Ореви за доење

Дали е можно да доите доењето? Не постои недвосмислен одговор на ова прашање. Секој специјалист има свое мислење за овој резултат. За новороденче не постои ништо повеќе корисно и вкусно од мајчиното мајчино млеко. И контактот кој се појавува со GW е обединување на душата на мајката со детето.

Мајчиното млеко е првиот оброк на новороденче Е складиште на хранливи материи и витамини, како и извор на макро- и микроелементи. Се разбира, за хранење на новороденче, исто така, може да се користат вештачки мешавини. Но, размислете за фактот дека нема каша, дури и најскапиот, нема да му ги даде на вашето бебе состојките неопходни за неговиот развој и раст.

Квалитет на мајчиното млеко

Бебето реагира многу брзо на квалитетот на мајчиното млеко кај мајките. Доколку пиете чај со цитруси од утро, тогаш до вечерта можете да го набљудувате појавувањето на алергиска реакција во трошките на овој производ. Ако јадете пржени за ручек, тогаш од желудечната колика бебето ќе биде измачено до вечерта.

Затоа, доичка треба да ја следи исхраната. Тој треба да "штеди" за детето, но во исто време да биде разновиден. Педијатриите велат дека во исхраната на старечка жена не треба да има храна што може да предизвика алергиска реакција кај бебето. Жената дефинитивно треба да јаде храна која го стимулира производството на мајчиното млеко. Но, што е со оревите кои се небезбедни и корисни, дали можат да бидат? Каде е линијата помеѓу она што е дозволено и опасно?

Ореви со HB (доење): каква е употребата

Ореви со доење се неопходни и многу важни. Но, каква е нивната употреба за трошки и мумии?

Јадрата содржи многу макро- и микроелементи, минерали и витамини. Ако почнеме од нивниот богат природен материјален состав, оревите кернели се првата компонента за подготовка на лекови кои го зголемуваат имунитетот. И тие се главната компонента за медицински масти и тинктури.

Орев сам по себе содржи такви супстанции:

1. Голема количина на витамин Ц, значењето и улогата на која за телото на детето е едноставно неописливо. Во ореви, витамин Ц е поголем отколку во рибизла или лимон. Јадрото е помладо, толку повеќе содржи витамин Ц.
2. Етерично масло.
3. Каротеноиди.
4. Железо, кое лесно го апсорбира детето. Во јадрото на орев, доволно е.
5. Витамини: предноста е групата Б, а исто така PP, E, A.
6. Макро и елементи во трагови: цинк, калиум, магнезиум и јод.
7. Танини.
8. Југлон е многу важно антибактериско соединение кое го штити детето и мајката од вирусни и настинки.
9. Полинезаситени масти.
10. Растителни протеини, кои се состојат од дваесет витални и есенцијални амино киселини.

Орев е многу корисен производ, но во исто време и висока калорија. Една третина од нејзините килокалории се формираат од масти. Во него практично нема јаглехидрати. Тоа е поради оваа причина што не треба да се грижите за состојбата на вашата фигура. Ореви со доење се неопходни во исхраната на жената. Нивната главна предност е збогатување на компонентите на млеко од протеинска природа, важни за развојот и растот на амино киселините, корисни масни незаситени карбоксилни киселини.

Но, за разлика од сето ова, постојат и други причини зошто не треба да одбивате да јадете ореви:

1. Ореви активно се борат против мастопатијата.
2. Подобрете ја меморијата и функцијата на мозокот.
3. Спречување на депресивна состојба и ублажување на замор.
4. Збогатувајте го телото со кислород. За жена со постнатална анемија, ореви се потребни постојано во исхраната.
5. Ги отстрануваат слабите.
6. Имаат диуретичен ефект. Ако не го изгубите отокот по раѓањето, тогаш јадете ореви. Тие дефинитивно ќе дојдат на твое спасување.
7. Заштита од ефектите врз телото на негативни фактори (зрачење и други).
8. Зајакнување на имунитетот.
9. Подобрување на перформансите на срцевите мускули.
10. Тие имаат седативен ефект. Го смируваат нервниот систем на бебето и имаат корисен ефект врз спиењето.

Од сето погоре, можеме да заклучиме дека во менито на доилки, оревите се многу важен производ. И со лактација, тие само треба да јадат.

Постои таква легенда, од која следува дека оревите ја зголемуваат лактацијата. Но, овој факт не е научно потврден. Доењето со употребата на овој производ не се зголемува, но содржината на маснотии во мајчиното млеко се зголемува. Ова беше докажано од науката.

Општи контраиндикации за употреба на ореви за време на доењето

Овој производ, и покрај сите корисни својства, има голем број ограничувања за употреба за време на доењето на новороденчето.

Орев е силен алерген, кои во рангирањето на алергиски производи го заземаат третото место. Алергиските реакции кои се јавуваат на телото на трошката не зависат од индивидуалната предиспозиција на жената кон овој производ. Оревите не можат да носат никаква опасност за мајката, но се докаже дека е опасна за трошките.

