Како да се пече во каша во рерна во тиква?

Просо и тиква се најкорисни производи. И ова не е случајно, бидејќи просо во комбинација со тиква - огромна понуда на витамини, разни корисни хранливи материи и елементи. Покрај тоа, ова јадење содржи мала калорична содржина. Оние кои ја следат нивната фигура, јадат право - ова е за нив најубавото јадење. Ова јадење може да се користи од страна на возрасни и деца, и тие не предизвикуваат алергии.

Одлична каша со тиква се добива во саксии во рерната - се добива многу тендер, мирисна и светлина. Просо претвора повеќе варени, импрегнирани со мед и морско оревче мирис на тиква. Подготовката за овој рецепт е лесна, брза и многу вкусна. Задоволство е да се готви таква каша и нема потреба да има посебни кулинарски вештини. Дури и почетник може да се справи.

Во pshenno-тиква житни, не можете да ги задржи сите пропорции. Ако сакате млечна каша, тогаш треба да ставите помалку зеленчук, и ако напротив, треба да ја зголемите нејзината количина. Можете да направите експерименти со вкус. На пример, додадете повеќе шеќер - за слатко заб или повеќе сол (кој не сака слатки). Сè зависи од преференциите на секоја личност.

Каша во тиква

Ова јадење е многу вкусно, корисно и ефективно. Кашата, варен во тиква и вкочанета во рерната, го добива целиот сок и вкус на овој зеленчук, потполно банален и станува необичен вкус, притоа задржувајќи ги сите корисни својства.

Производи за овој рецепт:

• 1 ЕЕЗ. мала тиква;
• 1 чаша просо;
• 200 гр моркови;
• 0,5 чаши млеко;
• да вкусите сол и шеќер.

Подготовка

Измијте ја тиквата, исечете мал врв и внимателно отстранете го месото и сите семиња од него. Пулпата мора да се отстранат, така што дебелината на ѕидот беше околу 3 см. Во внатрешноста тиква се става просо, истурете млеко, додадете сецкан рендан или грубо рендан морков, сол и шеќер. Тиква треба да се полнат само 2/3, одозгора, затворете го со сече и ставете ја рерната. Температурата во рерната треба да биде 180 степени.

Кук каша во тиква треба да биде околу еден час. Подготвен каша да се извади од рерната, пред да служат на трпезариска каша од тиква нежно извадете со пулпа на плочата.

Просо каша со тиква во рерна во саксии

Ова јадење ќе бара

• пречистената тиква 300 g;
• млеко 1L;
• просо 300 гр;
• путер 30 g;
• гранулиран шеќер 2 суп.л-патки. лажици;
• ванилин 0.5 лажичка, колку сол.

Како да се готви?

Прво на сите, треба да ги подготвите сите производи - да ја исчистите тиквата од кожата и семињата, исечете ги на коцки или произволно (не толку важно). Просо на сортирање, исплакнете двапати во ладна вода, а потоа истурете вода што врие. Овој метод го елиминира просо од горчина, што може да биде присутно во подготвеното јадење од просо.

Потоа исцедете ги сите вишоци на вода од житарките и почнете да ги полните садовите. Нежно додадете ги сите состојки. Пожелно е да се стави путер врз целата маса. Следно, истурете го млекото во саксии (по можност домашно, бидејќи е подебело - но содржината на калории ќе биде поголема). До самиот врв на тенџерето не може да се полни со млеко, инаку врие ќе бега и ќе изгори, а стан ќе има непријатен мирис на горење.

Садот треба да се затвори со капаци и да се испрати во рерната за да се пече. Ако во садовите недостасуваат капаци, тие може да се заменат со фолија. Печете тиква каша во рерна треба да биде на температура од 170-180 степени, за 30-35 минути. 5 минути пред подготвеноста, отстранете ја кашата од рерната и извадете ги капачињата (фолија), за да се формира апетитивна златна кора на врвот.

Придобивки од тиква каша

Тиква каша е подготвена на различни начини, но ниту еден од нив не се споредува со просота житни, која е подготвена во согласност со рецепт во тиква тенџере. Претходно, ваквата каша беше подготвена во руски печки и беше најомилено јадење за деца. Во неа додаден мед, урда, афион, сушено овошје.

Ова јадење се препорачува за многумина, особено за оние кои ја следат калоричната содржина на храната, која има анемија или има проблеми со срцето. Составот на овој зеленчук содржи хемиски соединенија кои помагаат да се постигне нормален холестерол, да се подобри структурата на косата, да се направи поатрактивна кожа, да се помогне во борбата против крвниот притисок.

Тиква пулпа содржи многу пектини - тоа е во вода растворливи диетални влакна, што ја стимулира цревната мотилитет и помага во заздравување на чиреви и отстранување на радионуклиди од телото. Поради ова месо од тиква што е поврзано со било кој грозје се препорачува за затегнатост и атеросклероза, предизвикана од срцева слабост. Исто така, има многу железо.

Во телото на тиква содржи витамин Т, кој е опремен со активности за забрзување на процесите на размена. Имено, ова не дозволува таложење на маснотии, помага да се отстранат токсините и токсините од телото.