од јодизиран има специфичен вкус.
• Ако пулпата пулпа е мала, за бојата, можете да додадете малку морков на готовиот сад, рендан на мал ренде, но само многу малку. Моркови и gourds добро се комбинираат еден со друг по вкус и боја, така што никој нема да забележи таква мала замена.

На дете со апетит јадеше непознато, ново јадење, каша треба да биде убаво украсени, на пример, нацртајте смешно лице на површината на садот со помош на зеленило. Послужете ја потребата од насип само во топла форма, со леб или круто. Кога ова јадење се загрева по втор пат, тоа нема да биде толку вкусно.

Тиква каша - одлична опција за појадок или вечера. Ова јадење ќе биде со големо задоволство, има и деца и возрасни, како и оние кои се грижат за нивната фигура и "седат" на диета. Таквата каша е совршена опција за целосен доручек или вечера. Таа дава чувство на ситост, но не предизвикува непријатно чувство на тежина во стомакот.

Негување и висока калорична храна ќе даде енергија и живост, но тоа нема да предизвика појава на вишок килограми. Ова јадење сигурно ќе биде прифатено од оние кои се вегетаријанци или ги набљудуваат долгите православни постулати. И, се разбира, секое дете ужива вкусно и пријатно жито со задоволство.