Тоа е поради оваа причина што експертите советуваат да се започне со употреба на овој производ со мала количина. Со цел да се разбере реакцијата на новороденчето на овој производ, еден орев ќе биде доволен.

1. Ако кај доенчиња почна алергија (општа психолошка вознемиреност, запек или вознемири грчеви во стомакот или осип), не треба да биде и во иднина да го користите овој производ, додека не се хранат трошки градите.
2. Алергиски реакции може да се појават по некое време. Ова е можно кога една жена злоупотребува деликатес.

Контраиндикации: медицински

Не е дозволено да се користат кернели за време на лактација во следниве случаи:

1. Постојат кожни болести од типот: копија од различна природа, невродерматитис и псоријаза.
2. Во мозокот постои сузбивање на крвните садови.
3. Постои нетолеранција.

Ореви кои можат да се консумираат за време на лактацијата

Многу жени бараат експерти и дали можат да се јадат сите видови ореви додека дојат бебето. Одговорот е едноставен - сите. Главната работа е тоа што не е типот на кернелот, туку потрошената количина.

Можете да јадете ореви од следниве видови:

1. Бадеми.
2. Лешник.
3. Кашу.
4. Кикирики.
5. Кедар.
6. Грците.

Ореви

Орев не влијае на количината на млеко, туку на квалитетот. Млекото, кога се конзумира, станува полесно. И сите поради фактот дека јадрото е збогатено со природни растителни масти. Откако прво ќе воведат орев во вашата исхрана, ќе забележите дека мајчиното млеко станува подебело и повеќе вискозно. И во овој поглед, и квалитетот е зголемен: млекото станало повеќе богато и хранливо.

Јадрото на јадрото е неопходен производ за време на лактацијата, Неопходно е да го користите со голема претпазливост.

1. Новороденчето не може сам да го повлече вискозниот производ. Тоа е поради тоа што многу често детето одбива млеко воопшто.
2. Вискозитетот на мајчиното млеко се зголемува и, следствено, се зголемува степенот на нејзината стагнација по млечните канали. Кога злоупотреба може да исчезне млеко (во најдобар случај) или на болест на градите - lactostasis или маститис (најлош случај).

Тоа е поради тоа што специјалистите не препорачуваат јадење повеќе од 2 ореви кернели дневно за време на лактацијата и само по 2 месеци на распаѓање. Така е безбедно и корисно.

Кедар ореви

Доењето е многу популарен производ. Мит е дека тие ја зголемуваат лактацијата. Но фактот дека кернелите на борова ореви ја зголемуваат содржината на маснотии во мајчиното млеко е научно потврден факт.

Кејџ ореви се најсилните алергени. Затоа, тие мора да се користат со голема претпазливост.

1. Можете да јадете пченка кернели само кога бебето е 3 месеци.
2. За примерок, да се јаде не повеќе од една лажица на маса жили. Ако не се најдат промени, тогаш можете да го користите производот на 100 грама дневно.

Бор ореви за жени се неопходен производ. Тоа е извор на витамин Е, кој е одговорен за младоста и убавината на кожата. Ако брадавиците на доењето формирана microcracks, тоа ќе помогне да се намали непријатното чувство од јадрото на бор ореви. Тие имаат лековита сопственост.

Кикирики и лешници се најсилните алергени кои предизвикуваат анафилактична реакција. Покрај тоа, често во кикирики постојат патолошки габи кои предизвикуваат тешка интоксикација.

Бразилските и другите егзотични сорти не се препорачуваат за употреба од страна на доилки. Кокосот исто така е орев. Може да се користи во ограничен број на медицински сестри мумии. Таа содржи голем број на витамини Е и А, влакна и протеини.

Правила за употреба на ореви во лактација

1. Не можете да користите кикирики и лешници за доење.
2. Користете ореви во суви или свежи облици. Пржената храна е сварлива и може да му наштети на мајката и на бебето.
3. Една дневна мајка не може да има повеќе од 30 грама ореви.
4. Веднаш, треба да се исклучи од исхраната ореви, ако бебето има негативна реакција на нив.
5. Ако мајката има камења или воспаление во жолчниот меур, тогаш оревите во исхраната не треба да бидат присутни.
6. При висок ризик од алергиска реакција не се препорачува употреба на ореви. На пример, ако еден од родителите има алергија на производ, а потоа на бебето, може да помине со наследство. Само алергенот може да биде различен.
7. Во исто време не можете да пробате неколку сорти. Ако ненадејно се јави алергија, нема да знаете која одделна оценка точно.
8. Неопходно е да се почне од едно јадро и внимателно да се следи реакцијата на новороденчето. Ако нема абнормалности, тогаш можете да го оставите орев во вашата исхрана.
9. Да се ​​вклучи орев во диета, тоа е можно само кога детето ќе има 3 месеци.